Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Používanie produktov na pery
• Časť 2 z 3: V budúcnosti zabráňte popraskaným perám
• Časť 3 z 3: Pochopenie príčin suchých pier

Suché, poškodené pery môžu byť veľmi nepríjemné. Nielenže vás sucho cíti boľavé, ale tiež to vyzerá, že ste vyšli priamo zo zombie filmu. Aj keď veľa ľudí trpí suchými perami iba v drsnom zimnom počasí, ochorenie sa môže vyskytnúť aj na jar a v lete.

Na krok

Časť 1 z 3: Používanie produktov na pery

1. Používajte zvlhčovacie prostriedky. Najrýchlejším spôsobom, ako rýchlo dosiahnuť, aby sa vaše pery cítili lepšie, je použitie balzamu na pery, ktorý obsahuje zvlhčovacie zložky. Vazelína je toho dobrým príkladom. Ďalšími zvlhčovacími prísadami sú včelí vosk a bambucké maslo.
   • Vyhýbajte sa ťažkým matným rúžom. Môžu vám vysušiť pery.
2. Chráňte svoje pery pred slnkom. Pri kúpe výrobkov na pery sa uistite, že balzam alebo masť obsahuje najmenej SPF 30. Uistite sa, že je vaša spodná pera dobre namazaná, pretože je často viac vystavená slnku ako horná pera.
3. Pozor na alergény. Ak máte pocit, že váš balzam na pery alebo masť na pery nepomáhajú, môžete si pozrieť zoznam prísad. Môžete byť alergický na niektoré zložky, ako je avobenzón.
   • Vône a farbivá môžu tiež spôsobiť alergické reakcie. Preto sa určite uistite, že ste si vybrali balzam na pery, ktorý neobsahuje parfum a obsahuje hlavne prírodné zložky.
   • Bežnými alergénmi v balzamoch na pery sú mentol, eukalyptus a gáfor.
   • Uvedomte si, že používanie lesku na pery môže spôsobiť cheilitída alebo akútny chronický zápal pier. Tieto ochorenia sú často spôsobené kontaktnou / alergénnou dermatitídou alebo atopickou dermatitídou. Môže to byť spôsobené nadmerným používaním lesku na pery.
4. Peelingujte si pery. Ak spozorujete, že vaše pery majú suché škvrny a vrchná vrstva kože sa z nich odlieva, môže vám pomôcť píling alebo čistenie kefiek. V drogérii si môžete kúpiť špeciálne výrobky, ale môžete použiť aj ľahký recept uvedený nižšie.
   • V malej miske zmiešajte 2 lyžičky hnedého cukru, 1 lyžičku olivového oleja, pol lyžičky medu a štvrť lyžičky vanilkového extraktu. Naneste píling na pery a potom si pery navzájom vtierajte, aby píling vsiakol do pokožky. Prebytočný píling odstráňte čistou handričkou. Teraz naneste hydratačný balzam na pery, aby ste sa o svoje pery dobre starali.
   • Neodlupujte si pery príliš často; postačuje raz alebo dvakrát týždenne.

Časť 2 z 3: V budúcnosti zabráňte popraskaným perám

1. Vyvarujte sa príliš častému vystavovaniu suchému vzduchu. Pretože vaše pery samy vytvárajú málo vlhkosti, sú veľmi citlivé na nízku vlhkosť. Chladný, zimný vzduch často spôsobuje problémy s perami, vinníkom však môže byť aj vykurovací systém alebo klimatizácia.
2. Pridajte vlhkosť do vzduchu. Aj keď vonku nemôžete pôsobiť, môžete použiť zvlhčovač vzduchu v interiéroch. Výhodou pre vás bude najmä to, keď prístroj zapnete v noci v spálni. Keď spíte, vaše pery si odpočinú a nadmerná vlhkosť vo vzduchu pravdepodobne zmierni podráždenie.
3. Zostaňte hydratovaní. Dobrým spôsobom, ako udržať svoje pery krásne, je vypiť 8 až 12 pohárov vody denne.
4. Chráňte svoje pery pred poveternostnými vplyvmi. Dbajte na to, aby boli vaše pery vždy chránené pred slnečným žiarením (napríklad použite balzam s SPF 30), ale tiež si šatku použite na zakrytie pier. Toto je obzvlášť dôležité, keď je vonku veľmi chladno. Balzam na pery vždy nanášajte v zime pred vychádzkou.
5. Dýchajte nosom. Ak máte zvyk dýchať ústami, môže to byť dôvod, prečo vaše pery vysychajú. Snažte sa zhlboka dýchať nosom, aby ste sa vyhli popraskaným perám.
6. Neolizujte si pery. Olizovanie pier je jednou z hlavných príčin suchých a popraskaných pier. Sliny sú určené na pomoc pri trávení potravy a obsahujú kyslý enzým, ktorý môže poškodiť hornú vrstvu pokožky.
   • Ak si olíznete pery, môže to byť príjemné, pretože pokožka je na chvíľu o niečo menej suchá. Z dlhodobého hľadiska sú však sliny, ktoré si rozotriete po perách, škodlivé pre pokožku.

Časť 3 z 3: Pochopenie príčin suchých pier

1. Akceptujte, že je vaša pokožka tenká. Pokožka na perách je tenšia ako na zvyšku tela. Okrem toho sú vaše pery tiež neustále vystavené poveternostným vplyvom. Zloženie a umiestnenie vašich pier ich robí veľmi krehkými.
   • Vaše pery majú tiež menej prírodných olejových žliaz, ktoré udržujú pokožku hydratovanú. Výsledkom je, že za určitých okolností potrebujú určitú vonkajšiu podporu, napríklad vo forme balzamov a mastí.
2. Pozor na slnko. Keď sa natierame krémom na opaľovanie, často zabúdame zahrnúť svoje pery do procesu starostlivosti. Vaše pery sa však môžu tiež spáliť zo škodlivých UVA / UVA lúčov.
   • Na vašich perách sa môže tiež vyvinúť rakovina kože.
3. Dôsledne sledujte príjem vitamínov. Niekedy sú suché pery spôsobené nedostatkom vitamínu B2. Ak ste vyskúšali rôzne spôsoby zvlhčovania pier, ale nič nefunguje, je najlepšie navštíviť svojho lekára. Potom môže skontrolovať, či nemáte nedostatok vitamínov.
4. Prečítajte si o vedľajších účinkoch liekov. Niektoré lieky, napríklad liek proti akné Roaccutane, môžu spôsobiť extrémne suché pery. Preto ak užívate lieky s týmto vedľajším účinkom, budete si musieť na pery dávať zvlášť pozor.
5. Pripravený.