Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 2: Vyhľadajte lekársku pomoc
• Časť 2 z 2: Prevencia žltačky

Žltačka, nazývaná tiež žltačka, je bežným stavom u detí, ale môže postihnúť aj dospelých. Žltačku dostanete, keď je vysoká hladina bilirubínu. Bilirubín je chemická látka nachádzajúca sa v žlči vo vašej pečeni. Žltačka zožltne vašu pokožku, očné bielko a sliznice. Toto nemusí byť nevyhnutne nebezpečný stav, ale žltačka môže byť znakom základného stavu, ktorý je potrebné liečiť.

Na krok

Časť 1 z 2: Vyhľadajte lekársku pomoc

1. Choďte k lekárovi. Ak vy alebo vaše dieťa máte akékoľvek príznaky alebo príznaky žltačky, čo najskôr navštívte svojho lekára. Možno nebude potrebné, aby váš lekár liečil vašu žltačku, ale ak je vaša žltačka spôsobená základným ochorením, malo by sa s týmto stavom zaobchádzať lekársky. Medzi príznaky krátkodobej žltačky u dospelých patria:
   • Horúčka
   • Zimnica
   • Bolesť brucha
   • Ďalšie príznaky podobné chrípke
   • Vaša pokožka a biele oči majú žltú farbu
2. Dajte dieťaťu alebo dieťaťu so žltačkou liečiť lekára. Žltačku môžu dostať aj deti a kojenci. Žltačka je bežná u dojčiat a zvyčajne odznie sama do dvoch týždňov. Silná žltačka však môže u niektorých detí spôsobiť vážne komplikácie.
   • Skontrolujte, či má vaše dieťa žltkastú farbu tváre a či očné bielko sfarbilo žltkastú farbu. Ak je to tak, potom je to žltačka.
   • Okamžite zavolajte lekára, ak má vaše dieťa žltačku.
3. Získajte definitívnu diagnózu. U dospelých je žltačka často spôsobená základnými stavmi, ktoré sa musia liečiť. Váš lekár môže vykonať testy, aby zistil, ktoré stavy spôsobujú vašu žltačku, a na základe toho vypracuje plán liečby. Možno budete musieť podstúpiť krvný test, ultrazvuk, CT vyšetrenie alebo dokonca biopsiu pečene, aby ste zistili príčinu žltačky. Medzi bežné stavy, ktoré môžu spôsobiť žltačku, patria:
   • Hepatitída typu A.
   • Chronická hepatitída B a C.
   • Glandulárna horúčka alebo mononukleóza
   • Nadmerné užívanie alkoholu
   • Autoimunitné alebo dedičné stavy
   • Žlčové kamene
   • Zápal žlčníka
   • Rakovina žlčníka
   • Pankreatitída
   • Niektoré lieky ako acetaminofén, penicilín, perorálna antikoncepcia a steroidy môžu tiež spôsobiť žltačku.
   • Váš lekár môže diagnostikovať žltačku vyhľadaním príznakov ochorenia pečene, ako sú podliatiny, pavúčie névy a palmárny plantárny erytém. Môže tiež vykonať rozbor moču a zistiť, či je prítomný bilirubín. Okrem toho vám lekár môže urobiť skenovanie alebo biopsiu pečene, aby stanovil konečnú diagnózu.
4. Liečte základné stavy. Ak váš lekár zistí, že máte základné ochorenie, ktoré spôsobuje vašu žltačku, pravdepodobne bude tento stav liečiť, aby zistil, či pominú ďalšie súvisiace zdravotné problémy. Liečba príčin a komplikácií súvisiacich so základnými stavmi môže pomôcť pri liečbe žltačky.
5. Nechajte žltačku liečiť sa sama. Vo väčšine prípadov žltačka jednoducho prejde bez liečby. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že liečba tohto stavu nie je pre vás najlepšou voľbou, najmä ak je vaša žltačka spôsobená základným stavom.
6. Používajte lieky proti svrbeniu. Niektorí ľudia so žltačkou svrbia. Ak svrbenie začne byť nepríjemné alebo narúša váš každodenný život, na zmiernenie príznakov použite liek ako cholestyramín.
   • Colestyramín reguluje množstvo cholesterolu v pečeni.
   • Vedľajšie účinky tohto lieku zahŕňajú bolesti brucha, dyspepsiu, nevoľnosť, plynatosť a zápchu.
7. Nechajte svoje dieťa liečiť. Žltačka je u detí veľmi častá a často nevyžaduje liečbu, rovnako ako nie je nutná u dospelých so žltačkou. Ak však váš lekár zistí, že vaše dieťa má žltačku, môže na zmiernenie príznakov vykonať nasledujúcu liečbu:
   • Svetelná terapia, ktorá pomocou svetla spôsobuje, že vaše dieťa vylučuje nadbytočný bilirubín.
   • Podávať imunoglobulín intravenózne, aby sa znížilo množstvo protilátok, ktoré spôsobujú žltačku.
   • Výmenná transfúzia, čo je typ krvnej transfúzie, pri ktorej sa odoberá malé množstvo krvi a zriedi sa bilirubín. Výmenné transfúzie sa vykonávajú iba u detí s ťažkou žltačkou.

Časť 2 z 2: Prevencia žltačky

1. Zabráňte infekcii hepatitídou. Jednou z hlavných príčin žltačky u dospelých je infekcia vírusom hepatitídy. Tým, že vám bránia v maximálnom možnom kontakte s vírusom, znižujete nielen riziko infekcie hepatitídou, ale aj žltačku.
   • Proti hepatitíde A môžete zabrániť očkovaním. Proti tomu sa môže dať zaočkovať ktokoľvek.
   • Hepatitída A sa šíri, keď má človek veľmi malé množstvo stolice, zvyčajne z konzumácie kontaminovaného jedla. Pri cestovaní by ste mali dávať pozor, aby ste nejedli jedlá, ktoré neboli správne vyčistené a uvarené.
   • Proti hepatitíde B môžete zabrániť aj očkovaním. Proti tomu môžu byť očkovaní novorodenci, deti i dospelí.
   • Proti hepatitíde C neexistuje vakcína.
   • Hepatitída B a C sa šíri krvou a telesnými tekutinami infikovanej osoby, ale nedochádza k tomu povrchovým kontaktom. Nikdy nepoužívajte ihly viackrát, či už ide o tetovaciu ihlu alebo ihlu na injekčné podávanie liekov. Týmto spôsobom môžete zabrániť šíreniu týchto vírusov.
2. Nepite viac alkoholu, ako sa odporúča. Vaša pečeň spracováva alkohol a je to miesto, kde sa vyskytuje žltačka, preto by ste nemali piť viac alkoholu denne, ako je odporúčané. Nielen, že môžete zmierniť príznaky žltačky, ale môžete tiež predchádzať ochoreniam pečene spôsobeným konzumáciou alkoholu, ako je napríklad cirhóza pečene.
   • Ženám sa odporúča, aby nepili viac ako 2 až 3 štandardné poháre alkoholu denne. U mužov sú to 3 až 4 štandardné poháre alkoholu.
   • Napríklad fľaša vína obsahuje 9 až 10 štandardných pohárov alkoholu.
3. Pokračujte v udržiavaní zdravej hmotnosti. Pokračovaním v udržiavaní zdravej a stabilnej hmotnosti môžete podporiť svoje celkové zdravie. Týmto spôsobom môžete tiež udržať svoju pečeň zdravú a zabrániť tak žltačke.
   • Udržať si váhu je ľahké, ak konzumujete zdravé a vyvážené jedlá v pravidelných intervaloch. Potraviny bohaté na živiny, ktoré obsahujú mierne množstvo tukov a komplexných sacharidov, sú najlepšie pre podporu vášho celkového zdravia.
   • Denne neprijímajte viac ako 1 800 až 2 200 kalórií, podľa toho, koľko cvičíte. Prijímajte svoje kalórie konzumáciou celých potravín bohatých na živiny, ako sú celozrnné výrobky, ovocie a zelenina a chudé bielkoviny.
   • Cvičenie je dôležité pre udržanie hmotnosti a zlepšenie celkového zdravia.
   • Denne cvičte mierne intenzívne kardio cvičenia, ktoré vaše telo veľmi nezaťažujú. Snažte sa cvičiť alebo cvičiť aspoň 30 minút väčšinu dní.
4. Udržujte hladinu cholesterolu pod kontrolou. Ak budete mať hladinu cholesterolu pod kontrolou, môže to nielen zabrániť žltačke, ale tiež vám pomôcť zostať zdravý. Hladinu cholesterolu môžete kontrolovať zdravou stravou a cvičením alebo v iných prípadoch užívaním liekov na predpis.
   • Konzumácia viac rozpustnej vlákniny, zdravých tukov a potravín s vysokým obsahom omega 3 mastných kyselín vám môže pomôcť kontrolovať hladinu cholesterolu. Potraviny, ako sú chudé kusy mäsa, nízkotučné mliečne výrobky, olivový olej, losos, mandle, ovsené vločky, šošovica a zelenina obsahujú tieto tri živiny.
   • Prestaňte jesť trans-tuky alebo ich prijímajte menej. Trans-tuky zvyšujú váš zlý cholesterol alebo LDL cholesterol. Jesť menej alebo žiadne vyprážané jedlá, ako aj výrobky zakúpené v obchode, ako sú pečivo, sušienky a krekry, vám môžu pomôcť kontrolovať hladinu cholesterolu.
   • Cvičenie 30 minút denne môže pomôcť zvýšiť váš dobrý cholesterol alebo HDL cholesterol.
   • Existujú určité dôkazy, že odvykanie od fajčenia zvyšuje váš HDL cholesterol.
5. Zaistite, aby malo vaše dieťa dostatok jedla. Musíte sa ubezpečiť, že vaše dieťa má počas dňa dostatok jedla. Toto je najlepší spôsob prevencie žltačky u detí.
6. Ak dojčíte, uistite sa, že svoje dieťa kojíte počas prvého týždňa jeho života 8 až 12-krát denne.
   • Ak kŕmite svoje dieťa fľašou, mali by ste dieťaťu počas prvého týždňa života podať každé dve až tri hodiny 30 až 60 ml umelej výživy.