Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Niektorým ľuďom je ťažké sa naučiť, pretože je pre nich náročné sústrediť sa dlhodobo na jednu úlohu. Existujú spôsoby, ako odstrániť rozptýlenie, aby ste sa mohli plne sústrediť na svoje štúdium.

Kroky

1. 1 Vyberte si vhodné vzdelávacie prostredie. Pokojná atmosféra pomáha odstrániť všetky rušenia v procese učenia.
   • Vyberte si pokojné prostredie, napríklad súkromnú izbu.
   • Vypnite všetky nepotrebné pomôcky. Nezabudnite vypnúť mobilné telefóny a počítače (ak nepotrebujete internet). Vypnite prehrávač alebo počúvajte hudbu bez slov.
   • Odstráňte nepotrebné položky a organizujte ich, aby ste odstránili stresové faktory a zlepšili koncentráciu.
   • Ak ste obklopení hlučnými ľuďmi a ich klebetenie vám prekáža, zapnite si tichú hudbu. Na internete je veľa užitočných a bezplatných webových stránok.
2. 2 Zbierajte učebné materiály vrátane poznámok, učebníc a papierov. Ak používate počítač, vypnite možnosť používať e -maily a rýchle správy.
3. 3 Robte si prestávky, aby ste sa vyhli nude. Prejdite z jedného predmetu na druhý, ale dávajte si pozor, aby sa vám informácie nezamotali v hlave.
4. 4 Nájdite efektívnu vyučovaciu metódu. Niektorí ľudia používajú pamäťové karty na zapamätanie, ale existujú aj ďalšie metódy výučby spolu s kartičkami. Ak máte pocit, že nič nie je pre vás to pravé, vymyslite si vlastnú vyučovaciu metódu!
5. 5 Použite techniku ​​asimilácie textu nazývanú SQ3R.
   • „Ohodnoťte“ knihu podľa názvov, podnadpisov, titulkov a ďalších dôležitých parametrov.
   • „Položte otázky“ prevedením všetkých názvov a podnadpisov na inštruktážne otázky. Je to nevyhnutné na sledovanie porozumenia textu po prečítaní kapitoly alebo oddielu.
   • Prečítajte si odpovede na položené otázky. Položte si otázky na začiatku a na konci každej kapitoly, aby ste sa uistili, že máte informácie, ktorým musíte porozumieť.
   • Zamyslite sa nad svojimi otázkami a pokúste sa na ne odpovedať. Používajte úvodzovky, nezabudnite však vyjadriť svoje myšlienky vlastnými slovami.
   • Znovu „zrevidujte“ text, aby vám zostal v hlave, keď príde čas odpovedať na domácu úlohu.
   • Ak nájdete tému, ktorej nerozumiete, urobte si prieskum. Pre lepšie porozumenie si prečítajte informácie v návode alebo na internete.
6. 6 Naučte sa materiál vopred. Namiesto toho, aby ste si látku natlačili večer pred skúškou, skúste si informácie vopred zapamätať, aby vás množstvo informácií nemýlilo.
7. 7 Ukážte cieľavedomosť. Nenechajte svoje sebecké / hlúpe správanie prekážať vašej koncentrácii. Pokračujte v tom, čo ste začali.

Tipy

• Ukážte rozhodnosť. Ak sa stretávate s ťažkosťami, spomeňte si, aké ciele ste si v živote stanovili, a vaša motivácia bude raketovo stúpať.
• Ak sa chcete lepšie sústrediť, snažte sa vyhnúť iným rozhovorom.
• Vizualizujte si, čo sa učíte. Obrázok vo vašej hlave vám pripomenie tému hodiny.
• Prečítajte si školiaci materiál nahlas. Na dôležité poznámky si vždy noste pero.
• Vyhoďte všetko nepotrebné z hlavy. Buďte veselí a nezávislí. Pomôže vám to pri štúdiu školského materiálu. Ak máte hlavu plnú ďalších myšlienok, nebudete si môcť spomenúť na jednu skutočnosť.
• Vizualizujte si všetko, čo sa naučíte. Neskôr si budete môcť rýchlo vybaviť požadovanú tému.
• Pozorne počúvajte vysvetlenia učiteľa. V lekcii buďte pozorní.
• Presvedčte sa, že máte záujem študovať danú tému, aj keď nepatrí k vašim obľúbeným.
• Každé dve hodiny si dajte 20 -minútové prestávky, aby ste mali čas na odpočinok a koncentráciu.Jedzte sendvič alebo pite trochu vody. Môžete ísť na chvíľu von, aby ste sa nadýchali čerstvého vzduchu.
• Zapojte všetky zmysly do pamäte informácií. Ak ste napríklad audítor, čítajte nahlas.
• Skúšaj ďalej. Každý z nás má iný štýl učenia.
• Zamyslite sa nad aktuálnym zadaním. Nenechajte sa stáť v oblakoch a myslite na svoje domáce úlohy na iný predmet alebo snívajte o sympatickom chlapcovi / dievčati v škole.

Varovania

• Nezabudnite, prečo študujete tento alebo ten predmet.
• Aby ste si zapamätali informácie, musíte pochopiť podstatu. Je to lepšie, ako keby ste všetko mechanicky vtesnali.
• Počas celej misie zostaňte pokojní a chladní. Vzdajte sa náhodného memorovania.
• Neprežeň to. Vyhnite sa tlačenici - táto metóda učenia zhoršuje stres a sťažuje vám učenie.