Obsah

• Na krok
• 1. časť z 3: Vytvorte si rozvrh
• Časť 2 z 3: Pri plánovaní zohľadnite svoju osobnosť
• 3. časť z 3: Držte sa svojho harmonogramu
• Tipy

Tvrdé štúdium je dôležitým predpokladom akademického úspechu. Niekedy je však ťažké nájsť si čas na štúdium pre každú tému, ktorú je potrebné študovať. Jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť úspech na vysokej škole, je vytvoriť solídny rozvrh štúdia. Vytvorenie študijného plánu však môže byť zložitejšie, ako si myslíte. Nielenže budete musieť uprednostniť predmety a predmety, ktoré musíte študovať, ale budete si musieť nájsť čas aj na ďalšie povinnosti, ako je napríklad vaša rodina, priatelia a relaxácia. Nakoniec však pri troche premýšľania a práce už nebudete mať problém naplánovať a dosiahnuť všetky svoje študijné ciele.

Na krok

1. časť z 3: Vytvorte si rozvrh

1. Uveďte všetky témy, ktoré musíte študovať. Možno prvým krokom pri vytváraní študijného plánu je načrtnutie tém a predmetov, ktoré plánujete študovať. Keď svoje povinnosti uvediete na papier, získate lepšiu predstavu o tom, čo skutočne musíte urobiť. Ak sa chcete učiť na konkrétne skúšky, urobte si namiesto zoznamu predmetov zoznam.
2. Zistite, čo robiť pre každý predmet alebo test. Teraz, keď ste si napísali všetky rôzne predmety, ktoré chcete študovať, budete musieť zistiť, čo robiť pre každý predmet. Aj keď sa čas a ďalšie záväzky týkajúce sa konkrétneho predmetu môžu každý týždeň líšiť, je pravdepodobné, že zistíte, že budete časom potrebovať určitý čas.
   • Ak máte študijného sprievodcu alebo učebnicu zdrojov, použite ich na zúženie zoznamu.
   • Vyhraďte si čas na čítanie.
   • Vyhraďte si čas na kontrolu svojich poznámok.
   • Vyhraďte si čas na absolvovanie študijných pomôcok na skúšku, ak ich potrebujete.
3. Uveďte priority na vašom zozname. Po vytvorení zoznamu všetkých predmetov alebo skúšok, ktoré chcete študovať, a po určení, čo robiť pre každý z nich, je čas stanoviť v zozname priority. Zoraďte každý predmet podľa jeho dôležitosti, aby ste mohli lepšie určiť, ktorej téme sa chcete venovať najviac a ktoré témy zaradiť v najlepšom čase.
   • Vedľa všetkých predmetov alebo skúšok napíšte číslo začínajúce sa na 1. Ak potrebujete najviac času na matematiku, stane sa z nej číslo 1. Ak očakávate, že budete na históriu potrebovať najmenej času (a máte na štúdium päť predmetov), ​​dajte mu 5.
   • Zvážte náročnosť predmetu alebo skúšky.
   • Berte do úvahy, koľko toho budete musieť prečítať.
   • Berte do úvahy, ako často budete musieť niečím prechádzať.
4. Rozdeľte si dostupný čas za týždeň do študijných blokov. Predtým, ako budete pokračovať, musíte si čas, ktorý je k dispozícii za týždeň, rozdeliť do študijných blokov. Potom môžete pokračovať a priradiť svoje bloky k téme.
   • Trik, ako si vytvoriť rozvrh štúdia, je naplánovať si štúdium zhruba v rovnakom čase každý deň, aby ste mali rozvrh, ktorý si môžete pamätať bez toho, aby ste ho neustále kontrolovali. Ak si urobíte rutinu, vybudujete si pozitívny študijný zvyk.
   • Skontrolujte, či sú počas dní v týždni obdobia, kedy môžete kedykoľvek študovať. Napríklad môžete mať každý utorok a štvrtok popoludní od 15 do 16 hodín. Potom, pokiaľ je to možné, skúste si ten čas na štúdium naplánovať, pretože pravidelná nastavená rutina vám pomôže dostať sa rýchlejšie do správnej študijnej mentality.
   • Naplánujte si študijné stretnutia v blokoch po 30 až 45 minútach. Kratšie bloky sa dajú ľahšie nájsť a naplánovať ako dlhšie bloky.
   • Vyrábajte bloky na všetok dostupný čas.
   • Ak máte pred skúškou určitý čas, vytvorte si namiesto týždenného rozvrhu odpočítavací kalendár.
5. Vyhraďte si čas na mimoškolské aktivity. Pri delení času do blokov pre každú tému by ste si mali vyhradiť čas aj pre rodinu, priateľov a ďalšie veci. Je to preto, že nebudete môcť v štúdiu uspieť, ak si nevytvoríte zdravú rovnováhu medzi súkromným a akademickým životom.
   • Vyhraďte si čas na udalosti, s ktorými sa nemôžete pohnúť, ako sú narodeniny vašej babičky, stretnutie rodiny alebo stretnutie veterinára so psom.
   • Kedykoľvek môžete uviesť ďalšie záväzky, napríklad plavecký výcvik, čas strávený s rodinou alebo bohoslužby.
   • Vyhraďte si dostatok času na odpočinok, spánok a cvičenie.
   • Ak máte na dôležité skúšky iba obmedzený čas, odložte alebo zrušte určité pravidelné spoločenské alebo mimoškolské aktivity.
6. Vyplňte študijné bloky. Keď ste rozvrh rozdelili do blokov a viete, čo si naplánovať, zadajte to do svojho rozvrhu. Napíš si, ktorú tému budeš študovať počas každého sedenia. Pomôže vám to udržať krok, stanoviť míľniky materiálu a pripraviť si učebnice a študijné materiály vopred.
   • Kúpte si denník alebo niečo podobné. Môžete tiež použiť štandardný notebook.
   • Zapíšte si svoj plán do svojho smartphonu, ak ho máte.
   • Na začiatku si neplánujte viac ako týždeň dopredu, kým sa nenaučíte pracovať s rozvrhom hodín.
   • Pre nasledujúce testy dajte materiálu vysokú prioritu. Rozbite všetku študijnú prácu, ktorú musíte urobiť, v obmedzenom čase, ktorý máte, a rozložte materiál na čas, ktorý máte na vykonanie konkrétneho testu.
   • Dajte veľkú prioritu predmetom, v ktorých nie ste veľmi dobrí alebo v ktorých ste odhodlaní vyniknúť.

Časť 2 z 3: Pri plánovaní zohľadnite svoju osobnosť

1. Pozrime sa bližšie na svoj aktuálny rozvrh. Vaším prvým krokom pri vytváraní študijného plánu je zhodnotiť váš súčasný rozvrh a to, ako momentálne využívate svoj čas. Posúdenie vášho súčasného harmonogramu vám umožní podrobnejšie sa pozrieť na to, ako využívate svoj čas, a pomôže vám určiť, kde môžete byť efektívnejší a ktoré aktivity môžete vynechať.
   • Určite si, koľko hodín týždenne momentálne študujete.
   • Zistite, koľko hodín týždenne v súčasnosti trávite zábavou.
   • Zistite, koľko hodín týždenne momentálne trávite s priateľmi a rodinou.
   • Vykonajte rýchly výpočet toho, čo môžete skrátiť. Tu môžu začať ľudia, ktorí majú pocit, že trávia veľa času zábavou.
   • Ak máte prácu, nezabudnite si rozvrhnúť svoj študijný plán podľa svojej pracovnej doby.
2. Zvážte svoj štýl učenia. Aj keď je zisťovanie, ako trávite čas, jednou z najdôležitejších častí tvorby rozvrhu, budete musieť zvážiť aj to, ako vlastne študujete. Zistenie, ako študujete, vám môže pomôcť zistiť, či je možné prekrývať určité činnosti. Pomáha tiež zistiť, ako využiť čas, ktorý bežne nevyužívate. Položte si niekoľko otázok, napríklad:
   • Ste poslucháči? Vypočujte si zaznamenané hodiny alebo iný sluchový študijný materiál počas jazdy alebo cvičenia v telocvični.
   • Ste študentom vizuálu? Existujú obrázky alebo sa môžete naučiť videá? Pozerajte video ako spôsob učenia sa a ako formu zábavy.
3. Myslite na svoje pracovné držanie tela. Aj keď si urobíte skvelý rozvrh pre seba, stále nebude mať cenu, ak sa nechystáte študovať. Budete preto musieť myslieť aj na svoj pracovný prístup. Potom urobte nasledovné:
   • Naplánujte si rozvrh podľa toho, ako si myslíte, že budete študovať. Ak máte tendenciu rýchlo strácať koncentráciu a robiť si veľa prestávok, majte to na pamäti vo svojom rozvrhu a naplánujte si čas navyše.
   • Ak viete, že ste prokrastinátor, naplánujte si čas na ďalšie termíny. Takto môžete vytvoriť určitý priestor, aby ste nakoniec nezmeškali termín.
   • Ak viete, že máte mimoriadne solídny pracovný prístup, dajte si príležitosť dokončiť prácu skôr. Môžete to urobiť tak, že si naplánujete ďalšie „bonusové“ miesto vo svojom rozvrhu, aby ste mohli použiť akýkoľvek čas, ktorý vám zostane, na ľubovoľnú tému.

3. časť z 3: Držte sa svojho harmonogramu

1. Využite svoj plánovaný voľný čas na maximum. Jednou z najväčších výziev pri dodržiavaní študijného plánu je, že vás môže pokúšať vzdať sa a namiesto toho urobiť niečo relaxačné, zábavné alebo zábavné. Mali by ste sa však pokúsiť odolať pokušeniu a využiť svoj plánovaný čas na relaxáciu na maximum.
   • Tešte sa na svoj voľný čas ako na odmenu za štúdium.
   • Využite svoj voľný čas na dobitie. Zdriemnuť si môže pomôcť. Choďte na prechádzku alebo na jogu, aby ste si oddýchli, aby ste sa potom lepšie sústredili, keď sa potrebujete vrátiť na vysokú školu.
   • Určite choďte von. Využite svoj voľný čas na prestávku v štúdiu.
2. Robte si krátke prestávky a držte sa ich. Určite si urobte prestávku pre každý študijný blok. To však môže spôsobiť problémy. Jedným z najdôležitejších prvkov harmonogramu štúdia je zabezpečiť, aby ste sa držali svojho harmonogramu a nepozastavovali sa dlhšie, ako ste si stanovili. Extra alebo predĺžené prestávky môžu a budú podkopávať váš rozvrh a sabotovať vaše plány na úspech v štúdiu.
   • Počas študijných stretnutí si dajte pauzu 5 až 10 minút. Nie však dlhšie ako 5 až 10 minút.
   • Nastavte budík na začiatku prestávky, aby sa spustila, keď prestávka skončí.
   • Využite čas na prestávky rozumne. Určite využite čas na občerstvenie. Natiahnite sa, choďte na krátku prechádzku, občerstvte sa alebo sa vzrušte počúvaním hudby.
   • Vyvarujte sa vyrušovaniu, ktoré by mohlo spôsobiť oneskorenie vašej prestávky.
3. Držte sa svojho harmonogramu. Jediným tvrdým a prísnym pravidlom je, že sa musíte držať svojho harmonogramu, aby ste sa ubezpečili, že funguje. Ak sa ho nebudete držať, nemá zmysel robiť si študijný plán.
   • Skúste si zvyknúť, že svoj kalendár / plánovač pravidelne kontrolujete, najlepšie každý deň. To pomáha zabrániť pádu do pasce „mimo zraku, mimo mysle“.
   • Keď si nastavíte rutinu, môžete niektoré činnosti, ako napríklad otvorenie učebnice alebo sedenie za stolom, spojiť s konkrétnym študijným režimom.
4. Povedzte ostatným o svojom študijnom programe. Niekedy je ťažké dodržať harmonogramy, pretože dôležití ľudia v našom živote nás odvádzajú od našich cieľov. Nie je to zo zlomyseľnosti, ale len preto, že ľudia, ktorým na vás záleží, chcú s vami tráviť čas. Ak sa tomu chcete vyhnúť, môžete ľuďom, ktorých máte radi, povedať svoj študijný plán. Týmto spôsobom, ak s vami chcú niečo urobiť, môžu vziať do úvahy váš plán.
   • Prilepte kópiu svojho študijného plánu na chladničku doma, aby ju mohla vidieť zvyšok rodiny.
   • Kópiu vášho harmonogramu pošlite e-mailom vašim priateľom, aby vedeli, kedy máte voľno.
   • Ak si s vami niekto chce dohodnúť schôdzku počas študijného bloku, zdvorilo sa ho opýtajte, či ho môžete presunúť na iný čas.

Tipy

• Buďte k sebe úprimní; uveďte si časový rozvrh, čo môžete robiť, a nie to, čo by ste chceli robiť.