Ako rozvíjať schopnosť koncentrácie u detí

Obsah

Kroky
Časť 1 z 3: Rozvoj pozornosti u dieťaťa
Časť 2 z 3: Pomáhajte svojmu dieťaťu sústrediť sa doma
Časť 3 z 3: Pomáhajte svojim deťom zostať v škole koncentrované
Tipy

Mnoho detí má problémy so sústredením. Keď však vaše dieťa začne chodiť do školy, jeho schopnosť koncentrácie sa stane mimoriadne dôležitou - a vo všeobecnosti zostane jednou z kľúčových zručností vyžadovaných v živote. Ak chcete svojmu dieťaťu pomôcť rozvíjať schopnosť koncentrácie, začnite prvým krokom.

Kroky

Časť 1 z 3: Rozvoj pozornosti u dieťaťa

1 Začnite čo najskôr. Môžete svojmu dieťaťu pomôcť rozvinúť schopnosť sústrediť sa na jednu činnosť oveľa skôr, ako začne navštevovať základnú školu. Batoľatá a deti v predškolskom veku môžu byť povzbudzované, aby sa na knihu pozreli trochu dlhšie alebo pokaždé dokončili vyfarbenie obrázka, ktorý začali. Chváľte svoje deti, keď dobre sústredia svoju pozornosť alebo dokončia to, čo začnú, bez toho, aby ste sa rozptyľovali.
2 Čítajte nahlas. Čítanie nahlas malým deťom má množstvo výhod, vrátane učenia sa počúvať a koncentrovať sa. Vyberte si knihy, ktoré zodpovedajú veku a vývojovej úrovni dieťaťa, a snažte sa nájsť príbehy, ktoré upútajú jeho pozornosť - spravidla sú zábavné, prekvapujúce a inšpiratívne (príbehy sú vhodnejšie ako základné knihy a iné prvé knihy).
3 Hrajte hry na budovanie pozornosti. Hádanky, skladačky, spoločenské hry a hry na rozvoj pamäti - všetky pomáhajú dieťaťu rozvíjať schopnosť koncentrácie a vidieť účel činnosti pred sebou. Je to zábavná a zaujímavá činnosť a dieťa ho nevníma ako prácu.
4 Minimalizujte čas strávený pred obrazovkou dieťaťa. Keď malé deti trávia príliš veľa času sledovaním televízie alebo počítača alebo hraním videohier, často majú problém so sústredením. Je to čiastočne spôsobené skutočnosťou, že ich mozgy si zvykli na tento konkrétny druh zábavy (čo je pasívna zábava) a potom sa len ťažko môžu sústrediť na čokoľvek, pokiaľ neexistujú hypnotizujúce grafiky a záblesky svetla.
- Odborníci odporúčajú úplne sa vyhnúť tráveniu času pred obrazovkami pre deti mladšie ako dva roky a obmedziť tento čas na jednu alebo dve hodiny denne pre všetky ostatné deti a mladistvých.

Časť 2 z 3: Pomáhajte svojmu dieťaťu sústrediť sa doma

1 Vytvorte svojmu dieťaťu domáci pracovný priestor. Dieťa by malo mať určené miesto na štúdium a domáce úlohy. V ideálnom prípade by mal mať vo svojej izbe vlastný pracovný stôl, ale pre triedy v spoločenskej miestnosti môžete tiež jednoducho vyčleniť samostatný kútik. Nech je miesto akékoľvek, snažte sa ho udržať tiché, tiché, mimo možných rušivých vplyvov.
- Nechajte svoje dieťa ozdobiť priestor, aby bolo pohodlnejšie.
- Na pracovisku by ste mali mať všetok materiál potrebný na školenie. Dieťa môže stratiť koncentráciu zakaždým, keď potrebuje inú farebnú ceruzku, ďalší papier, gumu atď.
2 Vypracujte si určitý režim. Hodiny doma by mali prebiehať v rovnakom čase podľa konkrétneho rozvrhu. Akonáhle budete mať rozvrh a začnete sa ho držať denne, dieťa sa bude oveľa menej zdráhať alebo sa sťažovať.
- Každé dieťa je iné a aj rozvrh sa môže líšiť. Ale v ideálnom prípade by ste mali po škole nechať dieťaťu nejaký čas na odpočinok. Ak príde domov, povedzme o 15:30, urobte si prestávku do 16:30. Vďaka tomu bude mať dieťa príležitosť na obed, porozpráva vám o svojom dni a zbaví sa všetkej nahromadenej prebytočnej energie.
- V krajnom prípade dajte dieťaťu občerstvenie, kým si sadne k domácim úlohám. V opačnom prípade bude jeho pozornosť rozptyľovať hlad alebo smäd.
3 Stanovte si realistické ciele pre seba a svoje dieťa. Ak je vaše dieťa dostatočne staré na to, aby si domov mohlo priniesť veľké množstvo domácich úloh, je veľmi dôležité ich rozdeliť a stanoviť časový rámec na ich splnenie. Väčšie projekty by sa mali vykonávať pravidelne a po etapách bez čakania na termíny. Deti sa príliš ľahko strácajú, keď vidia, že je na nich príliš veľa práce, preto povzbudzujte svoje deti, aby si stanovovali menšie ciele a postupne ich jeden po druhom dosahovali.
4 Robiť prestávky Ak má vaše dieťa veľa domácich úloh, prestávky sú nevyhnutné. Ak dieťa pracuje hodinu na konkrétnom zadaní (alebo aj dvadsať minút, ak je dieťa mladšie), pozvite ho na prestávku. Dajte mu nejaké ovocie alebo si pár minút pokecajte, kým sa dieťa vráti do práce.
5 Odstráňte všetky rušivé vplyvy. Nečakajte, že bude vaše dieťa sústredené, ak v blízkosti pracuje televízor alebo má pred sebou mobilný telefón.Pri vykonávaní úloh (pokiaľ nevyžadujú počítač) nech vedľa neho nie je nič elektronické. Trvajte tiež na tom, aby všetky činnosti v domácnosti podporovali sústredenú prácu dieťaťa.
6 Nezabudnite tiež na individuálne vlastnosti svojho dieťaťa. Neexistujú žiadne univerzálne pravidlá pre zameranie sa na domácu úlohu. Niektoré deti sa lepšie učia s hudbou (lepšia klasická hudba, pretože texty môžu pôsobiť rušivo); iní preferujú ticho. Niektorí ľudia radi chatujú v práci; ostatní potrebujú súkromie. Nechajte svoje dieťa, nech si vyberie formát, ktorý mu najlepšie vyhovuje.

Časť 3 z 3: Pomáhajte svojim deťom zostať v škole koncentrované

1 Snažte sa vytvoriť kontext pre aktívnu účasť. Ak pracujete v škole s deťmi, budete môcť dosiahnuť najlepšie výsledky zapojením detí do triedy. Pýtajte sa často. Keď sú deti zapojené, sú oveľa bdelšie a lepšie sa zameriavajú na to, čo sa deje.
2 Hovorte jasne a jasne. Pre deti je jednoduchšie sústrediť sa, ak hovoríte pomaly a jasne (ale nie príliš pomaly!) A vyhýbajte sa používaniu cudzích slov alebo výrazov, ktoré sú na ich vek príliš ťažké. Pre každého človeka je ťažké sa sústrediť, ak čelí niečomu spočiatku nepochopiteľnému a deti nie sú výnimkou.
3 Ovládajte nárast svojho tónu. Ak sú deti nepozorné alebo roztržité, môžete zvýšiť hlas a upútať tak ich pozornosť. Nemali by ste však na deti kričať a ešte viac zneužívať túto techniku - deti sa jednoducho vypnú.
4 Zatlieskaj. Pre menšie deti sú vhodnejšie neverbálne techniky pútania pozornosti. Dobre funguje tlieskanie rukami, cvakanie prstami alebo používanie zvončeka.

Tipy

Naučiť deti koncentrovať sa je veľmi dôležité, ale snažte sa problém udržať v pokoji. Hnev, krik a netrpezlivosť voči deťom nepomôžu.
Nezabudnite, že cvičenie a pohyb vo všeobecnosti sú pre deti životne dôležité. Deti, ktoré majú radi šport a iné hry v prírode, dokážu oveľa lepšie sústrediť svoju pozornosť v triede a doma pri domácich úlohách.
Niektoré štúdie uvádzajú, že meditácia môže zlepšiť schopnosť koncentrácie, dokonca aj u malých detí. Základné dýchacie a meditačné techniky je možné používať v škole aj doma, niektoré z nich je možné používať aj s deťmi vo veku základnej školy.