Obsah

• Tipy
• Varovania

1 Získajte dobrú výbavu. Moderné vybavenie a loptičky nie sú nevyhnutne vyrobené pre 7-8 stupňových vodičov podkrovia. To všetko je v minulosti. Zdvihnutie lopty do vzduchu po dobrej trajektórii je prvým krokom k tomu, aby ste loptičku vyslali čo najďalej. Mnoho turnajových profesionálov používa 9 a 10 stupňové loftové golfové palice a posielajú loptičky 300 a viac yardov z pohonu. Moderný loft vodiča pre začiatočníkov má 11,5 stupňa. Navyše dosiahnete väčšiu konzistenciu s palicou, ktorá má väčší loft.

2 Začnite tým, že položíte nohu dopredu v súlade s loptou, aby ste si pri príprave zaistili väčší loft. Pri švihu musíte svoju váhu presunúť späť. To dodá vášmu švihu väčšiu silu.

3 Správne omotajte ruku okolo držadla palice. Aj keď sa vám zdá, že čím pevnejšie uchopíte rúčku a čím silnejšie švihnete, tým lepšie budú výsledky, ale to je úplne nesprávne, a možno práve preto nemôžete trafiť loptu na požadovanú vzdialenosť. Kel Ripken, celebritný bejzbalista, ktorý hral za Baltimore Orioles, nedávno v rozhovore pre Golf Channel uviedol, že sila úchopu (na stupnici od 1, najslabšia až po 10, najsilnejšia) bola 2–4 ​​pre najlepšie údery na lopta .... Vo filmoch sa autorstvo tohto princípu pripisuje veľkému Harrymu Wardenovi, ale v skutočnosti skutočnosť, že najlepší hráči hovoria o uchopení palice, ako o držaní vtáka v rukách vtáka, aby sa nerozdrvil. v rovnakom čase nevydania na to upozornil legendárny inštruktor Phil Galvano ... Ruky by nemali byť napäté. Precvičte si to na tréningovom poli a dávajte pozor na svoje výsledky.

4 Pokojne a pomaly začnite švih dole. To vám umožní vyvinúť rýchlosť tak, aby palica pokračovala v naberaní rýchlosti, aj keď zasahuje loptu.

5 Udržujte vzpriamenú polohu. Váš vodič by mal byť rovnobežný so zemou po dobu 20-25 percent času zametania. Ak sa palica počas švihu zdvihne, potom loptu prudko zdvihnete a nedostanete takú dlhú a nudnú jazdu, akú profesionáli pravidelne vykonávajú (keď lopta vzlietne ako raketa, stúpa pomaly a krásne a potom klesá) na plavebnú dráhu).

6 Dominantnú ruku majte pokrčenú. Mnoho amatérskych hráčov má tendenciu vyhadzovať ruky dopredu v snahe zdvihnúť loptu do vzduchu, ale nie je potrebné získavať dobré vybavenie (ako je uvedené vyššie). Pri švihu by mala byť dominantná ruka (pre väčšinu hráčov ľavá, pre ľavákov pravá) ohnutá pod uhlom nadol k lopte. Je to podobné, ako keď kopnete do lopty chrbtom ľavej ruky. Ak pri švihu zvraciate ľavú ruku, kontakt nebude tesný a s palicou budete neustále chýbať. Udržiavaním uhla budete loptičku vypúšťať na nízku trajektóriu, ktorá vplyvom sily, ktorú do nej vložíte, bude postupne stúpať.

7 Vyberte bod na povrchu, ktorý tvorí priamku s vašim cieľom, a pri oslovovaní lopty roztiahnite palicu v jej smere. Vykonané správne, vaše paže budú mať tvar „V“ s predĺženými rukami. Ak máte tendenciu ohýbať ľavú ruku vopred, negatívne to ovplyvní vzdialenosť úderu; držte „V“ čo najdlhšie, než na konci švihu pokrčíte ruky a zistíte, že loptička poletí oveľa ďalej.

8 Dokončite švih cez ľavé rameno (pre pravákov) alebo cez pravé rameno (pre ľavákov). Nesnažte sa čo najskôr zdvihnúť zrak a zistiť, kam sa lopta dostala. Ak ste urobili všetko správne, lopta bude lietať rovno.

Tipy

• Hojdajte sa hladko, ako čepele mlyna, nie nárazové, a začiatočníci musia odolať nutkaniu zlomiť si zápästia skôr, ako palica zasiahne loptu, bez ohľadu na to, ako dobre to môže v bejzbale fungovať. To poskytuje ďalšiu príležitosť narušiť vaše načasovanie.
• Pri švihu pri oslovovaní lopty by ste na to mali myslieť a v duchu si zopakovať napríklad tieto slová: „Ľahké a slobodné, ľahké a bezplatné“. To vám pripomenie, aby ste sa uvoľnili, nešvihali palicou zo všetkých síl a nechytili ju škrtením.
• Ak ste v hre začiatočník, pracujte na tréningovom poli každý krok zvlášť. Všetky sú dôležité, ale ak sa ich pokúsite naučiť všetky naraz, môžete byť frustrovaní.
• Rýchlosť je možné zvýšiť uvedením zápästí do pracovnej polohy čo najskôr a pri kývaní nadol udržujte zápästia v pracovnom stave tak dlho, ako je to možné. Je to podobné, ako keď sa kopne ľahkou raketou zápästím pri bedmintone, squashi alebo tenise.

Varovania

• Počas jazdy nedvíhajte hlavu! V opačnom prípade skončíte s vysokým úderom alebo krivou loptou.
• Nešvihaj sa na lopta.Vaším cieľom je otočiť hlavou palice po čiare, na ktorej je váš cieľ, s loptou na tejto čiare.
• Golfisti, ktorí majú tendenciu odpaľovať loptu skôr ako švihom celým telom, míňajú značné úsilie, a preto skracujú letovú vzdialenosť lopty.