Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Znížte spotrebu energie a vody
• Metóda 2 z 3: Znížte množstvo plastov a odpadu
• Metóda 3 z 3: Zmenšiť, znova použiť a recyklovať
• Tipy

Ak chcete pomôcť životnému prostrediu, ale neviete, kde začať, urobte najskôr niekoľko malých zmien vo svojom živote. Ak chcete ušetriť peniaze za energie a znížiť spotrebu energie, naučte sa vykurovať, chladiť a osvetľovať svoj domov efektívnejšie. Znížte množstvo odpadu, ktorý produkujete, obmedzením množstva plastov vo vašej domácnosti. Pri nákupe položiek, ktoré sú zvyčajne zabalené v plastoch, zvoľte udržateľné možnosti a myslite dopredu. Navyše môžete jednoducho znížiť svoju uhlíkovú stopu tým, že si kúpite len to, čo potrebujete.

Kroky

Metóda 1 z 3: Znížte spotrebu energie a vody

1. 1 Upravte klimatizáciu alebo batériu, aby ste ušetrili náklady na vykurovanie a chladenie priestoru. Spotrebúvajte menej energie v horúcich letných mesiacoch a chladných zimných obdobiach tým, že budete mať svoje účty za kúrenie a elektrinu pod kontrolou. V lete nastavte klimatizáciu (ak ju máte) na teplotu 25 ° C, keď ste doma, a pri odchode ju znížte. Ak dokážete ovládať teplotu batérií, nastavte ju na 20 ° C a znížte ju o 5-10 stupňov, keď spíte alebo keď odchádzate z domu.
   • Na chladenie domu použite ventilátory alebo pomocou ohrievačov nechajte cirkulovať teplý vzduch.
   • Aby ste v zime zostali v teple, noste namiesto zvýšenia teploty batérií teplý sveter alebo inú vrstvu oblečenia (ak to dokážete upraviť).
2. 2 Vymeňte spálené žiarovky za žiarovky CFL. Aby ste predišli zbytočným nákladom, pred výmenou počkajte, kým žiarovka nevyhorí. Pri výmene žiaroviek vyberte voliteľné príslušenstvo s rovnakým výkonom a žiarovky, ktoré zodpovedajú medzinárodnému štandardu energetickej účinnosti spotrebiteľských výrobkov (Energy Star). Spotrebujú o 75% menej energie ako žiarovky a produkujú o 75% menej tepla.
   • Pomôže to znížiť vaše účty za elektrinu počas letnej sezóny.
3. 3 Vypnite svetlá a odpojte napájacie káble, ktoré nepoužívate. Je to jednoduchý spôsob, ako znížiť spotrebu energie. Pretože niektoré zariadenia môžu stále čerpať energiu, aj keď sú vypnuté, zapojte nabíjačky, televízory a elektronické zariadenia do prepäťových chráničov. Vypnite ich na noc, aby ste úplne zastavili spotrebu energie.
   • Ak potrebujete nechať počítač, televízor alebo hernú konzolu zapnutý, skúste ho uspať.
4. 4 Kohútiky a toalety nastavte na nízky prietok vody. Znížte spotrebu vody inštaláciou obmedzovača vody (prevzdušňovača) na vodovodné batérie a výmenou sprchovej hlavice za verziu s nízkym prietokom. To pri prietoku vody ušetrí každú minútu 11 až 15 litrov vody. Ak meníte toaletu, zvoľte možnosť nízkeho splachovania, aby ste ušetrili tisíce litrov vody ročne.
   • Nezabudnite opraviť tečúce kohútiky alebo toalety, akonáhle spozorujete kvapkajúcu vodu.
   • Aby ste znížili náklady na vodu a kúrenie, sprchujte sa maximálne päť minút. Ak sa radšej kúpete, napustite si ho iba do polovice alebo do troch štvrtín.
5. 5 Oblečenie vyperte v studenej vode a osušte na lane. Nastavte práčku na teplú alebo studenú vodu. Keďže pri sušení sa stráca viac energie, túto funkciu nepoužívajte a vyprané prádlo zaveste na šnúru na bielizeň. Ak nemáte miesto na lano alebo si nemôžete zavesiť oblečenie von, zaobstarajte si sušičku, ktorú môžete vyložiť doma.
   • Skúste spustiť cyklus odstreďovania, aby ste z oblečenia vytlačili viac vody. Tým sa vysuší rýchlejšie.
6. 6 Využite verejnú dopravu. Znížte spotrebu benzínu a emisie uhlíka chôdzou, cyklistikou alebo autobusom. Menej áut v preplnených mestách tiež pomôže zlepšiť kvalitu ovzdušia. Pozvite svojich priateľov, aby sa navzájom striedali a povozili sa, keď sa potrebujete niekam odviezť, a tak je na ceste menej áut.

Metóda 2 z 3: Znížte množstvo plastov a odpadu

1. 1 Používajte opakovane použiteľné fľaše na vodu a poháre na kávu. Plastové fľaše na vodu a šálky na kávu vytvárajú veľa odpadu. Skôr než vyhodíte pohár alebo fľašu posledného nápoja, vezmite si so sebou nádobu na načerpanie vody z pitnej fontánky alebo ju dajte baristovi v kaviarni. Mnoho kaviarní dokonca ponúka zľavy tým, ktorí prídu s vlastným pohárom.
   • Skúste si vybrať opakovane použiteľnú fľašu vyrobenú z ekologického materiálu, ako je sklo, bambus alebo keramika.
2. 2 Povedzte nie zbytočným plastovým tubám, viečkam a vreckám. Ak viete, že kupujete nápoj, ku ktorému dostanete plastovú slamku, pri objednávke informujte, že ho nepotrebujete. Požiadajte spoločnosti, aby nebalili vaše výrobky do plastových vreciek. Radšej noste vlastné opakovane použiteľné nákupné tašky, najmä ak nakupujete.
   • Ak si objednáte jedlo na často chodenie, povedzte zamestnancovi reštaurácie alebo úradníkovi v dodávke rýchleho občerstvenia, že si chcete zabaliť jedlo do vlastných nádob. Odstránením plastového riadu, polystyrénu alebo plastových nádob a papierových obrúskov a plastových tašiek znížite spotrebu plastov.
   RADA ŠPECIALISTOV

   

   Susan Stockerová

   
   
   Špecialistka na zelené čistenie Susan Stoker je majiteľkou a manažérkou spoločnosti Susan's Green Cleaning, Seattle číslo jedna v oblasti ekologického čistenia. V regióne je známy svojimi výnimočnými protokolmi o službách zákazníkom (získal ocenenie Better Business Torch Award za etiku a integritu za rok 2017) a silnou podporou trvalo udržateľných čistiacich postupov.

   Susan Stockerová
   Špecialista na zelené čistenie

   Náš špecialista súhlasí: „Chcete, aby bol váš životný štýl zelenší? Potom prestaňte kupovať jednorazové nádoby, slamky a náčinie. Tiež nakupujte hromadne tak často, ako je to možné, aby ste použili menej vriec a recyklovali, čo sa dá. “

3. 3 Kupujte položky zabalené v papieri namiesto kartónu. Vyberte si položky s minimálnym balením, ktoré je možné ľahko recyklovať. Napríklad kúpte prací prostriedok v kartónovej škatuli namiesto tekutého pracieho prostriedku, ktorý sa dodáva vo veľkom plastovom vrecku. Alebo si kúpte hromadné položky, ak je to možné.
   • Vložte napríklad niekoľko jednotlivých jabĺk do košíka namiesto toho, aby ste ich kúpili v plastovom obale s plastovou kravatou.
4. 4 Vyberte si opakovane použiteľné toaletné potreby. Namiesto holenia jednorazovými žiletkami utrácajte peniaze za žiletku s odnímateľnou čepeľou. Aby ste ušetrili, začnite používať opakovane použiteľné vložky, ktoré môžete nosiť a prať počas menštruačného cyklu. Môžete sa tiež rozhodnúť pre menštruačné kalíšky, aby ste v týchto dňoch nevytvárali ďalší odpad.
   • Môžete tiež obmedziť odpad vo svojej kúpeľni bez toho, aby ste si museli kupovať sanitárnu keramiku na cesty. Obvykle pozostávajú z veľkého počtu obalov a plastov, ktoré je ťažké recyklovať.
5. 5 Prestaňte používať potravinové fólie a plastové nádoby na skladovanie potravín. Kúpte si bento box, panvice alebo obedár na uskladnenie jedla. Zvyšky jedla vložte do sklenených nádob namiesto igelitových vrecúšok a miesto potravinovej fólie potraviny prikryte opakovane použiteľným voskovým obalom.
   • Keď pôjdete do obchodu s potravinami, nezabudnite si vziať svoje poháre. Môžu byť plnené sypkými výrobkami, aby nevzali obaly.

Metóda 3 z 3: Zmenšiť, znova použiť a recyklovať

1. 1 Veci použite viackrát. Aby ste znížili množstvo odpadu, nevyhadzujte po jednom použití užitočné predmety. Je lepšie ich znova použiť alebo nájsť pre ne iné využitie. Papierové vrecúško na jedlo napríklad nevyhadzujte, ale uložte a použite ho ešte niekoľkokrát. Alebo vrecko rozrežte a vyrovnajte, aby ste neskôr niečo zabalili týmto papierom. Hneď ako balík prestane byť užitočný, recyklujte ho.
   • Napríklad namiesto vyhodenia baliaceho papiera a stužiek ich použite ako materiál na ozdobu svojho zošita.
2. 2 Darujte veci, ktoré už nepotrebujete. Opýtajte sa priateľov a rodiny, či nepotrebujú položky, ktoré si už nechcete ponechať. Je vhodné odložiť tašku a odložiť do nej nepotrebné veci. Keď bude plný, požiadajte priateľov a rodinu, aby si vzali, čo chcú, alebo darujte obsah na charitu.
   • Niektoré šetrné obchody a šetrné obchody ponúkajú zľavu na váš ďalší nákup, ak im darujete položky.
3. 3 Uložte a znova použite obal. Na skladovanie zvyškov jedla používajte plastové nádoby na potraviny, alebo staré vrecká na chlieb nechajte na pečivo. Voskované vrecká nachádzajúce sa v škatuliach od sušienok alebo obilnín nevyhadzujte a používajte ich ako medzivrstvu, aby sa potraviny nelepili. Medzi hotové hamburgery umiestnite napríklad voskované vrecko.
   • Nechajte prázdne škatule od plienok a uložte do nich vreckovky, hračky alebo pastelky.
   • Zasaďte malé rastliny do starých plechoviek a fliaš. Rozbite záhradu!
4. 4 Nakúpte použité veci. Ak potrebujete kúpiť oblečenie, domáce potreby, knihy alebo spotrebiče, namiesto objednávania nových kupujte použité. To ušetrí zdroje a balenie. Ak chcete kúpiť použité položky, skontrolujte:
   • provízie a obchody so starožitnosťami;
   • blšie trhy;
   • reklamy v miestnych novinách;
   • a tiež sa opýtajte svojich susedov, či by s vami chceli vymeniť nejaké veci.
5. 5 Zlikvidujte materiály, ktoré nemožno opätovne použiť. Informujte sa u najbližšej recyklačnej spoločnosti, čo akceptujú. Niektoré spoločnosti prijímajú veci na recykláciu do jedného odpadkového koša, iné vyžadujú ich triedenie. Môžete napríklad miešať papier, lepenku a recyklovateľný kov, ale sklo musíte skladovať oddelene.
   • Plechovky, papier, kartón, plastové nádoby, kovy a sklo je možné recyklovať.
6. 6 Kompost potravinový odpad namiesto toho, aby bol odoslaný na skládku alebo do spaľovne. Vďaka hromade kompostu môžete pozitívne prispieť k životnému prostrediu a zlepšiť pôdu vo svojej záhrade. Nekompostujte mäso, citrusové plody, čajové vrecká a ryby. Na druhej strane môžete kompostovať:
   • odrezky a listy;
   • zvyšky zeleniny;
   • zvyšky ovocia a šupky;
   • vaječné škrupiny;
   • kávová usadenina.

Tipy

• Povzbudzujte priateľov a rodinu, aby pomáhali aj životnému prostrediu! Podeľte sa o svoje ekologické kroky na sociálnych médiách a vyzvite svojich priateľov, aby zmenili svoje návyky.
• Vysádzajte stromy okolo svojho domova, aby ste zlepšili kvalitu vzduchu a poskytovali útočisko pre zvieratá.