Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Objasnenie vašich cieľov
• Časť 2 z 3: Prijatie opatrení
• 3. časť z 3: Získavanie pomoci od ostatných

Na tomto svete je niekoľko vecí, ktoré chceme. Niektoré z týchto vecí môžeme získať alebo dosiahnuť sami. Niekedy potrebujeme pomoc od ostatných, napríklad od rodičov alebo kolegov. Vedieť, čo chcete, a naučiť sa, ako o to požiadať, sú kľúčmi k dosiahnutiu vašich cieľov.

Na krok

Časť 1 z 3: Objasnenie vašich cieľov

1. Pochopte svoje hodnoty. Uistite sa, že viete, čo je pre vás najdôležitejšie žiť svoj život tak, ako chcete. Veci, ktoré chcete, musia byť v súlade s týmito hodnotami. Ak nie sú, možno sa k nim nebudete môcť dostať alebo cestou môžete stratiť niečo dôležité.
   • Tieto konflikty nie sú vždy viditeľné na prvý pohľad. Napríklad ak chcete podnikať, bude to trvať veľa času. Ak jednou z vašich hodnôt je stráviť veľa času so svojou rodinou, tieto myšlienky môžu byť v rozpore.
2. Upresnite svoje ciele. Široké ciele ako „zarobiť viac peňazí“ alebo „získať zdravie“ sú dobrým začiatkom, ale budete chcieť viac podrobností. Definujte úspech jasne a s niekoľkými jasnými merateľnými míľnikmi vášho pokroku. To vám môže pomôcť pochopiť, ako sa veci majú a aké kroky musíte urobiť, aby ste sa tam dostali.
   • Napríklad namiesto širokého cieľa, ako napríklad „byť zdravší“, zvoľte konkrétny míľnik, napríklad „byť schopný prejsť 10 km“ alebo „schudnúť 10 libier“.
3. Napíšte si, čo chcete. Uveďte dôvody, prečo niečo chcete. Vďaka tomu môže byť vaša túžba konkrétnejšia a pripomenie vám, čo chcete. Môže tiež pomôcť objasniť, či je to niečo, čo skutočne chcete, alebo či je toho viac.
4. Povedzte si, že za to stojíte. Mnoho ľudí, najmä žien, nežiada veci, pretože majú pocit, že sú nedostatočné alebo si to nezaslúžia. Popremýšľajte, prečo by ste sa mohli cítiť takto. Preskúmajte a uznajte svoje obavy a objasnite, čo musíte urobiť, aby ste dosiahli to, čo chcete.
   • Nerobte si starosti s prianiami a obavami iných ľudí. Váš život, hranice a túžby sa líšia od ostatných, a to je v poriadku. Rozpoznanie toho, čo chcete a aké je to pre vás jedinečné, je dôležitý krok k dosiahnutiu toho, čo chcete.
5. Vyskúšajte niečo nové. Niekedy sú veci, o ktorých ste ani nevedeli, že ich chcete. Buďte otvorení novým úspechom, pracovným miestam a skúsenostiam, všetkému, čo vám môže rozšíriť obzory a zmeniť váš pohľad na svet.
   • Vypočujte si návrhy iných ľudí na nové veci, ktoré môžete vyskúšať, napríklad na lekciách alebo spoznávaní prírody. Možno nájdete nový koníček alebo životný cieľ, o ktorom ste predtým neuvažovali.

Časť 2 z 3: Prijatie opatrení

1. Popustite pochybnosti. Mnoho ľudí nejde za vecami, ktoré chcú, pretože spochybňujú svoje schopnosti. Identifikujte a spochybnite svoje pochybnosti a uistite sa, že vám nestoja v ceste.
2. Šetri si peniaze. Mnoho vecí, ktoré ľudia chcú, vrátane nových akvizícií, zručností alebo dokonca nového zamestnania, môže stáť peniaze. Zistite náklady na to, čo sa snažíte robiť, a pozrite sa na svoje výdavky.
   • Ak uvažujete o veľkom nákupe alebo chcete urobiť niečo iné drahé, môžete si tam odložiť trochu peňazí každý mesiac alebo zakaždým, keď dostanete zaplatené. Pravidelné vykonávanie týchto krokov vám tiež pomôže ušetriť viac a lepšie spravovať peniaze.
   • Nepozerajte sa iba na cenu toho, čo chcete. Zoznámte sa s vecami, za ktoré už utrácate peniaze. Ak existujú veci, ktoré môžete vynechať a ktoré bránia vašim cieľom, prestaňte na ne míňať peniaze.
3. Spravte si plán. Len čo sa rozhodnete, čo chcete, zistite, aké kroky musíte urobiť, aby ste sa tam dostali.
   • Identifikujte potenciálne prekážky alebo problémy a uistite sa, že váš plán obsahuje spôsoby, ako ich obísť. Na tomto mieste čelíte pochybnostiam, ktoré ste nedokázali vysvetliť. Tieto prekážky môžu súvisieť s peniazmi, časom, vašimi možnosťami alebo pomocou ostatných.
   • Vytvorte zvládnuteľné míľniky, aby ste dosiahli to, čo chcete. To vás môže udržať na správnej ceste tým, že splníte menšie úlohy v primeranom čase, namiesto toho, aby ste sa snažili splniť veľký cieľ jedným sedením. Napríklad, ak je vaším cieľom schudnúť, stanovte si cieľ schudnúť päť kíl za dva týždne, aby ste sa do toho pustili. To je lepšie ako hladovková diéta a snažiť sa zhodiť 10 kíl v rovnakom období.
   • Vo svojom pláne si stanovte jasné termíny. Konkrétny dátum alebo časový rámec na dosiahnutie toho, čo chcete, vás môže motivovať a sústrediť. To vám tiež pomôže zostať na správnej ceste až do konečného výsledku.
   • Postupujte podľa svojho plánu. Mnoho ľudí zlyhá, pretože sa príliš rýchlo vzdajú. Prepady môžu byť normálnou súčasťou úspechu, takže sa držte svojho plánu a vydajte zo seba všetko, aj keď to nie vždy ide dobre.
4. Naučte sa akceptovať zlyhanie. Niekedy nie vždy dostanete to, čo hľadáte. Namiesto toho, aby ste to vnímali ako dôvod na ukončenie, vnímajte to skôr ako príležitosť pre niečo iné, možno väčšie.
   • Ak napríklad šetríte na väčší nákup, požadovaná položka nemusí byť v čase, keď ušetríte peniaze, k dispozícii. To je v poriadku, možno si môžete kúpiť niečo iné alebo lepšie. Možno budete tiež chcieť počkať, kým nebude k dispozícii lepší článok.

3. časť z 3: Získavanie pomoci od ostatných

1. Požiadať o pomoc. Ľudia nevedia čítať myšlienky a pokiaľ im nepovieš, že niečo chceš, nebudú to vedieť. Ľudia všeobecne chcú byť užitoční, najmä pre svojich priateľov alebo rodinných príslušníkov.
   • Spýtajte sa osobne. Vždy je lepšie požiadať osobu o niečo osobne, ako zavolať alebo poslať e-mail. V prvom prípade je oveľa ťažšie vás odmietnuť.
   • Uveďte konkrétne podrobnosti. Keď sa pýtate, uveďte podrobnosti o tom, čo chcete a kedy chcete. Vyvarujte sa nejednoznačných slov ako „čoskoro“ - namiesto toho poskytnite osobe konkrétne termíny. Konkrétna požiadavka tiež ukazuje druhej osobe, že ste strávili veľa času zvažovaním toho, čo chcete a ako môže pomôcť.
2. Buďte nadšení. To je niečo, čo chcete, niečo, čo vás nadchne. Dajte druhej osobe vedieť, že to pre vás niečo znamená. Nadšenie je nákazlivé a pre druhého človeka bude ťažšie odmietnuť vás. Ak ste týmto nápadom nadšení, môžu sa tiež nadchnúť pre tento nápad a chcú vám pomôcť.
3. Uistite sa, že nemusia robiť čo najviac. Nechcete vyložiť celý projekt na niekoho plecia. To iba znižuje šancu, že sú ochotní pomôcť. Snažte sa, aby vaše žiadosti boli jednoduché a jasné, a nebojte sa zdôrazniť, ako málo musí človek urobiť.
   • Namiesto toho, aby ste od niekoho požadovali úsilie, môžete požiadať o informácie, ktoré potrebujete na vykonanie úlohy sami. Ak je vaším cieľom zlepšenie vášho pracovného výkonu, druhou osobou môže byť pomoc, keď vám skôr poradí, ako sa dozvedieť viac o určitých programoch, ako vám to predvádza.
4. Robte niečo pre seba. Ak pre vás niekto niečo urobí, sľúbte, že niečo urobíte na oplátku. Mohlo by to byť niečo jednoduché, ako napríklad urobiť láskavosť alebo ju vrátiť, pokiaľ ide o peniaze.
   • Pre priateľov alebo kolegov v práci to môže byť niekedy také jednoduché, ako ponúknuť obed alebo urobiť inú láskavosť. V pracovnom prostredí môžete kedykoľvek ponúknuť pomoc s niektorými z ich práce.
   • Ak ste dieťa alebo tínedžer a niečo od svojich rodičov požadujete, nemyslite si, že im nemáte čo ponúknuť. Váš prísľub môže byť práca v domácnosti alebo zlepšenie známok.
5. Pripravte sa na odpor. Niekedy iní vašu žiadosť odmietnu alebo budú potrebovať nejaké presvedčenie, aby ju prijali. Zvážte, aké môžu byť námietky druhého človeka, a vopred pripravte nejaké odpovede. Ich pochybnosti môžu byť podobné niektorým z obáv, ktoré ste mali a vyriešili ste sami, takže je to dobré miesto, kde začať.
   • Ak vás odmietnu, nebojte sa opýtať prečo. Ak je odpoveď vágna alebo nie je dostatočne konkrétna, požiadajte o ďalšie informácie. Otázka typu „Čo môžem urobiť?“ Je dobrý spôsob, ako získať viac podrobností a stále niekoho presvedčiť.
   • Nerozčuľujte sa a neurážajte druhú osobu. Možno vám nebude chcieť pomôcť, ale to z nich nerobí zlého človeka. Takáto odpoveď spôsobí, že niekto bude menej ochotný vám v budúcnosti pomôcť.
6. Povedz ďakujem. Ak vám niekto niečo dá, môžete byť za to vďačný. Buďte úprimní a konkrétne hovorte o tom, čo urobil ten druhý. Okrem toho je poďakovanie tiež dobrým spôsobom, ako prinútiť ľudí, aby pre vás v budúcnosti opäť niečo urobili.
   • Môže byť vhodné formálne poďakovanie, najmä v pracovnom prostredí. Nezabudnite na to, aby to bolo krátke a priame.