Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Používanie krémov a mazadiel
• Metóda 2 z 3: Liečba liekom
• Metóda 3 z 3: Prírodné ošetrenie
• Tipy
• Varovania

Vaginálna suchosť je pomerne častým problémom väčšiny žien. Spravidla nepredstavuje zdravotné riziko. Vaginálna suchosť je spôsobená niektorými liekmi, menopauzou a hormonálnou nerovnováhou. Existuje široká škála ošetrení, od lubrikantov a krémov až po hormonálnu terapiu. Ak chcete zistiť, čo je pre vás to pravé, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 3: Používanie krémov a mazadiel

1. 1 Ak vás vaginálna suchosť veľmi trápi počas súlože, použitie lubrikantu na chvíľu problém vyrieši.
   • Môžete si objednať lubrikant online, kúpiť ho v lekárni alebo špecializovaných predajniach. Kúpené môžu byť lubrikované kondómy, ktoré môžu tiež pomôcť zmierniť suchosť v pošve.
   • Lubrikant sa má aplikovať na vaginálnu sliznicu krátko pred stykom.Nezabudnite, že mazanie je len dočasné opatrenie, takže ak sa chcete tohto problému zbaviť natrvalo, budete musieť nájsť iný spôsob.
2. 2 Kúpte si vaginálny krém. Na vaginálnu sliznicu sa aplikuje zvlhčovač. Väčšina zvlhčovačov je voľne predajný nehormonálny prípravok.
   • Vaginálny krém je možné zakúpiť v lekárni alebo v obchode s potravinami. Niekoľko príkladov krémov: Replense, Luvena.
   • Pred začatím liečby a kúpou akýchkoľvek mastí určite navštívte gynekológa. Väčšina týchto masti je úplne bezpečná, ale niektoré môžu spôsobiť vyrážky alebo vredy.
3. 3 Skúste estrogénový krém. Estrogénové krémy sú aktuálne hormonálne prípravky, ktoré je potrebné aplikovať na pošvovú sliznicu. Tieto lieky sú dostupné na lekársky predpis.
   • Tento krém je možné aplikovať pred spaním pomocou aplikátora alebo čistým prstom. Gynekológ skontroluje vašu anamnézu a povie vám, ako často a v akom množstve by ste mali tento krém používať.

Metóda 2 z 3: Liečba liekom

1. 1 Dohodnite si stretnutie so svojim gynekológom. Vaginálna suchosť nie je len príležitostný problém, vyskytuje sa z mnohých dôvodov. Ak zrazu spozorujete suchosť v pošve, ihneď navštívte svojho gynekológa.
   • Vaginálna suchosť je zvyčajne neškodná. Môže k tomu dôjsť počas menopauzy, po pôrode alebo pri dojčení. Počas všetkých týchto procesov sa mení hormonálne pozadie, a preto dochádza k suchu. Ale v niektorých prípadoch sa vaginálna suchosť vyskytuje v dôsledku vážnych zdravotných problémov, ako sú nádory alebo dysfunkcia imunitného systému. Preto je veľmi dôležité včas sa obrátiť na gynekológa a ak ide o závažné ochorenie, s liečbou by sa malo začať čo najskôr.
   • Napríklad pri Sjogrenovom syndróme začne imunitný systém útočiť na zdravé tkanivo, čo môže viesť k pošvovej suchosti. Môžu sa objaviť ďalšie príznaky, vrátane suchých očí a sucha v ústach. Lekár vás pošle na krvný test na diagnostiku Sjogrenovho syndrómu.
2. 2 Opýtajte sa svojho lekára na hormonálnu liečbu. Ak sa práve nachádzate v menopauze, hormonálna terapia vám s najväčšou pravdepodobnosťou pomôže zbaviť sa vaginálnej suchosti a niektorých ďalších symptómov.
   • Hormonálna terapia vám môže pomôcť zvládnuť nielen vaginálnu suchosť, ale aj horúčku a nepohodlie počas menopauzy. Obvykle sa počas hormonálnej terapie užívajú tabletky s nízkymi dávkami estrogénu a ďalších hormónov, kvôli ktorým sa telo postupne dokáže prispôsobiť a menopauza nenastáva tak náhle.
   • Hormonálna terapia je spojená s určitými rizikami. Hormonálne pilulky, ktoré obsahujú estrogén a progesterón, môžu zvýšiť vaše šance na rozvoj rakoviny prsníka, infarktu a mozgovej príhody. Nezabudnite sa obrátiť na svojho lekára a zistiť, či vám nehrozí riziko.
3. 3 Skúste si nasadiť estrogénový kruh. Toto je ďalší typ hormonálnej terapie a mnohé ženy si to užívajú oveľa viac ako pilulky.
   • Gynekológ vloží do hornej časti pošvy malý pružný krúžok, z ktorého sa do vášho tela v správnej frekvencii dostane estrogén. Prsteň je potrebné meniť každé tri mesiace.
4. 4 Zvážte lieky, ktoré už užívate. Pomerne často je vaginálna suchosť vedľajším účinkom liekov. Dekongestíva, ktoré sa nachádzajú v mnohých liekoch na alergiu a nachladnutie, môžu spôsobiť vaginálnu suchosť. Ak máte podozrenie, že to je príčina vaginálnej suchosti, porozprávajte sa so svojím lekárom o alternatívnych liekoch.

Metóda 3 z 3: Prírodné ošetrenie

1. 1 Skúste prírodné prostriedky. Ak nie ste zástankyňou medikamentóznej liečby, existuje mnoho homeopatických liekov, ktoré mnohým ženám s týmto problémom pomôžu.
   • Sója obsahuje látky nazývané izoflavóny, ktoré na telo pôsobia veľmi podobne ako estrogén.Pridajte do svojho jedálnička viac sóje a ľahšie sa vám bude bojovať proti suchu.
   • Bylinu čierneho krkavca používa mnoho žien ako doplnok stravy. Pomáha zmierniť vaginálnu suchosť. Účinnosť takýchto doplnkov však nebola vedeckým výskumom potvrdená. Niektoré ženy majú vedľajšie účinky (bolesť kĺbov, závrat, hnačka, bolesť brucha). Ženy s ochorením pečene alebo s chorobami závislými od hormónov (rakovina, myómy) by nemali užívať túto bylinku. Je tiež kontraindikovaný pre tehotné ženy. Pred začatím liečby sa obráťte na svojho lekára, aby ste sa uistili, že môžete užívať tento doplnok.
   • Niektoré ženy preferujú krémy a masti z divokého jamu. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o tom, že by tieto krémy skutočne predchádzali vaginálnej suchosti. Navyše krémy s touto látkou môžu byť škodlivé pre zdravie pošvy.
2. 2 Nedýchajte. Čistenie vagíny tekutými prípravkami (vyrobenými alebo vyrobenými) narúša chemickú rovnováhu v pošve a môže viesť k vysušeniu a infekcii. Nemali by ste sa pravidelne sprchovať, pretože vagína má svoje vlastné metódy samočistenia a nevyžaduje ďalšie spracovanie.
3. 3 Nezanedbávajte predohru počas sexuálneho styku. Predohra je všetko, čo sa stane pred stykom: masáž, objímanie, bozkávanie, orálny sex a ďalšie druhy erotických hier. Čím dlhšie predohra trvá, tým viac vzrušenia bude pôsobiť, čo zníži pošvovú suchosť. Porozprávajte sa so svojim partnerom o svojom probléme a požiadajte ho, aby venoval väčšiu pozornosť predohre. Pomôže to v boji proti suchu.
   • Aktívny sexuálny život pomôže udržať vašu vagínu hydratovanú a zvládne suchosť. Porozprávajte sa so svojim partnerom o potrebe pravidelnej sexuálnej aktivity, pretože je to dôležitý aspekt fyzických aj emocionálnych aspektov vášho vzťahu.
4. 4 Skúste masturbovať. Pravidelná masturbácia môže byť prospešná pre zdravie, najmä u zrelých žien. Môže znížiť vaginálnu suchosť.
   • Existuje mnoho spôsobov ženskej masturbácie, ale práve stimulácia klitorisu, vagíny, stydkých pyskov vedie k zvýšeniu množstva maziva. Ak ste v menopauze, hormonálnym zmenám sa nevyhnete a masturbácia vám môže pomôcť vyschnúť.

Tipy

• Mnoho žien sa cíti nepríjemne, hanblivo a nehovorí lekárovi o svojich pocitoch. Skúste túto nepríjemnosť prekonať. Vaginálna suchosť môže byť počiatočným príznakom vážneho ochorenia, preto je dôležité informovať lekára o všetkých odchýlkach.
• Nikdy sa nepokúšajte lubrikovať vagínu kozmetikou alebo inými výrobkami, ktoré na to nie sú určené. Pravidelné krémy a pleťové vody môžu dráždiť pošvovú sliznicu, a tým váš problém ešte zhoršiť.
• Vaginálna suchosť je zvyčajne spojená s fyziologickými zmenami v pošvovej výstelke s poklesom hladiny estrogénu v krvi.

Varovania

• Porozprávajte sa so svojím lekárom o rizikách hormonálnej terapie (lokálnej aj systémovej). Štúdie ukázali, že hormonálna terapia môže viesť k zvýšenej pravdepodobnosti vzniku chorôb kardiovaskulárneho systému, krvných zrazenín, rakoviny prsníka a mŕtvice. Ako pri každom lieku, najskôr sa poraďte so svojim lekárom a zvážte pre a proti.