Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Plánovanie
• Metóda 2 z 3: Intervencia
• Metóda 3 z 3: Následky intervencie
• Tipy
• Varovania

Ak je niekto z vašich blízkych závislý od drog, hazardných hier alebo alkoholu, môže to pomôcť pri organizovaní zásahu. Ľudia, ktorí sú závislí, často popierajú, že majú problém. Počas zásahu zhromaždíte všetkých priateľov a rodinu a odborníka, aby ste sa s danou osobou podelili o to, ako jej závislosť ovplyvnila život a väzbu, ktorú s ňou máte.

Na krok

Metóda 1 z 3: Plánovanie

1. Poraďte sa s odborníkom. Ak chcete zvýšiť mieru úspešnosti, mali by ste sa vždy poradiť s odborníkom, ktorý môže rodinu sprevádzať týmto procesom a zvýšiť pravdepodobnosť úspechu intervencie. Môžete sa vopred poradiť s odborníkom, aby ste si všetko prešli a naplánovali. Môžete ho tiež pozvať, aby sa zúčastnil intervencie a pomáhal mu, ak nastane jeden z nasledujúcich prípadov:
   • Dotknutá osoba mala (mala) problémy s duševným zdravím.
   • Osoba môže na zásah reagovať agresívne.
   • Daná osoba niekedy prejavila samovražedné správanie.
2. Vytvorte zásahový tím. To by malo pozostávať z asi 5 až 6 ľudí, ktorých si dotyčná osoba váži. Dobrými kandidátmi na to sú rodičia, brat (bratia) / sestry (sestry), ostatní členovia rodiny a najlepší priatelia. Pozvite ľudí, ktorí utrpeli pod vplyvom závislosti človeka. Je dôležité pozvať ľudí, ktorým možno dôverovať v zložitých dobách i v budúcnosti, pretože intervencia je prvým krokom na dlhej ceste.
   • Nepozývajte ľudí, ktorí dotyčnej osobe nedôverujú. Osoba, ktorej chcete pomôcť, sa môže nahnevať a odísť. Je pravdepodobné, že to osobu, ktorá hľadá pomoc, zastaví.
   • Nepozývajte ľudí, ktorí by mohli byť príliš emotívni alebo brániť človeka. Ak má závislý dobrý vzťah so svojou sestrou, ale ona ho v jeho závislosti vždy podporuje a bráni ho proti všetkým, nemá zmysel ju pozývať.
   • Ak si myslíte, že by mal byť niekto prítomný, ale stále narušuje zásah, nepozývajte ho, ale nechajte ho poslať list, aby si ho niekto prečítal.
3. Nájdite dobrý liečebný plán. Plán liečby je dôležitou súčasťou efektívneho zásahu. Nestačí iba niekomu povedať, že má problém a že musí skončiť so závislosťou. Uistite sa, že máte pripravený liečebný plán pre závislého, ktorý s ním môže okamžite začať.
   • Liečebný plán by mal obsahovať niekoľko spôsobov, ako môže závislý získať pomoc pri prekonávaní svojej závislosti. To môže znamenať, že závislý musí ísť na rehabilitáciu, podstúpiť psychoterapiu alebo inú liečbu. O tom, čo je v takýchto situáciách najlepšie, rozhodujú odborníci. Vopred si zistite, aké kroky sú potrebné na to, aby ste niekoho dostali do inštitúcie, a čo musíte urobiť vopred. Možno budete tiež musieť zistiť, ako to získate.
   • Pripravte zoznam podporných skupín pre závislých, pre ktoré sa chcete dobrovoľne prihlásiť. Môžete tiež ponúknuť privedenie závislého sem.
   • Uistite sa, že máte plán, ako skontrolovať, či závislý skutočne išiel na kliniku. Ak ide o nemocnicu, do ktorej budú závislí prijímaní, musíte si vopred naplánovať, ako tam závislého vezmete. Ak ide o kliniku, kde nie sú ubytovaní ľudia, musíte ustanoviť niekoho, kto narkomana privedie na kliniku, a niekoho, kto si závislého vyzdvihne.
4. Bolo rozhodnuté o následkoch, ktoré budú v budúcnosti spojené s chovaním závislého. Každá osoba, ktorá sa zúčastní intervencie, musí zvážiť dôsledky, ktoré nastanú, keď závislý nedodržiava liečebný plán. Je to ťažké, ale každý musí byť ochotný zmeniť sa, aby pomohol tejto osobe znovu začať. Cieľom je, aby si závislý uvedomil, že jeho správanie už nebude tolerované. Toto sťaží udržanie tohto správania.
   • Ak členovia rodiny občas nechajú závislého spať doma alebo mu dajú dokonca peniaze, musíte im povedať, že to už nie je povolené.
   • Ľudia, ktorí sú najbližšie k závislému, sa možno budú musieť rozviesť (ak sú za neho závislí) alebo zmeniť svoj vzťah k závislému iným spôsobom.
   • Zvážte právne kroky. Zvážte, či by ste si mali závislého ešte vyzdvihnúť, keď sú opäť niekde vo väzení. Uistite sa, že narkoman chápe, že si ich už viac nevyzdvihnete a že im neposkytnete žiadnu ďalšiu pomoc, ktorá im umožní udržať si svoje správanie.
5. Vyberte miesto a čas. Keď ste zásah úplne naplánovali, musíte zvoliť dátum, miesto a čas, kedy sa majú všetci zúčastniť. Vyberte si miesto, kde sa závislý človek cíti bezpečne, napríklad u niekoho doma. Každý účastník zásahu by si mal uvedomiť jeho dôležitosť a zabezpečiť, aby dorazil včas. Neskorý príchod je rušivý.
6. Cvičte vopred. Intervencia môže byť veľmi emotívna, takže je užitočné vopred si ju precvičiť. Je veľmi dôležité, aby všetko pri zásahu prebehlo hladko, a ak sa to vopred nacvičí, zvyšuje sa to pravdepodobnosť, že každý povie, čo chce, keď nastane táto chvíľa. Ak váš zásah vedie odborník, táto osoba by vám mala pomôcť s cvičením a naplánovaním zásahu.
   • Otvorene medzi sebou komunikujte a vopred si všimnite, ako správanie závislého ovplyvnilo vás a ostatných. Zhromaždite fakty o závislom a ubezpečte sa, že všetci, ktorí sa zúčastňujú na zásahu, ho udržiavajú v tajnosti a už o ňom nehovoria.
   • Vymenujte správanie, ktoré už nebude tolerované. Vedľa každého správania uveďte, čo urobíte, ak to závislý bude robiť aj naďalej.
   • Vopred si napíšte, čo chcete povedať, a uistite sa, že to robia ostatní. Nie je potrebné si všetko pamätať, nejde o predstavenie. Dôležité je povedať všetko, čo chcete povedať, bez toho, aby ste sa príliš odchýlili od toho, čo ste si predtým napísali.
   • Uistite sa, že ste pripravení na to, ako bude závislý reagovať, a vopred vedieť, ako na to budete reagovať. Ak je závislý veľmi defenzívny alebo nahnevaný, každý by to mal zvládnuť bez toho, aby zásah vykoľajil.

Metóda 2 z 3: Intervencia

1. Pozvite závislého bez toho, aby ste mu povedali, na čo by mu mali zabrániť v tom, aby sa objavil. Je nevyhnutné, aby ste závislému vopred nepovedali, že chcete podstúpiť zákrok, inak pravdepodobne nepríde. Vymysli plán, aby si získal závislého na požadovanom mieste bez toho, aby vedel, čo sa bude diať. Môžete ich napríklad pozvať na večeru u niekoho doma alebo ich pozvať priateľom.
   • Uistite sa, že váš plán nie je príliš podozrivý. Požiadajte závislého, aby urobil niečo, o čo by ste ich normálne požiadali.
   • V tom čase už musí byť každý v miestnosti, kde sa bude konať zásah. Po príchode závislého okamžite uveďte, prečo sú všetci prítomní, a začnite s intervenciou.
2. Uistite sa, že každý má slovo. Uistite sa, že je všetko rovnaké ako počas cvičenia. Zbavte všetkých a nechajte každého povedať svoj pripravený kúsok. Ak bol pozvaný profesionál, môže viesť zásah. Umožnite každému vysvetliť, ako činy závislého negatívne ovplyvnili jeho život a ako veľmi závislého milujú a ako veľmi chcú, aby sa všetko zlepšilo.
   • Krik a iné rozhnevané alebo konfrontačné správanie sa neodporúčajú, pretože závislému poskytujú zámienku odísť. Ľudia si musia nechať svoje nahnevané pocity pre seba, ak chcú, aby bol zásah úspešný.
   • Je dobré, keď ľudia dokážu prejaviť svoje emócie. Je dobré, ak môžu prejaviť smútok a nádej pre závislého. To môže spôsobiť, že závislý vyhľadá pomoc.
   • Vyvarujte sa príliš ľahkej nálady, pretože robíte niečo vážne.
3. Prezentujte liečebný plán, ktorý ste vytvorili. Keď sú všetci na rade, vedúci skupiny musí závislému vysvetliť liečebný plán. Uistite sa, že narkoman chápe, že tento liečebný plán je výsledkom mnohých predbežných prác a výskumov a je odporúčaný odborníkmi a podporovaný všetkými účastníkmi. Opýtajte sa závislého, či chce alebo nechce realizovať tento plán.
   • Diskutujte o tom, čo sa stane, ak závislý odmietne ponuku. Malo by sa chápať, že odmietnutie ponuky má negatívne dôsledky.
   • Vedzte, že závislý sa môže na každého hnevať, plakať alebo sa smiať. Vždy zdôrazňujte vážnosť situácie a nenechajte sa odradiť.
4. Zákrok ukončite konkrétnymi krokmi. Hneď ako zásah skončí, musí závislý začať liečbu. To by mohlo znamenať previesť závislého na kliniku, kde si môže zvyknúť alebo zahájiť liečbu. Uistite sa, že závislý dáva prísľub dokončenia liečby a urobí všetko pre to, aby nedošlo k relapsu.

Metóda 3 z 3: Následky intervencie

1. Podporte závislého, ak sa rozhodne vyhľadať liečbu. Môže chvíľu trvať, kým budete môcť posúdiť, či bola liečba úspešná alebo nie. Aj keď sa liečba spočiatku javí ako úspešná, môže to trvať dlho, kým sa situácia znovu stane stabilnou a známou. Dajte závislému pocítiť podporu v tomto ťažkom období. Je dôležité, aby všetci ľudia, ktorí sa zúčastnili intervencie, robili to isté a zabezpečili, aby proces prebiehal čo najhladšie.
   • Mnoho ľudí je počas procesu hojenia dosť cynických a negatívnych, sťažujú sa na kliniku, terapeuta, ostatných členov podpornej skupiny atď. Nikdy však nepresvedčte seba a uistite sa, že liečbu absolvujú. Odolajte pokušeniu ľutovať, pretože to môže oslabiť odolnosť závislého.
   • Nikdy neprijímajte polovičné opatrenia. Narkoman sa vás môže pokúsiť presvedčiť, že už po dvoch týždňoch liečby je vyliečený alebo si myslí, že tri terapeutické sedenia týždenne sú príliš veľa. Uistite sa, že závislý dodržiava liečebný plán schválený odborníkmi. Polovica opatrení takmer nikdy nefunguje.
2. Pripravte sa, že je nepravdepodobné, že závislý spočiatku prijme pomoc. Závislý bude popierať a hnevať sa a rozhodne sa, že nebude chodiť na kliniku. Pretože nemôžete nikoho prinútiť, aby sa liečil, musíte počkať, kým bude závislý pripravený. Všetko, čo môžete urobiť, je povzbudiť závislého, aby sa držal liečebného plánu, a dať mu jasne najavo, že mu prostredníctvom procesu liečenia vždy pomôžete.
   • Aj keď osoba odmietne liečbu, neznamená to, že zásah bol márny. Narkoman teraz vie, že rodina si myslí, že má veľký problém.
   • Otvorenou diskusiou o týchto problémoch zaistíte, že rodina nebude naďalej živiť závislosť.
3. Robte to, čo ste povedali, tým, že skutočne prepojíte následky so správaním závislého. Môže to byť bolestivé, ale je dôležité, aby skutky závislého mali skutočne následky, ak sa rozhodnú pokračovať v živote obvyklým spôsobom. Ak neurobíte nič a uvidíte to len ako pred zásahom, zásah nemal zmysel. Kým si závislý osvojí svojho závislého, vždy existuje šanca na relaps. V takom prípade je najlepšie prerušiť všetky toky peňazí závislému a rozísť sa s narkomanom alebo urobiť čokoľvek iné, čo ovplyvní život narkomana a pravdepodobne spôsobí jeho návrat. Pokračuje na správnej ceste.
   • Ak dôjde neskôr k ďalšej kríze, môžete ju využiť. Napríklad, ak závislý človek skončí vo väzení alebo v nemocnici, môžete túto skúsenosť využiť na ilustráciu toho, prečo závislý potrebuje pomoc. Môže pomôcť aj druhý zásah.
   • Vždy nezabudnite pomôcť závislému liečiť. Niekedy musia rodina a priatelia sedieť a pozerať sa, ako si závislý dlho ubližuje, kým dostanú potrebnú pomoc.

Tipy

• Vypočujte si, čo má závislý povedať, ale nesúhlaste. Stále vysvetľujte, prečo si myslíte, že má závislý problém. Nikdy sa nenechajte presvedčiť. Umožnite každému človeku povedať, čo si myslí, a pritom sa závislému pozerajte do očí.
• To môže byť pre rodinu bolestivé a môže sa zdať, že sa každý sprisahal proti závislému, ale je to menej bolestivé ako to, že závislý zomrie alebo sa dostane zo svojej závislosti do vážnych problémov.
• Môžete to tiež najlepšie použiť s deťmi / tínedžermi, ktorí nikdy nechcú poslúchať a vyrastať na šibenici a radách. Musíte to však vhodne použiť, nemali by ste z komára robiť slona.
• Toto je bežne používaná metóda pre mnoho slávnych ľudí. Deti Betty Fordovej ju pomocou intervencie presvedčili, aby sa liečila pre svoj alkoholizmus. Nakoniec kvôli tomu začala v Betty Ford Center (známa americká rehabilitácia).
• Narkomani sa často rozhodnú, že sa budú liečiť na klinike, než aby prijali následky svojho správania. Nenechajte ich však odložiť!

Varovania

• Pred podniknutím akýchkoľvek krokov sa poraďte s právnikmi, aby ste sa uistili, že nemôžete byť obvinení z únosu alebo nezákonného uväznenia.
• Uistite sa, že závislosť osoby je dostatočne závažná a že správanie závislého spôsobuje viac škody iným ako zásah pre závislého.
• Popretie nemusí vždy znamenať, že závislý klame, niektorí závislí hovoria pravdu, keď hovoria, že majú všetko pod kontrolou. Buďte však sebakritickí a čestní a zvážte, či vám závislý skutočne škodí, alebo ide skôr o kontrolu.
• Všimnite si psychický stav závislého. Z bezpečnostných dôvodov (pre závislého aj pre ďalšie prítomné osoby) je možné zásah vykonať, iba ak závislý nie je vysoký.