Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Časť 1: Boj s nervozitou
• Metóda 2 z 3: Časť 2: Rýchle tance
• Metóda 3 z 3: Časť 3: Pomalý tanec
• Tipy

Ste pozvaní na školskú párty, ale pri myšlienke na túto udalosť vaše nohy povoľujú? Už nemusíte podopierať steny! Prečítajte si tento článok, aby ste sa na školskej párty uvoľnili a zabavili.

Kroky

Metóda 1 z 3: Časť 1: Boj s nervozitou

1. 1 Skúste vyzerať čo najlepšie. Čím lepšie budete v deň X vyzerať, tým sebavedomejšie sa budete cítiť. Vaša dôvera bude viditeľná pre ľudí okolo vás. Naladí vás na pozitívum, ktoré predvádzate na tanečnom parkete.
   • Dámy, toto je rada pre vás: noste topánky, v ktorých sa pohodlne tancuje. Najvhodnejšou obuvou sú opätky, ale musíte si vybrať obuv, v ktorej sa môžete voľne pohybovať. Čím viac fyzického pohodlia pocítite, tým prirodzenejší bude váš tanec.
2. 2 Príďte so svojimi priateľmi. Samotný tanec je dosť trápny a nie taký zábavný. Ak máte možnosť, je lepšie ísť na večierok s partiou priateľov alebo pármi, aby ste si slávnostnú udalosť užili spoločne.
3. 3 Posúďte svoje okolie. Predtým, ako sa vyberiete na tanečný parket, urobte si chvíľu na to, aby ste nasali sviatočnú atmosféru a preskúmali miesto konania večierku. Prejdite sa po chodbe, dajte si niečo na pitie a podľa potreby choďte na toaletu. Spoznávanie svojho okolia odstráni stuhnutosť, keď začnete tancovať pred inými ľuďmi.

Metóda 2 z 3: Časť 2: Rýchle tance

1. 1 Počúvať hudbu. Nemusíte sa sústrediť na potrebné pohyby tela. Najprv počúvajte hudbu a vnímajte rytmus. Dávajte pozor na tempo piesne a svoje emócie.
2. 2 Začnite pri hudbe včas kývať hlavou. Vypočujte si pieseň a krútite hlavou do rytmu. Zvonku bude všetko pôsobiť prirodzene.
3. 3 Urobte krok doprava a doľava. Toto je základný pohyb na začiatok. Pri tanci sa postavte na prsty na nohách, aby ste sa vyhli nadváhe.
4. 4 Relaxuj. Nervózni ľudia sú často náchylní na napätie v ramenách a krku. Majte to na pamäti a snažte sa, aby vám pri tanci ramená klesali a klesali.
5. 5 Nechajte svoje telo prirodzene prechádzať k hudbe. Nezabudnite pri tanci počúvať hudbu. Nesústreďte sa príliš na správnosť svojich činov. Uistite sa, že sa vaše telo pohybuje v rytme hudby.
   • Nezrýchľujte, ak vám je to nepríjemné. Aj pri rýchlom prehrávaní hudby sa môžete pohybovať pomaly. Hlavná vec je, že pohyby sa zhodujú s tempom a rytmom piesne.

Metóda 3 z 3: Časť 3: Pomalý tanec

1. 1 Nájdite si tanečného partnera. Ak prídete so svojim priateľom, je pochopiteľné, že budete spolu tancovať. Objmite svojho partnera hneď, ako začne hudba! Ak chcete tancovať s neznámym človekom, požiadajte ho o súhlas predtým, ako začnete tancovať.
2. 2 Objímte svojho partnera. Chlapi spravidla objímajú dievča okolo pása a dievča rukami objíma krk svojho partnera.
3. 3 Pomaly sa pohnite do rytmu hudby. Pohyby musíte koordinovať so svojim partnerom. Trvá to niekoľko sekúnd.
   • Ak tancujete s niekým, pre koho máte romantické city, opierajte sa o neho a hlavu si založte na ramene / krku.
   • Nestúpajte partnerovi na nohy! Pri tanci buďte opatrní, najmä ak máte podpätky.

Tipy

• Ak vás nebaví byť pri tanci stredobodom pozornosti, tancujte s ľuďmi. Obklopte sa ľuďmi, ktorí vám nerobia hanbu a môžu vás chrániť pred zvedavými očami.

• Ak neviete tancovať na konkrétnu pieseň, pozrite sa na ľudí okolo seba, aby ste sa dostali k jadru veci. Nedívajte sa dlho, pretože si ľudia budú myslieť, že kopírujete ich pohyby!