Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Pripravte sa na použitie ženského kondómu
• Metóda 2 z 3: Používanie ženského kondómu
• Metóda 3 z 3: Vyberte ženský kondóm
• Tipy
• Varovania

Ženský kondóm sa používa pri pohlavnom styku na zabránenie tehotenstva a na zníženie rizika pohlavne prenosných chorôb. Ženský kondóm je k dispozícii vo väčšine lekární a drogérií a jeho použitie nie je ťažké. Teoreticky 2,6% otehotnie po použití ženského kondómu, ale v praxi je toto percento okolo 10%. Ak chcete vedieť, ako správne používať ženský kondóm, postupujte podľa týchto pokynov.

Na krok

Metóda 1 z 3: Pripravte sa na použitie ženského kondómu

1. Pochopte výhody a nevýhody ženského kondómu. Predtým, ako sa zaviažete používať ženský kondóm, mali by ste si uvedomiť výhody a nevýhody v porovnaní s inými typmi antikoncepcie. Tu sú výhody a nevýhody ženského kondómu:
   • Výhody:
     • Ženské kondómy sú voľne dostupné, a preto sú ľahko dostupné. Nájdete ich vo väčšine lekární a drogérií.
     • Ženské kondómy umožňujú ženám zdieľať zodpovednosť za prevenciu infekcie.
     • Na rozdiel od antikoncepčných tabliet nemá ženský kondóm žiadny vplyv na ženské hormóny. (Aj keď sa dá samozrejme použiť aj v kombinácii s tabletkami na zvýšenie prevencie.)
     • Ženský kondóm zostane na svojom mieste, aj keď muž stratí erekciu.
     • Môže to vylepšiť sexuálny zážitok. Vonkajší krúžok môže stimulovať klitorus počas pohlavného styku.
     • Je vyrobený z polyuretánu namiesto latexu, takže ho môžu používať ľudia alergickí na latex.
     • Môže sa vložiť niekoľko hodín pred stykom - a tiež môžete ísť len na toaletu, keď je kondóm vložený.
   • Zápory:
     • Ženský kondóm môže dráždiť vagínu, vulvu, penis alebo konečník (ak sa používa kondóm)
     • Počas pohlavného styku môže vkĺznuť do pošvy.
     • Môže to byť trochu zložité vložiť, najmä prvýkrát.
     • Nosenie ženského kondómu môže počas sexu vydávať viac šumu, aj keď tomu je možné zabrániť pomocou extra lubrikantu.
2. Pochopte, ako funguje ženský kondóm. Ženský kondóm funguje rovnako ako mužský kondóm, ale je vložený do vagíny. V skutočnosti vyzerá trochu ako veľký kondóm, až na to, že má namiesto jedného dva krúžky. Pružný vnútorný krúžok je vložený do vagíny a vonkajší krúžok visí asi jeden palec mimo vagínu. Po zavedení ženského kondómu môže muž vložiť svoj penis do kondómu. Ak ejakuluje, mal by sa kondóm vybrať.
   • Ženský kondóm sa dá efektívne zaviesť do pošvy alebo konečníka.
   • Pamätajte, že ak máte ženský kondóm, je to muž č mal by sa nasadiť kondóm. To môže spôsobiť trenie, ktoré môže spôsobiť roztrhnutie jedného alebo oboch kondómov.
3. Prezrite si obal ženského kondómu. Pred použitím ženského kondómu skontrolujte dátum exspirácie a ubezpečte sa, že je kondóm stále dobrý. Potom pomocou prstov obal jemne uhlaďte, aby bol mazací tuk rovnomerne rozložený.

Metóda 2 z 3: Používanie ženského kondómu

1. Precvičujte si používanie ženského kondómu. Zatiaľ čo väčšina ženských kondómov stojí okolo 2 USD / 3 USD a je možné ich použiť iba raz, mali by ste si pred prvým sexom s nimi zacvičiť. Aj keď je kondóm vloženie celkom jednoduché, hneď ako sa na neho dostanete, mali by ste ho vyskúšať najskôr doma - aspoň raz, dvakrát, takže si ho určite zaobstaráte, až na to príde čas.
2. Vyberte kondóm z obalu. Keď zistíte, že je kondóm pripravený na použitie, roztrhnite hornú časť obalu a vyberte kondóm.
3. Na uzavretý koniec naneste spermicid alebo lubrikant. Použitie spermicídu v kombinácii s ženským kondómom môže poskytnúť ešte väčšiu prevenciu proti tehotenstvu. Aj keď ženský kondóm už lubrikant obsahuje, niektoré ďalšie lubrikanty môžu uľahčiť jeho nasadenie a použitie.
4. Choďte do pohodlnej polohy. Ak chcete vložiť ženský kondóm, musíte si nájsť pozíciu, ktorá vám vyhovuje. Je to ako vložiť tampón - musíte si to uľahčiť a mať dostatočný prístup k vagíne, kým si budete môcť zaviesť kondóm. Môžete si čupnúť, ľahnúť si alebo položiť jednu nohu na stoličku.
5. Boky vnútorného krúžku stlačte do seba. Boky držte pohromade, akoby ste mali ceruzku. Aj keď kondóm môže byť kvôli mazivu dosť klzký, pred vložením kondómu sa uistite, že máte dostatočný stisk.
6. Vložte vnútorný krúžok a kondóm do pošvy. Vložte ho ako tampón. Kondóm zatlačte prstom nahor.
7. Zatlačte vnútorný krúžok do pošvy a nasmerujte prst smerom k dolnej časti chrbta, až kým nedosiahne krček maternice. Po dosiahnutí krčka maternice sa rozšíri sám a už ho nebudete cítiť v sede. Opäť je to ako vložiť tampón - ak ho cítite vo svojom vnútri, nevložili ste ho správne.
8. Potiahnite prst dozadu. Uistite sa, že je vonkajší krúžok minimálne 2,5 cm od vagíny. Ak je kondóm ďalej, skontrolujte, či je vnútorný krúžok správne vložený.
9. Vložte penis svojho partnera do ženského kondómu. Keď ste si nasadili kondóm a ste pripravení na sex, nechajte penis svojho partnera preniknúť cez vonkajší krúžok kondómu, ktorý visí mimo vagíny. Môžete mu pomôcť správne preniknúť do kondómu. Uistite sa, že penis skutočne vkĺzava do kondómu a nie je náhodne vložený medzi vaginálnu stenu a kondóm.
10. Mať sex. Je normálne, že sa ženský kondóm počas sexu mierne pohybuje tam a späť. Pokiaľ vnútorný krúžok zostáva vo vagíne a penis je v kondóme, nie je problém. Ak penis vykĺzol z kondómu alebo sa kondóm uvoľnil, môžete kondóm vložiť späť, keď muž ešte ejakuloval. Keď muž ejakuluje, kondóm vyberte a zlikvidujte.
    • Ak vás obťažuje hluk kondómu, naneste trochu viac lubrikantu.

Metóda 3 z 3: Vyberte ženský kondóm

1. Stlačte a otočte vonkajší krúžok. Pred otočením pevne uchopte vonkajší krúžok. Týmto sa uzavrie spermie v kondóme.
2. Opatrne vyberte kondóm z pošvy alebo konečníka. Zmierte sa s tým a stále stláčajte skrútený koniec kondómu.
3. Zlikvidujte kondóm. Rovnako ako mužský kondóm, ani ženský kondóm nemožno znovu použiť. Vyhoďte ho do koša, nevypláchnite ho do záchodu.

Tipy

• Predtým si nacvičte vloženie kondómu, aby ste sa dostali na kĺb.
• Ak je kondóm príliš hlučný, pridajte ďalšie mazivo.
• Ak sa vám zdá vnútorný krúžok nepríjemný, môžete ho skúsiť umiestniť tak, aby bol za krčkom maternice.
• Dajte pozor, aby sa kondóm neroztrhol.

Varovania

• VŽDY používajte kondóm! Ak váš partner odmietne používať kondóm, povedzte len, že nebudete mať sex, kým sa nerozhodne nasadiť si kondóm.
• Použité kondómy vložte do odpadkového koša - nevypláchnite ich do záchodu.
• Nikdy nepoužívajte mužský a ženský kondóm súčasne. Trenie môže spôsobiť roztrhnutie jedného alebo oboch kondómov alebo stlačenie vonkajšieho krúžku vagíny.
• Rovnako ako v prípade mužských kondómov, ani v prípade ženských kondómov nie je možné ich znovu použiť.