Ako vytvoriť genogram

Video: PRINÁŠANIE. MLADÝ ZEMIAK. SLEĎ DUNAJSKÝ. ÚDENÁ RYBA. Uhorky

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Rozhodnite sa, čo chcete vedieť, pomocou genogramu
Metóda 2 z 3: Študujte rodinnú anamnézu
Metóda 3 z 3: Vytvorte genogram
Tipy
Varovania
Čo potrebuješ

Genogram je rodinná mapa alebo diagram rodinnej histórie, ktorý pomocou špeciálnej symboliky opisuje vzťahy, hlavné udalosti a zmeny rodiny naprieč generáciami. Zdravotnícki pracovníci, vrátane odborníkov na duševné zdravie, často používajú genogramy na identifikáciu vzorcov duševného a fyzického zdravia príbuzných - napríklad depresie, bipolárnej poruchy, rakoviny a genetických chorôb. Na vytvorenie genogramu budete najskôr potrebovať rozhovor s príbuznými. Potom môžete nakresliť diagram štandardných ikon, ktorý zachytáva špeciálny príbeh vašej rodiny.

Kroky

Metóda 1 z 3: Rozhodnite sa, čo chcete vedieť, pomocou genogramu

1 Zamyslite sa nad tým, prečo potrebujete genogram. Pochopenie vášho účelu vám pomôže zamerať sa na informácie, ktoré chcete o svojej rodine. Umožní vám to tiež rozhodnúť sa, s kým budete tieto informácie zdieľať. Niekedy môžu byť informácie, ktoré dostanete, pre niekoho z rodiny rozrušené alebo neočakávané, takže budete musieť konať podľa okolností.
- Pomocou genogramu môžete vysledovať dedičnosť a rôzne problémy: zneužívanie návykových látok, duševné choroby, fyzické zneužívanie a tiež rôzne choroby.
- Genogramy umožňujú poskytovateľom zdravotnej starostlivosti sledovať vašu históriu duševného a fyzického zdravia prepojením s vašou rodinnou históriou.
2 Pochopte, čo chcete nájsť. Keď viete, prečo potrebujete genogram (pre lekára, pre domácu úlohu v škole, pre lepšie porozumenie rodinnej anamnézy), bude pre vás jednoduchšie správne štruktúrovať svoju prácu s genogramom.
- Genogramy sú podobné rodokmeňom, ale v genograme sa nepozeráte len na konáre, ale aj na listy na každej z vetiev. Dozviete sa nielen to, kto je vo vašej rodine, ale aj to, ako sú všetci spojení fyzicky i psychicky.
- Genogram ukazuje, kto sa oženil, rozviedol, ovdovel a podobne. K dispozícii budú aj informácie o tom, koľko detí je v každom páre, aké je každé dieťa a aký je vzťah medzi členmi rodiny, a to nielen na jednej fyzickej úrovni.
- Zamyslite sa nad tým, aké informácie chcete získať z hotového genogramu. Chcete vedieť, kto vo vašej rodine mal depresiu, závislosť, rakovinu? Možno chcete pochopiť, prečo sa vaša matka a jej matka nikdy nerozišli? Ak hľadáte presne to, čo potrebujete, zostrojíte genogram, ktorý vám dá odpovede na vaše otázky.
3 Rozhodnite, koľko generácií bude na genograme. To vám umožní pochopiť, s kým budete potrebovať komunikovať, aby ste získali potrebné informácie, a či to bude možné vzhľadom na vek a geografickú polohu týchto ľudí.
- Našťastie sú vám vždy k dispozícii e -mail, Skype a ďalšie komunikačné nástroje - pomôžu vám spojiť sa s príbuznými, ktorých ste nikdy nestretli.
- Vedieť, koľko generácií chcete sledovať, môže tento proces uľahčiť a urýchliť. Chcete začať so starými rodičmi? Možno budete musieť osloviť ich rodičov? Rozhodnite sa, koľko generácií potrebujete, a pochopíte, s kým sa musíte skontaktovať.
4 Vytvorte si zoznam otázok, ktoré môžete položiť sebe a svojej rodine. Na základe toho, čo chcete na genograme vidieť, formulujte otázky, ktoré vám pomôžu získať potrebné informácie čo najrýchlejšie. Tu je niekoľko príkladov takýchto otázok:
- „Začnime s tvojou babičkou. Ako sa volala? Za koho bola vydatá? Kedy zomrela? Akú mala národnosť?“
- „Koľko detí mali rodičia tvojej matky?“
- „Mal [meno príbuzného] problémy s užívaním drog alebo alkoholu?“
- „Mal [meno príbuzného] nejakú duševnú alebo fyzickú chorobu? Čo?“

Metóda 2 z 3: Študujte rodinnú anamnézu

1 Napíšte, čo už viete. Je pravdepodobné, že už niečo viete o svojej rodinnej histórii, najmä ak ste v blízkosti jedného alebo viacerých príbuzných.
- Zoberte si otázky, ktoré ste už dali dohromady, a premýšľajte o tom, na ktoré si môžete sami odpovedať.
2 Porozprávajte sa s príbuznými. Ak vaše vlastné znalosti nestačia, porozprávajte sa s príbuznými. Položte im otázky týkajúce sa rodinných väzieb a dôležitých rodinných udalostí. Robte si podrobné poznámky.
- Počúvaním príbehov príbuzných získate nielen odpovede na svoje otázky, ale dozviete sa aj niečo, čo ste predtým nevedeli a na čo ste nemysleli.
- Pamätajte si, že nie všetci členovia rodiny si tieto rozhovory užijú.
- Buďte pripravení počúvať veľké množstvo príbehov. Je to jeden z najlepších spôsobov, ako prijímať a komunikovať informácie o rodine.Počúvajte pozorne a kladte otázky, ktoré vyžadujú podrobné odpovede, ktoré osobu povzbudia, aby vám povedala viac.
3 Študujte rodinné dokumenty a informácie online. Príbuzní si nemusia vždy pamätať všetko, čo potrebujete vedieť, alebo vám nechcú niečo povedať.
- Internetové vyhľadávania a rodinné dokumenty vám môžu pomôcť overiť, čo vám už príbuzní povedali, alebo získať chýbajúce informácie.
- Ak ich zamýšľate použiť, musíte si byť istí, že tieto informácie sú správne.
4 Analyzujte svoj vlastný príbeh. Ak máte dostatok osobných informácií, pomôže vám to vystopovať históriu.
- Zhromaždite informácie zo svojho zdravotného záznamu.
- Zvážte všetky lieky, ktoré užívate, pretože tieto informácie vám pomôžu pochopiť, či vaši rodinní príslušníci užívajú na liečbu zdravotného stavu rovnaké alebo podobné lieky.
5 Pozrite sa na prepojenia v rámci rodiny. Pri skladaní genogramu musíte vedieť, ako sú všetci vo vašej rodine navzájom prepojení. Študujte odbory príbuzných, zbierajte informácie o manželstvách, rozvodoch, deťoch a ďalšie údaje.
- Zaznamenajte si, kto je ženatý, kto je rozvedený a žije nezadaný.
- Bol niekto ovdovený? Rozbil sa niekto alebo bol násilne odlúčený?
- Podľa toho, čo chcete z genogramu dostať, budete možno musieť položiť príbuzným ťažké a niekedy aj nepríjemné otázky, ktoré vám pomôžu nadviazať spojenie. Možno budete musieť zistiť, či vaši príbuzní mali vonkajšie vzťahy alebo krátkodobé vzťahy a koľko ich bolo. Je tiež dôležité zistiť, či bol niekto do vzťahu nútený.
- Dávajte si pozor na to, s kým sa rozprávate, a starostlivo si vyberte svoje otázky, pretože niektorým členom rodiny môžu byť nepríjemné.
6 Skúmajte emocionálne súvislosti. Teraz viete, ako sú všetci spojení, a preto je načase zistiť, aký citový vzťah bol alebo je medzi príbuznými. Odpovede na otázky týkajúce sa emocionálnych spojení sú veľmi dôležité, ak chcete identifikovať akékoľvek psychologické faktory v rodine.
- Majú sa členovia rodinnej únie navzájom radi? Vychádzajú spolu dobre? Možno sa jeden z príbuzných nenávidí.
- Keď sa ponoríte do týchto problémov, hľadajte známky zneužívania alebo zanedbávania. Môžete dokonca ísť ďalej a oddeliť fyzické od emocionálneho.

Metóda 3 z 3: Vytvorte genogram

1 Vyberte šablónu pre genogram. Takéto šablóny je možné nájsť na internete alebo ich nakresliť ručne. Môžete si kúpiť špeciálny počítačový program na vytvorenie genogramu.
2 Pomocou štandardných ikon genogramu označte príbuzných a spojenia (pravidelné aj prerušené). Ikony vizuálne označujú informácie, ktoré ste zhromaždili počas konverzácií. Tieto znaky môžete nakresliť ručne alebo pomocou funkcií kreslenia alebo tvarovania v programe Word.
- Muži sú označení štvorcom. Ak chcete vykresliť manželstvo, umiestnite štvorec vľavo.
- Ženy sú označené krúžkom. Ak chcete vykresliť manželstvo, umiestnite kruh napravo.
- Jedna horizontálna čiara predstavuje manželstvo a dve šikmé čiary predstavujú rozvod alebo rozchod.
- Najstaršie dieťa by malo byť umiestnené v ľavom dolnom rohu rodiny a najmladšie v pravom dolnom rohu.
- Všetky ostatné symboly vám umožňujú vykresliť rodinné udalosti: tehotenstvo, potrat, choroba, smrť. K dispozícii je tiež ikona diamantu, ktorá predstavuje domáce zvieratá.
3 Navrhnite diagram na základe rodinných väzieb tak, aby mala navrch najstaršia generácia, o ktorú sa zaujímate. Genogram môžete začať napríklad so starými rodičmi, alebo dokonca s ich rodičmi. Genogramy ukazujú rôzne rodinné vzťahy, ako aj určité vzorce alebo choroby.
- Genogramy obsahujú symboly, ktoré predstavujú interakcie, ako sú konflikty, intimita, odcudzenie atď.Emocionálne spojenia majú špeciálne ikony, vďaka ktorým je genogram zrozumiteľný.
- Existujú aj symboly pre sexuálne a fyzické zneužívanie, ako aj duševné a fyzické poruchy.
4 Hľadaj vzory. Keď je váš genogram pripravený, naštudujte si ho a hľadajte vzorce. V tomto vzore je zjavných mnoho dedičných programov alebo špeciálnych psychologických tendencií.
- Nerobte unáhlené závery. Údaje sú užitočné, ale nemali by sa používať na potvrdenie, že sa v rodine prenáša konkrétna choroba alebo duševná porucha. Porozprávajte sa so špecialistom a požiadajte ho, aby analyzoval dedičnosť.
- Nerobte závery o motívoch príbuzných na základe genogramu a nevystupujte v konflikte vyzbrojení týmito informáciami. Možno tvoja teta v skutočnosti skončí v práci vždy, keď nejakú nájde, a tvoj bratranec rád kradne chlapcov iným dievčatám, ale nemala by si ľuďom hovoriť, že potrebujú konzultáciu s terapeutom založenú iba na genograme. Nesúďte príbuzných kvôli prijatému genogramu. Pred vyvodením záverov sa porozprávajte s príbuznými alebo psychológom.
- Ak popíšete históriu rodiny, vzorce vám pomôžu pochopiť, prečo sa v minulosti príbuzní presťahovali na iné miesto, aký bol vzťah medzi členmi rodiny. Okrem toho sa môžete dozvedieť aj o ďalších príbuzných, ktorých vaša rodina oficiálne neuznala.

Tipy

Uložte genogram na bezpečnom mieste. Fakty a udalosti zahrnuté v diagrame môžu byť pre niektorých členov rodiny nepríjemné alebo nežiaduce.
Keď zdieľate svoj genogram s inými ľuďmi mimo rodiny, vždy ponechajte členov rodiny v súkromí.
Genogramy sa tiež zostavujú pre určité druhy zvierat a rastlín s cieľom identifikovať mutácie, schopnosti prežitia a ďalšie.
Vytvorenie genogramu môže byť pre študentov veľkou výzvou. Požiadajte študentov, aby si vybrali slávnu osobu, preštudovali si rodinu a zázemie a pokúsili sa vygenerovať genogram. Urobiť to pomocou internetu nebude veľmi ťažké, ale pamätajte na to, že nie všetky informácie sú verejne dostupné. Toto cvičenie by malo byť zábavné, ale nie vyčerpávajúce a nemalo by byť príliš presné.
Genogramy sa tiež nazývajú MacGodrick-Gersonov prieskum a Lapidus Schematic.