Vychádzať so svojou sestrou

Obsah

Na krok
1. časť z 3: Správajte sa k svojej sestre pozitívne
2. časť z 3: Zmena postoja k sestre
3. časť z 3: Riešenie konfliktu s vašou sestrou
Tipy

Hádate sa so sestrou často? To je problém, ale dá sa to napraviť. Naučiť sa, ako vychádzať so svojimi sestrami, je dôležitou súčasťou rozvoja silného a celoživotného vzťahu. Snažte sa o pozitívnu interakciu so svojou sestrou. Buďte k nej zdvorilí a láskaví. Správajte sa k nej skôr ako k priateľovi. Oceňujte jej dobré vlastnosti. Skúste sa zamyslieť nad tým, čo robí vašu sestru sympatickou a zaujímavou. V prípade konfliktu hovoríte veci namiesto toho, aby ste bojovali alebo sa hádali. Trochou tvrdej práce môžete so sestrou udržiavať dobré vzťahy. Ak sa na teba sestra hnevá, daj jej trochu času. Ospravedlňte sa a pokúste sa ju upokojiť. Kúpte jej niečo pekné, aby ste to vyrovnali. Vezmite ju na nákupy. Alebo ak sa hneváte na svoju sestru, nahláste to. Pri rozhovoroch s ňou buďte pokojní. Snažte sa vychádzať so sestrou (sestrami). Ak to nefunguje, nechajte si poradiť od niekoho, komu skutočne dôverujete. Snažte sa vychádzať so svojimi sestrami za každú cenu. Sú rodinní. A v hĺbke duše vás milujú rovnako ako vy ich.

Na krok

1. časť z 3: Správajte sa k svojej sestre pozitívne

Podporte úspechy svojej sestry. Ak chcete so sestrou dobrý vzťah, uistite sa, že sa cíti podporovaná. Namiesto toho, aby ste žiarlili na úspechy vašej sestry, staňte sa jej osobným podporovateľom. Vďaka tomu sa bude vaša sestra cítiť ocenená a posilní sa vám puto.
- Keď tvoja sestra niečo dosiahne, úprimne jej zablahoželaj. Ak získa vysokú známku za kurz, povedzte niečo ako: „Dobrá práca! Som na teba hrdý'. Podpora svojej sestry zvyšuje pravdepodobnosť, že podporí aj vás.
- Je normálne občas žiarliť. Niekedy si prajete, aby ste boli ten, kto niečo dokázal. To, že cítite negatívnu emóciu, ešte neznamená, že by ste podľa nej mali konať. Skúste dať svoju vlastnú negativitu bokom a úprimne svojej sestre zablahoželať.
Stanovte úctivé hranice. Pre zdravý vzťah sú hranice dôležité. Bez pevných hraníc sú pozitívne vzťahy ťažké. Máte nárok na svoj vlastný fyzický a emocionálny priestor. Keď budete mať pocit, že vaša sestra vniká do vášho osobného priestoru, povedzte jej zdvorilo, skôr než aby ste nahnevane reagovali.
- Ak vás sestra nahnevá, máte právo požiadať ju, aby s tým prestala. Súrodencom niekedy chvíľu trvá, kým si vzájomne porozumejú hranice, a vaša sestra vám môže niekedy náhodou znepríjemniť pobyt. V týchto situáciách odpovedajte zodpovedajúcim spôsobom.
- Požiadajte svoju sestru, aby prestala s týmto správaním, ale dospelým spôsobom. Nehovor: „Choď z mojej izby!“ Nechcem ťa tu. “Namiesto toho povedzte niečo ako:„ Potrebujem občas nejaký svoj priestor a nepáči sa mi, keď ste v mojej izbe a pokúšate sa čítať. “Ak vás vaša sestra stále vyrušuje a chovať sa k tebe naďalej hrubo, môžeš o tom diskutovať so svojimi rodičmi. Tiež nemôžete komunikovať so sestrou tým, že sa jej na chvíľu vyhnete, kým sa naučí s vami opäť jednať s úctou.
- Váš súrodenec niekedy nemusí pochopiť, že sa snažíte určiť hranice. Ak váš súrodenec nerešpektuje vaše hranice, neváhajte požiadať o pomoc rodiča.
Robte spolu práce. Skvelým spôsobom, ako zlepšiť svoj vzťah, je spolupráca. Pomôžte svojej sestre s niektorými jej úlohami a na oplátku ju požiadajte o pomoc. Napríklad spoločné jedlo povzbudí tímovú prácu a pocit spolupatričnosti.
- Spoločná zábava môže posilniť vaše puto. Ak sa vám zdanie jedla zdá byť zdĺhavé, skúste si pripraviť piesne, aby ste mali čas.
Správajte sa k svojej sestre skôr ako k priateľke. Mnoho ľudí má tendenciu brať súrodencov ako samozrejmosť. Možno nebudete vidieť svoju sestru ako jednotlivca, ak ste zvyknutí vidieť ju ako iného člena rodiny. Skúste sa k svojej sestre správať ako k priateľke. Mnoho súrodencov sa nakoniec stane dobrým priateľom.
- Popremýšľajte, ako sa správate k svojim priateľom v škole. Je pravdepodobné, že ich nebudete dráždiť a trápiť ich, ako by ste to robili svojej sestre. Skúste sa k svojej sestre správať rovnako láskavo.
- Príležitostne robte veci so svojou sestrou. To, že je jej rodinou, ešte neznamená, že sa vy dvaja nemôžete baviť ako priatelia. Ísť nakupovať. Vyberte sa spolu na bicykel. Zahrajte si spoločenskú hru. To môže umožniť pozitívny vzťah medzi vami a vašou sestrou.

2. časť z 3: Zmena postoja k sestre

Nežiarlite na jej talent. Žiarlivosť je u súrodencov bežná a môže byť hlavnou príčinou napätia. Napríklad, ak je vaša sestra knihomoľ, môže si získať veľkú pozornosť od členov rodiny. Namiesto toho, aby na ne žiarlila, obdivujte jej talent.
- Pomysli na svoje vlastné talenty a schopnosti. Vaša sestra už možno čítala práce Jane Austenovej, ale možno ste vynikajúcim basketbalistom. Vaša sestra môže byť skvelá v krasokorčuľovaní, ale vy môžete vyniknúť v jazde na koni.
- Pamätajte, že každý je jedinečný. Nemá zmysel porovnávať sa so sestrou, pretože ste dvaja rôzni ľudia. Je normálne, že máte rôzne zručnosti.
Oceňujte dobré vlastnosti svojej sestry. Ak sa niekedy na svoju sestru hneváte, môže to pomôcť zachovať jej dobré vlastnosti. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na veci, ktoré vás otravujú, myslite na dôvody, prečo si ju vážite.
- Počas dňa si nájdite čas na vyjadrenie vďaky svojej sestre. Ak urobí niečo, čo považujete za správne, povedzte to.
- Napríklad: „Alie, veľmi si vážim, že mi dnes večer pomáhaš s mojimi matematickými úlohami.“
- Ak budete môcť svojej sestre pravidelne vyjadrovať svoje uznanie, budete z nej menej frustrovaní, keď dôjde ku konfliktu. Pamätáte si, prečo dobré vlastnosti vašej sestry prevyšujú jej nie také dobré.
Myslite na budúcnosť. Môže byť ťažké vychádzať so súrodencom, keď ste stále doma, najmä ak vy dvaja zdieľate priestor a osobné veci. To môže často spôsobiť frustráciu. V tých chvíľach myslite na budúcnosť. Pripomeňte si, že svoju sestru neuvidíte vždy každý deň. To vám môže pomôcť viac si ju vážiť.
- Mnoho súrodencov sa raz ukázalo ako dobrých priateľov. Aj keď je teraz situácia napätá, jedného dňa môžeš považovať svoju sestru za svoju najlepšiu kamarátku.
- Majte to na pamäti, keď sa cítite frustrovaní. Pamätajte, že jediný okamih nedefinuje celý vzťah. Mať perspektívu vám pomôže zbaviť sa určitých frustrácií.
Neoznačuj svoju sestru. Keď s niekým žijete, je niekedy ťažké vidieť ho ako jednotlivca. Na svoju sestru môžete myslieť ako na rodinnú rolu. Napríklad „Moja sestra je šikovná“ alebo „Moja sestra je vždy dobrá“. Skúste sa pozrieť nad tieto definície. Snažte sa vidieť svoju sestru viac ako individualitu.
- Zastavte sa na chvíľu, keď sa ocitnete v označení svojej sestry. Venujte prosím chvíľu otázke platnosti tohto políčka. Vidí sa tak tvoja sestra? Je niečo na tvojej sestre, čo sa nehodí k tomuto štítku?
- Zamerajte sa na aspekty osobnosti svojej sestry, ktoré nezodpovedajú štítku, ktorý pre ňu používate. Možno si myslíte, že vaša sestra je viac športovec ako intelektuálka. Chvíľu sa nad tým zamyslite a možno si uvedomíte, že na skúške z chémie práve získala vysoké hodnotenie.
Nájdite si nejaký čas, ktorý môžete stráviť so svojou sestrou. Trávenie času so sestrou je nevyhnutné pre to, aby ste sa naučili vážiť si ju. Puto medzi vami sa posilní prostredníctvom spoločných aktivít. Skúste každý týždeň stráviť nejaký čas so sestrou.
- Po škole choďte na športovú hru svojej sestry. Vezmite ju na ďalšiu hodinu klavíra. Požiadajte ju, aby šla s vami. Môžete ju napríklad pozvať na ďalšiu výstavu.
- Počas dňa tiež robte veci spolu. Po škole si pozrite film so sestrou. Zahrajte si spolu hru. Rozprávajte sa o veciach, ako sú filmy, knihy a hudba.

3. časť z 3: Riešenie konfliktu s vašou sestrou

Skôr ako odpoviete, porozmýšľajte. Najhoršie, čo môžete v konflikte urobiť, je okamžite reagovať. Ak vaša sestra zraňuje vaše pocity, pred reakciou sa zastavte. Zopárkrát sa zhlboka nadýchnite a počítajte napríklad do päť. Toto vám zabráni prepuknúť v hnev na sestru, čo by mohlo situáciu ešte zhoršiť.
Vyjadrujte sa slovami. Na vyriešenie konfliktov použite slová. Nekričte a nekričte, pretože potom skutočne nekomunikujete. Nikdy sa nepoužívajte k fyzickému násiliu, pretože to len zhorší situáciu. Tiež nechcete náhodou pri hádke ublížiť svojej sestre.
- Dajte svojej sestre vedieť, že vás zranila alebo rozladila. Namiesto hnevu vysvetľujte neprijateľné správanie jednoduchým jazykom.
- Napríklad povedzte niečo ako: „Ella, nestláčaj ma.“ Stláčanie bolí “. To je efektívnejšie ako revať alebo stláčať späť.
Vyhýbajte sa témam, ktoré vedú ku konfliktom. Niektoré témy môžu jednoducho spôsobiť hádky. Možno tvoja sestra neznáša diskusie o veciach, ktoré sa dejú v škole. Možno existuje niečo, s čím jednoducho nesúhlasíte. Ak určité témy vedú iba ku konfliktom, možno bude lepšie vyhnúť sa im. Nikto nie vždy so všetkým súhlasí.
Diskutujte o veciach s rodičom. Ak je zdanlivo neriešiteľný problém so súrodencom, porozprávajte sa o tom s rodičmi. Tvoji rodičia chcú, aby ste spolu vychádzali so sestrou. Radi sprostredkujú, ak máte problém vy dvaja.
- Nevynášajte to negatívne. Nechcete, aby si vaši rodičia mysleli, že ste hádaví alebo zlí. Namiesto rodičov po svojom boku sa prezentujte ako niekto, kto chce problém vyriešiť.
- Napríklad povedzte niečo ako: „Oci, celý čas som bojoval so Sophie. Môžete mi poradiť, ako jej dať najavo, aby nečítala môj denník? “

Tipy

Nájdite veci, ktoré vás oboch bavia, aby ste ich mohli robiť spolu. Doprajte si toto spoločné chvíle pre vás dvoch.
Skúste ju rozosmiať! Humor môže pomôcť spojiť ľudí a znížiť napätie v určitých situáciách.
Ak sa tvoja sestra zdá naštvaná, spýtaj sa jej, čo sa deje. Ukážka, že vám na nej záleží, posilňuje váš vzťah.
Ak sa dvaja hádate, choďte preč. Možno budete od seba potrebovať určitý odstup.
Skúste spolu upiecť cupcakes, pretože kto nemá rád cupcakes? Dobre sa zabavíte aj v kuchyni! Ak povie nie, nebojte sa; možno len nemá náladu.Vyrobte ich s niekým iným a skúste to znova inokedy.
Spýtajte sa jej, čo rada robí, a uveďte to. Potom môžete tieto veci robiť spoločne.