Ako jazdiť na longboarde

Video: Základy jízdy na longboardu | Akademie longboardingu | Lekce 2.

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 2: Časť: Začíname
Metóda 2 z 2: Časť: Základy longboardingu
Tipy
Varovania
Čo potrebuješ

Longboarding je športová aktivita podobná skateboardingu.Používa dlhšiu dosku, väčšie kolesá a niekedy aj väčšie zavesenie kolies, pretože longboarding zahŕňa rýchlosť, freeride, kĺzanie a slalom. Longboarding je veľa senzácií a možno pre začiatočníka sa dokonca ukazuje, že je prístupnejší ako skateboarding. Ak máte longboard a nejaký voľný čas, choďte von a začnite cvičiť! Predtým si to však prečítajte.

Kroky

Metóda 1 z 2: Časť: Začíname

1 Rozhodnite sa, čo má vaša rada robiť. Hľadáte nástenku iba na cestovanie po meste? Bombardovať skatepark? Alebo plánujete lietať veľké zjazdy?
- Longboardy rôznych dĺžok majú rôzne výhody a nevýhody. Kratšie longboardy sú obratnejšie, umožňujú vám viac zatáčať, ale sú menej stabilné (ľahšie odpadávajú). Dlhšie dosky sú stabilnejšie, ale menej mobilné. Začiatočníci sa vyzývajú, aby s nimi začali.
2 Kúpte si ochranné vybavenie. Môžete si myslieť, že to nie je najlepšie riešenie pre longboarding, ale je to nevyhnutné, hlavne na začiatku, kvôli možným pádom. Ak ste si vybrali extrémnejší typ longboardingu, pádom sa nevyhnete.
- Uistite sa, že máte:
  - Dobre padnúca prilba
  - Skateboardové topánky (ploché)
  - Chrániče lakťov (voliteľné)
  - Chrániče kolien (voliteľné)
3 Určite svoju vodiacu nohu. Týka sa to chodidla, ktoré si najskôr položíte na dosku.
- Ak chcete zistiť, aká je vaša vodiaca noha, nechajte niekoho nečakane zatlačiť zozadu na dosku. Noha, ktorú umiestnite na prvé miesto, bude s najväčšou pravdepodobnosťou tá, ktorú používate na vedenie korčule. Ak sa cítite nepríjemne, skúste zmeniť nohy.
- Ďalším spôsobom, ako definovať nohu, je pokúsiť sa pošmyknúť sa v ponožkách na hladkom povrchu; môžete aj ležať na zemi - noha, na ktorej budete v stoji odpočívať, vám bude sprievodcom pri korčuľovaní.
4 Skúste rolovať po rovnom povrchu. Cítite, ako sa doska hladko pohybuje po asfalte. Čím nižšie budete mať ťažisko, tým istejšie sa budete pri jazde cítiť. Pred začatím sa uistite, že sa budete riadiť týmto pravidlom.
5 Dostaňte sa do základnej polohy. Umiestnite nohy medzi skrutky, ktoré držia prívesky trochu viac ako na šírku ramien. Vodiacu nohu mierne predkloňte asi v 45 -stupňovom uhle. Druhú nohu položte kolmo na dosku a smer, v ktorom sa pohybujete.
- To je len tak jeden z pozícií, ktoré môžete použiť. Po zvládnutí základnej polohy môžete študovať zvyšok, ktorý vám môže vyhovovať viac. Jazdite tak, ako to máte radi.
6 Nacvičte si rovnováhu na palube tak, že sa longboardujete dole miernym sklzom. Užite si všetky radosti z jazdy na longboarde. Rovnováhu rukou a trochu pokrčte kolená.
7 Zostatok. Ak máte pocit, že začínate strácať kontrolu, uistite sa, že zaostrujete v priamke a vedie vás periférne videnie. Vášmu telu to umožní prirodzene získať kontrolu a rovnováhu.

Metóda 2 z 2: Časť: Základy longboardingu

1 Cvičte zrýchlenie. Zoberte druhú nohu z dosky a začnite sa tlačiť zo zeme. Môžete urobiť jedno silné zatlačenie alebo niekoľko slabších. Pokojne sa pretaktujte, čím viac budete napätí, tým ťažšie bude udržať rovnováhu.
- Ak chcete na odtláčanie použiť vodiacu nohu, vyskúšajte to. Väčšina jazdcov to nerobí - hovorí sa tomu „mongo“ - ale v každom prípade je lepšie robiť to, čo je pohodlnejšie, ako to robia ostatní.
- Akonáhle vám to bude vyhovovať, skúste naberať väčšiu rýchlosť a silnejšie zatlačte. Zistíte, že potom, čo sa dostanete na slušnú rýchlosť, stačí jedno stlačenie, aby bola rýchlosť dostatočne dlhá.
2 Cvičte sústruženie alebo rezbárstvo na svojom longboarde. Ak chcete veľa jazdiť, musíte sa naučiť zatáčať. Otáčanie je dostatočne jednoduché. Všetko, čo musíte urobiť, je zamerať sa na okraj longboardu, v ktorom smere sa chcete otočiť:
- Zadné potrubie: nakloňte nohy dozadu a zabaľte ich doskou vo vnútri... U ľudí s ľavou riadiacou nohou ide o ľavú zákrutu.
- Niť predného okraja: predkloňte nohy dopredu a ako keby ste zabalili dosku smerom von... U ľudí s ľavou riadiacou nohou ide o pravú zákrutu.
3 Nájdite spôsob, ako zastaviť alebo spomaliť. Nožné brzdenie, pri ktorom spustíte počas jazdy jednu nohu na zem, je pravdepodobne najspoľahlivejším spôsobom - vytvárate trenie o povrch, čím spomaľujete longboard. Tu sú ďalšie spôsoby, ako spomaliť:
- Rezba: Kľukatý svah zo strany na stranu sa spomaľuje a postupne spomaľuje.
- Pneumatické brzdenie: pri vysokej rýchlosti jednoducho zarovnajte a roztiahnite ruky do strán, čo výrazne spomalí vašu jazdu.
4 Skúste klzenie, keď ste zvládli všetky predchádzajúce cvičenia. Na kĺzanie potrebujete šmykľavé rukavice alebo môžete drevené štvorce pripevniť na bežné pracovné rukavice napríklad z doštičky (dostupné v každom supermarkete). Hneď ako budete mať rukavice, môžete sa začať učiť! Pri kĺzaní si zapamätajte nasledujúce:
- Vodiacu nohu držte rovno a kolená mierne pokrčte; presuňte svoju váhu dopredu
- Vysuňte druhú nohu z dosky pomocou vodiacej nohy, aby ste sa dostali do kontaktu so zemou.
- Postupne zvyšujte tlak, aby ste prestali
- Snažte sa nedotýkať sa zeme päty alebo prstov; použite na to stred podrážky
5 Čas naučiť sa kĺzať v rukaviciach, ak chcete jazdiť rýchlo. Začnite pomalou jazdou a potom zvýšte rýchlosť. Moskva nebola postavená za jeden deň.
6 Ak vaša doska nevyzerá ako na videu, nie je dôvod sa znepokojovať. Nájdenie najpohodlnejšej dosky vyžaduje čas a uvedené metódy sú vhodné pre rôzne typy dosiek. Tuhé ložiská (tuhosť 86a) majú lepšiu priľnavosť, čo uľahčuje kĺzanie.
7 Užite si jazdu, ale buďte opatrní. Longboarding je senzácia, ale pády môžu viesť k vážnemu zraneniu. Nikdy si nebudete myslieť, že je to o vás, kým sa vám to skutočne nestane. Buďte opatrní a všímaví voči všetkým druhom situácií, pripravte sa opatrne a včas sa vyhnite nebezpečenstvu. Ale, ako sa hovorí, sadnite si na longboard a jazdite!

Tipy

Noste ploché topánky. Tieto topánky majú oveľa lepšiu priľnavosť ako ostatné topánky.
Ak chcete, aby bola vaša jazda čo najplynulejšia, používajte veľké, mäkké kolesá.
Prejdite sa po ceste a pred jazdou skontrolujte, či sa v ňom nenachádzajú prekážky, špina alebo nerovnosti.
Nájdite pokojnú ulicu bez premávky.
Ak chcete bombardovať svahy, vyhľadajte tie, ktoré majú na konci dlhú rovnú cestu, aby ste mohli zastaviť.
Ak si nie ste istí, akú dosku chcete, choďte na skateboard a požiadajte ich, aby ste vyskúšali rôzne, alebo požiadajte priateľov, aby ju mali.
Nebojte sa, ak veľa padáte - v dôsledku toho zdokonalíte svoje schopnosti.
Naučte sa dobre kĺzať. Šmykľavka na zastavenie by vám mala prísť prirodzená. Ak ho zvládnete na vysokej úrovni, môžete s istotou bombardovať dlhé zjazdy.
Neskúšajte, čo vám pripadá nepríjemné.
Zaobstarajte si rukavice s plastovými vložkami na dlaniach (google „rukavice na longboard“).

Varovania

Ste pripravení vyskočiť z auta pri 50 km / h? Na longboarde je ľahké zvýšiť rýchlosť, ale uistite sa, že viete brzdiť!
Longboard je nebezpečný šport. Urobte to na vlastné riziko a riziko.
Pri jazde na verejných miestach buďte opatrní.
Jazdite vždy v oblastiach, kde nie je žiadny ruch.
Vždy noste prilbu, ochranu a rukavice.