Obsah

• Kroky
• Rada

Či už ste tehotná alebo sa obávate možnosti nežiaduceho tehotenstva, je dôležité pochopiť vaše možnosti. Potrat je pre niektoré ženy tou správnou voľbou, pre iné je najlepšou voľbou výchova dieťaťa alebo odoslanie do detského domova. Najlepšie, čo môžete urobiť, je aktívne používať účinnú antikoncepciu, aby ste sa nemuseli rozhodnúť o umelom prerušení tehotenstva.

Kroky

Metóda 1 z 3: Riešenie nežiaduceho tehotenstva

1. 

   Poznajte svoje zákonné práva. Vo Vietname vás nesmie nikto, ani vaši rodičia, nútiť k umelému prerušeniu tehotenstva, keď nechcete. Máte na výber, takže by ste nemali nikoho nechať tlačiť k rozhodnutiu, s ktorým vám nie je dobre.
   • Nútenie maloletej k potratu sa považuje za týranie dieťaťa, čo je nezákonné.
   • Ak sa vám vyhrážajú alebo ste nútení ísť na potrat, mali by ste zavolať políciu.
   • Ak chcete ísť na potrat, máte na to právo, hoci niektorí vás požiadajú, aby ste to oznámili svojim rodičom a / alebo ich súhlasom, ak ste maloletí.

2. 

   
   
   Zvážte výchovu detí. Spolu so strachom z pomoci a podpory bude výchova detí úžasným a úžasným zážitkom. Pre mnoho žien je matkou najlepšia voľba, aj keď majú nechcené tehotenstvo.
   • Porozprávajte sa s otcom a rodinou dieťaťa, aby ste určili, kto chce pomôcť pri výchove vášho dieťaťa. Ľahšie sa budete rozhodovať, ak získate pomoc od svojho blízkeho.
   • Pripravte si plán, ako zarobiť peniaze na podporu svojich detí.Kým idete do práce, mali by ste premýšľať o hľadaní práce alebo zamestnaní starostlivosti o deti. Okrem toho budete musieť zvážiť, či máte nárok na účasť v akomkoľvek programe finančnej pomoci. V USA existuje pomerne veľa programov, ktoré poskytujú matkám s nízkym príjmom stravu, zdravotnú starostlivosť, zdravotnú starostlivosť o deti a odborné vzdelávanie.
   • Zamyslite sa nad svojimi budúcimi cieľmi a zistite, či ich môžete pri výchove detí splniť. Môžete si napríklad najať starostlivosť o deti, aby ste mali čas chodiť do školy.

3. 

   
   
   Zvážte odoslanie dieťaťa do detského domova. Ak si myslíte, že výchova dieťaťa nie je pre vás tou správnou voľbou, ale nechcete potrat, môžete zvážiť adopciu dieťaťa niekomu inému. Mnoho milujúcich rodín s radosťou vychová vaše deti a poskytne im úžasný život.
   • Hneď ako sa rozhodnete poslať svoje dieťa do detského domova, začnite kontaktovať agentúru špecializujúcu sa na adopciu. Pomôžu vám nájsť adoptívnych rodičov a zavŕšia celý proces.
   • V USA sa zákony o vydávaní a adopcii dieťaťa líšia od miesta k miestu. Môžete zariadiť, aby si vaše dieťa adoptoval niekto iný, bez toho, aby ste navštívili špecializovanú agentúru. V mnohých ďalších štátoch budú deti pred adopciou na krátky čas poslané do detského domova. Čas, ktorý počkáte, kým sa proces adopcie stane oficiálnym, závisí od regiónu.
   • Existujú tri rôzne typy adopcie. Pri type uzavretej adopcie nebudete poznať adoptívnych rodičov dieťaťa a nebudú vedieť o vás. Otvorený typ adopcie, vy a adoptívni rodičia dieťaťa budete mať navzájom komunikáciu. „Čiastočná“ kategória je, keď vy a adoptívny rodič navzájom nepoznáte informácie, ale môžete sa navzájom kontaktovať prostredníctvom adopčnej agentúry.

4. 

   
   
   Získajte pomoc. Bez ohľadu na vaše rozhodnutie, musíte vedieť, že problém neriešite sami. Toto je v živote veľmi stresujúci proces, preto vyhľadajte pomoc, ktorú potrebujete pre správne rozhodnutie.
   • Porozprávajte sa s rodičmi a otcom dieťaťa. Musíte si uvedomiť, aký typ podpory máte. Ak vám neposkytnú potrebnú pomoc, vyhľadajte emocionálnu pomoc u priateľa alebo príbuzného.
   • Ak hľadáte spravodlivé rady, zvážte zavolať na horúcu linku pre tehotné ženy. Poradca vysvetlí vaše možnosti, poskytne poradenstvo a odkáže vás do miestneho centra, ktoré vám pomôže naučiť sa byť matkou, a zariadi umiestnenie v detskom domove. sirota alebo potrat.
   • Centrum zdravia žien a centrum podpory tehotenstva sú skvelými zdrojmi pre tehotné ženy. Niektoré z týchto inštitúcií ponúkajú umelé prerušenie tehotenstva, ale tiež vám poradia a pomôžu vám s odoslaním dieťaťa na adopciu a v materstve.
   • Mnoho náboženských centier na podporu tehotenstva vás prinúti nepotratiť, ale mnoho ďalších verí v slobodu plodnosti, preto by ste si ich pred zavolaním mali overiť. elektrinu alebo tam ist. Organizácia proti potratom vám nebude telefonicky poskytovať žiadne informácie alebo vám môže povedať, aké informácie sú neobjektívne, aby vás presvedčili, aby ste nepotratili.
   • V USA vám Národná federácia pre potraty a server Backline.org povedia o horúcej linke, ktorá poskytuje nestranné informácie, na ktoré môžu tehotné ženy zavolať, aby diskutovali o ich možnostiach, vrátane potrat. Odkážu tiež na spravodlivé a renomované wellness centrum.
   • Aj keď nie ste veriacim človekom, väčšina cirkví vám rada pomôže s hľadaním zdrojov na adopciu alebo sa s vami porozpráva o rodičovstve. Pamätajte, že potraty sú väčšinou proti, takže by ste nemali ísť, pokiaľ uvažujete o potrate.

5. 

   Musíte si uvedomiť, že potrat je možnosťou. Bez ohľadu na to, aký názor na túto vec má váš priateľ, rodina alebo náboženská organizácia, stále môžete urobiť legitímnu voľbu. Máte právo na potrat, ak si myslíte, že je to vo vašej situácii správna vec. reklama

Metóda 2 z 3: Pomoc niekomu v kríze

1. 

   Opýtajte sa osoby. Ak vaša priateľka alebo milovaná osoba čelí nechcenému tehotenstvu, uvedomte si, že prežíva veľmi ťažké obdobie. Nezabudnite jej často volať alebo navštevovať, aby ste skontrolovali, či je v poriadku, a zistite, či nepotrebuje vašu pomoc a podporu.
   • Uvidíme, či vyzerá, že sa izoluje. Ak je to tak, vyzvite ju, aby trávila čas s vami a s ostatnými blízkymi, ktorí ju podporujú. Zvážte, či ju pozvať na niečo zábavné, a to spôsobom, ktorý jej pomôže na chvíľu prestať myslieť na svoje ťažkosti.

2. 

   Dajte jej vedieť, že ste ochotní pomôcť. Ak ste veľmi blízko k niekomu, kto čelí nechcenému tehotenstvu, dajte tejto osobe vedieť, že ste pripravení jej pomôcť, keď sa rozhodne vychovávať dieťa. Keď sa zdá byť pripravená, porozprávajte sa s ňou o príspevku, ktorý chcete poskytnúť.
   • Ak ste otcom dieťaťa, mali by ste prediskutovať svoje plány do budúcnosti. Podeľte sa o svoje názory na tehotenstvo a dovoľte jej vyjadriť svoj názor.
   • Ak žijete so ženou, mali by ste prediskutovať svoje životné plány a možnosti starostlivosti o dieťa.
   • Netlačte na ňu, aby sa rozhodla. Stačí povedať, že o nich chcete diskutovať, aby mala všetky potrebné informácie.

3. 

   Povzbuďte ju, aby vyhľadala poradcu. Ak daná osoba stále nie je schopná rozhodnúť sa, čo urobí s dieťaťom, vyzvite ju, aby získala čo najviac informácií a porozprávala sa s poradkyňou. Rozhovor s nezaujatým odborníkom jej pomôže urobiť to najlepšie rozhodnutie pre seba.
   • Neváhajte, keď potrebuje pomoc s hľadaním zdrojov. Bude dokonca chcieť vidieť s niekým poradcu, ktorý jej poskytne emočnú podporu.
   • Bez ohľadu na váš názor na umelé prerušenie tehotenstva musíte niekomu, koho máte radi, poradiť, aby navštívil poradenské centrum, ktoré mu poskytne všetky informácie o vašich možnostiach a nesnaží sa ovplyvňovať vaše preferencie. ich rozhodnutia sú založené na ich vlastnej viere.

4. 

   Vypočujte si potreby danej osoby. Možno budete chcieť pomôcť svojej milovanej osobe vyrovnať sa so situáciou všetkými možnými spôsobmi. Aj keď je inštinktívna práca v poriadku, je dobré najskôr sa poradiť s osobou, čo vám môže pomôcť. Tým sa zabezpečí, že sa nebude cítiť pod tlakom alebo výzvou.
   • Ak ten človek nerád počúva ostatných, rešpektujte jeho vlastné rozhodnutia. Ak žiada o radu, uveďte svoje stanovisko, ale pokiaľ s vami nesúhlasí, zachovajte rešpekt.
   • Keď sa chce rozprávať, nechajte ju rozprávať. Môžete ju podporiť pozorným počúvaním a poskytovaním bezpodmienečnej podpory.

5. 

   Vyvarujte sa úsudku. Môžete sa cítiť nahnevaní, smutní alebo sklamaní, že sa váš blízky nachádza v tejto situácii, ale dajte mu to vedieť. Musíte im prejavovať lásku a podporu namiesto toho, aby ste posudzovali ich rozhodnutia.
   • Pamätajte, že rieši veľa vecí; Posledná vec, ktorú potrebuje, je kritika od niekoho, koho miluje.
   • Ak sa chcete podeliť o svoje pocity z tehotenstva niekoho, nájdite niekoho iného, ​​s kým by ste sa mohli porozprávať. Zabráňte tomu, aby ste všetky svoje pocity ventilovali do tehotnej ženy, pretože by sa tým iba viac stresovali.
   reklama

Metóda 3 z 3: Zabráňte nechcenému tehotenstvu

1. 

   Vzdelávaj sa. Znalosť presných lekárskych informácií o sexe zníži pravdepodobnosť nežiaduceho tehotenstva.Môžete sa pozrieť na webové stránky ako Giaoducgioitinh a Suckhoe24h, kde nájdete ďalšie informácie o antikoncepcii, zodpovednosti, tlaku a emočnej stránke vzťahu. Lepšie pochopíte svoje telo, budete vedieť, ako správne používať kondóm, rozpoznáte varovné signály, že ste nútení a násilní, a budete vedieť povedať „nie“ svojmu milovanému.
   • Súhlas by mal byť jasný a nepretržitý. Pred začatím sexuálnej aktivity musíte súhlasiť a uistiť sa, že je s vami všetko v poriadku. Ak nechcete alebo si to rozmyslíte, povedzte nie. Ak sa váš partner rozhnevá, neúctivo alebo agresívne, keď odmietnete, je to červená vlajka.

2. 

   Vypracovať konkrétny plán. Bez ohľadu na to, akú metódu sa rozhodnete zabrániť nechcenému tehotenstvu, musíte mať vypracovaný plán. Popremýšľajte, čo je pre vás najjednoduchšie a najefektívnejšie. Je dôležité mať na pamäti, že takmer každá metóda antikoncepcie vyžaduje dôslednosť a správne používanie.
   • Porozprávajte sa s partnerom o antikoncepčnom pláne. Dajte tejto osobe vedieť, že dúfate, že sa môže aktívne podieľať na predchádzaní nechcenému tehotenstvu.
   • Váš milenec nesúhlasí s účasťou na vašom antikoncepčnom pláne je neprijateľné. Ak odmietne používať kondóm alebo inú kontrolu pôrodnosti, nemajte s ním sex.

3. 

   Zvážte zdržanie sa sexu. Zdržať sa sexu je jediný zaručený spôsob, ako neotehotniete. Toto nie je správna voľba pre každého, pretože si vyžaduje veľkú disciplínu. Je dôležité vziať do úvahy svoju vlastnú situáciu a sex je povolený, iba ak ste pripravení prijať zodpovednú zodpovednosť.
   • Pamätajte, že tehotným nie je iba pošvový sex. Kedykoľvek sa sperma dostane do kontaktu s vašou vagínou, pravdepodobne otehotniete.
   • Orálny sex vám zabráni otehotnieť, ale nezabráni vám to ani v sexuálne prenosných chorobách.
   • Mať záložný plán je dobrý nápad, ak sa zdržiavate sexu. Mnoho párov je stále tehotných, aj keď abstinujú, ale preto, že majú sex bez akejkoľvek ochrany. Mali by ste zvážiť užívanie hormonálnych antikoncepčných piluliek, aby ste si udržali schopnosť zabrániť otehotneniu, keď zlyhá váš plán zdržať sa vzťahov.

4. 

   Pravidelne používajte hormonálnu antikoncepciu. Hormonálne antikoncepčné pilulky uvoľňujú do tela hormóny, ktoré pomáhajú predchádzať počatiu. V USA je na hormonálnu kontrolu pôrodnosti potrebný lekársky predpis. Tento typ antikoncepcie môže byť dosť drahý, niektoré však budú kryté poistením.
   • Najbežnejšou formou hormonálnej antikoncepcie je perorálna hormonálna antikoncepcia. Niektoré lieky obsahujú estrogén a progestín, zatiaľ čo iné obsahujú iba progestín. Aby ste boli efektívny, musíte to brať každý deň.
   • IUD sa vloží do pošvy na 3 týždne, potom sa na 1 týždeň vyberie a nahradí novým. IUD uvoľňuje do vášho tela hormóny, ktoré pomáhajú predchádzať oplodneniu, krúžok však pravidelne odstráňte a znova vložte.
   • Náplasť na kontrolu počatia je malá, pružná náplasť, ktorá je pripevnená k povrchu kože a uvoľňuje hormóny do tela. Náplasť budete aplikovať 3 týždne, potom ju 1 týždeň odstraňovať a nahradiť novou náplasťou. Podobne ako v prípade IUD musíte pamätať na to, aby ste novú náplasť pravidelne odstraňovali a používali, aby ste si udržali účinnosť antikoncepcie.

5. 

   Zvážte dlhodobú hormonálnu antikoncepciu. Ak sa obávate, že si zabudnete vziať tabletu každý deň alebo si každý mesiac meniť náplasť, bude pre vás lepšia dlhodobá hormonálna metóda antikoncepcie. Už pri jednej návšteve lekára sa budete môcť chrániť pred tehotenstvom niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov.
   • Váš lekár vám môže do tela vpichnúť hormonálne antikoncepčné pilulky. Účinnosť tohto lieku bude trvať 1-3 mesiace a musíte si uvedomiť, že ste si injekciu mali podať v správny deň, aby ste predišli tehotenstvu.
   • Implantácia antikoncepcie je jedným z najúčinnejších hormonálnych kontraceptív, pretože funguje roky a nebudete sa jej musieť báť. Lekár vám pod kožu vloží malú tyčinku namiesto ruky. Uvoľní hormóny, ktoré bránia počatiu postupne a vydrží asi 3 roky.
   • Intrauterinné telieska (IUD) sú tiež pomerne účinnou formou antikoncepcie s dlhodobými výsledkami. Váš lekár vám zavedie veľmi malé zariadenie do maternice. Uvoľňujú hormóny alebo meď do vášho tela a bránia vajíčkam v prichytení k maternici. Táto metóda vám pomôže zabrániť tehotenstvu po dobu 5 - 10 rokov, v závislosti od typu.

6. 

   Používajte kondóm. Kondómy sú pri jednoduchom používaní veľmi jednoduché a účinné pri predchádzaní otehotneniu. Pomáha tiež predchádzať pohlavne prenosným chorobám, ak máte pravidelný sex. Vždy by ste mali pamätať na použitie kondómu, aj keď používate inú metódu kontroly pôrodnosti.
   • Mužské kondómy sú zvyčajne vyrobené z latexu a „chlapca“ objímajú, aby zabránili metabolizmu tekutín v tele počas sexu.
   • Okrem toho má trh aj kondómy pre ženy. Sú dosť podobné mužským kondómom, ale budú umiestnené vo vnútri vagíny. Nie sú však také účinné ako tie mužské.
   • Používanie kondómov spolu s inými metódami antikoncepcie vám pomôže zvýšiť riziko tehotenstva.

7. 

   Používajte spermicídy. Spermicídy sú chemikálie, ktoré pomáhajú predchádzať oplodneniu ničením spermií. Predávajú sa v drogériách v mnohých formách vrátane gélov a krémov. Spermicíd nie je veľmi účinná metóda kontroly pôrodnosti, ale pomáha znižovať riziko tehotenstva v kombinácii s inými metódami kontroly pôrodnosti.
   • Mnoho kondómov obsahuje kvôli zvýšenej ochrane spermicídy.

8. 

   Viac informácií o „bariérovej“ metóde antikoncepcie. Otehotneniu môžete zabrániť aj použitím bránice alebo bránice, ktorá je pred sexom umiestnená vo vagíne, aby sa zabránilo vniknutiu spermií do krčka maternice.
   • Ak môžete používať tieto typy prístrojov, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, pretože telo každej ženy sa bude mierne líšiť.
   • Aby boli membrány a membrány účinné, musia sa často používať v kombinácii so spermicídmi.

9. 

   Zvážte sterilizáciu. Ak ste si úplne istí, že nechcete otehotnieť, môžete navštíviť svojho lekára so žiadosťou o sterilizáciu. To vám zabráni v tehotenstve na celý život, preto by ste to mali robiť, iba ak ste si istí, že ste si to nerozmysleli a chcete v budúcnosti otehotnieť.
   • Existujú dva rôzne typy sterilizácie pre ženy, ktoré sa vykonávajú ambulantne. Pri použití metódy vajíčkovodov sa vajíčkovody utiahnu, čo zabráni kontaktu spermií s vajíčkom. Blokovaním vajíčkovodov zariadenie poškodzuje vajíčkovody a spôsobuje ich tvorbu jazvového tkaniva, ktoré bráni vajíčkam v pohybe vajíčkovodmi. Fungovanie tohto typu sterilizácie môže trvať niekoľko mesiacov.
   • Ak máte iba jedného sexuálneho partnera, je možné ho sterilizovať vazektómiou. Táto ambulantná liečba zabraňuje pohybu spermií do penisu. Je to neuveriteľne efektívne, aj keď nie stopercentné.

10. 

    Nezabudnite na núdzovú antikoncepciu. Ak plán pravidelnej kontroly pôrodnosti zlyhá, existujú ďalšie spôsoby, ako zabrániť tehotenstvu. Núdzové antikoncepčné tabletky musíte užiť do 5 dní po nechránenom pohlavnom styku, čím skôr tabletku užijete, tým lepšie to bude.
    • Na trhu existuje veľa druhov núdzových antikoncepčných piluliek, z ktorých niektoré sa predávajú ako voľnopredajné tabletky.Toto nie je liek na potrat, ak ste tehotná; sú to len lieky, ktoré bránia oplodneniu.
    • EC pilulky sú dostupné vo väčšine lekární bez lekárskeho predpisu a nájdete ich tiež na oddelení alebo v komunálnom zdravotníckom zariadení.
    • Na núdzovú antikoncepciu môžete použiť aj vnútromaternicové teliesko s medenou ranou (IUD). Na zavedenie prístroja do maternice musíte navštíviť lekára.
    • Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o núdzovej antikoncepcii alebo o tom, kde ich nájsť, môžete sa obrátiť na svoje oddelenie, obec, nemocnicu alebo lekáreň.
    • Núdzová antikoncepcia by sa nemala používať ako primárna metóda antikoncepcie, pretože nie sú také účinné ako iné formy antikoncepcie. Napríklad, ak ste zabudli užiť svoju antikoncepčnú tabletku alebo sa kondóm roztrhol, zvážte použitie núdzovej antikoncepcie.
    reklama

Rada

• Pamätajte, že za vás nemôže nikto rozhodovať. Musíte urobiť to, čo považujete za najlepšiu voľbu.