Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Chytenie klamstva
• Metóda 2 z 3: Počúvajte a rozoznáte lož
• Metóda 3 z 3: Výskum zmien správania
• Tipy

Je dosť ťažké porozumieť reči tela inej osoby, pretože komunikáciu nemožno zaradiť do určitých rámcov.Je potrebné venovať pozornosť rôznym znakom, počnúc charakteristikami osobnosti človeka, sociálnymi faktormi, jeho slovami, spôsobom komunikácie a prostredia. Všetky tieto informácie nie sú vždy k dispozícii, mali by ste však čo najviac venovať rôznym faktorom komunikácie. Keď poznáte kontext, môžete porozumieť reči tela iného človeka a pokúsiť sa zistiť, čo hovorí jeho telo, a porozumieť tomu, o čom slová mlčia!

Kroky

Metóda 1 z 3: Chytenie klamstva

1. 1 Zbavte sa predsudkov týkajúcich sa reči tela. Neexistuje univerzálny ukazovateľ klamstva, inak by nikto nemohol beztrestne klamať! Gestá ľudí pochádzajú zo súčasnej situácie, energie, osobnostných vlastností, sebavedomia a úrovne intimity človeka.
   • S klamstvom je spojených mnoho spôsobov správania, ktorým sa ľudia pokúšajú vyhnúť, aby ich lži neboli odhalené. Napríklad znížené oči sú považované za znak klamstva, a preto sa toľko klamárov snaží nepozerať dole, keď klamú.
   • Niektorí ľudia rozvíjajú špecifické signály, návyky a reakcie na konkrétne emócie a samotnú situáciu. Ak poznáte tieto znaky, môžete povedať, že osoba klame. Ak napríklad viete, že sa váš syn zvyčajne klame, keď klame, môžete túto metriku použiť ako vodítko.
   • Ak poznáte charakteristické vzorce ľudského správania, pravdepodobne o nich vie aj samotný človek. Väčšina ľudí sa snaží nepoužívať gestá, ktoré naznačujú lož. Napríklad, ak vy aj váš syn obaja viete, že sa zvyčajne usmieva, keď klame, pokúsi sa neusmiať, aby vás oklamal.
2. 2 Získajte informácie o bežných príznakoch klamstva. Aj keď neexistujú žiadne univerzálne znaky klamstva, niektoré gestá naznačujú, že daná osoba nehovorí pravdu. Klamári sú zvyčajne napätejší: zrenice sa im rozširujú, nemôžu sedieť. Klamári sa tiež snažia pôsobiť ľahostajne.
   • Niektorí ľudia sa však môžu vrtieť a vyzerať ľahostajne, ale napriek tomu hovoria pravdu.
   • Reč tela je u všetkých ľudí veľmi odlišná.
   • Rozšírenie zrenice nie je najpresnejším ukazovateľom lži.
3. 3 Prijmite svoje vlastné silné a slabé stránky. Reč tela sa týka „neverbálnych kanálov“, to znamená prostriedkov na prenos informácií od iných ľudí bez slov. Existujú tri hlavné kanály: kinezika (mimika, očný kontakt a gestá), haptika (dotyk) a proxemika (osobný priestor).
   • Vy sami máte bohaté skúsenosti s chápaním kineziky, proxemiky a haptiky.
   • Ľudia majú tendenciu lepšie chápať pozitívnu kineziku. To znamená, že každý človek dokáže lepšie prijať šťastie a príjemné vzrušenie než strach, znechutenie alebo klamstvo.
   • Ak nerozumiete, čo znamená proxemika, urobte si ďalší test. Nabudúce sa postavíte do radu s cudzími ľuďmi, postavte sa do radu ako obvykle. Teraz urobte jeden krok bližšie k osobe pred vami. Cítite sa v tejto vzdialenosti nepríjemne? Opakujú ostatní vaše pohyby? Neverbálna komunikácia zahŕňa vedu o osobnom priestore. Toto je proxemika.
4. 4 Pozrite sa na kultúrne rozdiely. Neverbálna komunikácia je v každej kultúre iná. Napríklad vo fínskej kultúre je pozeranie považované za znak priateľstva. V japonskej kultúre sa to interpretuje ako výraz hnevu. Uvedomte si kultúrne pozadie svojho priateľa alebo priateľky a samotnú situáciu.

Metóda 2 z 3: Počúvajte a rozoznáte lož

1. 1 Začnite v malom. Keď ľudia klamú, často odpovedajú na krátke otázky a nejdú do podrobností. Tiež prestanú hovoriť a odpoveď im trvá dlhšie. Keď klamári odpovedajú na otázky, sú o všetkom menej podrobní.
   • Skúste niekoho požiadať, aby vám povedal dlhý príbeh. Opýtajte sa napríklad danej osoby, aké má plány na dovolenku. Skúste si neklásť otázky, na ktoré je možné odpovedať áno alebo nie.
2. 2 Dávajte pozor na detaily. Ak budete pozorne počúvať niekoho, kto vám rozpráva príbeh, ľahko rozpoznáte lož. Klamári používajú slová založené na pocitoch, ako napríklad „videl som“, „zapáchalo to“ alebo „počul som“. Namiesto „Zabudol som na to“ tiež používa zámená a frázy tretej osoby ako „ona na to zabudla“ alebo „niečo sa stalo s autom“.
   • Klamári často neopravujú vlastné chyby, keď o niečom hovoria.
   • Dávajte si pozor na neuveriteľné a neuveriteľné príbehy.
   • Klamári zvyčajne používajú malé gestá.
3. 3 Sledujte hlas danej osoby. Hovorí zvýšeným tónom? Rýchlejšie ako obvykle? Tichšie alebo hlasnejšie? Nepríjemnosť situácie, v ktorej musí človek klamať, spravidla vyvoláva zvýšený hlas, aj keď u niektorých ľudí je opak pravdou. Ak váš milovaný hovorí neobvyklým tónom, je to jasný znak klamstva.

Metóda 3 z 3: Výskum zmien správania

1. 1 Všimnite si, ako dlho bol váš partner preč. Možno, že váš milovaný je dlho neprítomný a vy neviete, kde je. Nevysvetliteľná absencia môže byť znakom klamstva a váš partner vám môže o svojej neprítomnosti klamať.
   • Porozprávajte sa so svojim partnerom a zistite, prečo chýbal. Rešpektujte jeho osobný priestor a váš vzťah s ním.
   • Pravdu môžete zistiť tak, že sa opýtate jeho priateľov, rodiny alebo spolupracovníkov
2. 2 Sledujte svoj rozpočet. Neúprimnosť vo vzťahu môže viesť k finančným nezhodám a súvisiacim problémom, preto je dôležité skontrolovať si bankové účty, hotovosť a peňaženku. Platí to viac pre manželské páry, ako aj pre všetkých, ktorí používajú spoločný rozpočet.
   • Dávajte pozor na akékoľvek zmeny, ktoré nie sú ľuďmi.
   • Bez povolenia nekontrolujte osobný rozpočet inej osoby. Sledujte iba svoje vlastné.
3. 3 Sledujte, čo váš partner robí. Váš partner sa môže správať inak, keď nie ste nablízku. Môže to byť čokoľvek, od neustálych kontrol mobilného telefónu až po bozk na dobrú noc. Behaviorálna zmena hovorí veľa, vrátane klamstva. Vyšetrite príčinu zmeny správania. Možno to je dôvod klamstva.
   • Jedna z bežných zmien v správaní sa týka odpovedí na otázky - klamárom sa často nepáči, keď im kladú otázky. „Prečo mi neveríš?“ alebo „Čo ťa to zaujíma?“
   • Zmeny v správaní sú najzreteľnejšie na sociálnych médiách, textových správach a v práci. Nie sú to pre vás úplne zrejmé veci.
4. 4 Analyzujte svoje vlastné vzťahy. Je dôvera svojmu partnerovi osobným problémom? Usvedčili ste svojho partnera predtým z klamstva? Sú chvíle, kedy nie je problém v tom, že váš partner klame, ale v tom, že ho podozrievate, že klame. Ak je to váš prípad, analyzujte celkový obraz svojho vzťahu s partnerom. Systematické a dlhodobé klamstvo môže byť znakom problémov vo vzťahoch.
   • Ak vám partner klamal, rozhodnite sa, či chcete zlepšiť vzťah a či ste mu ochotní odpustiť.
   • Aby vám bolo odpustené, musí váš partner prevziať zodpovednosť, ľutovať svoje lži a chcieť zlepšiť svoj vzťah zmenou správania. Musíte schváliť jeho úsilie a podporovať zmeny k lepšiemu.

Tipy

• Naučte sa dôverovať svojmu partnerovi.
• Váš partner môže niektoré z tu popísaných vecí urobiť bez toho, aby klamal.
• Najlepším spôsobom, ako zistiť, či vám priateľ alebo priateľka klame, je opýtať sa ich samotných a získať úprimnú odpoveď. Aby ste to urobili, musíte ukázať, že stačí poznať pravdu a nehodláte ukladať tvrdé tresty.
• Okrem toho dobrý spôsob, ako zistiť, či vám priateľ alebo priateľka klame, je lepšie ho spoznať. Keď lepšie poznáte osobnosť svojho partnera, začnete si všímať zmeny v jeho správaní alebo komunikácii.
• Povedzte svojmu partnerovi, ako sa cítite, a porozprávajte sa o tomto probléme bez úsudku.
• Vyhnite sa sarkastickému komentovaniu dôležitých alebo vážnych záležitostí.Buďte radšej pozitívni a používajte kladné vety, aby ste mali šancu udržať vzťah.
• Aj keď ste si istí, že vám váš priateľ alebo priateľka klame, nepoznáte detaily. Klasickým príkladom je, keď vám dievča klame a podozrievate ho z podvádzania, aj keď v skutočnosti len skrýva, že sa prihlásila na kurzy cudzieho jazyka alebo do tanca.