Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Stimulujte funkciu čreva
• Metóda 2 z 3: Vezmite si lieky na zlepšenie čriev
• Metóda 3 z 3: Ako zmierniť bolesť a nadúvanie

Po operácii brušných orgánov pracuje tráviaci trakt pomalšie. V črevách sa hromadí plyn a v dôsledku toho sa objavuje bolesť, pocit plnosti a nadúvanie. Ak sa funkcia čreva ihneď neobnoví, jeho peristaltika sa naruší a plyny neuniknú. V tomto článku nájdete tipy, ako postupovať, aby sa vám črevá po operácii opäť normálne vyprázdnili. Aplikujte ich a budete sa cítiť lepšie!

Kroky

Metóda 1 z 3: Stimulujte funkciu čreva

1. 1 Začnite sa hýbať čo najskôr. Chirurg vám odporučí začať chodiť hneď, ako sa dostanete z postele. Ak potrebujete pomoc, požiadajte niekoho z lekárskeho personálu, aby vás podporil pri prechádzaní miestnosťou alebo chodbou.
   • S najväčšou pravdepodobnosťou budete môcť chodiť s pomocou, akonáhle anestetikum pominie, alebo 2–4 hodiny po operácii.
   • Pohyb po operácii stimuluje pohyby čriev a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
2. 2 Potierajte si oblasť brucha. Trenie pomáha znižovať bolesť a zlepšuje črevnú pohyblivosť. Poraďte sa so svojím lekárom, ktorou oblasťou brucha si potierajte.
   • Tento tip by sa nemal používať, ak ste mali operáciu brucha.
3. 3 Vykonajte ľahké cvičenia nôh a trupu. Ak nemôžete vstať a chodiť, váš lekár alebo zdravotná sestra vám môžu pomôcť s cvičením v posteli. Natiahnite nohy dopredu a potom ich pritiahnite k hrudníku. Prevráťte sa zo strany na stranu. Tieto jednoduché cvičenia pomôžu normalizovať tráviaci trakt.
   • Poraďte sa so svojím lekárom alebo zdravotnou sestrou, ako vykonávať tieto cvičenia, aby ste si nepoškodili pooperačné stehy.
4. 4 Žujte gumu bez cukru najmenej trikrát denne. Telo na žuvanie reaguje prenosom nervových vzruchov a aktiváciou hormónov, ktoré stimulujú svalové kontrakcie v črevách, ktoré sú nevyhnutné pre normálne trávenie. Existujú presvedčivé dôkazy o tom, že ľuďom, ktorí po operácii žujú žuvačku, prejde plyn skôr ako tým, ktorí tak nerobia.
   • Vedci však nevedia vysvetliť, prečo guma bez cukru funguje lepšie ako guma bez cukru.
   • Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, či môžete po operácii žuť žuvačku.
5. 5 Vypite šálku kofeínovej kávy každý deň. Na základe klinických štúdií je dokázané, že pacientom, ktorí každý deň po operácii vypili jednu šálku kofeínovej kávy, sa uvoľnil plyn o 15 hodín skôr ako tým, ktorí kávu nepili. Najlepšie je však informovať sa u lekára, či môžete konzumovať kofeín.
   • Štúdie ukázali, že káva je lepšia ako čaj, pretože pomáha normalizovať činnosť čriev.
6. 6 Ak vám lekár odporučí použiť rektálny katéter, neodmietajte. Váš lekár vám môže navrhnúť zavedenie rektálneho katétra na odstránenie akéhokoľvek plynu, ktorý sa nahromadil vo vašich črevách. To pomôže zmierniť bolesť a nadúvanie. Do konečníka vám bude vložená malá trubička, ktorá umožní únik plynov.
   • Je to bezpečný postup, ale bude trochu nepríjemný.
7. 7 Opýtajte sa svojho lekára, kedy môžete začať jesť. Obvykle po operácii, zatiaľ čo črevá sú opuchnuté v dôsledku plynov, ktoré sú v nich nahromadené, lekári odporúčajú pacientom hladovať. To znamená, že nemôžete jesť jedlo, kým nevychádzajú plyny.Avšak do 24 až 48 hodín po operácii môžete konzumovať číre, ľahké nápoje a ľahké strúhané jedlo - to pomôže obnoviť normálnu funkciu čriev. Ak plyn ešte nevyšiel, poraďte sa so svojím lekárom, či by ste nemali začať jesť.
   • Lekári najčastejšie odporúčajú hlad.
8. 8 Nenamáhajte sa, keď máte plyny alebo pohyby čriev. Kým sa tráviaci systém úplne neobnoví, nemali by ste sa príliš namáhať, aby ste dostali plyn alebo stolicu. Pri uvoľňovaní plynu alebo vyprázdňovaní netlačte.
   • Namáhanie si môže ublížiť. Závažnosť možného poškodenia závisí od toho, kde bola operácia tráviaceho traktu vykonaná.
   • Na uľahčenie vyprázdňovania vám lekár môže predpísať lieky, ktoré majú laxatívny účinok alebo zmäkčujú stolicu. Užívajte tieto alebo iné podobné lieky podľa pokynov.

Metóda 2 z 3: Vezmite si lieky na zlepšenie čriev

1. 1 Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní liekov proti bolesti nesteroidných protizápalových liekov (NSAID). Opýtajte sa, či môžete užívať NSAID, ako je kyselina acetylsalicylová (aspirín) alebo ibuprofén, a v akom dávkovaní. NSAID znižujú zápal, ktorý bráni správnemu fungovaniu čriev. Nesteroidné protizápalové lieky môžu navyše nahradiť narkotické analgetiká, ktoré prispievajú k akumulácii plynov v črevách a sťažujú ich vyprázdňovanie.
   • Typ a dávkovanie NSAID by mal zvoliť váš lekár s prihliadnutím na to, ktoré narkotické lieky proti bolesti vám už boli predpísané. Tým sa zabráni vedľajším účinkom liekových interakcií.
2. 2 Opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti na alvimopan. Alvimopan je liek, ktorý pomáha zmierniť príznaky ako bolesť brucha, nadúvanie, nevoľnosť a vracanie, ktoré sa vyskytujú po operácii po užití opioidných analgetík. Ak máte v črevách plyn, lekár vám môže predpísať tento liek dvakrát denne počas siedmich dní alebo dovtedy, kým vás neprepustia z nemocnice.
   • Skôr ako začnete užívať alvimopan, povedzte to svojmu lekárovi, aké ďalšie lieky užívate, ako aj o akomkoľvek ochorení pečene alebo obličiek, ktoré máte. Ak užívate blokátory kalciových kanálov, antibiotiká, antimykotiká alebo lieky na arytmiu, lekár vám možno bude musieť upraviť dávku a sledovať vedľajšie účinky.
3. 3 Užívajte zmäkčovadlá a laxatíva stolice podľa pokynov lekára. Na základe toho, aký druh chirurgického zákroku bol vykonaný, vám môže lekár predpísať mierne preháňadlo a liek na zmäkčenie stolice. Užívajte tieto lieky podľa pokynov.
   • Bez porady s lekárom neužívajte preháňadlo.

Metóda 3 z 3: Ako zmierniť bolesť a nadúvanie

1. 1 Polož teplý kompres na žalúdok po dobu 20 minút. Kompresiu aplikujte 3-4 krát denne alebo keď dôjde k nadúvaniu. Pred priložením obkladu na brucho skontrolujte teplotu chrbtom ruky. Neukladajte teplý obklad priamo na miesto rezu, pretože v okolí rezu môžete spáliť citlivú pokožku.
   • Teplý obklad zmierni bolesť a pomôže správnemu fungovaniu čriev.
   • Kúpte si vyhrievaciu podložku, ktorú je možné ohrievať v mikrovlnnej rúre. Informujte sa o dostupnosti takýchto ohrievacích podložiek v miestnych lekárňach - ak nič podobné nenájdete, môžete si takúto vyhrievaciu podložku objednať na internete, alebo si teplý obklad vyrobiť sami. Vložte vyhrievaciu podložku do mikrovlnnej rúry na 30 sekúnd alebo podľa pokynov. Namiesto vykurovacej podložky môžete použiť froté uterák. Namočte ho a vložte na 30 sekúnd do mikrovlnnej rúry.
2. 2 Jedzte vývar alebo polievku, chlieb, sušienky a ďalšie ľahké jedlá. Jedzte ľahko stráviteľné jedlá, kým sa neuvoľní nadúvanie a bolesť v čreve z nahromadenia plynu. Vaše telo potrebuje na opravu bielkoviny, preto do stravy zahrňte hydinu, biele ryby a iné chudé mäso. Ak vám váš lekár odporučil konkrétnu diétu, držte sa jej.
3. 3 Nekonzumujte potraviny ani nápoje, ktoré môžu vytvárať plyn. Patria sem strukoviny (šošovica a fazuľa), brokolica, kukurica a zemiaky. Soda môže tiež spôsobiť, že sa budete cítiť nafúknutý a bolestivý. Vylúčte zo stravy všetky potraviny, ktoré sa zle vstrebávajú, napríklad mliečne a korenené jedlá.
4. 4 Pite najmenej 2 litre vody denne. Pite 8-10 pohárov vody, džúsu alebo iných nealkoholických nápojov bez kofeínu po celý deň. Poskytnutie dostatku vody pre telo pomôže zmäkčiť stolicu, uvoľniť plyn a uľahčí pohyb čriev. Pitie vody tiež urýchli hojenie pooperačných stehov.
5. 5 Užívajte voľne predajné lieky znižujúce plyn. Výrobky obsahujúce simetikón môžu pomôcť zmierniť bolesť, najmä po hysterektómii alebo cisárskom reze. Lieky je možné užívať iba po konzultácii s lekárom. Nezabudnite si prečítať pokyny k lieku a dodržiavať všetky odporúčania.