Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Stanovte si ciele
• Časť 2 z 3: Vypracujte plán
• Časť 3 z 3: Pozrite sa na situáciu z iného uhla

Aby ste v živote dosiahli čokoľvek, musíte definovať dôležité životné ciele, vypracovať akčný plán a možno dokonca zvážiť otázky sebaurčenia. Dosiahnutie cieľa si vyžaduje stanovenie jasného cieľa, vytrvalé odhodlanie a rozvoj systému odmeňovania, ktorý vás udrží na dobrej ceste. Ešte dôležitejšie je, že potrebujete cieľ, ktorý vás bude inšpirovať.

Kroky

Časť 1 z 3: Stanovte si ciele

1. 1 Ujasnite si svoje životné ciele. Môžete byť veľmi nadšení z dosiahnutia titulu, založenia rodiny, rozvoja úspešného podnikania alebo z písania knihy. Začnite vizualizovať svoje ciele a porozprávajte sa s kompetentnými ľuďmi o tom, ako môžete svoje ambície uskutočniť. Opýtajte sa sami seba, čo vás skutočne robí šťastnými, a pokúste sa nasledovať svoj osud.
2. 2 Identifikujte svoje silné stránky. Nasledovať životnú trajektóriu jednoducho preto, že vám to niekto povie, nie je dobrý nápad. Ostatní ľudia však môžu vaše prednosti rozpoznať bez predsudkov, pretože zvonku je to viditeľnejšie. Vypočujte si, čo hovoria o vašich silných a slabých stránkach. Skúste svoje ciele prispôsobiť svojim silným stránkam.
   • Ak ste napríklad zruční v kreslení, zvážte kariéru v grafickom dizajne. Ak ste úspešní v písaní, skúste to využiť vo svojej vlastnej kariére. To neznamená, že by ste sa mali venovať profesii prozaika alebo výtvarníka, pretože vybudovať kariéru tohto druhu je ťažké. Zvážte však iné profesie, v ktorých je možné uplatniť vaše schopnosti, ako napríklad reklama, architektúra, interiérový dizajn alebo právo.
3. 3 Identifikujte prekážky, ktoré vám môžu brániť dosiahnuť váš cieľ. Možno ste napríklad vyvinuli inovatívny podnikateľský nápad, ale chýba vám kapitál na to, aby ste sa rozbehli. Začať so športovou kariérou po určitom veku bude nepraktické. Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí prešli cestou, ktorú ste si vybrali, a rozhodnite sa, ako je vhodné, aby ste to urobili.

Časť 2 z 3: Vypracujte plán

1. 1 Rozhovor s úspešným človekom. Ak chcete získať predstavu o tom, čo je potrebné urobiť, aby ste dosiahli cieľ, porozprávajte sa s niekým, kto ho už dosiahol. Opýtajte sa, aké kroky musel urobiť, aby dosiahol to, čo chcel. Skúste si urobiť predstavu o „cene“, ktorú zaplatil, teda o tom, koľko hodín denne venoval práci. Vytvorte si plán, ktorý bude nasledovať.
   • Dôležitou súčasťou plánu bude zostavenie denného režimu. Ak daná osoba pracuje 3 hodiny denne, opýtajte sa, ako môžete to isté urobiť. Budete musieť vylúčiť sledovanie televízie zo svojej rutiny alebo ju striktne obmedziť na určitý čas dňa? Môžete to zistiť iba vtedy, ak vykonáte elementárne matematické výpočty.
2. 2 Vypracujte akčný plán na dosiahnutie cieľa. Vaše ciele sa stanú dosiahnuteľnejšími, ak vypracujete plán na ich dosiahnutie. Nastavte pre každý cieľ časovú os a identifikujte kroky potrebné na splnenie každého z nich. Vytvorte si písomný plán a buďte čo najkonkrétnejší o dátumoch, malých krokoch a objektívnych kritériách úspechu.
   • Určte kroky, ktoré musíte urobiť, aby ste dosiahli každý životný cieľ. Ak napríklad chcete vstúpiť na prestížnu právnickú univerzitu, musíte úspešne absolvovať záverečné skúšky s vysokým GPA. Potom musíte získať vysoké skóre na prijímacích skúškach. Môžete si teda vytvoriť zoznam renomovaných právnických univerzít a vyskúšať si to.
   • Každý veľký cieľ rozdeľte na menšie kroky. Ak sa chcete napríklad prihlásiť na prestížnu právnickú univerzitu, musíte si pripraviť odporúčací list, napísať osobné vyhlásenie a spomenúť všetky skúsenosti, ktoré ste získali v oblasti jurisprudencie. Včasnou identifikáciou týchto prechodných krokov môžete byť aktívnejší v rozvíjaní vzťahov s učiteľmi, ktorí by vám mohli pred ukončením štúdia napísať svedectvá alebo odporúčacie listy. Rovnako tak si môžete naplánovať nájsť si nezávislú pozíciu v advokátskej kancelárii na leto pred promóciou.
   • Vytvorte plán na odstránenie prekážok a riešenie výziev. Ak je vašim cieľom napríklad vydať sa a mať rodinu, ale nemôžete si nájsť partnera, pretože ste hanbliví, poproste priateľov, aby vás s niekým zoznámili, povzbudzujte sa, aby ste navštevovali spoločenské akcie a poraďte sa so špecialistom na vzťahy.
3. 3 Zostaňte motivovaní. Akonáhle máte akčný plán, mali by ste sa odmeniť zakaždým, keď dosiahnete svoj cieľ. Ak je to malý cieľ, choďte na večeru alebo niekam na drink, možno si urobíte deň voľna. Ak bol cieľ veľký, urobte si dlhú dovolenku. Odmena podporí vašu motiváciu, aj keď by ste sa mali uistiť, že si stanovíte jasné výkonnostné ciele, ako napríklad konkrétne percento rastu tržieb alebo konkrétne skóre z testu. V opačnom prípade sa nebudete nútiť žiť podľa veľmi vysokých štandardov.
   • Zamyslite sa nad svojimi osobnými potrebami. Okrem svojich fyzických potrieb - jedla, prístrešia a zdravia - myslite na svoje duchovné, emocionálne a duševné potreby pri práci na dosiahnutí niečoho v živote. Potreba rešpektu, intelektuálnej stimulácie, náročných úloh na riešenie a lásky sú dôležitými faktormi udržania motivácie. Priebežne sledujte výsledky svojej práce.
   • Uistite sa, že vaše ciele poháňajú vašu motiváciu. Vaše šance na vybudovanie milujúcej rodiny budú napríklad výrazne vyššie, ak si vyberiete partnera, s ktorým máte lásku a rešpekt, ktorý vás inšpiruje k dosiahnutiu vašich cieľov.
4. 4 Ohodnoťte svoj pokrok. Neustále vyhodnoťte, či dosahujete svoje ciele. Ak nie, rozhodnite sa, či ste svojmu cieľu oddaní, a ak nie, venujte svojmu plánu viac času, aby ste na ňom pracovali. Ak tvrdo pracujete a stále nedosahujete to, čo chcete, zvážte výber inej stratégie alebo dokonca nového cieľa.

Časť 3 z 3: Pozrite sa na situáciu z iného uhla

1. 1 Naučte sa odkladať odmeny. Jednou z najjasnejších známok úspechu človeka je jeho schopnosť odložiť odmenu za väčšiu odmenu v budúcnosti.Vezmite si zlozvyk, ktorý je časovo náročný alebo škodlivý pre vaše zdravie - napríklad nezdravé jedlo alebo sledovanie televízie - a snažte sa ho čo najdlhšie odložiť.
   • Je to dokázané pri experimente s marshmallow, ktoré sa už stali klasikou, kde deťom sľúbili dva marshmallow, ak vydržia pätnásť minút a jeden nezjedia. Tí, ktorí dokázali v budúcnosti odložiť granty, získali vyššie skóre zo záverečných skúšok, mali lepšie zdravie a bolo u nich nižšie riziko zneužívania nedovolených látok. Ďalší výskum ukázal, že ak deti po záchrane zaručene dostanú odmenu, potom to robia lepšie.
2. 2 Rozvíjajte vytrvalosť a vôľu. Rovnako je dôležité kultivovať vytrvalosť. Prestaňte uvažovať o živote ako o pretekoch na krátku vzdialenosť, ale skôr si ho predstavte ako maratón. Človek by nemal očakávať, že bude možné dosiahnuť cieľ intenzívnym úsilím v krátkom časovom období. Zostaňte aktívny a pracujte na svojich cieľoch čo najkonzistentnejšie vždy.
   • Slávny americký komik Jerry Seinfield napríklad tvrdí, že kľúčom k jeho úspechu sa stal zvyk sedieť každý deň a písať vtipy. To znamená, že nešlo o obdobia intenzívnej a cieľavedomej činnosti, ale skôr o usilovnosť a neustály zvyk.
   • Niektorí odporúčajú splniť najdôležitejšiu alebo najťažšiu úlohu úplne na začiatku dňa. V takom prípade budete pokračovať v práci zotrvačnosťou a náročné úlohy vás nebudú desiť a prinútia vás to odložiť na neskôr.
3. 3 Zapracujte na svojich komunikačných schopnostiach. Podľa výskumu sú dnes najúspešnejší ľudia tí, ktorí dokážu skĺbiť profesionálne schopnosti a sociálne zručnosti. V dnešnom svete sú komunikačné schopnosti stále dôležitejšie. Je potrebné ich rozvíjať neustálym cvičením.
   • Komunikujte s ľuďmi, aj keď ide o obyčajný pozdrav na verejnosti alebo slová vďačnosti. Sledujte, ako sa populárni ľudia správajú, a zistite, ako priťahujú ostatných. Dávajte tiež pozor na to, ako na vás ľudia reagujú, aby ste pochopili, čo funguje a čo nie.
4. 4 Buďte si istí sami sebou. Výskumy ukazujú, že dôvera, ktorú vyžarujete, je rovnako dôležitá ako vaša skutočná schopnosť. Zamyslite sa nad svojimi úspechmi. Cvičte mimiku a gestá, ktoré vyžarujú dôveru. Akonáhle získate sebadôveru správať sa a byť úspešní, vaše sebavedomie prirodzene prerastie do úspechu.
   • Ak chcete dodať sebavedomie, postavte sa rovno s ramenami chrbtom a hrudníkom von. Nechajte svoj hlas vyžarovať silu. Keď sa s niekým rozprávate, pozerajte sa mu do očí. Cvičte sa tak, aby ste vyzerali a cítili sa ako silná osoba.
5. 5 Prijmite zmeny. U mnohých ľudí sa zmena javí ako ohrozenie ich identity. Najúspešnejší ľudia sa však nepovažujú za nemenných, ale radšej rastú, menia sa, zdokonaľujú svoje schopnosti a prispôsobujú sa svetu okolo seba. Modelujte sa ako úspešní ľudia a riaďte sa ich príkladom.
   • Aj keď je identita silnou vlastnosťou, nemala by vás brzdiť neschopnosť zmeniť sa. Namiesto toho prijmite vývoj svojej osobnosti - myšlienku, že vašou skutočnou identitou je to, kým sa stávate, nie to, kým ste boli.