Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Pripravte pôdu
• Metóda 2 z 3: Skloňte sa pre bozk
• Metóda 3 z 3: Dokončite bozk
• Tipy
• Varovania

Ak sa vám páči človek a ste si takmer istí, že vaše pocity sú vzájomné, možno si hovoríte: Je čas na prvý bozk? Prvý bozk vyvoláva búrku emócií, ale je úplne normálne byť nervózny a pochybovať, čo robiť a ako to urobiť. V skutočnosti sa človek, ktorého chcete pobozkať, s najväčšou pravdepodobnosťou cíti rovnako. Keď ste pripravení na prvý bozk, vyberte si ten správny okamih, napríklad na rande. Potom sa dotknite osoby a siahnite po bozku. Keď skončíte, držte sa chvíľu za ruky alebo sa navzájom stlačte.

Kroky

Metóda 1 z 3: Pripravte pôdu

1. 1 Vyberte si správne nastavenie pre svoj prvý bozk. Napriek vášnivej túžbe po prvom bozku je lepšie zvoliť si vhodný čas a miesto. Počkajte, kým nebudete sami s osobou, ktorú chcete pobozkať. Potom sa s ním porozprávajte, aby ste sa presvedčili, že je pohodlný a má dobrú náladu.
   • Napríklad by ste nemali niekoho bozkávať, keď je zaneprázdnený alebo rozrušený.
   • Dejiskom prvého bozku môže byť rande alebo školská diskotéka.
2. 2 Flirt s osobou, aby vytvorila náladu na bozk. Usmejte sa na neho a ruky majte otvorené po stranách, aby ste nemali pocit, že by ste sa zavreli. Ak mu to nevadí, zľahka sa dotknite jeho zápästia, paže alebo stehna. Tiež komplimentujte, pýtajte sa na neho a počúvajte, čo hovorí.
   • Sledujte správanie osoby, aby ste zistili, či flirtuje. Ak sa vám pozrie do očí, usmeje sa, je otvorený a veľa hovorí, je pravdepodobné, že s vami flirtuje.
   • Ak si však všimnete, ako sa sťahuje, prekríži si ruky alebo sa často pozeráte dole, spomaľte a dajte mu priestor.
3. 3 Aby ste udržali pery jemné, používajte hygienický rúž, ale nedávajte si lepkavý lesk na pery. Nikto nechce bozkávať suché, popraskané pery. Uistite sa, že si pery prikryjete paličkou, aby boli jemné a príjemné na dotyk. Vyberte si možnosť bez zápachu (váš partner možno nenávidí akékoľvek vône).
   • Lepkavý lesk na pery môže byť pri bozkávaní nepríjemný kvôli svojej zvláštnej textúre. Stačí použiť svoju pravidelnú chapstick.
   • Ak zvyčajne nosíte farebný rúž, môžete si ho naniesť, keď sa chystáte pobozkať. Vyberte si však trvanlivú možnosť, u ktorej je menšia pravdepodobnosť, že sa opotrebuje. Tiež ho neaplikujte tesne pred bozkom.
4. 4 Na osvieženie dychu použite mätu alebo žuvačku. Zápach z úst je odpudivý, preto sa k bozkávajúcemu partnerovi správajte slušne. Niekoľko minút pred bozkávaním si nasajte mätu z mäty piepornej alebo ju prežúvajte.
   • Vyberte si mäty alebo gumy bez cukru, pretože cukor môže zhoršiť zápach z úst.
   • Noste so sebou balíček mäty alebo gumy, aby ste si v prípade potreby mohli osviežiť dych.

   Rada: Ak sa plánujete bozkávať neskôr v priebehu dňa, vyhnite sa konzumácii tvrdo zapáchajúcich jedál, ako je cesnak, cibuľa a mliečne výrobky.

   
   

Metóda 2 z 3: Skloňte sa pre bozk

1. 1 Jemným dotykom na osobu zahájite fyzický kontakt. Najprv sa dotknite jeho ramena alebo ramena. Potom presuňte ruku na jeho vlasy alebo tvár a niekoľko sekúnd ju jemne hladkajte. Ak sa cítite byť pripravení, jemne stiahnite vlasy svojmu partnerovi z tváre a potom mu položte ruku na rameno alebo dlaňou pritlačte jeho tvár.
   • Môžete ho tiež skúsiť objať za ramená.
   • Začnite sa pomaly dotýkať. Začnite v malom dotykom ruky danej osoby a pokračujte iba vtedy, ak sa usmeje a nakloní sa k vám.

   Rada: je v poriadku, ak zmeníš názor na bozkávanie a nemusíš to robiť, ak vieš, že to nechceš. Je úplne normálne byť nervózny a zmeniť názor. Ak sa to stane, zmeňte tému tým, že osobu požiadate, aby urobila niečo iné. Povedzte niečo ako: „Ukážete mi hru, o ktorej ste hovorili?“, „Zaujímalo by ma, čo robia ostatní? Poďme sa pozrieť! " -alebo: „Som hladný! Poďme sa zahryznúť. “

   
   
2. 2 Nadviažte očný kontakt, aby ste prejavili svoj záujem. Zoznámte sa s pohľadmi a pozerajte sa svojmu partnerovi na jednu až tri sekundy do očí. Potom na chvíľu odvráťte zrak. Neprestávajte sa na neho pozerať, ale čas od času uhnite pohľadom.
   • Ak sa človek stretne s ich pohľadom, je pravdepodobné, že sa o vás zaujíma a môže byť otvorený bozkávaniu.
   • Ak sa vyhýba očnému kontaktu s vami, je pravdepodobné, že sa nechce bozkávať.
3. 3 Opýtajte sa, či sa chce pobozkať. Získanie súhlasu je najlepší spôsob, ako sa ubezpečiť, že sa obaja chcete bozkávať. Môžete mať strach, ale v skutočnosti to môže byť veľmi romantické. Tu je niekoľko možností:
   • "Môžem ťa pobozkať?"
   • „Môžem ti ukradnúť bozk?“
   • „Chcel by si sa pobozkať?“

   Rada: ak sa príliš bojíte opýtať, je to úplne v poriadku! Mnoho ľudí sa bojí požiadať o bozk. Zvážte napísanie krátkej poznámky k danej osobe. Napríklad: „Pobozkáš ma?“ - alebo: „Môžeme sa pobozkať?“

   
   
4. 4 Prejdite k osobe. Uzavrite vzdialenosť medzi vami tým, že sa k nemu priblížite alebo sa nakloníte jeho smerom. Potom počkajte, kým sa k vám priblíži aj váš partner, čím prejavíte záujem o bozk.
   • Ak odíde, možno sa mu nebude chcieť bozkávať. Radšej ustúpte a dajte mu priestor.
   RADA ŠPECIALISTOV

   

   Chloe Carmichael, PhD

   Licencovaná klinická psychologička Chloe Carmichael, PhD je licencovaná klinická psychologička v súkromnej praxi v New Yorku.Má viac ako 10 rokov skúseností v psychologickom poradenstve, špecializujúcom sa na problémy vo vzťahoch, zvládanie stresu, prácu so sebaúctou a kariérny koučing. Vyučovala tiež kurzy na Long Island University a pracovala ako nezávislá členka fakulty na City University of New York. Doktorát z klinickej psychológie získala na univerzite v Long Islande a klinickú prax absolvovala v nemocniciach Lenox Hill a Kings County. Akreditovaný Americkou psychologickou asociáciou a je autorom knihy Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety.

   Chloe Carmichael, PhD
   Licencovaný klinický psychológ

   Začatie bozku vám umožní ukázať, že človek si je istý sám sebou, ak je však bozk samozrejme požadovaný. Chloe Carmichael, licencovaná klinická psychologička, hovorí: „Ak ste dostatočne sebavedomí na to, aby ste sa naklonili a pobozkali človeka, budete vnímaní ako silná osoba, ktorá je ochotná prevziať vedenie. Spočiatku je všetko nové a akosi zakázané, takže vaše odhodlanie môže pomôcť urobiť zážitok vzrušujúcim. Hlavnou vecou je, aby ste sa ani vy, ani váš partner necítili trápne. “

5. 5 Nakloňte hlavu od jeho hlavy. Dávajte pozor na to, kde človek viac skloní hlavu: vpravo alebo vľavo. Potom otočte hlavu opačným smerom. Takto vám nosy pri bozkávaní nenarazia.
   • Nemusíte príliš zakláňať hlavu. Len sa uistite, že váš nos nie je priamo pred jeho nosom.
6. 6 Predtým zatvorte oči pobozkať. Keď sa dostanete blízko k partnerovým perám, zatvorte oči a neotvárajte ich, kým sa s bozkávaním neskončíte. To vám pomôže vyhnúť sa rozpakom pri bozkávaní.
   • Pozorný pohľad na partnera pri bozkávaní im môže byť nepríjemný. Tiež otvorené oči môžu zabiť náladu.
7. 7 Mierne roztiahnite pery a pritlačte ich na partnerove pery. Nenamáhajte si pery. Nezabudnite mierne zakloniť hlavu, aby vám nenarážali nosy. Niekoľko sekúnd jemne pobozkajte svojho partnera. Snažte sa, aby sa mu na perách nedostali sliny.
   • Je v poriadku mať pri bozkávaní pevne stisnuté pery.
   • Pri prvom bozku neotvárajte ústa ani nepoužívajte jazyk.
8. 8 Dať zbrane za hlavou alebo na krížoch partnera. Niekedy je ťažké vedieť, čo robiť s rukami pri bozkávaní. Skúste ich danej osobe položiť za hlavu. Pri bozkávaní sa môžete hrať s jeho vlasmi alebo ho hladkať po krku. Prípadne jednoducho položte ruky na jeho spodnú časť chrbta.
   • Nie sú to jediné miesta, kam položiť ruky, ale sú dobrým začiatkom, ak sa s bozkávaním začínate.

Metóda 3 z 3: Dokončite bozk

1. 1 Vráťte sa, aby ste obaja mali šancu vydýchnuť. Nebozkávajte viac ako niekoľko sekúnd. Zastavte sa a vytvorte malý priestor medzi vami dvoma. Chvíľu si vydýchnite a uvedomte si, čo sa stalo.
   • Môžete sa znova pobozkať, ale najlepšie je urobiť si najskôr krátku prestávku.
2. 2 Usmejte sa na svojho partnera a ukážte, že sa vám to páči. Nezabudnite, že je z bozku pravdepodobne rovnako nervózny ako vy. Ukážte mu, čo sa vám páči, pozerajte sa na neho a usmievajte sa.
   • Môžete ho tiež vziať za ruku alebo ho objať.
3. 3 K druhému bozku prejdite iba vtedy, ak sa váš partner zdá byť na to pripravený. Vytvorte očný kontakt a potom sa k nemu znova nakloňte. Pozrite sa, či sa nakloní. Ak máte pochybnosti, opýtajte sa, či sa chce znova pobozkať.
   • Povedzte: „Si pripravený na ďalší bozk?“ - alebo: „Môžeme to urobiť znova?“
   • Bozkávajte znova iba vtedy, ak na to máte chuť. Ak sa vám nechce, nebuďte povinní bozkávať sa.
4. 4 Po bozkávaní sa niekoľko minút objímajte alebo držte za ruky. Vyhraďte si nejaký čas na intimitu bez bozkávania.Objmite svojho partnera, pritúlite sa k nemu alebo ho držte za ruku. Robte to, čo je vám obom pohodlné.
   • Relaxujte a užívajte si spoločné chvíle. Pozerajte film, porozprávajte sa alebo sa poprechádzajte.
5. 5 Povedzte niečo o bozku, keď budete pripravení. Hneď po bozku sa môžete cítiť vyčerpaní alebo nervózni, a to je v poriadku. Na druhej strane môžete byť veľmi nadšení a zhovorčiví. Tak či onak, porozprávajte sa so svojim partnerom o tom, čo sa stalo, keď sa cítite pripravení, či už bezprostredne po bozku alebo neskôr v ten deň alebo večer.
   • Môžete napríklad povedať: „Chcel som to urobiť už dlho“, „Bolo to pekné“ alebo „Dobre sa bozkávaš“.
   • Nebojte sa, že by ste teraz mali niečo hovoriť. Je celkom možné čakať.
6. 6 Kontaktujte svojho partnera deň po bozku. Napíšte osobe, s ktorou ste sa pobozkali, správu, zavolajte alebo sa porozprávajte, aby ste zistili, ako sa jej darí. Dajte mu vedieť, či chcete ísť na ďalšie rande alebo s ním opäť stráviť čas. Dajte nám tiež vedieť, či sa vám bozk páčil.
   • Majte na pamäti, že prvý bozk neznamená, že by ste sa mali vždy bozkávať teraz. Je v poriadku, ak sa rozhodneš chvíľu počkať a opakovať. Na druhej strane si tiež môžete užiť príležitosť opäť sa pobozkať.
   • Povedzte niečo ako: „Včera v noci som sa cítil naozaj dobre. Bozk bol pekný. Nechcel by si ma zajtra po škole vidieť? "

Tipy

• Je v poriadku starať sa o to, ak sa s niekým pobozkáš prvýkrát.
• Len relaxuj. Vďaka tomu bude váš bozk ešte lepší.
• Nešikovný prvý bozk je úplne normálny. Skúste si užiť chvíľu.
• Ak ste nervózni, opýtajte sa svojho partnera, ako sa cíti. S najväčšou pravdepodobnosťou má tiež obavy.

Varovania

• Nebozkávajte osobu, ak vyzerá zle, napríklad keď kašle alebo kýcha. Rovnako tak nebozkávajte ľudí, ktorí majú rany okolo úst. Aj keď to môže byť akné, môže to byť aj herpes, ktorý je nákazlivý.