Močiť do fľaše

Video: Odstráňte obličkové alebo žlčníkové kamene do 3 dní bez operácie

Obsah

Na krok
Časť 1 z 3: Výber materiálu
Časť 2 z 3: Močte do fľaše
Časť 3 z 3: Riešenie núdzových situácií a predchádzanie im
Tipy
Varovania
Nevyhnutnosť

Či už máte zdravotné ťažkosti alebo ste mali len príliš veľa na pitie, niekedy musíte zle močiť a v okolí nie sú žiadne toalety. Toto sa často stáva ľuďom, ktorí sú na cestách dlhší čas a na športových udalostiach, ale ľuďom, ktorí majú zdravotné ťažkosti, sa to môže stať kedykoľvek a kdekoľvek. Je dôležité močiť, keď vás to nutí, pretože ak to neurobíte, môžete mať nehodu alebo vážne zdravotné komplikácie. Naučiť sa cikať do fľaše vám pomôže zostať zdravým a diskrétnym.

Na krok

Časť 1 z 3: Výber materiálu

Kúpte si cikaciu fľašu. Ak musíte často močiť alebo máte obavy, že v určitých situáciách budete musieť močiť, je dobré kúpiť si fľašu alebo pisoár na moč. Takýto nástroj má šikmý otvor, ktorý uľahčuje močenie bez rozliatia. Fľaša na cikanie je tiež veľmi veľká a zvyčajne do nej môžete cikať niekoľkokrát, kým je fľaša plná.
- Fľašu s močom si môžete kúpiť na internete a tiež od dodávateľov zdravotníckeho materiálu. Spravidla nie sú veľmi drahé.
Vyberte správnu veľkosť. Pri kúpe fľaše je dôležité zvoliť si správnu veľkosť. Nie je možné presne predpovedať, koľko moču vaše telo dostane von, môžete si však kúpiť dostatočne veľkú fľašu na zadržanie priemerného množstva moču. Telo každého človeka je odlišné, ale väčšina ľudí vylučuje medzi 120 a 465 ml moču.
- Vyberte fľašu s objemom najmenej 465 ml. Ak je fľaša väčšia, nemali by ste mať žiadne problémy. Pamätajte, že fľaša je lepšie príliš veľká ako príliš malá.
- Priemerná fľaša so sódou má kapacitu asi 350 ml. Väčšie fľaše so sódou majú objem 1,75 až 2 litre. Pamätajte však, že fľaša so sódou má veľmi úzky otvor bez ohľadu na obsah.
- Športové nápoje ako Gatorade a Powerade sa predávajú vo fľašiach so širším otvorom. Napríklad Gatorade sa predáva v 600 ml fľaši so širokými ústami. Mnoho ľudí preto radšej ciká do použitých fliaš so športovým nápojom a fliaš s vodou.
Označte fľašu. Či už ste sami v aute alebo v stane alebo máte pri sebe ďalšie, je dôležité označiť si močovú fľašu, aby ste predišli zámene a zámene. Môžete to zjednodušiť jednoduchým vložením veľkého „X“ na fľašu s vodotesnou fixkou alebo môžete zvoliť jasnejšiu správu ako „Nepite“.
Zvážte použitie výtoku na močenie. Chrlič na vodu, tiež známy ako močová trubica, je v podstate malý lievik, ktorý umožňuje ženám močiť v stoji alebo vo fľaši. Existuje mnoho značiek injekčných striekačiek na pee, ako sú P-Mate a WoPeeH-pocket, ktoré môžu používať ženy, ktoré potrebujú močenie, ale nemôžu nájsť toaletu.
- Ak chcete použiť výtok na močenie, jednoducho držte lievik pod vagínou a relatívne blízko tela. Močte do chrliča vody a malý koniec zastrčte pod uhlom do otvoru fľaše.
- Plastové spreje si môžete kúpiť online a v mnohých drogériách a kempingových zariadeniach.
Prineste si zásoby, aby ste sa mohli vyčistiť. Okrem fľaše si budete musieť vziať so sebou aj dostatok predmetov na čistenie. Ako žena si so sebou beriete toaletný papier alebo vreckovky na utieranie. Budete tiež potrebovať mydlo a vodu alebo alkoholový dezinfekčný prostriedok na ruky, či už ste muž alebo žena.

Časť 2 z 3: Močte do fľaše

Nájdite si miesto, kde môžete nenápadne močiť. Pokiaľ je to možné, choďte na pokojné, nezjazdné miesto. Ak sedíte v aute, nie je problém, ak vás vidia ostatní. Ak ste na akcii s mnohými ľuďmi, ako je napríklad športová hra alebo prehliadka, a nemôžete ísť na toaletu, je o niečo ťažšie vycikať sa do fľaše. Samozrejme, že nechcete, aby vás niekto videl, pretože je trápne a nezákonné vás ukazovať ostatným.
- Nájdite si miesto, kde môžete byť sami a nikto vás neuvidí. To môže znamenať vstup na schodisko alebo skrytie za budovou, v závislosti od toho, kde sa nachádzate.
- Používajte zdravý rozum a buďte diskrétni. Nepútajte pozornosť a nenechajte sa nikým vidieť.
Fľašu držte v správnom uhle. Ak použijete fľašu s vodou, samotné močenie bude celkom jednoduché. Fľaša má šikmý vrch, aby sa zabránilo rozliatiu a postriekaniu. Ak však používate prázdnu fľašu so sódou, budete ju musieť držať šikmo, aby ste zabránili rozliatiu a rozliatiu moču cez okraj. Fľašu jednoducho držte v uhle k telu tak, aby moč prúdil do spodnej časti fľaše. Ideálne je, ak moč bude tiecť do tej časti dna fľaše, ktorú budete držať pod určitým uhlom.
- Ako žena sa potom budete musieť otrieť. To znamená, že by ste mali mať po ruke toaletný papier. Utrite spredu dozadu, aby ste sa vyhli možnej cystitíde. To môže byť problém, ak baktérie z konečníka skončia blízko otvoru močového mechúra.
Fľašu správne zlikvidujte. Po ukončení močenia budete musieť fľašu správne zlikvidovať. Môžete sa nachádzať na mieste, kde je nezákonné ukladať exkrementy a moč na okraj vozovky z dôvodu zdravotných rizík, ktorým sú vystavení cestári a krajinári. V niektorých štátoch USA môžete dostať pokutu alebo potrestať za odhodenie niečoho, čo sa považuje za nebezpečné. Napríklad v štáte Wyoming (a v mnohých ďalších štátoch USA) môžete dostať trest väzenia na 9 mesiacov, ak odložíte moč na kraj cesty.
- Uistite sa, že ste na fľašu správne naskrutkovali uzáver. Takto z fľaše nebude unikať žiadny moč, keď sa prevráti a spadne.
- Fľašu uchovávajte na bezpečnom mieste na tele alebo v aute.
- Keď uvidíte odpadkový kôš alebo toaletu, môžete fľašu odhodiť do odpadkového koša alebo odhodiť moč na toaletu.
Potom si umyte ruky. Po močení je dôležité si umyť ruky. Ak niekde tečie voda a máte pri sebe mydlo, trite si ruky asi 20 sekúnd mydlom a opláchnite ich pod kohútikom. Týmto spôsobom nerozšírite choroboplodné zárodky a je menej pravdepodobné, že ochoriete vy alebo niekto iný.
- Ak nemáte nablízku faucet, čo je pravdepodobné preto, že nemáte prístup na toaletu, môžete si stále vyčistiť ruky antibakteriálnym dezinfekčným prostriedkom na ruky alebo dezinfekčným prostriedkom na ruky na báze alkoholu. Tieto produkty na báze alkoholu ničia baktérie na vašich rukách a zabraňujú tak šíreniu choroboplodných zárodkov.
- Ak chcete použiť dezinfekčný prostriedok na ruky, jednoducho stlačte ruky natoľko, aby ste ich zakryli, a trite si ruky. Celkom zakryte prsty a ruky produktom, až kým nevyschne.

Časť 3 z 3: Riešenie núdzových situácií a predchádzanie im

Pred cestou vypite čo najmenej. Ak potrebujete často močiť alebo viete, že v určitej situácii nebudete mať prístup na toaletu, pred touto situáciou alebo počas nej nič nepite. Napríklad, ak vás čaká dlhá cesta autom, vypite jednu až dve hodiny pred odchodom a čo najmenej počas jazdy.
- Neprestávajte piť úplne. Ak máte smäd, mali by ste určite vypiť trochu vody, aby ste sa vyhli dehydratácii. Snažte sa piť čo najmenej, aby ste sa vyhli núdzovým situáciám.
- Nepite močopudné nápoje, ako je káva, čaj, cola a iné kofeínové nápoje. Tieto nápoje vás nútia močiť čoraz častejšie, čo vám môže spôsobiť problémy, ak v blízkosti nie je toaleta.
Naučte sa správne návyky na močenie. Ak idete na toaletu bez toho, aby ste to skutočne museli, váš močový mechúr si zvykne pociťovať tlak bez toho, aby bol plný. Z dlhodobého hľadiska je teda najlepšie počkať s močením, kým to naozaj nebudete musieť urobiť. Ak však cestujete alebo navštevujete miesto s malým alebo žiadnym počtom toaliet, je dobré močiť, keď máte príležitosť.
- Počas všetkých výletov a výletov si naplánujte prestávky v kúpeľni. Popremýšľajte, kedy môžete a kedy nemáte prístup na toaletu, a majte to na pamäti.
- Neponáhľaj sa. Nechajte sa úplne omdlieť, inak sa môžete neskôr cítiť znova naliehavo. Najlepšie je tiež nechať svoj moč vytiecť z tela normálnou rýchlosťou namiesto toho, aby ste ho stlačili, aby ste sa moču rýchlejšie zbavili.
Vedieť, kedy navštíviť lekára. Ak máte nutkanie, je to zvyčajne kvôli nadmernému pitiu tekutín alebo diuretík. Možno budete musieť močiť aj kvôli tlaku na brucho v dôsledku tehotenstva alebo obezity. Niekedy však možno budete musieť močiť z dôvodu základného zdravotného problému. Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Krv v moči
- Odfarbený moč (najmä ak má moč červenú alebo tmavohnedú farbu)
- Bolestivé močenie
- Ťažkosti s močením
- Inkontinencia (strata kontroly nad močovým mechúrom)
- Horúčka

Tipy

Uistite sa, že nikto nepije obsah fľaše.
Existuje veľa rôznych typov striekačiek na cikanie, ktoré ženám uľahčujú močenie v stoji a do fľaše. Pozrite sa na to, ak ako žena musíte často močiť.
Ak chcete opakovane alebo recyklovať fľašu s močom, pridajte alkohol alebo iné dezinfekčné prostriedky na ničenie baktérií. Týmto spôsobom vo fľaši nezostáva žiadny starý zápach moču.
Neumiestňujte fľašu na cikanie do blízkosti kuchyne alebo na iné miesto, kde ľudia jedia a pijú. Môžu si pomýliť váš moč s nápojom.

Varovania

Ak nemáte skúsenosti s močením vo fľaši, môže sa vám na oblečení trochu močiť. Cvičte doma, ak si myslíte, že sa niekedy ocitnete v situácii, keď nemôžete používať toaletu.