Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 2: Pocit maternice počas druhého trimestra tehotenstva
• Metóda 2 z 2: Zaznamenanie zmien vo vašej maternici, keď nie ste tehotná
• Tipy

Keď ste tehotná, vaša maternica rastie a mení tvar. Akonáhle ste v druhom trimestri, môžete si maternicu cítiť jemným stlačením na podbruško. Môže to byť zábavný spôsob, ako sa spojiť so svojím dieťaťom. Ak nie ste tehotná, môžu vás trápiť ťažkosti spojené s maternicou, napríklad kŕče. V každom prípade vyhľadajte lekára, ak máte obavy a máte sťažnosti.

Na krok

Metóda 1 z 2: Pocit maternice počas druhého trimestra tehotenstva

1. Ľahnite si na chrbát. Najlepšie položenú maternicu môžete cítiť, keď ležíte rovno na chrbte. Môžete si ľahnúť na posteľ alebo na gauč alebo kamkoľvek inde, kde sa budete cítiť pohodlne. Zopárkrát sa zhlboka nadýchnite, aby ste, keď začnete cítiť žalúdok, boli uvoľnení.
   • Lekári tehotným ženám často odporúčajú, aby príliš neležali na chrbte, pretože váha maternice môže stlačiť dôležitý nerv. To môže narušiť prekrvenie dieťaťa a vaše vlastné. V tejto polohe zotrvajte iba pár minút.
   • Ak je to potrebné, môžete tlak zmierniť položením vankúša pod seba na jednej strane.
2. Cíťte, kde je vaša lonová kosť. Vedieť, kde je vaša lonová kosť (pubis), vám môže pomôcť získať predstavu o tom, kde by ste mali cítiť svoju maternicu. Vaša lonová kosť je na oboch stranách priamo vedľa línie vlasov, ktorá sa nachádza medzi stehnami a vagínou. Toto je kosť, ktorú cítite, keď rukami tlačíte na brucho, aby ste cítili maternicu. Všeobecne sa maternica nachádza medzi dvoma časťami lonovej kosti alebo mierne nad.
3. Keď ste tehotná, cítite si brucho pod pupkom. Ak ešte nie ste tehotná 20 týždňov, vaša maternica je pod pupkom. Ruky si položte na brucho, tesne pod pupok.
   • Prvý deň vašej poslednej menštruácie sa považuje za začiatok tehotenstva. Od tohto dátumu môžete počítať, aby ste zistili, koľko týždňov ste tehotná.
   • Môžete si cítiť maternicu, aj keď ste tehotná menej ako 20 týždňov.
4. Ak ste tehotná 21 alebo viac týždňov, nahmatajte si maternicu nad brušným gombíkom. Ak ste už v tehotenstve pokročili ďalej, vaša maternica je nad pupok. Ruky si položte na brucho tesne nad brušné gombíky.
   • Počas tretieho trimestra tehotenstva je vaša maternica už veľká ako melón; potom nebude problém cítiť maternicu rukami.
5. Končekmi prstov jemne tlačte na brucho. Pomaly a jemne pohybujte končekmi prstov po celom bruchu a trochu stlačte. Vaša maternica sa bude cítiť guľatá a trochu tvrdá. Končekmi prstov môžete tlačiť na hornú časť maternice, fundus.
6. Zmerajte veľkosť svojej maternice, aby ste zistili, ako ďaleko vaše tehotenstvo pokročilo. Vy a pôrodná asistentka alebo gynekológ môžete zmerať maternicu a určiť, koľko týždňov ste tehotná. Pomocou palca zmerajte vzdialenosť od lonovej kosti po hornú časť maternice. Dĺžka by mala zodpovedať počtu týždňov tehotenstva.
   • Napríklad, ak je vzdialenosť 8 palcov, ste pravdepodobne 22 týždňov tehotná.
   • Ak dĺžka nezodpovedá počtu týždňov tehotenstva, môže to znamenať, že váš termín pôrodu bol nesprávny.

Metóda 2 z 2: Zaznamenanie zmien vo vašej maternici, keď nie ste tehotná

1. Zavolajte svojmu gynekológovi, ak si myslíte, že môžete mať prolaps maternice. Prolaps maternice nastáva, keď sú svaly panvového dna oslabené a keď už nedokážu udržať maternicu na danom mieste. To je bežné u postmenopauzálnych žien a u žien, ktoré dostali viac ako jeden vaginálny pôrod. Ak máte prolaps maternice, môžete mať pocit, že vám vypadáva z pošvy. Potom čo najskôr kontaktujte svojho gynekológa. Ďalšie príznaky sú:
   • Ťažký pocit v panve
   • Tkanivo vyčnievajúce z pošvy
   • Problémy s močením alebo vyprázdňovaním
2. Sledujte príznaky, ktoré naznačujú maternicové myómy. Myómy maternice sú benígne výrastky, ktoré sa často vyvíjajú počas pôrodných rokov ženy. Nie vždy existujú príznaky, ktoré naznačujú myómy, ale niekedy ženy pociťujú tlak alebo bolesť v panve alebo zápchu. Stáva sa to tiež sprevádzané ťažkými menštruáciami alebo krvácaním medzi menštruáciami.
   • Ak sa u vás vyskytnú vyššie uvedené príznaky, kontaktujte svojho gynekológa.
3. Sledujte príznaky adenomyózy. Za normálnych okolností je vnútorný okraj maternice pokrytý endometriom, ale ak je adenomyóza, tkanivo rastie v svalovej stene maternice. Zvyčajne k tomu dôjde po menopauze. Ak sa u vás vyskytnú nasledujúce príznaky, kontaktujte svojho gynekológa:
   • Silné kŕče v maternici
   • Bolestivý pocit, akoby bol v panve nôž
   • Krvné zrazeniny počas menštruácie
4. Znížte menštruačné bolesti. Počas menštruácie je normálne cítiť kŕče v maternici. Ak sú kŕče silné, môže to byť bolestivé. Potom môžete použiť prostriedky z domácej, záhradnej a kuchynskej kuchyne, ako je napríklad predaj lekárskeho predpisu ako Aleve Feminax alebo acetaminofén. Môžete si tiež položiť fľašu s vodou na brucho alebo si urobiť teplý kúpeľ.

Tipy

• Ak máte ťažkosti s maternicou, kontaktujte svojho lekára.
• Vaša maternica sa nemusí cítiť tak odlišne, keď ste tehotná s viacerými pôrodmi, ale pravdepodobne bude oveľa väčšia.
• Požiadajte svojho lekára o pomoc s pocitom maternice.
• Po tehotenstve môže trvať 6 až 8 týždňov, kým sa maternica vráti do svojej normálnej veľkosti.