Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Buďte úctiví
• Metóda 2 z 3: Nastavte hranice
• Metóda 3 z 3: Fyzická intimita
• Varovania

Váš partner môže mať menej sexuálnych skúseností ako vy. Ak je váš partner panna a vy ním nie ste, je dôležité stanoviť hranice čo najskôr. Rešpektujte potreby a túžby svojho partnera, stanovte si jasné hranice a hľadajte ďalšie príležitosti na intimitu.

Kroky

Metóda 1 z 3: Buďte úctiví

1. 1 Zistite, aké sú očakávania vášho partnera. Ak sa rozhodnete začať vzťah s osobou, ktorá nemala sex, musíte zistiť, na čo čaká. Všetci ľudia majú odlišný prístup k sexu a sexualite.Musíte pochopiť, čo váš partner hľadá v romantickom vzťahu, vrátane fyzického kontaktu.
   • Váš partner môže mať odpor k sexu, pretože sa rozhodol zdržať sa pohlavného styku. Toto rozhodnutie môže byť z náboženských dôvodov. Je tiež možné, že si váš partner myslí, že ešte nie je pripravený na sexuálne vzťahy.
   • Ak váš partner úmyselne odmieta sex, pochopte, čo od vás očakáva. Ľudia definujú abstinenciu rôznymi spôsobmi. Niektorí odmietajú iba prenikavý sex, ale sú pripravení na iné formy intimity. K ďalším patria všetky formy intimity v abstinencii. Opýtajte sa svojho partnera, aké druhy fyzickej intimity v romantickom vzťahu považuje za prijateľné.
   • Váš partner môže byť asexuálny. To znamená, že necíti sexuálnu príťažlivosť a túžbu. Na rozdiel od abstinencie nie je asexualita voľbou človeka. Je neoddeliteľnou súčasťou osobnosti a sexuálnej orientácie človeka. Asexuálnych ľudí môžu priťahovať iní ľudia, ale o pohlavný styk nemajú núdzu. Mnoho asexuálov vstupuje do romantických vzťahov, pretože cítia potrebu emocionálnej blízkosti, ale môžu odmietnuť všetky druhy sexuálnych vzťahov. Ak je váš partner asexuálny, môže mať od vzťahu špeciálne očakávania. Diskutujte o týchto očakávaniach pred začatím vzťahu.
2. 2 Vypočujte si slová svojho partnera. Pri diskusii o sexe, panenstve a očakávaniach vzťahu pozorne počúvajte svojho partnera. Mali by ste mať jasno v tom, čo váš partner chce a čo od vzťahu očakáva. Pokúste sa osobu aktívne počúvať.
   • Ak budete aktívne počúvať, budete si lepšie rozumieť. Počas rozhovoru sa nenechajte ničím rozptýliť. Prikývnite a ukážte svoj záujem inými gestami. Sústreďte sa skôr na slová svojho partnera, než aby ste sa pokúšali formulovať vlastnú odpoveď.
   • Keď partner dohovorí, zopakujte slová svojho partnera. Musíte sa uistiť, že ste to urobili správne. Ak si niečo nesprávne vysvetlíte, váš partner vás opraví.
   • Ak nie ste panna (alebo panna) a váš partner nemá žiadne sexuálne skúsenosti, je nevyhnutné počúvať. Možno je váš partner vystrašený vašou sexuálnou minulosťou a zdá sa mu, že váš vzťah nemožno považovať za harmonický. Mali by ste svojmu partnerovi vysvetliť, že rešpektujete jeho túžbu zachovať si panenstvo a že chcete, aby sa cítili pohodlne.
3. 3 Rešpektujte právo svojho partnera na súkromie. Rozprávať o svojej sexuálnej minulosti môže byť náročné. Možno budete chcieť vedieť všetko o minulosti svojho partnera, ale môžu vám odmietnuť poskytnúť podrobnosti. Hranice vo vzťahoch sú individuálne a subjektívne.
   • Je možné, že váš partner nebude chcieť odpovedať na niektoré otázky o ich panenstve. Máte sexuálny zážitok a vášmu partnerovi sa o ňom nemusí páčiť. Samozrejme, je pre vás dôležité čo najviac komunikovať, ale ak nechce hovoriť o niektorých témach, rešpektujte túto túžbu.
   • Nenúťte svojho partnera do rozhovorov, na ktoré nie sú pripravení. Nech sa vzťah vyvíja takou rýchlosťou, ktorá vyhovuje obom.
4. 4 Nevystrkujte svojho partnera z komfortnej zóny. Ak je váš partner panna alebo panna, fyzická intimita sa vo vašom vzťahu nemusí prejaviť okamžite. Mali by ste rešpektovať túžby a potreby svojho partnera. Aj keď naozaj chcete sexuálne vzťahy, nenúťte do nich svojho partnera, ak ešte nie sú pripravení. Vždy sa partnera spýtajte, či chce to, čo mu ponúkate. Rešpektujte jeho rozhodnutie. Ak odmietne, netrvajte.

Metóda 2 z 3: Nastavte hranice

1. 1 Buďte otvorení svojim očakávaniam od fyzickej intimity. Možno je pre vás trápne hovoriť o tom, ale je lepšie prediskutovať všetko na začiatku, ako nechtiac urobiť alebo povedať niečo, čo bude pre vášho partnera nepríjemné.Na začiatku vzťahu sa snažte byť k sebe maximálne úprimní. Diskutujte o akýchkoľvek očakávaniach týkajúcich sa sexu a fyzického kontaktu.
   • Zistite, či bude váš partner niekedy pripravený na sex, a ak áno, kedy. Váš partner nemusí byť v tejto fáze života pripravený na pohlavný styk. Možno chce počkať do svadby. Ak randíte s pannou alebo pannou, je veľká pravdepodobnosť, že v blízkej budúcnosti nebudete mať sexuálne vzťahy. Zamyslite sa nad tým, než začnete s niekým chodiť.
   • Zistite, aké typy fyzického kontaktu váš partner považuje za prijateľné. Mnoho ľudí, ktorí odmietajú sex, sa radi bozkávajú, držia sa za ruky, objímajú ich a inak vyjadrujú svoje pocity. Možno je váš partner pripravený aj na iné formy sexuálneho kontaktu: simultánnu masturbáciu alebo orálny sex.
   • Mali by ste si dobre uvedomiť, čo sa vášmu partnerovi nepáči. Bude vám trápne zastaviť sa v procese diskusie o hraniciach, preto je lepšie o všetkom hovoriť vopred. Povedzte toto: „Rozumiem, že ste nemali sexuálny vzťah. Chcel by som vedieť, kde je hranica. Aké formy fyzického kontaktu sú prijateľné?“ Musíte sa uistiť, že v momente intimity svojmu partnerovi nebudete spôsobovať nepríjemné pocity.
2. 2 Urobte si zoznamy. Môže sa to zdať prehnané, ale mnohým ľuďom zoznamy pomáhajú definovať osobné hranice. Na internete nájdete zoznamy s rôznymi prvkami sexuálnych vzťahov. Vy a váš partner môžete prečiarknuť to, čo vám nefunguje. Môžete požiadať svojho partnera, aby si urobil zoznam vecí, s ktorými súhlasí, a zoznam vecí, ktoré by nechcel robiť. To vám umožní definovať hranice a vyhnúť sa nedorozumeniam.
3. 3 Neponáhľaj sa. Ak váš partner nemá žiadne sexuálne skúsenosti, bude nejaký čas trvať, kým si zvykne na to, že vám bude fyzicky blízky. Buďte pripravení porozumieť tomu, ako sa váš vzťah vyvíja. Aby boli romantické vzťahy harmonické, sex v nich nemusí byť prítomný hneď od začiatku. Ak máte viac skúseností, nechajte svojho partnera rozhodnúť sa, kedy prejsť na ďalšiu úroveň.
4. 4 Komunikujte veľa vo všetkých fázach vzťahu. Ako sa vzťah vyvíja, môžu sa meniť hranice a očakávania. V určitom okamihu sa váš partner bude cítiť pripravený na novú úroveň fyzickej intimity. Možno sa mu niektoré veci prestanú páčiť. Je nevyhnutné, aby ste spolu neustále hovorili.
   • Z času na čas prehodnoťte svoje osobné hranice. Nájdite zoznamy položiek fyzickej intimity a zistite, či sa vám páči to, čo sa vám páčilo predtým.
   • Počas fyzickej intimity by ste sa mali so svojim partnerom porozprávať. Opýtajte sa svojho partnera, či sa mu páči, čo robíte. Osoba by sa s vami mala cítiť bezpečne a malo by vám byť pohodlne.
   • Porozprávajte sa so svojim partnerom o potrebe komunikácie. Povedzte svojmu partnerovi niekedy toto: „Ak by si niekedy chcel skúsiť niečo nové, chcem, aby si mi to pokojne povedal.“ Ako bolo uvedené vyššie, niekedy majú ľudia pocit, že na sex ešte nie sú pripravení. Možno sa v budúcnosti váš partner bude cítiť pripravený. Bude pre neho jednoduchšie vyskúšať si s vami sex, ak vie, že môžete diskutovať o bezpečnom sexe, sexuálne prenosných chorobách a predchádzaní nechcenému tehotenstvu.

Metóda 3 z 3: Fyzická intimita

1. 1 Skúste alternatívne formy fyzického kontaktu. V romantických vzťahoch hrá fyzickú intimitu dôležitú úlohu. Ak je váš partner panna, môže byť pre vás ťažké cítiť túto blízkosť. Okrem toho je veľmi dôležité, aby boli uspokojené sexuálne túžby oboch partnerov. Porozprávajte sa so svojim partnerom o alternatívach penetračného sexu.
   • Bozkávanie môže byť vzrušujúce, najmä ak bozkávate citlivé oblasti (krk, uši). Ak váš partner nie je pripravený na sex, môžete mať z bozkávania sexuálne uspokojenie.
   • V citlivých oblastiach sa môžete partnera dotknúť. Prsia, penis a klitoris sú veľmi citlivé. Ak je na to váš partner pripravený, môžete si užiť dotyky bez toho, aby ste museli mať tradičný sex. Orálny sex môže byť príjemný aj pre oboch. Nezabudnite však, že ak partner odmietne sex z morálnych alebo náboženských dôvodov, bude orálny sex pravdepodobne neprijateľný.
   • Alternatívou k sexu je aj simultánna masturbácia. Simultánna masturbácia je masturbácia, pri ktorej sa dvaja partneri dotýkajú súčasne. Je to forma fyzickej intimity, ktorá nezahŕňa kontakt s partnerom.
   • Existujú aj iné formy sexuálneho kontaktu, ktoré nezahŕňajú prienik. Ak chcete zistiť, čo je pre vás to pravé, prediskutujte to so svojim partnerom.
2. 2 Porozprávajte sa so svojim partnerom o pornografii a erotike. Mnoho párov rád sleduje pornografiu alebo si spoločne číta erotické príbehy. To vám umožní pochopiť, čo vášho partnera vzrušuje. Ak plánujete v budúcnosti sex, bude pre vás užitočné vedieť, čo vášho partnera vzrušuje. Pozvite svojho partnera na sledovanie porno filmov alebo čítanie erotickej literatúry. Budete sa cítiť blízko, keď budete spoločne skúmať svoje túžby.
   • Pamätajte si, že nie každému je príjemné sledovať porno alebo čítať erotické príbehy. Rešpektujte rozhodnutie partnera, ak sa odmietne zúčastniť.
3. 3 Vytvorte emocionálnu blízkosť. Fyzický kontakt nie je jedinou cestou k intimite. V dobrom vzťahu musí existovať miesto pre emocionálnu blízkosť. Rozprávajte sa, počúvajte sa, zdieľajte svoje myšlienky a užívajte si spoločnosť toho druhého. To všetko vám umožní spojiť sa.
   • Porozprávajte sa so svojim partnerom. Robte dlhé prechádzky, hovorte do telefónu, hovorte neskoro. Choďte sa porozprávať do kaviarní. Buďte ochotní otvoriť sa a byť k sebe úprimní.
   • Splňte emocionálne potreby svojho partnera. Ak sa s vami partner chce po náročnom dni porozprávať, venujte mu svoju plnú pozornosť. V prípade potreby ho upokojte. Niekedy je ťažké pochopiť, ako najlepšie človeka utešiť. Ľudia v takýchto situáciách reagujú odlišne na to, keď im niekto niečo povie a poteší ich. Skúste svojmu partnerovi položiť otázku: „Čo môžem urobiť, aby si sa cítil lepšie?“
   • Emocionálna intimita nevzniká okamžite. Aby sa mohla objaviť, musíte spolu stráviť veľa času. Každý deň si urobte čas na rozhovor so svojim partnerom.

Varovania

• Ak ste už mali sex a váš partner takú skúsenosť nemá, váš vzťah sa nemusí vyvíjať tak, ako by ste chceli. Sex hrá v harmonických vzťahoch dôležitú úlohu. Ak si nie ste istá, či sa dokážete prispôsobiť potrebám svojho panenského partnera, je najlepšie vzťah ukončiť.