Obsah

• Kroky
• Tipy

Máte suché a popraskané nohy? Stav vašich nôh závisí od mnohých faktorov: teplota vody, v ktorej si nohy umývate, koľko chodíte atď. V tomto článku sa dozviete, ako urobiť svoje nohy jemnejšie a hladšie.

Kroky

1. 1 Udržujte nohy čisté. Očistite si nohy domácim peelingom, ktorý odstráni odumreté kožné bunky, hydratuje a zjemní pokožku.
2. 2 Tiež sa uistite, že sú vaše nechty čisté. Ak je to žiaduce, nechty na nechtoch môžu byť potiahnuté farebným lakom. Nezabudnite, že pravidelne musíte lak odstraňovať, aby vaše nechty odpočinuli.
3. 3 Každý večer naneste na nohy zvlhčovač. Všetky zvlhčovače majú približne rovnaké zloženie, aj keď niektoré sa do pokožky vstrebávajú lepšie, niektoré horšie.
4. 4 Po nanesení krému na nohy si dajte čisté bavlnené ponožky.
5. 5 Ráno si vyzlečte ponožky a vyhoďte ich do práčky. Umyte si nohy (aby ste odstránili neabsorbovaný krém).
6. 6 Vyzerajú vaše nohy výrazne lepšie? Vynikajúce! Vykonajte tento postup podľa potreby, ale ak sa vám táto technika nezdala veľmi účinná, pred nanesením krému si naparte nohy v teplej vode.Vaše nohy nemusia byť mäkšie kvôli povahe veľmi hrubej pokožky - potom budete musieť podstúpiť celý rad ošetrení.
7. 7 Pripravený.

Tipy

• Na zvýšenie účinku by sa postup mal vykonávať v noci. Ak to urobíte ráno, nohy v topánkach sa spotia a objaví sa nepríjemný zápach.
• Kožu si môžete zjemniť octom. Nalejte trochu octu do kúpeľa, namočte nohy do roztoku na 15-30 minút.
• Pemzou si očistite päty a chodidlá.