Tanec na ples

Obsah

Na krok
Časť 1 zo 4: Ukazovanie svojich pohybov
Časť 2 zo 4: Miešanie
3. časť zo 4: Bavíte sa na plese
4. časť zo 4: Obliekanie na tanečnú noc
Tipy
Varovania

Roky filmov a televízie spôsobili, že tanečné večery sú časom, v ktorom sú všetci v tom najlepšom, takže nie je prekvapujúce, keď si myslíte, že musíte vytiahnuť všetky zastávky, aby ste vyzerali dobre na tanečnej noci na strednej škole. Dobrá správa je, že vaši priatelia a spolužiaci si budú myslieť to isté. Môžete však byť o krok pred nimi tým, že budete tancovať a spoznávať samotnú tanečnú noc tak, ako to v skutočnosti je - zábavná udalosť na trávenie času so svojimi priateľmi a spoznávanie nových ľudí!

Na krok

Časť 1 zo 4: Ukazovanie svojich pohybov

Uľahčite si to už pri prvom tanci. Ak tancujete prvýkrát, neskúšajte žiadne zložité pohyby, ktoré ste mohli vidieť vo videoklipe. Nikto to od vás neočakáva a vaši spolužiaci budú spravidla zaneprázdnení tým, ako vyzerajú.
- Snažte sa nevynikať napodobňovaním pohybov svojich spolužiakov. Väčšina dídžejov bude pravdepodobne počas takého večera hrať jednoduché, energické piesne so rozpoznateľným rytmom.
- Ak sa objaví skladba obsahujúca konkrétny tanec, neprepadajte panike! Vystúpte z tanečného parketu a sledujte konkrétne pohyby vašich spolužiakov. Ak je príliš ťažké hneď kopírovať, potom nie je nič zlé na čakaní na ďalšiu skladbu.
Zahrejte sa v dvoch krokoch. Dvojkrok je jedným z najzákladnejších tanečných pohybov. Pravdepodobne uvidíte svojich spolužiakov, ktorí robia tento krok, bez toho, aby ste vedeli, čo to je. Pre väčšinu ľudí je toto hnutie dostatočné na to, aby sa na chvíľu vystačilo.
- Posuňte pravú nohu doprava a potom ľavú nohu smerom k pravej nohe. Potom opakujte pohyb opačne s ľavou nohou. Pohybujte nohami v rytme hudby.
- Ak chcete pridať nejaké variácie, vyskúšajte dvojstupňový trojuholník, kde sa vaša noha pohybuje dozadu, aby vytvorila trojuholník, a potom sa posúva dopredu do svojej pôvodnej polohy. Opakujte s druhou nohou, opäť v rytme hudby.
Nohy položte na zem a pomocou „odrazu“ sa zamerajte na rytmus. Ak je tanečný parket preplnený - alebo ak nechcete len po niekom chodiť po špičkách - môžete pokračovať v tanci pomocou funkcie „bounce“. „Odskok“ je ľahší ako pri dvoch krokoch, pretože stačí iba pohybom tela hore a dole v rytme hudby.
- Keď si zvyknete na odraz, môžete ho zmeniť zmenou intenzity odrazu, toho, ako veľmi švihnete rukami, a tým, že trochu viac zakývate hlavou.
Pohybujte rukami tam a späť do rytmu. Mnoho začínajúcich tanečníkov si nie je istých, čo robiť s rukami, aj keď dostanú rytmus. Jednoduchým pravidlom, ktoré treba dodržiavať, je vždy držať jednu ruku hore a druhú dole.
- Pri každom rytme hudby by vaše ruky mali meniť polohu. S ľavou rukou hore a pravou rukou nadol posuňte pravú ruku hore v nasledujúcom rytme a sklopte ľavú ruku.
- Uistite sa, že ruky sú od tela! Nenechávajte ich príliš blízko pri hrudníku, inak budete vyzerať strnulo.
Nechoďte von, ak viete tancovať. Aj keď by to mohlo byť skvelé pre všetkých, veľa vašich spolužiakov sa môže pokúsiť ukradnúť predstavenie vystrašene.
- Ako skúsený tanečník máte príležitosť povzbudiť ostatných, aby s vami tancovali. Môže to byť lákavé opraviť svojich spolužiakov na mieste, ale je pravdepodobnejšie, že ich to odradí. Pochválenie ostatných na tanečnom parkete spríjemní večer všetkým.

Časť 2 zo 4: Miešanie

Oslovte niekoho, s kým chcete tancovať, a požiadajte ho, aby tancoval. Mnoho pomalých skladieb vyžaduje tanečného partnera, čo môže byť pri prvom stretnutí trochu nervy. Musíte sa len opýtať niečo ako: „Chceš so mnou tancovať?“
- Ak druhá osoba prijme vašu ponuku na tanec, vyberte si na podlahe dostupné miesto.
- Ak niekto odmietne vašu ponuku tancovať, nepýtajte sa prečo. Stačí povedať „Dobre“ alebo „Žiadny problém“ a pokračovať. Existuje niekoľko dôvodov, prečo táto osoba nechce tancovať, a je k dispozícii množstvo ďalších ľudí.
- Ak ste dievča, všeobecne sa akceptuje, že dievčatá žiadajú od chlapcov tanec. Možno by ste boli prekvapení, koľko chlapov to ešte preferuje!
Ruky položte na svojho tanečného partnera. Aj keď existujú pomalé piesne, pri ktorých sa len chytíte za ruku, tieto piesne sa zvyčajne považujú za „staromódne“. To, kam dnes položíte ruky, dnes závisí od pohlavia vášho tanečného partnera.
- Dievčatá často objímali svojho tanečného partnera okolo pliec alebo okolo krku.
- Chlapi položia ruky na pás svojej tanečnej partnerky alebo na jej chrbát.
- Ak tancujete s niekým rovnakého pohlavia alebo s tým, kto sa považuje za nebinárneho, bude to závisieť od toho, kto umiestni svoje ruky na prvé miesto. Druhá tanečnica bude nasledovať vedenie prvej.
Pri tanci dávajte pozor na vzdialenosť medzi vami a partnerom. Ak si nie ste istí, ako ďaleko alebo blízko by ste mali byť od tanečného partnera, najlepšie je opýtať sa včas. Jednoduché „Je to v poriadku“ je v poriadku a môže vám pomôcť zachrániť nepríjemné situácie.
- Nájdite si chvíľu času a pozerajte sa partnerovi pod nohy. Počas miešania sa nemusíte veľmi hýbať, takže vyhnúť sa prstom na nohách tanečného partnera nebude také ťažké.
- Rôzne školy majú rozdielne predstavy o tom, čo je v poriadku, pokiaľ ide o vzdialenosť medzi tanečnými partnermi. Ak si nie ste istí svojou školou, pozrite sa, ako ďaleko sú od seba iní tanečníci.
Po piesni sa poďakujte svojmu tanečnému partnerovi. Je zvykom poďakovať sa svojmu tanečnému partnerovi za možnosť stráviť s ním čas. Opäť nepreháňajte, čo povedať - postačí jednoduché „To bola zábava“ alebo „Ďakujem za tanec“.
- Aj keď nie je tabu žiadať od toho istého človeka, aby opäť tancoval na inú pieseň, je lepšie nerobiť to hneď. Dovtedy skúste tancovať aj s ostatnými.

3. časť zo 4: Bavíte sa na plese

Tancujte so skupinou priateľov. Mnoho ľudí na strednej škole bude chcieť vyskúšať tanec s niekým, kto sa im páči, ale nezabudnite na svoju skupinu priateľov! Niekedy si môžete urobiť dobrý večer len tak, že narazíte na tanečný parket s priateľmi.
- Uvedomujte si svoje okolie a buďte zdvorilí k ostatným ľuďom. Nezaberajte toľko miesta, aby už iní nemohli tancovať.
Keď sa cítite unavení, oddýchnite si od tanca. Ples bude pravdepodobne trvať niekoľko hodín a nechcete, aby vás vyčerpali príliš skoro. Medzi tancami si určite oddýchnite, aby ste si udržali dostatok energie.
- Pitná voda je najdôležitejšia, pokiaľ ide o starostlivosť o seba. Škola by mala mať v blízkosti stoly, kde môžete dostať zadarmo poháre s vodou.
- Ak chcete byť na chvíľu sami, opýtajte sa sprievodcu, kam môžete ísť von a nadýchať sa čerstvého vzduchu. Niekedy potrebujete iba chvíľu času na to, aby ste sa znova cítili!
Nerobte si starosti s tým, že sa budete súdiť podľa toho, ako tancujete. Je dobré zopakovať, že takmer všetci v miestnosti budú rovnako nervózni ako vy na plese. Ak vás iní ľudia uvidia tancovať, je pravdepodobnejšie, že sa pripoja, ak uvidia, aká je to zábava!
- V zriedkavých prípadoch, keď niekto spôsobí problémy počas školského večierka, mali by ste okamžite informovať nadriadeného. Je pravdepodobné, že takáto osoba bude obťažovať aj ostatných účastníkov.

4. časť zo 4: Obliekanie na tanečnú noc

Vyberte si šaty alebo oblek, ktorý vám bude vyhovovať. Aj keď má tanečná noc formálnu alebo poloformálnu tému, mali by ste sa uistiť, že ste si vybrali oblečenie, v ktorom sa môžete pohodlne pohybovať. Tie najkrajšie šaty alebo smoking nebudú veľa znamenať, ak sú príliš tuhé alebo ťažké.
- Dievčatá, ktoré sa pripravujú na formálnu udalosť, si môžu vybrať zo šiat, ktoré ladia s tvarom vášho tela, letné šaty, dlhé sukne a sukne so zodpovedajúcimi topánkami. Uistite sa, že vaše oblečenie nie je príliš nahé, pretože školský tanečný dozor vás môže zastaviť pri vchode.
- Chlapi, ktorí chcú vyzerať formálne, nosia dlhé nohavice alebo nohavice a spoločenskú obuv. Uistite sa, že oblečenie a topánky nie sú príliš tesné, inak vás čoskoro začnú bolieť nohy.
- Ak je dress code príležitostný, môžu chlapci aj dievčatá ísť s jednoduchou košeľou a džínsami, s pohodlnou obuvou, ako sú nazúvacie topánky, tenisky alebo topánky na člne.
- Pokiaľ ide o oblečenie, necíťte sa obmedzovaní pohlavím. Ak to škola umožňuje a atmosféra v škole je všeobecne veľmi tolerantná, dievčatá môžu mať oblečený smoking a chlapci si môžu obliecť sukne, ak sa tak cítia lepšie.
Vyvarujte sa nosenia trička s nápadnou potlačou, topánok s otvorenou špičkou a príliš nahého oblečenia. Existujú určité odevy alebo odevy, ktoré sú jednoducho zakázané alebo odporúčané bez ohľadu na tanečné pravidlá. Napríklad, ak máte obuté topánky s otvorenou špičkou a niekto vám náhodou šliape na prsty, môže to byť poriadne bolestivé!
- Ak si naozaj chcete dať tričko s potlačou, uistite sa, že to nie je urážlivé. Ak to nenosíte inak do školy, nenoste to na tanečné noci.
- Mnoho tancov má dress code. Kontaktujte svoju školu a zistite, čo to je.
Upravte si vlasy tak, aby váš vzhľad bol dokonalý. Vyzerať dobre nie je len nosiť správne oblečenie - veľkú úlohu zohrávajú aj vaše vlasy. Ak si budete mať čas na umývanie, úpravu a úpravu vlasov, môže sa vám počas tanca zvýšiť sebadôvera.
- Ak máte krátke vlasy, upravte ich vlasovým krémom, kým sú vlhké, a to hneď po sprchovaní.
- Ak máte dlhšie vlasy, zopnite ich do drdola, aby ste mali väčšiu slobodu pohybu.

Tipy

Nezabudnite pri tanci udržiavať očný kontakt s partnerom a usmievať sa. V takom prípade určite platí porekadlo „predstieraj, že je to tak“.
Ak sa v niektorom okamihu cítite príliš nepríjemne alebo nervózne na tanec, môže sa vám zapamätať, že sa tak cíti takmer každý. Len čo si uvedomíte, že väčšine ľudí je jedno, ako vyzeráte, keď tancujete, môže to byť jednoduchšie.
Ak si myslíte, že ste z tanca nervóznejší alebo nervóznejší ako obvykle, alebo ste pri predstave tanca ochromení, môžete mať chorofóbiu. Tento stav - ktorý je psychologickým strachom z tanca - je veľmi zriedkavý, ale existuje. Ak si myslíte, že sa vás to týka, obráťte sa na svojho lekára.
Pamätajte, že s niekým nemusíte tancovať, ak sa s tým necítite dobre.

Varovania

Aj keď môže byť vzrušujúce tancovať s tvojou láskou, neberte to okamžite ako znamenie, že chce rande. Cesta tam bude trvať viac ako jeden tanec.
Vyhýbajte sa tanečným trikom, ako je skákanie, preklápanie a kopanie. Tieto akcie sú iba pre najlepších tanečníkov a dokonca potrebujú na vykonanie takýchto pohybov dostatok priestoru.
Ak sa vaši rodičia ponúknu, že prídu, je lepšie odmietnuť. Aj keď sa zo začiatku budete cítiť trochu neslušne, toto je večer pre vás a vašich spolužiakov.