Ako budovať vzťahy s ľuďmi

Autor: Marcus Baldwin
Dátum Stvorenia: 16 V Júni 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Tom Campbell - O Láske a ako budovať dobrý vzťah so svojimi deťmi aj druhými ľuďmi
Video: Tom Campbell - O Láske a ako budovať dobrý vzťah so svojimi deťmi aj druhými ľuďmi

Obsah

Ste typ človeka, pre ktorý je ťažké mať akýkoľvek vzťah s ľuďmi? Považujete sa za niekoho, kto uráža ostatných alebo sa háda, keď sa snaží objednať kávu alebo pozdraviť kolegov? Alebo chcete len trochu lepšie vychádzať s ľuďmi, aby vám uľahčili život? Bez ohľadu na účel vašej túžby spojiť sa s inými ľuďmi, stačí, aby ste pracovali na tom, aby ľudia mali pocit, že vám na nich skutočne záleží a boli ohľaduplní k svojim pocitom.

Kroky

Časť 1 z 3: Urobte dobrý dojem

  1. 1 Usmej sa Úsmev je vždy veľmi cenený. Môžete si myslieť, že úsmev neovplyvní to, ako si vás ľudia myslia. Keď sa však na ľudí usmejete, dáte tým najavo, že ste šťastní, že ste okolo nich, a dáte tým najavo, že ste odchádzajúci, priateľský človek, s ktorým sa oplatí hovoriť. Nezáleží na tom, či hovoríte s ľuďmi alebo idete len okolo, snažte sa usmiať sa, keď budete najbližšie. Vedecké štúdie navyše dokázali, že s úsmevom sa skutočne cítite šťastní, takže z toho majú prospech všetci!
    • Skúste sa dnes usmiať aspoň na desať. Keď si na to zvyknete, bude to vyzerať úplne prirodzene.
  2. 2 Úplne sa ponorte do svojich interakcií s druhou osobou. Ak jasne ukážete, že sa plne zapájate do konverzácie a namiesto toho by ste nechceli robiť nič, máte väčšiu šancu, že sa na vás ľudia obrátia. Nekontrolujte telefón každých päť minút, nerozhliadnite sa po miestnosti, nehrajte sa s nechtami alebo nehovorte o schôdzke, na ktorú musíte ísť neskôr.Nechcete, aby sa ľudia cítili nepríjemne, keď s nimi hovoríte. Namiesto toho si nájdite čas na očný kontakt, pýtajte sa ľudí na otázky a dajte im pocit, že si čas s nimi užívate.
    • Nie je jednoduché vypnúť tieto rušenia a naučiť sa žiť v prítomnosti. Prvým krokom môže byť niekedy „odpojenie“. Ak hovoríte so spolupracovníkom, odíďte od počítača. Ak máte stretnutie s blízkym priateľom, na niekoľko hodín vypnite telefón.
    • Venujte osobe, s ktorou hovoríte, pozornosť, ktorú si zaslúži. Nájdite si čas a prečítajte si jeho reč tela a mimiku, aby ste videli, ako sa cíti, namiesto toho, aby videli to, čo vidia všetci ostatní v miestnosti.
  3. 3 Rozvíjajte svoju pozitivitu. Ďalším jednoduchým spôsobom, ako vychádzať s ľuďmi, je byť vždy v dobrej nálade. Ak namiesto sťažností, posmechu ľudí alebo vyjadrovania nespokojnosti so všetkými okolo vás vyžarujete pozitívnu energiu, ľudia s vami budú ochotne komunikovať, pretože sami sa vo vašej prítomnosti stanú veselšími. Skúste sa naučiť venovať viac pozornosti dobru vo svojom živote a byť vtipný vo svojich vlastných zlyhaniach. Ak chcete vychádzať s ľuďmi, bude to oveľa jednoduchšie, ak kráčate životom skôr s úsmevom ako s mračením.
    • Zakaždým, keď sa pristihnete pri negatívnom komentári, vykompenzujte to dvoma alebo tromi pozitívnymi komentármi. Je v poriadku byť občas nespokojný, ale mali by ste dúfať, že je pred vami iba dobro, a nezaoberať sa neúspechmi, ktoré vás ťahajú dole.
    • Ďalším spôsobom, ako zostať pozitívny, je pracovať na tom, aby ste ľudí častejšie chválili. Toto nastavuje priateľský tón konverzácie a pravdepodobne dostanete rovnakú odpoveď.
    • Ďalším spôsobom, ako si vybudovať pozitívny pohľad na život, je obklopiť sa pozitívnymi ľuďmi. Budete kopírovať ich myslenie a správanie, a to vám pomôže vychádzať s ostatnými ľuďmi. Veselý a pozitívny priateľ vedľa vás vám môže tiež pomôcť vychádzať s ľuďmi.
  4. 4 Spoznajte svoje publikum. Ak chcete na ľudí urobiť dobrý dojem, musíte sa naučiť porozumieť tomu, kto je váš partner. Ak vidíte, že narazíte na konzervatívneho človeka, potom témy diskusie môžu byť úplne odlišné od tých, ktoré by ste prediskutovali s hipisákom. Pred nastolením problému, ktorý by sa mohol stať predmetom diskusie, zvážte, s kým komunikujete. Ak chcete vychádzať s ľuďmi, je dôležité vedieť, čo by chceli a čo nechcú počuť. To vám pomôže urobiť pozitívny prvý dojem.
    • Sledujte, ako druhá osoba interaguje s ostatnými, aby ste získali lepšiu predstavu o tom, čo sa im páči. a čo - nie. Ak sa človek vulgárnej anekdote ťažko zasmeje, budete vedieť, že tento druh humoru je pre neho prijateľný.
    • Nezabudnite na vek osoby. Starší človek nemôže oceniť komentár o tom, ako ste zostarli, ak ste o desať rokov mladší; mladý muž nebude môcť porozumieť žiadnym vašim kultúrnym odkazom.
    • Dôležitá môže byť aj úroveň vzdelania. Ak hovoríte s niekým s doktorátom z angličtiny, môže sa uraziť, ak sa pokúšate vysvetliť, kto bol Ernest Hemingway.
  5. 5 Naučte sa udržiavať ľahkú konverzáciu. Ďalšia zručnosť, ktorá je potrebná. aby ste urobili dobrý dojem. je schopnosť udržiavať ľahký rozhovor o všeobecných témach. Aj keď si môžete myslieť, že to nie je vážne, toto sú rozhovory, ktoré začínajú serióznu a zmysluplnú konverzáciu, takže sa musíte naučiť zľahka chatovať, keď sa stretnete s ľuďmi.Musíte byť schopní prirodzene klásť všeobecné otázky, aby ste sa s danou osobou trochu zoznámili, včas povedali správny vtip a aby ste sa cítili príjemne pri novej známosti. Tu je niekoľko tipov, ako viesť takúto konverzáciu:
    • Pochváľte osobe oblečenie alebo veci. To môže viesť k dobrej konverzácii.
    • Nebojte sa hovoriť o počasí. To môže viesť k tomu, že budete hovoriť o svojich víkendových plánoch alebo dokonca o svojich koníčkoch.
    • Klaďte otázky, ktoré vyžadujú viac ako odpoveď áno alebo nie. To môže pomôcť pokračovať v konverzácii.
    • Nenechajte sa príliš vystresovať trápnym tichom. Namiesto toho, aby ste to komentovali, položte jednoduchú otázku alebo povedzte niečo, čím posuniete konverzáciu dopredu.
  6. 6 Preukážte skutočný záujem o ľudí. Jeden z najľahších spôsobov, ako urobiť dobrý prvý dojem, je prejaviť skutočný záujem o ľudí hneď, ako im podáte ruku. Nemusíte im klásť milión otázok, ale je celkom vhodné položiť im názor na nejaký problém, koníček alebo sa opýtať na rodinu. Pravdou je, že ľudia milujú, keď sa o nich ostatní zaujímajú. Ak im teda dáte najavo, že vás zaujíma viac ich počúvanie než rozprávanie o sebe, môže vám to veľmi pomôcť pri budovaní vzťahov s ľuďmi.
    • Najlepší spôsob, ako prejaviť skutočný záujem, je skutočne počúvať, nielen prikyvovať hlavou a čakať, kým na vás príde rad.
    • Hneď ako vám niekto oznámi dobrú správu, dajte mu vedieť, že vám na ňom skutočne záleží, a nepúšťajte sa do všeobecných fráz.
    • Ak je ten človek v niečom odborník, položte mu na to otázky, aby ukázal, že vás zaujíma, čo hovorí.

Časť 2 z 3: Byť dobrým konverzátorom

  1. 1 Nechajte svoje prednosti hovoriť samy za seba. Nemusíte sa chváliť tým, akí ste skvelí v práci, v tenise alebo v písaní románov, aby s vami ľudia radi hovorili. Ak ste v niečom skutočne dobrí, ľudia to nakoniec budú môcť vidieť sami, alebo sa o tom dozvedia od inej osoby. Ak neustále hovoríte o sebe a nenecháte ostatných, aby prehovorili ani slovo, bude pre vás ťažké vychádzať s ľuďmi. Ostatní vás budú považovať za sebestredných a komunikácia s vami ich unaví a naštve.
    • Môžete hovoriť o svojich záujmoch bez toho, aby ste hovorili o tom, ako ste úspešní. Nie je potrebné spomínať žiadne ocenenia, ktoré ste získali, alebo sa ľudia budú cítiť trochu otrávene.
    • Namiesto toho chváľte cnosti ostatných. To je pre nich oveľa zaujímavejšie.
  2. 2 Mysli predtým než prehovoríš. Jednou zo základných vlastností dobrého konverzátora je urobiť si čas na premýšľanie o svojich slovách predtým, ako ich vyslovíte. Ak ste typom človeka, ktorý myslí skôr, ako začne hovoriť, alebo niekým, kto myslí a hovorí súčasne, potom je načase si dať prestávku a zamyslieť sa nad tým, ako vaše slová ovplyvnia ľudí okolo vás a či ich urazíte. Je to tiež dobrý spôsob, ako zistiť, či ľuďom vo svojom okolí hovoríte niečo nevhodné alebo dokonca nudné.
    • Ak chcete položiť citlivú otázku, nájdite si pár sekúnd na to, aby ste si ju psychicky vytvorili. Je to oveľa lepšie, ako rozmazať niečo, čo by ste mohli ľutovať.
  3. 3 Nehovorte nepretržite. Dobrý konverzátor nikdy nerobí z konverzácie monológ. Vie, ako prinútiť človeka hovoriť a viesť konverzáciu tak, aby bol partner pohodlný. Ak chcete vychádzať s ľuďmi, nemôžete hovoriť a hovoriť o sebe; namiesto toho by ste mali hovoriť dostatočne zaujímavo a urobiť dobrý dojem. Dbajte na to, aby vaše komunikačné linky pri rozhovore jeden na jedného netrvali viac ako polovicu konverzácie, aby sa ten druhý nenudil a necítil sa zbytočný.
    • Ak vediete skupinovú konverzáciu, môžete povedať jednu alebo dve vtipné anekdoty, ale uistite sa, že do konverzácie prispejú iní ľudia.Nechajte ostatných hovoriť, ak majú čo povedať, a neprerušujte ich, aby dokázali, že sa mýlia.
    • Aj keď niekto povie niečo trochu mimo, mali by ste sa vyhnúť pokušeniu hádať sa o každej maličkosti, ktorú povie. Hádky vám nepomôžu spriateliť sa s danou osobou a udržať si normálny vzťah s okolím.
  4. 4 Vyhnite sa témam, ktoré môžu viesť k kontroverziám. Ďalším spôsobom, ako ľahšie vychádzať s ľuďmi, je vyhýbať sa témam, ktoré sa môžu ľahko stať predmetom trpkých kontroverzií. Patria sem potraty, práva homosexuálov, politické názory a kontroverzné názory na manželstvo alebo rodičovstvo. Keď sa s ľuďmi lepšie zoznámite, budete s nimi môcť diskutovať o vážnejších témach, ale keď sa s nimi prvýkrát pokúsite spojiť, mali by ste sa držať príjemnejších tém, ako sú víkendové plány, koníčky alebo populárna hudba.
    • Ak niekto iný prináša nebezpečnú tému, môžete sa pokúsiť taktne nasmerovať konverzáciu bezpečnejším smerom. Pomôže vám to vybudovať si vzťahy s ľuďmi
  5. 5 Buďte taktní. Takt je kľúčovým faktorom, pokiaľ ide o dobré vzťahy s inými ľuďmi. Mať takt znamená vyberať si slová starostlivo a vtedy, keď ich poviete. Ak chcete napríklad niekomu poskytnúť osobnú radu, je najlepšie to urobiť, keď ste sami, aby sa daný človek necítil nepríjemne; to isté platí pre to, ak poviete osobe, že mu niečo uviazlo v zuboch. Mali by ste sa vyhnúť neúmyselným poznámkam, ako je napríklad „Manželstvo je najdôležitejšou súčasťou života“ niekomu, kto sa práve rozviedol, a pred rozprávaním by ste mali vždy myslieť na pocity ostatných.
    • Ďalším spôsobom, ako byť taktný, je vyhnúť sa zdieľaniu príliš osobných informácií s ľuďmi, ktorých sotva poznáte. Aj keď sa môže zdať, že vám to pomôže dostať sa bližšie k ľuďom, v skutočnosti ich to môže odcudziť.
    • Taktný človek si pri rozhovore s ľuďmi pamätá aj na kultúrne rozdiely. Pomôže vám to pochopiť, či budú vaše komentáre dobre prijaté.
  6. 6 Nájdite spoločnú reč. Ďalším skvelým spôsobom, ako nadviazať vzťahy s ľuďmi v konverzácii, je nájsť spoločné putá, ktoré vás zblížia. Keď hovoríte s ľuďmi, majte uši otvorené, aby ste nemali rady o svojich možných podobných záujmoch. Ak sa napríklad ukáže, že ste z rovnakého mesta, môže to byť znakom toho, že podporujete rovnaký športový tím. Nemusíte s druhým zdieľať všetky svoje záujmy, stačí nájsť jednu alebo dve veci, ktoré sa spájajú, či už je to vaša láska k televíznym reláciám alebo vášeň pre domácu kuchyňu.
    • Aj keď sa vaše názory na všetko líšia, ale obaja podporujete ten istý futbalový tím, môžete si okolo tohto záujmu vybudovať celý vzťah. Nepodceňujte, aké dôležité je mať spoločné vzťahy.

Časť 3 z 3: Buďte ohľaduplní

  1. 1 Uprednostnite. Ak chcete vychádzať s ľuďmi, musíte si dobre premyslieť, či sa naozaj chcete začať hádať alebo hádať. Nemali by ste vzplanúť ako zápas a pri akejkoľvek príležitosti začať prudkú polemiku, je lepšie včas mlčať. Ak hovoríte s kolegom alebo novým známym, neprestávajte neustále nadávať o politike alebo športe, ani sa nehádajte, kto by mal zaplatiť účet. Aj keď je veľmi dôležité, aby ste sa dokázali postaviť za seba, je rovnako dôležité vedieť, kedy držať jazyk za zubami.
    • Predtým, ako sa s niekým začnete hádať, položte si otázku, či to skutočne stojí za to a čo získate tým, že dokážete, že máte pravdu. Niekedy sa oplatí postaviť sa za seba, ale inokedy je jednoduchšie sa s ľuďmi len dohodnúť.
    • Existujú kontroverzie, v ktorých jednoducho nemôžete vyhrať. Niekedy je oveľa lepšie súhlasiť s opačným názorom, ako začať polemiku.
  2. 2 Myslite dobre na ľudí. Ľudia, ktorí majú problémy s inými, majú tendenciu myslieť na ostatných zle, kým nedostanú presvedčivý dôkaz o opaku. Ľudia, ktorí nájdu s väčšinou ľudí spoločný jazyk, vždy vidia v druhých dobro a vždy o človeku myslia dobre, aj keď o tom nemajú žiadne dôkazy. Musíte zapracovať na tom, aby ste mohli predpokladať, že každý nový známy je rozumný človek, pokiaľ nepôsobil skutočne strašným dojmom; daj ľuďom dostatok času, aby sa dokázali okolo seba, a bude pre teba oveľa jednoduchšie vychádzať s ním.
    • Dajte ľuďom aspoň dve alebo tri šance. Nie každý dokáže urobiť prvý dojem.
    • Ak vám niekto povedal niečo nové o novej známosti, musíte mu dať šancu, než ho odpíšete.
  3. 3 Ospravedlňte sa, ak ste urobili chybu. Aby ste boli skutočne všímaví, musíte priznať, keď ste urobili chybu, a byť ochotní to priznať. Ak ste o niekom povedali niečo zlé alebo ste prišli na večeru s polhodinovým meškaním, ale chcete vychádzať s ľuďmi, mali by ste sa ospravedlniť za svoje chyby a skutočne ľutovať, nielen o tom hovoriť. To ukáže, že máte súcit a že nie ste neopodstatnení, a neskrývate svoje chyby ako odpadky pod koberec. Pre ľudí bude jednoduchšie nájsť s vami spoločnú reč, ak budú vedieť, že nie ste dokonalí.
    • Keď sa ospravedlníte, pozerajte sa ľuďom do očí a ukážte im, že ste úprimní. Neodhliadni, nekontroluj si telefón, alebo si budú myslieť, že sa ti ospravedlnenie vôbec netýka.
    • Jeden zo spôsobov, ako vychádzať s ľuďmi, je vyhnúť sa opakovaniu svojich chýb. Jedna vec je ospravedlniť sa a druhá nie je to, že znova neurobíte chybu.
  4. 4 Vžite sa do kože toho druhého. Jeden z hlavných spôsobov, ako vám môže pomôcť byť ohľaduplnejší a lepšie vychádzať s ľuďmi, je precvičiť si obúvanie ľudí pred tým, ako s nimi začnete konverzovať. Skúste sa zamyslieť nad tým, ako ten druhý myslí a cíti, a podľa toho prispôsobte svoj rozhovor s touto osobou. Aj keď nie je možné presne vedieť, čo sa deje v hlave inej osoby, vaše úsilie vám môže pomôcť vychádzať s ľuďmi tým, že budete vedieť, aké témy rozhovoru ich zaujímajú.
    • Ak má váš kolega napríklad rodinnú tragédiu, mali by ste pochopiť, že by ste s tým mali byť súcitní a nehovoriť o ničom príliš smutnom.
    • Ak sa váš priateľ vydáva do dvoch týždňov, teraz nie je najvhodnejší čas začať sa sťažovať na svoje osobné problémy, pretože je pravdepodobne premožený emóciami.
  5. 5 Nájdite si čas na poďakovanie ľuďom. Prejavenie vďačnosti je jedným z najlepších spôsobov, ako byť ohľaduplný. Nájdite si čas a povedzte ľuďom, že ste vďační za to, čo pre vás urobili, či už je to poďakovanie šéfovi alebo kvety pre vášho priateľa za pomoc pri upratovaní bytu. Je dôležité byť vďačný, ak chcete vychádzať s ľuďmi. ... Ak sa nepoďakujete osobe, keď je potrebná vďačnosť, pre ľudí bude ťažké vychádzať s vami, pretože si myslia, že si myslíte, že ste príliš dôležití na to, aby ste sa poďakovali.
    • Nepodceňujte silu ďakovného listu alebo pohľadnice. Aj keď to môže znieť staromódne, môžu ľuďom skutočne ukázať, ako veľa pre vás znamenajú.
  6. 6 Zapamätajte si dôležité detaily. Jeden zo spôsobov, ako ukázať ľuďom, že vám na nich skutočne záleží, je zapamätať si dôležité detaily, ktoré vám hovoria. Ak si po letmom stretnutí s ním spomeniete na meno človeka, bude sa vám s najväčšou pravdepodobnosťou páčiť. Ak si spomeniete na mená jeho bratov a sestier, bude na neho ešte väčší dojem a pravdepodobne o vás bude mať dobrú mienku. Dávajte pozor na to, čo vám ľudia hovoria, aby ste im mohli neskôr ukázať, ako veľmi vám na tom záleží.
    • Ak okamžite zabudnete, čo vám bolo povedané, ľudia pre vás budú ťažké udržať podráždenie.
    • Ak o osobu skutočne prejavujete záujem, môžete si dokonca napísať niekoľko dôležitých podrobností, ktoré vám nový človek povedal, aby ste si ich nabudúce zapamätali.
    • Skúste si zapamätať aj dátumy narodenín a výročí. Vedieť to môže ľuďom pomôcť vybudovať si s vami vzťah, pretože budú vedieť, že vám na tom záleží.
  7. 7 Pomôžte osobe milovať sa. Ďalším spôsobom, ako vychádzať s ľuďmi, je pracovať na tom, aby mal človek pocit vlastnej hodnoty. Ak ste si to skutočne myslia, dajte ľuďom úprimný kompliment o ich novom účese alebo o ich zmysle pre humor. Nechajte svoju tvár zažiariť, keď okolo vás niekto ide, namiesto toho, aby sa na neho díval s jemnou radosťou. Požiadajte ľudí o radu v ich odboroch, aby dokázali, že si ich názory skutočne vážite.
    • Ľudia lepšie vychádzajú s tými, ktorí si ich vážia a rešpektujú, a väčšinou nevychádzajú s ľuďmi, ktorí ich ponižujú. Je to jednoduché.
    • Koniec koncov, je oveľa dôležitejšie zaujímať sa o ostatných, než sa snažiť zaujímať ich o svoju vlastnú osobu. Nebojte sa zapôsobiť na svojich blízkych; namiesto toho im ukážte pozornosť.