Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Jedlo a pitie
• Metóda 2 z 3: Iné metódy
• Metóda 3 z 3: Lekárske príčiny škytavky
• Varovania

Mnoho ľudí z času na čas čelí takému javu, ako je škytavka, ktorého príčiny často nie sú známe. Škytavka je pre človeka veľmi nepríjemný jav, ktorý spôsobuje vážne nepohodlie a podráždenie. Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť škytavky, je pokúsiť sa pochopiť, čo to mohlo spôsobiť. Vo väčšine prípadov je však takmer nemožné zabrániť škytavke. Ako to znie paradoxne, tento článok sa zameria na to, ako vyvolať škytavku.

Kroky

Metóda 1 z 3: Jedlo a pitie

1. 1 Pite sýtené nápoje. Sóda a nápoje môžu spôsobiť škytavku. Pitím nápoja jedným dúškom zvyšujete šance na „úspech“.
2. 2 Jedzte suché jedlo bez pitnej vody. Skúste rýchlo jesť chlieb alebo sušienky bez pitia vody alebo čaju. To môže viesť k škytavke, pretože suché jedlo prispieva k kŕčom bránice.
3. 3 Jedzte niečo pikantné. Konzumácia korenených jedál môže podráždiť nervy v krku a žalúdku, čo môže viesť k škytavke. Nezabudnite však, že príliš ostré jedlo môže negatívne ovplyvniť zdravie vášho žalúdka.
   • Táto metóda nie vždy funguje.
4. 4 Vezmite striedavo studené a teplé nápoje. Prudký pokles teploty v žalúdku periodicky vedie k vzniku škytavky. Skúste najskôr vypiť teplý nápoj a potom studený. Táto metóda môže byť účinná aj v prípade rýchleho striedania teplých a studených jedál.
   • Táto metóda je však plná nepríjemných následkov. Výsledkom tejto metódy môže byť poškodenie skloviny zubov. Nikdy nepoužívajte túto metódu, ak máte porcelánové zubné implantáty alebo ak sú vaše zuby citlivé na teplo alebo chlad.
5. 5 Pite veľa alkoholických nápojov. Škytavka je veľmi často dôsledkom intoxikácie alkoholom. Staré karikatúry často zobrazujú opitú postavu, ktorú trápi škytavka.

Metóda 2 z 3: Iné metódy

1. 1 Nadýchnite sa veľkého vzduchu. Vložte vzduch do úst, zatvorte ho a prehltnite vzduch.Je to jedna z metód, ktoré výskumný tím používa a naznačuje, že škytavka je reakciou tela na vylúčenie veľkého množstva jedla z pažeráka.
   • Skúste prehltnúť veľké kusy chleba. Nepoužívajte iné potraviny, pretože by ste sa mohli udusiť.
   • Opakované používanie tejto metódy môže viesť k nepríjemným pocitom nadúvania.
2. 2 Vyvolajte grganie. Opakované grganie môže spôsobiť škytavku. Ak neviete odgrgnúť, skúste rýchlo nasať vzduch tak, aby bol vzadu v krku. Osobitnú pozornosť venujte hlasivkám. Zatiahnite zadnú časť krku tak, aby sa hlasivka náhle zatvorila a otvorila. Stáva sa to aj pri škytavke, takže napätie v zadnej časti krku môže automaticky spustiť potrebnú reakciu tela.
   • Glottis je najaktívnejší pri vyslovovaní zvukov: „a-oh“. Glottis sa napína počas grgania alebo škrípania. Pochopením toho, ako glottis funguje a ako ju môžete stimulovať, nebudete musieť príliš namáhať hrdlo.
3. 3 Dajte si kontrastnú sprchu. Náhle zmeny teploty môžu stimulovať nervové zakončenia, ktoré spôsobujú škytavku. Táto metóda je podobná vyššie uvedenej, pokiaľ ide o konzumáciu teplých a studených jedál a nápojov.
   • Zmeny teploty môžu viesť k žihľavke, opuchu a svrbeniu pokožky.
4. 4 Vyvolať náhle emócie. Nervozita a vzrušenie môžu viesť k škytavke. Je to však najmenej spoľahlivá metóda, pretože väčšina ľudí len zriedka čkáva, napriek tomu, že často dochádza k zmenám nálady. Ak vás však film, hra, šport alebo iná aktivita znervózňuje, znepokojuje alebo bojí, tieto emócie môžu viesť k škytavke.

Metóda 3 z 3: Lekárske príčiny škytavky

1. 1 Škytavka môže spôsobiť črevné problémy. Niektoré choroby gastrointestinálneho traktu, ako napríklad zápalové ochorenie čriev, črevná obštrukcia alebo gastroezofageálny reflux, môžu spôsobiť škytavku. Medzi príčiny týchto chorôb patria nasledujúce: nedostatok vlákniny, nedostatok pohybu, cestovanie, konzumácia veľkého množstva mliečnych výrobkov, stres a tehotenstvo.
2. 2 Dýchacie problémy môžu spôsobiť škytavku. Patria sem zápal pohrudnice, zápal pľúc a astma. Dýchacia tieseň postihuje membránu a spôsobuje škytavku. Príčiny respiračných chorôb:
   • Dedičnosť
   • Vdychovanie toxických látok (tabakový dym, výpary paliva a oleja, atď.)
   • Nehody
3. 3 Príčinou škytavky môže byť porušenie činnosti mozgu. Úrazy, mozgové nádory a mŕtvica môžu byť príčinou škytavky. Niekedy môže byť príčinou škytavky psychogénny faktor. V tomto prípade je to dôsledok emocionálneho stavu človeka, napríklad škytavka môže byť dôsledkom smútku, vzrušenia, úzkosti, stresu, hystérie a šoku.
   • Aj keď sú psychogénne škytavky pomerne zriedkavé, stále sa vyskytujú u detí i dospelých.

Varovania

• Mnoho z vyššie uvedených metód môže pri nadmernom používaní viesť k nepríjemným pocitom. Nemali by ste ich používať, ak máte gastrointestinálne problémy, ako je kyslý reflux alebo sa necítite dobre.