Ako prehltnúť pilulku

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Užívanie tablety s jedlom
Metóda 2 z 3: Prehltnutie tablety s tekutinou
Metóda 3 z 3: Alternatívne metódy
Tipy
Varovania

Napriek tomu, že užívanie piluliek je celkom bežný postup, mnohým dospelým a deťom spôsobuje vážne ťažkosti. Strach z dávivého reflexu napína hrdlo natoľko, že pilulka tvrdohlavo zostáva v ústach, kým ju človek nevypľuje. Aby ste si to uľahčili, vezmite si ho s mäkkým jedlom alebo veľkým množstvom tekutiny.Ak to nefunguje, použite špeciálne techniky na udržanie otvoreného hrdla tak dlho, ako je potrebné, aby pilulka prešla pažerákom. Nakoniec sa môžete porozprávať so svojím lekárom o tom, že vám predpíše inú formu liekov: tekutinu, náplasť alebo čapíky.

Kroky

Metóda 1 z 3: Užívanie tablety s jedlom

1 Jedzte pilulku s chlebom. Ak sa pokúšate užiť tabletku a nemôžete ju prehltnúť, skúste použiť kúsok chleba. Odlomte malý kúsok chleba a žujte, kým nie je pripravený na prehltnutie. Pred prehltnutím chleba vezmite tabletu a pripevnite ju k žuvanému chlebu v ústach. Zatvorte ústa a prehltnite chlieb spolu s tabletou. Tableta by mala bez problémov prejsť pažerákom.
- Môžete tiež použiť kúsok bagety, sušienky alebo sušienky. Ich textúra je taká podobná chlebu, že vám pomôže prehltnúť s nimi tabletku.
- Chlieb môžete tiež umyť vodou, aby prešiel cez pažerák.
- Niektoré lieky je potrebné užívať na prázdny žalúdok. Skontrolujte pokyny k lieku a zistite, či niečo naznačuje, že by sa liek mal užívať na prázdny žalúdok.
2 Jedzte gumovú pilulku. Aby bola tableta ľahšie prehltnutá, môžete ju napichnúť na kúsok marmelády. Vezmite kúsok marmelády a urobte do nej malý rez. Vložte tabletu do rezu. Marmeládu jedzte, ale nežujte. Niektoré tablety nemožno žuť - tým sa zmení nástup ich účinku. Skúste marmeládu prehltnúť a keď bude v krku, rýchlo ju umyte vodou.
- Môžete mať problémy, ak zistíte, že nemôžete prehltnúť kúsok marmelády. Chce to istú prax.
- Táto metóda funguje veľmi dobre pre deti. Maskovanie tablety marmeládou uľahčuje rodičom presvedčiť dieťa, aby liek užilo.
3 Tabletu namažte medom alebo arašidovým maslom. Tablety je možné užívať s medom alebo arašidovým maslom, pretože tieto výrobky im uľahčujú prechod hrdlom. Vezmite lyžicu ktoréhokoľvek z uvedených jedál a umiestnite tabletu do stredu lyžice. Tabletu určite zatlačte do medu alebo arašidového masla. Potom prehltnite pripravenú lyžicu medu alebo arašidového masla spolu s tabletou. Umyte ju vodou.
- Pred a po použití tejto metódy by ste mali piť vodu. Med a arašidové maslo sú dosť husté jedlá a dajú sa prehltnúť pomerne pomaly. Navlhčenie hrdla vodou pred a po ich vypití vám môže pomôcť ľahšie prehltnúť lyžicu pilulky bez zadusenia.
4 Vyskúšajte tabletku z mäkkého jedla. Ak nemôžete prehltnúť tabletu s chlebom, skúste ju jesť s mäkkými jedlami, ako je jablková omáčka, jogurt, zmrzlina, puding alebo želé. Táto metóda sa používa v nemocniciach pre pacientov, ktorí majú problémy s prehĺtaním. Pripravte si malý tanier jedla. Jedzte trochu, než prehltnete pilulku s jedlom. Potom pilulku zjedzte s ďalšou lyžicou jedla. Pri dúšku by mala tableta prejsť pažerákom bez problémov s jedlom.
- Tabletu pri tom nežujte.
5 Precvičte si prehĺtanie tabliet na malé cukríky. Jedným z hlavných dôvodov, prečo majú ľudia problémy s prehĺtaním tabliet, je to, že hrdlo tabletku odmietne a stiahne sa. Aby ste to prekonali, môžete cvičiť prehĺtanie malých sladkých piluliek, aby ste si precvičili hrdlo a prehĺtalo celé predmety bez toho, aby sa dusilo alebo sa zranilo. Vezmite si malé dražé ako mini M & M's. Vložte si ho do úst ako pilulku a prehltnite ho dúškom vody. Opakujte postup, kým si nezvyknete na veľkosť prehltnutých piluliek.
- Potom prejdite na väčšie čokolády, ako sú Skittles, bežné M & M alebo Tic Tac.Opakujte rovnaký postup s danou veľkosťou, kým si na to zvyknete.
- Cvičte asi 10 minút denne, kým nebudete môcť prehltnúť pilulky, ktoré sú veľkosťou a tvarom podobné vašim tabletkám.
- Môže to pomôcť naučiť deti, ako užívať pilulky. Nezabudnite svojmu dieťaťu vysvetliť, že užívanie liekov je vážny postup a nemalo by sa zamieňať s jedením sladkostí.
6 Jedzte mandarínkovú pilulku. Skúste prehltnúť celý klinček mandarínky. Keď si zvyknete prehĺtať plátky mandarínky, vložte tabletu do ďalšieho klinu a prehltnite ju. Hladká textúra klinčeka mandarínky uľahčí tabletu prechod hrdlom a umožní ľahké prehltnutie.
- Plátok mandarínky zapite vodou, aby vám prešiel cez pažerák.

Metóda 2 z 3: Prehltnutie tablety s tekutinou

1 Pred a počas užívania tablety si dajte pár dúškov vody. Keď užívate liek, udržujte hrdlo čo najviac hydratované, aby pilulka ľahko prešla hrdlom. Pred užitím tablety si dajte pár malých dúškov vody. Položte tabletu na základňu jazyka a potom pokračujte v pití vody, kým tabletu neprehltnete.
- Po prehltnutí tablety si dajte niekoľko ďalších dúškov vody, aby ste jej pomohli prejsť pažerákom.
- Voda by mala byť chladná alebo izbovej teploty, ale nie horúca ani ľadová.
2 Skúste metódu dvoch dúškov. Vezmite si pilulku a položte si ju na jazyk. Vezmite si ústa vody a prehltnite vodu veľkým dúškom, nie tabletu. Potom si dajte ďalší veľký dúšok vody spolu s tabletou. Potom si dajte jeden normálny dúšok vody, ktorý pomôže tablete prejsť cez pažerák.
- Táto metóda vám umožní pri prvom dúšku širšie otvoriť hrdlo, čo pomôže uvoľniť ho, keď následne prehltnete tabletu, ktorá je sama o sebe menšia ako hrdlo.
3 Použite koktailovú slamku. Niektorým ľuďom je jednoduchšie prehltnúť tabletu s vodou alebo nápojom, ktorý je odsatý slamkou. Položte tabletu na základňu jazyka. Začnite piť vodu alebo nápoj slamkou a prehltnite tabletu. Po prehltnutí tablety pokračujte v pití, aby ste jej pomohli prejsť pažerákom.
- Fyzická práca úst pri nasávaní tekutiny slamkou uľahčuje prehltnutie tablety.
4 Pred použitím tablety zapite dostatočným množstvom vody. Niektorí ľudia zistili, že pitie veľkého množstva vody pred užitím tablety uľahčuje prehĺtanie. Nakreslite ústa vody. Mierne oddeľte pery a zatlačte pilulku do úst. Potom prehltnite vodu spolu s tabletou.
- Ak máte pocit, že vám pilulka uviazla v krku, môžete piť veľa vody, aby ste ju úplne prehltli.
- Naplňte ústa asi na 80% vodou. Ak máte plné ústa, nemôžete prehltnúť vodu na jeden dúšok, takže metóda môže byť menej účinná.
- V tomto prípade môžete cítiť pilulku a samotnú vodu v krku. To zvyčajne nevedie k dávivému reflexu a nespôsobuje nepríjemné pocity.
- Pri tejto metóde môžete použiť nielen vodu, ale aj iné nápoje.
5 Pomôžte svojmu dieťaťu prehltnúť pilulku. Aj trojročné deti niekedy potrebujú užiť tabletky. V tomto veku môže byť pre dieťa ťažké porozumieť technike prehĺtania pilulky, alebo sa jednoducho môže báť zadusiť sa. Ak sa ocitnete v takejto situácii, skúste svojmu dieťaťu vysvetliť celý proces. Požiadajte ho, aby si zobral vodu do úst a pri pohľade do stropu si ju držal v ústach. Vsuňte pilulku do úst dieťaťa kútikom pier a počkajte, kým klesne do krku. Po chvíli požiadajte dieťa, aby prehltlo vodu, pričom tableta by mala prejsť pažerákom spolu s vodou.
- Môžete skúsiť akýkoľvek iný spôsob prehĺtania tabliet s jedlom alebo nápojom so svojim dieťaťom, pokiaľ to nie je zakázané pokynmi k lieku.

Metóda 3 z 3: Alternatívne metódy

1 Skúste použiť plastovú fľašu. Naplňte plastovú fľašu vodou. Položte pilulku na jazyk. Potom dajte pery okolo hrdla fľaše. Sklopte hlavu a vypite trochu vody. Pery nechajte na hrdle fľaše a nasajte z nej vodu. Voda spolu s tabletou by mala ľahko prejsť hrdlom.
- Pri pití dbajte na to, aby do fľaše nevnikal vzduch.
- Táto metóda je najlepšia pre veľké tablety.
- Sací pohyb pri prehĺtaní vody vám otvorí hrdlo a uľahčí prehltnutie tablety.
- Táto metóda nie je vhodná pre deti.
2 Použite techniku sklonu hlavy. Pri použití tejto metódy musíte tabletu vložiť na jazyk. Potom musíte nabrať vodu do úst, ale neponáhľajte sa ju prehltnúť. Najprv budete musieť nakloniť hlavu dopredu a pritlačiť bradu k hrudníku. Keď sa kapsula posunie bližšie k vášmu hrdlu, prehltnite ju.
- Táto metóda funguje najlepšie pre tablety vo forme kapsúl.
- Túto metódu je možné uplatniť aj u detí. Po prvom užití vody v ústach požiadajte dieťa, aby sa pozrelo na podlahu, zatiaľ čo mu kapsulu zasúvate do úst. Kapsula bude plávať až k hrdlu a dieťa ju bude môcť prehltnúť vodou.
3 Relaxuj. Úzkosť môže mať významný vplyv na vašu schopnosť prehltnúť tabletku. Pri tom je veľmi dôležité relaxovať. Keď sme nervózni, naše telo je napäté a je ťažšie prehltnúť pilulku. Aby ste tomu zabránili, musíte relaxovať. Sadnite si s pohárom vody a urobte niečo, čo vám pomôže zmierniť úzkosť. Nájdite si na to pokojné miesto, počúvajte upokojujúcu hudbu alebo meditujte.
- To upokojí vaše nervy a naruší spojenie medzi tabletkami a stresom, takže vaše telo bude menej náchylné na dávenie z pilulky.
- Ak všetko ostatné zlyhá, môžete navštíviť psychológa, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s úzkosťou, ktorá sa vyskytuje pred užitím tabletiek.
- Ak potrebujete svojmu dieťaťu pomôcť prehltnúť pilulku, bude účinné odreagovať dieťa od samotného aktu pred jeho užitím. Prečítajte svojmu dieťaťu knihu, zahrajte sa s ním, urobte s ním niečo, čo mu umožní relaxovať pred užitím tabletky. Čím je dieťa pokojnejšie, tým úspešnejšie bude schopné prehltnúť pilulku.
4 Prekonajte svoje strachy. Môžete sa obávať, že vám pilulka nezostane v hrdle, najmä ak je veľká. Aby ste sa s týmto strachom vyrovnali, postavte sa pred zrkadlo. Otvorte ústa a povedzte „Aaaaa“. To vám umožní vidieť veľkosť hrdla a pochopiť, že tabletka ním ľahko prejde.
- Zrkadlo je možné dodatočne použiť aj pri položení tablety na jazyk. Čím hlbšie pilulka leží, tým menšiu vzdialenosť bude musieť pri prehltnutí cestovať do hrdla.
- Táto metóda je použiteľná aj pre dieťa, ktoré sa bojí zadusiť sa tabletkou. Urobte to so svojim dieťaťom, aby ste dokázali, že rozumiete obavám svojho dieťaťa, ale ubezpečte ho, že sa nemá čoho báť.
5 Nájdite alternatívy k tabletkám. Mnoho liekov je dostupných v rôznych dávkových formách. Liek si môžete kúpiť v tekutej forme, vo forme náplasti, krému, inhalačného roztoku, vo forme rektálnych čapíkov alebo aerosólov, čo sú tablety rozpustené vo vode. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach, najmä ak je pre vás ťažké prehltnúť pilulky bez ohľadu na použitú metódu.
- Nepokúšajte sa užiť pilulku iným spôsobom, ako odporúča váš lekár. Tabletu nedrvte ani sa ju nepokúšajte rozpustiť, nesnažte sa použiť tabletu namiesto rektálneho čapíka, ak na to nie je určená. Pred zmenou spôsobu užívania tabletky sa vždy poraďte so svojim lekárom.

Tipy

Skúste obalené tablety.Ľahšie sa prehĺtajú a nemajú nepríjemnú chuť, ak zostanú na jazyku o niečo dlhšie, ako je predpísaný čas.
Skúste na tabletu ľadovú vodu alebo inú chutnú tekutinu. Chuť nápoja zamaskuje chuť tablety. Niektoré tablety sa však nemôžu užívať s nápojmi alebo džúsmi. Ak máte pochybnosti, požiadajte o radu lekára.
Všetky tieto metódy môžu byť použité na pomoc dieťaťu prehltnúť pilulku, pokiaľ nie je v pokynoch pre konkrétny liek uvedené inak. Musíte však zistiť veľkosť jedla alebo množstvo vody, ktoré môže dieťa naraz absorbovať.
Minimalizujte čas, počas ktorého je tableta na jazyku. Zvyknite si dať pilulku na jazyk a piť ju rýchlym pohybom.
Mierne žuvaný banán môže slúžiť ako náhrada vody v prípade prehltnutia tablety.
Pre ľahké prehĺtanie kupujte lieky v tekutej alebo gélovej forme.
Tablety nedrvte, pokiaľ to neodporučí váš lekár alebo lekárnik. Niektoré tablety môžu stratiť svoju účinnosť, ak sú rozdrvené alebo rozpustené príliš rýchlo.
Nemyslite na to, jednoducho to vezmite a prehltnite. Možno máte priateľa, ktorý tiež užíva tabletky - v tomto prípade môžete zorganizovať súťaž, kto tabletku rýchlejšie prehltne s pohárom vody.
Predstavte si, že neexistuje žiadna tableta a že len pijete vodu. Presvedčte sa, že je tam len voda. Daj si drink a voilá!

Varovania

Neprehĺtajte skutočné pilulky na cvičenie alebo zábavu.
Tablety uchovávajte mimo dosahu detí. Niektoré formulácie obsahujú arómy, aby lepšie chutili. Deťom sa môže páčiť chuť piluliek, čo môže omylom viesť k predávkovaniu. Nikdy nehovorte deťom, že pilulky sú cukríky.
Vždy sa obráťte na svojho lekára alebo lekárnika o užívaní tablety s čímkoľvek iným ako s vodou. Mnoho liekov stráca svoju účinnosť a dokonca prispieva k výskytu vedľajších účinkov pri kontakte s určitými nápojmi alebo jedlom. Niektoré antibiotiká by sa napríklad nikdy nemali miešať s mliečnymi výrobkami.
Ak máte stále vážne problémy s prehĺtaním tabliet, môžete mať dysfágiu (ťažkosti alebo nepríjemné pocity pri prehĺtaní). Opýtajte sa na to svojho terapeuta. Je dôležité mať na pamäti, že ľudia s dysfágiou majú vo všeobecnosti problémy s prehĺtaním, nielen s prehĺtaním piluliek.
Neužívajte tabletky v ľahu. Ak to chcete urobiť, musíte si sadnúť alebo vstať.