Obsah

• Na krok
• 1. metóda z 2: Naučte sa základy psychológie
• Metóda 2 z 2: Absolvujte kurz psychológie
• Tipy

Psychológia je akademická disciplína, ktorá študuje myseľ a ľudské správanie. Nech už sú dôvody na to, aby ste sa chceli dozvedieť viac o psychológii akékoľvek, môžete si vybrať z niekoľkých základných učebných a študijných metód, ktoré vám pomôžu. Táto téma sa môže javiť ako odstrašujúca, ale môžete si ju uľahčiť rozdelením procesu učenia na menšie kroky.

Na krok

1. metóda z 2: Naučte sa základy psychológie

1. Rozhodnite sa, ktoré psychologické témy vás zaujímajú. Psychológia je štúdium ľudskej mysle, ale existuje veľa rôznych podtém, ako je vývoj dieťaťa, kognitívna psychológia, sociálna psychológia a klinická psychológia. Ak sa chcete dozvedieť niečo o psychológii, musíte si položiť otázku, či je niečo konkrétne, čo by ste sa chceli naučiť.
   • Ak sa rozhodnete, že existuje niečo konkrétne, o čom by ste sa chceli dozvedieť viac, urobte si predbežný internetový prieskum psychológie, aby ste zistili, ktoré podtémy v rámci psychológie sú pre vaše záujmy najrelevantnejšie.
   • Spoľahlivým zdrojom pre vykonanie niektorých z týchto predbežných výskumov môžu byť webové stránky univerzitného psychologického oddelenia alebo webové stránky Americkej psychologickej asociácie.
   • Ak sa napríklad rozhodnete, že chcete vedieť, ako psychológovia liečia pacientov, zamerajte sa na klinickú psychológiu. Alebo ak sa rozhodnete, že sa chcete dozvedieť viac o ľudskej interakcii, je najlepšie sa ponoriť do sociálnej psychológie.
2. Vytvorte zoznam na čítanie z populárnych kníh o psychológii. Len čo sa rozhodnete, o čom sa chcete dozvedieť, mali by ste začať hľadať knihy na vami zvolenú tému. Knihy môžete vyhľadávať na internete sami, alebo môžete navštíviť miestnu knižnicu a požiadať o pomoc knihovníka. Najlepšie je zvoliť knihy určené pre čitateľov, ktorí sa chcú naučiť základné veci, a nie pre pokročilých čitateľov.
   • Komu je kniha určená, môžete určiť tým, že budete venovať pozornosť názvu a popisu vydavateľa. Ak názov neznie príťažlivo alebo príliš konkrétne, pravdepodobne je určený pre znalých čitateľov. Napríklad: kniha s názvom Štúdia reakcie na stimul u mužov vo veku 19-21, bude takmer určite určený pre čitateľov, ktorí už psychológiu veľmi dobre poznajú.
   • Opis knihy od vydavateľa často hovorí niečo o cieľovom publiku knihy. Ak napríklad na zadnej strane knihy je napísané „Táto kniha je skvelá pre študentov a zvedavých čitateľov“, potom je kniha pravdepodobne určená pre čitateľov ako vy, ktorí ešte nie sú odborníkmi.
   • Niektoré populárne psychologické knihy napísané pre široké publikum sú: Spoločenské zviera od Elliota Aronsona, Myslieť rýchlo a pomaly od Daniela Kahnemana, Umenie voľby od Sheeny Iyengar, Šoférovať od Daniela H. Pink a Sila zvyku od Charlesa Dugigga.
3. Akademický prehľad o odbore nájdete v učebniciach psychológie. Aj keď je čítanie niekedy menej príjemné, učebnice môžu poskytnúť autoritatívnejší prehľad psychológie ako populárne knihy.
   • Niektoré učebnice používané na úvodných hodinách psychológie na univerzitách zahŕňajú: Úvod do dejín psychológie autor B.R. Hergenhahn a Tracy B. Henley, Úvod do psychológie predkladajú James W. Kalat a Psychológia David G. Meyers.
4. Dozviete sa viac o súčasných psychologických teóriách počúvaním podcastov. Ak si myslíte, že sa môžete lepšie učiť počúvaním, alebo ak nemáte čas čítať, môžete sa o psychológii dozvedieť prostredníctvom podcastov. Podcasty nájdete v telefóne prostredníctvom aplikácií ako iTunes (pre iPhone) a Podcast Republic (pre Android).
   • Existuje veľa podcastov, takže si prečítajte popis niektorých, aby ste zistili, ktoré témy sú najbližšie vašim záujmom.
   • Podcast môže vytvoriť ktokoľvek, takže aby ste si vybrali podcast s presnými informáciami, preskúmajte, kto ho robí. Najspoľahlivejšie by mali byť podcasty produkované odborníkmi na psychológiu (ľudia s diplomom z psychológie) alebo podcasty produkované renomovanými inštitúciami, ako je NPR.
   • Medzi populárne psychologické podcasty patria: „Shrink Rap Radio“, „School of Psych“ a „The Psychology Podcast“.
5. Naučte sa akademické prístupy k psychológii počúvaním prednášok. Môžete si tiež vypočuť prednášky zaznamenané profesormi psychológie. Prednášky sú zvyčajne metodickejšie a akademickejšie ako podcasty. Niektoré univerzity zaznamenávajú širokú škálu prednášok a sprístupňujú ich verejnosti.
   • Napríklad Yale a Stanford majú niekoľko prednášok, ktoré si môžete stiahnuť z ich webových stránok.
   • Aplikácie ako iTunesU zhromažďujú zaznamenané prednášky z mnohých univerzít.
6. Dodržujte harmonogram štúdia. Keď sa rozhodnete, čo čítať alebo počúvať, musíte si vytvoriť a udržiavať rozvrh štúdia. Pravidelné štúdium môže často pomôcť ľuďom učiť sa ich najúčinnejším spôsobom. Skúste si naplánovať štúdium na čas, ktorý vám vyhovuje, aby ste sa držali svojho plánu.
   • Pri počúvaní podcastov alebo prednášok sa môžete rozhodnúť spojiť štúdium s cestou do práce, prácou alebo cvičením.
   • Pri vytváraní študijného plánu sledujte konkrétne ciele vo svojom kalendári. Práca na termíne vám môže pomôcť zostať motivovaným a pripraveným na štúdium.
7. Robte si poznámky o psychologických konceptoch, o ktorých sa učíte. Aby ste si lepšie pamätali, čo čítate alebo počúvate, robte si poznámky o tom, čo sa každý deň dozviete. Tieto poznámky môžu byť fakty, ktoré ste sa dozvedeli, otázky, ktoré ste dostali, alebo vaše poznatky o materiáli. Môžete si robiť poznámky perom a papierom alebo na elektronickom zariadení. Písanie poznámok vám zvyčajne pomôže zapamätať si učivo, ktoré ste sa naučili.
   • Poznačte si pojmy alebo pojmy, ktoré nepoznáte, aby ste ich mohli vyhľadať a vykonať ďalší prieskum.
8. Nájdite niekoho, s kým by ste študovali psychológiu. Ak sa vám ťažko motivuje študovať sám, pokúste sa nájsť priateľa alebo člena rodiny, ktorý je ochotný sa s vami učiť psychológiu. Môžete súhlasiť s tým, že si prečítate rovnaké knihy, a potom o nich spoločne diskutujete, aby ste porovnali, čo ste sa od nich dozvedeli. Učenie sa ako spoločenská udalosť často motivuje ľudí, aby sa držali študijného plánu.
   • Diskusia s ostatnými tiež často pomáha ľuďom uchovávať informácie a pozerať sa na tému novým spôsobom.

Metóda 2 z 2: Absolvujte kurz psychológie

1. Vyberte si medzi online a tradičnými štúdiami psychológie. Ak sa chcete dozvedieť viac o psychológii štruktúrovanejšie, môžete študovať psychológiu na vysokej škole alebo univerzite. Ak ešte nie ste študentom denného štúdia, musíte sa rozhodnúť, či sa chcete prihlásiť na kurz na škole vo vašej blízkosti, alebo či sa chcete zúčastniť kurzu online.
   • Online kurzy ponúkajú podstatne väčšiu flexibilitu, čo môže byť skvelé, ak už máte nabitý program.
   • Prísnejšia štruktúra tradičných kurzov môže pomôcť niektorým študentom motivovať a študovať efektívnejšie.
   • Ľudové univerzity často ponúkajú kurzy za relatívne nízku cenu a nevyžadujú od študentov denné štúdium.
   • Mnoho vysokých škôl a univerzít ponúka kurzy online, ale ak nepotrebujete vysokoškolské kredity, môžete absolvovať kurzy online prostredníctvom webových stránok, ako je Coursera.
   • Ak máte záujem o hodinu psychológie, ale nechcete, aby vás klasifikovali podľa predmetu, môžete sa spýtať profesora, či môžete hodinu absolvovať - ​​čo znamená, že navštevujete hodiny a prednášky, ale nemusíte absolvovať stupňované úlohy. Za účasť však nedostanete kredity.
2. Preskúmajte ponuku kurzov psychológie. Len čo sa rozhodnete, či sa zúčastníte online alebo tradičného kurzu, mali by ste preskúmať ponuky kurzov a nájsť kurz, ktorý zodpovedá vašim záujmom. Ponuku kurzov môžete zobraziť na webových stránkach univerzít, ktoré zvyčajne stručne popisujú typ materiálu, ktorý kurzy budú obsahovať.
3. Urobte si úvodný kurz psychológie, aby ste sa naučili najzákladnejší materiál. Ak sa chcete zúčastniť kurzu, ktorý poskytuje najbežnejší úvod do psychológie, pokúste sa nájsť úvodný kurz psychológie. Takéto kurzy sú zvyčajne určené pre študentov bez predchádzajúceho vzdelania v danom odbore.
   • Ak fakulta neponúka úvodný kurz, môžete zavolať alebo poslať e-mailom niektorému z vedúcich katedry a opýtať sa, ktorý kurz katedra odporúča študentom na úvodnej úrovni.
4. Zúčastnite sa pokročilejších kurzov psychológie, kde sa dozviete o konkrétnych témach. Ak je úvodný kurz psychológie pre vaše záujmy príliš široký, môžete vyskúšať pokročilejší kurz, ktorý sa zameriava na vedomosti z predmetu vášho konkrétneho záujmu. Namiesto úvodného kurzu môžete napríklad absolvovať kurz sociálnej psychológie alebo neuropsychológie.
   • Takže budete musieť skontrolovať u profesora, či máte nárok na pokročilý kurz, ktorý vás zaujíma.
   • Od určitých prípravných kurzov sa občas môže upustiť.
5. Prihláste sa na ďalšie hodiny psychológie, aby ste si rozšírili svoje vedomosti. Ak ste úspešne absolvovali kurz psychológie a chceli by ste sa o danom predmete dozvedieť viac, môžete sa prihlásiť na ďalšie kurzy. Ak chcete zistiť, ktoré kurzy najviac vyhovujú vašim záujmom, poraďte sa so svojím profesorom kurzu a opýtajte sa, ktoré kurzy by vám odporučil.
   • Môžete sa tiež porozprávať so študentmi, ktorí absolvovali viac hodín psychológie, a opýtať sa ich, či by odporučili konkrétny kurz alebo profesora.

Tipy

• Keď čítate knihy o psychológii, pokojne to skúste skúsiť oboznámiť sa s výrazmi, ktorým nerozumiete. Ak si nájdete čas na vyhľadanie konceptov, ktoré nepoznáte, môžete si spomenúť na študované informácie.