Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Upokojte pálenie alebo bolesť hrdla
• Časť 2 z 3: Používanie prírodných liekov
• Časť 3 z 3: Zistenie príčiny vášho pálenia v krku

Ak vás páli alebo bolí hrdlo, chcete si rýchlo zmierniť nepríjemné pocity. Horiace hrdlo sťažuje prehĺtanie a jedenie. Na zmiernenie bolesti v krku pred návštevou lekára sú najlepšie lieky na zmiernenie bolesti, pastilky na hrdlo a spreje na hrdlo. Po použití prostriedku, ktorý poskytuje okamžitú úľavu, sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zistili, čo to spôsobuje.

Na krok

Časť 1 z 3: Upokojte pálenie alebo bolesť hrdla

1. Vyskúšajte voľnopredajný prostriedok proti bolesti. Jednoduchým riešením je užiť perorálny liek proti bolesti, ako je acetaminofén alebo ibuprofén. Postupujte podľa pokynov na obale týkajúcich sa dávky a frekvencie užívania.
   • Protizápalové lieky proti bolesti, ako je ibuprofén, môžu byť účinnejšie ako acetaminofén, pretože môžu znižovať podráždenie a opuchy. Na zmiernenie bolesti však môže acetaminofén stále účinne účinkovať.
2. Zjedzte zmrzlinu. Zmrzlina poskytuje úľavu, ak vás páli hrdlo a otupujete bolesť z takého chladu.
   • Môžete tiež vyskúšať iné studené dobroty, ako je zmrzlina alebo mrazené ovocie. Aj ľadový čaj a studená voda môžu spôsobiť, že sa vaše hrdlo bude cítiť lepšie.
3. Vyskúšajte pastilky na hrdlo. Pastilky na hrdlo sú dostupné bez lekárskeho predpisu a sú určené na upokojenie bolesti v krku. Ak nechcete mať príliš veľa cukru, určite si kúpte pastilky na hrdlo bez cukru.
   • Pastilky na hrdlo môžete brať tak často, ako potrebujete. Skúste zvoliť pastilky z eukalyptu alebo mentolovej pastilky, pretože majú chladivý účinok a poskytujú tak úľavu.
4. Použite sprej na hrdlo. Ak neradi žujete pastilky, môžete namiesto nich použiť sprej na hrdlo. Spreje na hrdlo majú anestetické aj antibiotické vlastnosti, takže môžu pomôcť upokojiť bolesť v krku.
   • Ak chcete použiť sprej na hrdlo, otvorte ústa dokorán. Vyplazte jazyk. Nastriekajte sprej do zadnej časti úst a do hrdla.
5. Nechajte jedlo vychladnúť. Ak je vaše jedlo veľmi horúce, môže to ďalej dráždiť vaše hrdlo. Keď máte bolesti v krku, určite nejedzte a nepite veľmi teplé jedlá. Vyfukujte ho, aby ste jedlo ochladili. Pred konzumáciou pridajte alebo zamiešajte kocku ľadu.
6. Zostaňte hydratovaní. Ak vás bolí hrdlo, mali by ste počas dňa piť veľa tekutín. Ak sa stanete dehydratovaným, môže vám vyschnúť aj hrdlo, čím sa vaše hrdlo ešte viac podráždi. Nemusíte piť iba vodu. Čaj a káva sú tiež dobrou možnosťou, najmä preto, že sú teplé. Teplé - nie horúce - tekutiny môžu upokojiť vaše hrdlo.
   • Muži by mali vypiť asi 3 litre vody denne, zatiaľ čo ženy asi 2 litre. Možno budete potrebovať ešte viac, ak vás bolí hrdlo.
   • Aby ste hrdlo ešte viac upokojili, pridajte si do čaju alebo kávy lyžicu medu.
7. Zvlhčujte vzduch. Sucho v krku môže spôsobiť ešte väčšie podráždenie, čo ešte viac zhoršuje vaše sucho v krku. Ak je váš dom príliš suchý, vyskúšajte zvlhčovač vzduchu. Ak je vzduch vo vašej domácnosti príliš suchý, môže vás hrdlo ešte viac bolieť.
   • Rovnaký efekt však môžete dosiahnuť aj tým, že sa osprchujete veľmi horúcou sprchou a dáte si čas na vdýchnutie pary. Pred sprchovaním zatvorte dvere kúpeľne. Než vstúpite do sprchy, úplne otvorte kohútik s horúcou vodou, aby bola kúpeľňa plná pary. Potom sa predtým, ako sa osprchujete, uistite, že máte chladnejšiu a príjemnejšiu teplotu vody. Počas sprchovania zhlboka dýchate paru, aby sa para dostala do hrdla.
8. Neseďte v udiarni. Cigaretový dym môže podráždiť hrdlo a to sa stáva aj pri fajčení. Vyhýbajte sa cigaretovému dymu, kým sa vám hrdlo nezahojí.
9. Kúpte si novú zubnú kefku. Na vašej zubnej kefke sa časom nahromadia baktérie. Ak budete príliš dlho používať tú istú starú zubnú kefku, môže dôjsť k opätovnému infikovaniu hrdla baktériami.
   • Baktérie vstupujú do vášho tela cez ďasná, najmä ak pri čistení zubov krvácate z ďasien.
10. Požiadajte lekára o lekársky predpis. Váš lekár môže najlepšie určiť, ako sa zbaviť bolesti v krku. Často budete potrebovať liečbu antibiotikami, ktorá vám pomôže pri liečbe bolesti v krku, ale záleží to na príčine bolesti v krku.

Časť 2 z 3: Používanie prírodných liekov

1. Vyskúšajte riešenie s jablčným octom. Pridajte lyžicu medu a lyžicu jablčného octu do teplej vody. Všetko spolu dobre premiešame a zmes vypijeme.
   • Podľa niektorých ľudí tento liek pomáha upokojiť bolesti v krku, pretože okrem iného zabíja baktérie. Med tiež čiastočne zmierňuje bolesť.
   • Ak chcete, môžete kloktať aj jablčným octom. Zmiešajte 2 lyžice jablčného octu so 120 ml vody a kloktajte ním. Nepridávajte med.
2. Kloktajte soľným roztokom. Trochu zohrejte 250 ml vody. Pridajte pol čajovej lyžičky soli a zamiešajte soľ. Na kloktanie použite soľný roztok, pretože tento prostriedok zmierni bolesť a zápal.
   • Fyziologický roztok môže tiež pôsobiť ako antiseptikum, aby zabránil množeniu mikróbov v krku. Okrem toho môže pomôcť odstrániť hlien.
   • Môžete tiež dať 1/2 lyžičky soli a 1/2 lyžičky sódy bikarbóny do 250 ml vody a rovnakým spôsobom kloktať.
3. Pripravte si čaj z koreňa marshmallow. Koreň marshmallow je možné kúpiť online alebo v obchodoch so zdravou výživou. Do hrnčeka vložte lyžicu koreňa marshmallow a zalejte ju vriacou vodou. Nechajte čaj lúhovať pol hodiny až hodinu.
   • Dužinu preceďte a zmes vypite.
   • Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte cukrovku alebo akýkoľvek iný stav, ktorý ovplyvňuje vašu hladinu cukru v krvi. Koreň marshmallow môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi.
4. Pite čaj zo sladkého drievka. Niektorým ľuďom sa podarí upokojiť boľavé hrdlo čajom z koreňa sladkého drievka. V obchode si môžete kúpiť hotový čaj zo sladkého drievka alebo si môžete pripraviť svoj vlastný.
   • Na prípravu vlastného čaju potrebujete 20 gramov najemno nasekaného koreňa sladkého drievka, 60 gramov škorice (na malé kúsky), 2 lyžice klinčekov (celé) a 15 gramov harmančekového kvetu. Tieto ingrediencie si môžete kúpiť v obchode so zdravou výživou. Uchovávajte ich vo vzduchotesnej nádobe.
   • Nalejte 600 ml vody do hrnca. Pridajte 3 hladké čajové lyžičky čaju do vody. Zahrejte čaj, až kým nevrie, a nechajte čaj vrieť na miernom ohni asi 10 minút. Precedíme dužinu a vypijeme čaj.

Časť 3 z 3: Zistenie príčiny vášho pálenia v krku

1. Zistite, či vás pália záhy. Pálenie záhy môže spôsobiť pocit pálenia v krku, keď vám v zadnej časti hrdla stúpa kyselina.
   • Ďalším príznakom pálenia záhy je pocit pálenia v hrudníku, ktorý sa zhoršuje, keď si ľahnete. Tieto problémy zvyčajne dostanete po jedle. Na druhý deň môžete byť chrapľavý alebo máte ťažkosti s prehĺtaním.
   • Ak máte pálenie záhy, môžete mať tiež v ústach kyslú alebo kovovú chuť.
   • Seď rovno. Ak spíte v posteli a kyselina vám vychádza z hrdla, mali by ste sa najskôr posadiť rovno. Na upokojenie hrdla vypite trochu vody. Môžete tiež zdvihnúť hlavu postele.
   • Pálenie záhy sa zvyčajne lieči najskôr antacidami, ktoré sú dostupné v lekárni. Tieto lieky pomáhajú neutralizovať kyselinu v pažeráku a žalúdku. Fungujú takmer okamžite po tom, ako si ich vezmete. Tieto lieky neupokojia vaše hrdlo, ak už máte bolesti v krku, ale zabránia tomu, aby sa vám v krku vrátila kyselina.
   • Pacienti s pretrvávajúcou bolesťou a nepríjemnými pocitmi by mali navštíviť lekára.
2. Skontrolujte, či nedošlo k popáleniu úst. Ak horí nielen vaše hrdlo, ale aj iné časti úst, môže sa vyskytnúť pálenie v ústach. Sekundárne pálenie v ústach môže byť spôsobené inými problémami, ako sú hormóny, alergie, infekcie a nedostatok správnych vitamínov. Lekári však zatiaľ nevedia, čo spôsobuje primárne popáleniny v ústach.
   • Môžete mať tiež sucho v ústach alebo zvláštnu chuť v ústach. Ak máte tieto príznaky, obráťte sa na svojho lekára alebo zubného lekára. Môže to byť dôsledok neuropatie tváre.
3. Zmerajte si teplotu. Ak máte horúčku, môžete mať streptokok. Medzi ďalšie príznaky streptokokov patria biele škvrny v zadnej časti úst na vrchnej časti úst, horúčka, bolesti hlavy a vyrážka. Pri streptokokovej infekcii nie je žiadny kašeľ.
   • Ak máte podozrenie na zápal hrdla, navštívte svojho lekára. Strep hrdlo môže niekedy spôsobiť tonzilitídu, zápal mandlí. Liečba zahŕňa antibiotiká.
   • Ak máte horúčku, opuchnuté lymfatické uzliny a bolesť v krku, tieto príznaky môžu naznačovať mononukleózu (mononukleózu). Ak máte tieto príznaky, navštívte tiež svojho lekára. Vykoná sa test na stanovenie heterofilných protilátok a váš lekár bude vo vašom krvnom obraze vidieť atypické lymfocyty. Vyhýbajte sa športu, pretože vaša slezina sa môže potenciálne pretrhnúť pri kontaktných športoch.
4. Venujte pozornosť tomu, ako dlho vás bolí hrdlo. Ak vás po liečbe stále bolí hrdlo, mohlo by to naznačovať vážnejší stav, ako je rakovina hrdla. Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte bolesti hrdla dlhšie ako dva týždne, najmä ak ste boli na liečbe antibiotikami.
   • Dávajte pozor aj na to, či náhle chudnete. To by mohlo naznačovať rakovinu.
5. Zvážte ďalšie príčiny. Bolesť a pálenie v krku môžu byť tiež spôsobené alergiou alebo fajčením. Najlepším spôsobom, ako si upokojiť hrdlo z týchto dôvodov, je prestať fajčiť alebo kontrolovať svoje alergie užívaním antihistaminík.