Obsah

• Tipy
• Varovania

1 Znížte frekvenciu, s akou ste zvyknutí na horúci styling. Nezabudnite, že používanie nástrojov na úpravu vlasov, ako sú kulmy, horúce natáčky a sušiče vlasov, zbaví vaše vlasy vlhkosti.

2 Priame slnečné svetlo môže vašim vlasom tiež veľa uškodiť. Preto, keď ste na slnku, skúste nosiť klobúk alebo si vlasy chrániť dáždnikom. Ak plánujete byť na slnku viac ako pol hodiny, použite jednu z týchto metód.

3 Na umývanie vlasov použite teplú alebo studenú vodu. Ide o to, že horúca voda zbaví vaše vlasy prírodných olejov a vysuší ich. Pokiaľ ide o studenú vodu, pomáha udržiavať vlhkosť vo vlasoch a dodáva vlasom prirodzený lesk.

4 Rozdeľte vlasy na dve časti tak, aby na oboch stranách bolo rovnaké množstvo vlasov. Vlasy dôkladne rozčešte a uistite sa, že nezostanú žiadne spleti.

5 Pridajte 4 až 6 kvapiek levanduľového, santalového a vavrínového oleja do 6 uncí (170 g) teplého sójového alebo ľanového oleja. Potom všetko dôkladne premiešajte, aby sa všetky oleje spojili do jedného celku.

6 Zahriatu zmes naneste na končeky vlasov a čiastočne na vlasové pramene. Neodporúča sa aplikovať zmes na korienky vlasov.

7 Zabaľte hlavu do teplého uteráka a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Teplo preniká do vlasového folikulu a pomáha zvyšovať tak potrebnú úroveň vlhkosti, čím pomáha hydratovať vaše vlasy.

8 Vlasy dvakrát opláchnite šampónom. Po zmytí olejov nemusíte používať kondicionér. Skúste si vlasy rozmaznávať touto blahodarnou zmesou raz za mesiac.

9 Pokúste sa zaradiť do svojho jedálnička potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny aspoň 3-5-krát týždenne. Hlavné potravinové zdroje omega-3 mastných kyselín sú tieto: sardinky, losos, sója, krevety a vlašské orechy.

10 Jedlo uvarte v repkovom oleji. Ľanový olej používajte na domáce omáčky nabité vitamínmi a živinami. Olej z repky a ľanového semena obsahuje vysoké množstvo omega-3 mastných kyselín, ktoré posilňujú vlasové folikuly, a preto dodávajú vlasom živosť a lesk.

11 Užívajte doplnky Omega-3 denne, aby ste svojmu telu poskytli živiny potrebné nielen pre vlasy, ale pre celé telo.

Tipy

• Pite veľa vody po celý deň, aby ste udržali vlhkosť vo vlasoch a tele.
• Ľudia s rovnými vlasmi majú spravidla lesklejšie vlasy ako kučery. Je to kvôli tomu, že kožný maz, nazývaný maz, nasýti rovné vlasy lepšie ako kučeravé vlasy.

Varovania

• Pred nanesením olejovej zmesi na vlasy sa uistite, že nie je príliš horúca. Varenú zmes nikdy neaplikujte na vlasy alebo inú časť tela. Ak by ste náhodou svoju liečebnú zmes prehriali, nechajte ju pred aplikáciou niekoľko minút vychladnúť.