Obsah

• Kroky

Starostlivosť o mastnú pleť je jedna vec, ale čo keď sa jej chcete úplne zbaviť? Tu je pár dobrých rád, ako sa zbaviť mastnej pokožky.

Kroky

1. 1 Znížiť stres. Niekedy sa akné objaví kvôli stresu. A ich vzhľad vás ešte viac rozčuľuje, čo problém ešte viac zhoršuje. Napíšte si zoznam vecí, ktoré pre vás odbúravajú stres a zistite, či veci zvládnete.
2. 2 Používajte lieky proti akné. Niektoré produkty sú navrhnuté tak, aby znižovali mastnotu pokožky zvnútra aj zvonku. Opýtajte sa dermatológa.
3. 3 Nejedzte príliš veľa tučných jedál.
4. 4 Utrite pokožku suchými obrúskami. Nájdete ich v obchodoch s kozmetikou a pomôžu vám denne sa na pokožku vyliať.
5. 5 Umyte si tvár! Mastná pokožka môže byť dôvodom, prečo si tvár poriadne neumývate. Umyte si tvár dvakrát denne, ráno a večer, aby bola vaša pokožka zdravá. Na odstránenie škvŕn na tvári použite čistiace prostriedky na akné.
   
   
6. 6 Jedzte zdravé jedlá. V mnohých prípadoch môže vaša strava spôsobiť akné. Píšte si potravinový denník na týždeň alebo dlhšie a zapisujte si všetko, čo zjete. Zapíšte si tiež, keď sa vám akné objaví. Ak sa vám akné objaví vždy, keď zjete čokoládu, odstráňte ju zo svojho jedálnička. Nezdravé, nezdravé jedlá tiež vedú k akné a nie sú pre vás prospešné. Skúste zo svojho jedálnička vylúčiť nezdravé jedlá.
7. 7 Používajte výrobky starostlivosti o pleť formulované pre váš typ pokožky. Väčšina značiek produktov na akné má rôzne riešenia pre rôzne typy pokožky. Kúpte si prípravok na mastnú pleť a používajte ho každé ráno a každý večer. Nezabudnite použiť.
8. 8 Nedotýkajte sa svojej tváre! Na prstoch máte mastnotu, ktorá vám pri dotyku tváre môže spôsobiť akné. Ak máte pupienok, nesnažte sa ho vyskočiť. Ak máte ofinu, potom môžu vaše vlasy hrať rovnakú úlohu ako prsty. Skúste si vlasy, pokiaľ je to možné, stiahnuť, alebo si ich pustite, len keď niekam potrebujete.
9. 9 Použite prírodný peeling. Med a cukor spoločne pokožku príjemne exfoliujú a zvlhčujú. Skúste nájsť ďalšie recepty na prírodné peelingy na tvár a rozhodnite sa, ktoré na vašu pleť najlepšie pôsobia. Nepoužívajte kroviny príliš často, pretože môžu vašu pokožku vysušiť!