Autor:
Randy Alexander
Dátum Stvorenia:
28 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Kašeľ je prirodzená ochranná reakcia pľúc odstránením pľúcnych dráždivých látok, ako sú dym a hlien, z dýchacích ciest, aby sa zabránilo infekcii. Príležitostný kašeľ je známkou toho, že imunitný systém funguje správne. Pretrvávajúci kašeľ však môže byť aj znakom základného ochorenia alebo infekcie, ako je chrípka. Dlhodobý kašeľ môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú bolesti na hrudníku, vyčerpanie, závraty a strata kontroly nad močovým mechúrom. Kašeľ zasahuje aj do spánku a sťažuje komunikáciu a prácu. Existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete podniknúť na prevenciu a zmiernenie príznakov kašľa bez užitia sirupu proti kašľu. Pred použitím bylinných alebo doplnkových samoliečivých terapií by ste sa však mali vždy poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Kroky
Metóda 1 zo 7: Používajte domáce opravné prostriedky
Používajte pastilky na vykašliavanie. Pastilky proti kašľu majú zložku, ktorá potláča reflex kašľa. Je to tiež skvelý spôsob, ako udržať svoje hrdlo vlhké, a tým zvýšiť účinok na potlačenie kašľa. Pastilky na kašeľ nie sú lieky, ktoré iba stimulujú slinné žľazy a zvyšujú vlhkosť v zadnej časti hrdla. Pastilky na kašeľ sú účinnejšie pri liečbe suchého kašľa ako pri kašli s hlienom.- Na zmiernenie príznakov kašľa si kúpte pastilky proti kašľu s prísadami ako med, citrón, eukalyptus a mäta.
Naneste teplý obklad. Teplá žínka nanesená na krk alebo hrudník môže pomôcť zmierniť preťaženie pľúc a nosových priechodov. Teplota stimuluje hlien skôr, aby unikol, než aby sa vytvoril, dráždi hrdlo. Čistý uterák namočte na 3 až 5 minút do teplej vody. Vodu vyžmýkajte a priložte na 5 minút k hrudníku alebo krku. Opäť namočte teplú vodu a vyššie uvedené kroky opakujte, a to až do 20 minút.- Nepoužívajte teplo dlhšie ako 20 minút, pokiaľ vám to neodporučí lekár.
- Ak nechcete používať uterák, môžete použiť balíček s horúcim gélom alebo fľašu s teplou vodou. Pomocou uteráka medzi zdrojom tepla a pokožkou sa uistite, že nie je príliš horúci, aby ste zabránili popáleniu pokožky.
- Nepoužívajte teplo, ak máte opuch alebo horúčku. Namiesto toho použite ľadový obklad. Ľudia so zlým krvným obehom a diabetici by mali byť pri nanášaní horúcich obkladov opatrní.
Dajte si teplý kúpeľ. Teplá sprcha alebo 5 - 10 minútový kúpeľ s teplou vodou môžu zmierniť silné kašeľ upokojením hrdla, stimuláciou uvoľňovania hlienu a uvoľnením boľavých svalov. Teplé kúpele tiež pomáhajú uvoľniť priedušky a zvýšiť vlhkosť, vďaka čomu sú záchvaty kašľa účinnejšie. Uistite sa, že voda nie je ani príliš horúca, ani príliš studená, najmä ak máte horúčku. Čistota tiež pomáha znižovať riziko vzniku väčšieho množstva baktérií alebo vírusov.- Teplé kúpele sú prospešné aj pre malé deti a kojencov s upchatým nosom a bolesťami hrdla.
Kloktajte slanú vodu. Ak máte kašeľ z dôvodu bolesti v krku, vypláchnite si ústa slanou vodou. Slaná voda pomáha upokojiť hrdlo a zvlhčiť dutiny, takže hlien je ľahšie odvádzateľný a zabraňuje zadnému výtoku z nosa, stimulátoru kašľa. ½ čajovej lyžičky soli rozpustite v šálke destilovanej alebo sterilnej vody a premiešajte. Kloktajte 1 až 2 minúty, potom to vypľujte. Neprehĺtajte slanú vodu.
- Ak soľ dráždi vaše ústa a hrdlo, môžete si vypláchnuť ústa teplou sterilnou vodou.
- Robte to každých pár hodín.
Metóda 2 zo 7: Používajte bylinné prípravky
Použite mätu. Peppermint obsahuje mentol, ktorý pomáha upokojiť hrdlo a suchý kašeľ a zároveň pomáha vyčistiť nos. Mätovú mätu nájdete v mnohých formách, vrátane doplnkov, pastiliek, éterických olejov a bylinkových čajov. Môžete tiež použiť čerstvé bylinky ako prísadu do svojich každodenných jedál.
- Mätový čaj môžete piť až 3x denne. Esenciálny olej z mäty piepornej sa často používa ako masáž v aromaterapii. Nikdy nepite mätový olej.
- Mätu alebo mentol nedávajte dieťaťu mladšiemu ako dva roky.
Použite cesnak. Cesnak má antivírusové a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať zápal v krku a nosových cestách. Cesnak je tiež bohatý na antioxidanty, ako je vitamín B6, vitamín C a mangán, ktoré pomáhajú posilňovať imunitu v boji proti infekciám. Cesnak obsahuje sírny enzým nazývaný alliín, ktorý môže pomôcť v boji proti vírusu. Najlepším spôsobom, ako použiť cesnak, je jesť ho surový, aby sa z neho uvoľnil alliín.
- Aby ste sa ľahšie najedli, môžete cesnak rozdrviť a zmiešať s lyžičkou medu alebo olivového oleja. Cesnak posilňuje imunitný systém, pomáha znižovať pravdepodobnosť prechladnutia pri každodennom používaní a urýchľuje proces regenerácie pri chrípke.
- Môžete tiež vyskúšať použiť 2 až 4 gramy nasekaného čerstvého cesnaku na dochutenie jedál alebo ho pražiť na miernom ohni, aby sa nezničili účinné látky v cesnaku.
- Ukázalo sa tiež, že cesnak poskytuje ďalšie výhody, ako je zníženie hladiny cholesterolu v krvi a zníženie krvného tlaku.
- Cesnak je k dispozícii aj v mnohých ďalších formách, ako je napríklad korenie na cesnak, cesnakový prášok a cesnaková soľ. Pri nadmernom užívaní môže cesnak spôsobiť nízky krvný tlak a spôsobiť zápach z úst, preto sa obmedzte na 2 až 4 strúčiky cesnaku denne.
Jedzte koreň sladkého drievka. Koreň sladkého drievka je expektorans, ktorý má veľa zdravotných výhod, vrátane liekov na potlačenie kašľa alebo úľavu od kašľa. Existuje niekoľko druhov perorálnych tabliet alebo séra zo sladkého drievka. Môžete tiež jesť 1 až 5 gramov surového koreňa sladkého drievka. Hľadajte sladkosti zo sladkého drievka s koreňom sladkého drievka ako kľúčovú prísadu namiesto cukríkov s príchuťou sladkého drievka.
- Ďalšou alternatívou k jedlu je piť čaj zo sladkého drievka. Namočte 1-5 gramov tyčinky sladkého drievka do pohára vriacej vody. Nechajte ho máčať 3 - 5 minút, potom znova prefiltrujte a pite raz týždenne.
- Nenechajte deti piť čaj zo sladkého drievka dlhšie ako jeden deň bez konzultácie s lekárom. Dojčatám a batoľatám nikdy nedávajte čaj zo sladkého drievka. Ľudia so zvýšeným krvným tlakom, hepatitídou, problémami s pečeňou alebo obličkami by nemali používať sladké drievko.
Vyskúšajte zelenú bičovú trávu. Zelený konský červ je dekongestívom, uvoľňuje hlieny a hlieny z hrudníka a hrdla, znižuje prekrvenie a zabraňuje kašľu. Zelená podkova je k dispozícii ako doplnok výživy, čaj a sirup v obchodoch s výživou a lekárňach. Odporúčané dávkovanie pre extrakt z bičíkovcov je 1 kapsula denne zapitá pohárom vody s jedlom alebo najmenej 1 - 2 krát denne.
- Pripravte si zelený čaj z prasličky roľnej ½ čajovej lyžičky v šálke vriacej vody po dobu 3 - 5 minút. Preceďte a pite až 2-krát denne.
- Nepoužívajte prasličku, ak užívate diuretiká alebo pijete veľa kofeínu, pretože by to mohlo spôsobiť dehydratáciu.
- Pred použitím zeleného biča sa poraďte so svojím lekárom, ak ste tehotná, máte zažívacie ťažkosti alebo užívate iné lieky.
Pite výťažok z bazy. Vďaka svojim protizápalovým a antivírusovým vlastnostiam sa baza obyčajná často používa na liečbu respiračných ochorení, bolestí hrdla, kašľa a horúčok. Extrakt z bazy obyčajnej má formu pastiliek, doplnkov alebo sirupu, ktoré sú k dispozícii vo väčšine obchodov s výživou a drogériách.
- Sušený bazový kvet môžete vyskúšať aj ako bylinkový čaj. Namočte 3 - 5 gramov sušeného bazového kvetu do šálky vriacej vody na 10 - 15 minút. Pite až 3x denne.
- Baza sa neodporúča na dlhodobé užívanie. Bezinka je riedidlo krvi a nie je vhodná pre ľudí s nízkym krvným tlakom. Bazu pite iba každé 2 - 3 dni.
- Niesu Používajte nevarené alebo zelené bazy, pretože môžu spôsobiť otravu.
Používajte eukalyptový alkohol alebo aromaterapiu. Eukalyptus upokojuje kašeľ, bojuje s infekciami dýchacích ciest a zmierňuje preťaženie. Eukalyptus má formu sprchovacích piluliek a pastiliek na zmiernenie bolesti v krku. Môžete tiež vyskúšať masť obsahujúcu listy eukalyptu nanesenú na nos a hrudník, ktorá vám pomôže vyčistiť nos a uvoľniť hlien. To pomáha predchádzať zhoršovaniu hrdla hlienom.
- Všeobecne je eukalyptus bezpečný pre dospelých, ak sa nanášajú na pokožku.
- Použite listy eukalyptu na prípravu čaju tak, že namočíte 2-4 gramy sušených listov do šálky horúcej vody na 10-15 minút. Na upokojenie hrdla si môžete pripraviť aj teplú ústnu vodu s listami eukalyptu.
- Nikdy dostať eukalyptový olej, pretože môže byť otrávený.
Kúpte si klzký výťažok z brestu. Klzký brest obsahuje hlien podobný gélu, ktorý obaľuje a upokojuje ústa, hrdlo, žalúdok a črevá a pomáha tak znižovať kašeľ. Táto bylina sa dodáva v tabletách, pastilkách a práškoch a predáva sa vo väčšine obchodov so zdravou výživou. Čaj si môžete pripraviť aj tak, že 1 polievkovú lyžicu kôry v prášku namočíte do šálky horúcej vody a budete ju piť až 3-krát denne.
- Nedávajte klzké bresty dieťaťu alebo tehotnej žene bez konzultácie s lekárom.
Metóda 3 zo 7: Zmeny životného štýlu
Použite zvlhčovač. Suchý vzduch môže zhoršiť príznaky nachladnutia, sťažiť únik hlienu a vyvolať kašeľ. Vo svojej spálni alebo v obývacej izbe použite zvlhčovač vzduchu na zvýšenie vlhkosti vzduchu, vyčistenie dutín a upokojenie hrdla. Pri použití zvlhčovača dbajte na správnu vlhkosť. Vzduch by mal mať vlhkosť medzi 30% a 55%.
- Ak je vlhkosť príliš vysoká, môžu sa množiť plesne a roztoče. Oba sú častým spúšťačom alergií a kašľa.
- Veľmi nízka vlhkosť môže spôsobiť suché oči, podráždenie hrdla a dutín. Najjednoduchší spôsob merania vlhkosti je použitie vlhkomeru, ktorý nájdete vo väčšine domácich obchodov.
- Centrálne aj stacionárne zvlhčovače vzduchu je potrebné pravidelne čistiť, pretože sú náchylné na plesne a bakteriálne znečistenie.
Izbové rastliny. Ak nechcete používať zvlhčovač, zvážte pestovanie v interiéroch. Rastliny môžu pomôcť regulovať vlhkosť vo vašej domácnosti odparovaním, pri ktorom sa uvoľňuje para z kvetov, listov a konárov. Medzi dobré izbové rastliny patrí palma z bambusových listov, aloe vera, brečtan čínsky, rôzne druhy šalátu, ligandendron a rozmarín.
- Izbové rastliny tiež pomáhajú čistiť vzduch, čistý kysličník uhličitý a znečisťujúce látky ako formaldehyd, benzén a trichlóretylén, ktoré môžu dráždiť hrdlo.
- Uistite sa, že nie ste alergický na interiér.
Vyskúšajte čističku vzduchu. Okrem zvlhčovačov pomáhajú čističe vzduchu odfiltrovať alergény, ktoré spôsobujú kašeľ. Okrem toho čistia a dodajú Vášmu domovu príjemnú vôňu. Elektronické vzduchové filtre sú obzvlášť užitočné pri odstraňovaní plesní a peľu zo vzduchu.
- Iný typ filtra, ktorý sa nazýva iónový filter, zhromažďuje prach vytváraním iónov, ktoré sa viažu na častice suspendované vo vzduchu, ktoré visia na stenách, stropoch a závesoch.
Ľahnite si pri spánku na bok. Trvalé kúzla proti kašľu sťažia zaspávanie. Dostatok spánku je dôležitý pre to, aby sa vaše telo samo zahojilo a prestalo kašľať. Štúdie preukázali, že nedostatok spánku môže oslabiť imunitný systém, zvýšiť produkciu stresových hormónov, zvýšiť riziko chronických chorôb a skrátiť životnosť.
- Ak máte pretrvávajúci kašeľ, skúste spať na boku. Toto je najmenej preťažená poloha, ktorá uľahčuje dýchanie a ľahšie odvádza hlien.
Spite s vankúšom. Ak vám kašeľ sťažuje spánok, zatiaľ čo spíte, vyskúšajte vankúše, ktoré uľahčujú vzduch dovnútra a von, a tiež zabráňte upchávaniu hlienov a hrdla hlienom. Vankúš, ktorý používate, by mal byť pohodlný, podporovať prirodzené zakrivenie krku a uľahčovať dýchanie.
- Ak je vankúš príliš vysoký, krk sa umiestni do polohy, kde je upchaté hrdlo a vykašliava a svaly na chrbte, krku a ramenách sa namáhajú.
Piť veľa vody. Voda pomáha zmierňovať spúšťače kašľa, ako je upchatý nos spôsobený prechladnutím, výtok z nosa, ktorý dráždi hrdlo, a sucho v krku. Voda zvlhčí hrdlo a zriedi hlien, čo uľahčí odtok hlienu. Snažte sa vypiť aspoň jeden 240 ml pohár vody každé dve hodiny. Dospelým sa odporúča vypiť v priemere 2 litre vody denne. Ak pijete kofeín, musíte vypiť ďalší liter vody na každú šálku kofeínu, ktorú skonzumujete.
- Nedostatok dostatočného množstva vody ľahko vedie k dehydratácii, ktorá môže spôsobiť bolesti hlavy, podráždenie, závraty, nepravidelný srdcový rytmus a dýchavičnosť. Športové nápoje s obsahom kofeínu a bez glukózy môžu tiež pomôcť zlepšiť dehydratáciu.
Vyhýbajte sa intenzívnemu cvičeniu. Vyhýbajte sa ťažkému cvičeniu, ak máte kašeľ, zimnicu, horúčku alebo bolesti hlavy. Ak intenzívne cvičenie spôsobuje kašeľ s príznakmi ako sipot, bolesť na hrudníku a dýchavičnosť, môžete mať bronchospazmus (EIB). To sa stane, keď sa trubice, ktoré vedú vzduch do a z vašich pľúc, počas cvičenia stiahnu a spôsobia príznaky astmy. Niektorí ľudia s EIB nemajú astmu a alergici môžu mať tiež ťažkosti s dýchaním počas cvičenia.
- Poraďte sa so svojím lekárom alebo imunológom, aby ste si mohli naplánovať svoj tréning šitý na mieru vášmu stavu. Vyhýbajte sa chladnému a suchému prostrediu a zmenám tlaku vzduchu, pretože to sú faktory, ktoré môžu viesť k vzniku EIB.
Prestať fajčiť. Fajčenie odstraňuje kyslík potrebný na opravu a výrobu buniek. Je to spôsobené zúžením krvných ciev, ktoré vedú krv do končatín a mozgu. To môže viesť k mnohým ochoreniam dýchacích ciest, chronickému kašľu a dokonca aj mozgovým príhodám. Tabak je jednou z hlavných príčin chronického kašľa a bronchitídy, tiež známych ako fajčenie.
- Snažte sa vyhnúť pasívnemu fajčeniu a iným škodlivým emisiám s kašľom alebo bolesťami v krku. Vyvarujte sa fajčenia, najmä ak vás bolí hlava alebo máte horúčku, pretože fajčenie môže oslabiť váš imunitný systém a predĺžiť trvanie choroby. Opýtajte sa svojho lekára, ako obmedziť a prestať fajčiť.
Metóda 4 zo 7: Skúste zmeniť svoje stravovacie návyky
Jedzte med. Ak máte kašeľ, zapite teplý čaj alebo citrónovú šťavu s trochou medu. To môže pomôcť upokojiť hrdlo a zmierniť kašeľ. Zmiešajte 2 čajové lyžičky medu s teplou vodou alebo čajom, pite raz ráno a raz večer pred spaním, aby ste zmiernili kašeľ. Med nájdete v supermarketoch a obchodoch so zdravou výživou.
- Nikdy nedávajte med deťom mladším ako jeden rok kvôli riziku botulizmu u dojčiat, závažnej formy otravy jedlom.
Jedzte polievku. Teplé polievky môžu znižovať zápal v krku a uľahčovať výtok z nosa, čím znižujú preťaženie. Platí to najmä vtedy, ak máte dlhodobý kašeľ, prechladnutie alebo horúčku. Môžete si pripraviť vlastné polievky alebo si kúpiť zdravé polievky s nízkym obsahom sodíka v obchode s potravinami. Dostatočne teplé a jesť. Polievku by ste mali jesť jeden až trikrát denne, kým príznaky neustúpia alebo kým príznaky úplne nezmiznú.
- Ak chcete pridať korenie na odkašliavanie, môžete do polievky pridať nasekané kajenské korenie alebo 1 - 2 čajové lyžičky prášku z kajenského korenia.
- Môžete tiež piť mäsový vývar. Najčastejšie sú kuracie a zeleninové vývary. Môžete si ho uvariť sami alebo kúpiť v obchode. Buďte opatrní, pretože kuracie vývary zakúpené v obchode môžu obsahovať vysoký obsah sodíka. Hľadajte taký, ktorý má málo alebo vôbec žiadny sodík.
- Dojčatá a malé deti by mali jesť ľahkú polievku, aby sa znížilo riziko nevoľnosti a zvracania.
Jedzte ananás. Ananásy sú bohaté na enzým bromelaín, ktorý sa často používa ako liek na liečbu opuchov a zápalov v dýchacích cestách, čo pomáha predchádzať hromadeniu hlienu, ktorý môže spôsobiť kašeľ a upchatie nosa. Konzumácia ananásu môže tiež zabrániť infekciám dýchacích ciest, ktoré často vedú ku kašľu. Do svojej každodennej stravy môžete pridať čerstvý ananás a ananásový džús, aby vaše telo konzumovalo prospešnejší bromelaín.
- Nejedzte zemiaky ani sójové výrobky s ananásom, pretože obsahujú látky, ktoré môžu znižovať liečivé účinky bromelaínu v tele.
Vyvarujte sa konzumácie zápalových jedál. Niektoré potraviny môžu spomaliť proces hojenia tela, oslabiť imunitný systém a zvýšiť zápal. Môžu tiež spôsobiť reflux žalúdočnej kyseliny, čo zhoršuje kašeľ.
- Obmedzte alebo vylúčte potraviny, ktoré spôsobujú chronické zápaly, ako sú vyprážané jedlá, teľacie mäso, mleté mäso, kebab, klobásy, margarín, masť, rafinované uhľohydráty, biele pečivo, cestoviny, šišky, nealkoholické a energetické nápoje.
Jedzte viac potravín, ktoré zmierňujú zápal. Zatiaľ čo niektoré potraviny spôsobujú zápal, iné môžu pomôcť zmierniť zápal a zmierniť bolesti v krku. Jedzte viac ovocia, ako sú jahody, bobule, čerešne a pomaranče. Mali by ste tiež jesť výživné jedlá ako mandle, vlašské orechy, losos, makrela, sardinky, tuniak a olivový olej. Jesť celé zrná ako proso, ovos, hnedá ryža, ľanové semiačka a quinoa tiež pomôžu zmierniť zápal.
- Mali by ste sa tiež pokúsiť jesť viac zeleniny, ako sú olivy, špenát, kel a brokolica.
- Ovocie obsahujúce kyselinu cirtrovú môže spôsobiť reflux kyseliny, zhoršiť hrdlo a vyvolať kašeľ.
Použite kajenské korenie. Kajenské papriky obsahujú kapsaicín, ktorý má antivírusové, antioxidačné a protizápalové vlastnosti a pomáha tak urýchliť proces hojenia. Ľudia, ktorí sú alergickí na gumu, banány, kivi, gaštany alebo avokádo, môžu byť alergickí aj na kajen.
- Kapsaicín by nemali užívať ľudia s gastroezofageálnym refluxom, nízkou hladinou cukru v krvi alebo tí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi.
- U detí môže kajen spôsobiť nevoľnosť a podráždenie v krku, preto nedávajte deťom a kojencom kajen alebo inú papriku.
Metóda 5 zo 7: Dodržiavajte osobnú hygienu
Často si umývajte ruky. Najrýchlejším spôsobom šírenia infekcie je kontaktovať chorých ľudí alebo ísť na verejné miesto bez toho, aby ste si predtým, ako sa dotknete tváre, umyli ruky. Baktérie a vírusy sa môžu šíriť rýchlo priamym kontaktom, preto je dôležité často si umyť ruky teplou vodou a mydlom - pred a po jedle, po použití toalety a po dotyku. tváre atď. To tiež znižuje pravdepodobnosť prenosu choroby na iných, ak máte kašeľ.
- Noste so sebou dezinfekciu rúk na dezinfekciu, keď idete na verejné miesta alebo do práce. Pripomínajte dieťaťu, aby si nedávalo ruky do úst alebo si nemazalo oči, pretože takto sa často šíria choroboplodné zárodky.
Pri kašli použite vreckovku. Pri kýchaní alebo kašľaní použite vreckovku, aby sa choroboplodné zárodky nešírili vzduchom. Toto tiež bráni vstupu ďalších baktérií alebo vírusov do pľúc pri každom vdýchnutí. Ak nemáte vreckovku, zakryte si ju pri kýchnutí alebo kašľaní lakťom namiesto toho, aby ste si zakryli ústa rukami.
- Takto zabránite rozšíreniu choroboplodných zárodkov na vaše ruky a odtiaľ na ďalšie predmety.
Vyhýbajte sa bežným alergénom. Alergény dráždia dutiny, spôsobujú upchatie nosa, sťažujú dýchanie, spôsobujú zadný výtok z nosa a zhoršujú stav hrdla. Alergické javy sa vyskytujú, keď imunitný systém produkuje protilátky proti voľným radikálom vylučovaním chemikálií, ako je histamín, ktoré môžu spôsobiť zápal a príznaky alergie. Peľ, prach a plesne sú bežnými alergénmi.- Medzi ďalšie bežné alergény patria toxické emisie, tabak a pasívne fajčenie, mäkkýše, krevety, ryby, vajcia, mlieko, arašidy, pšenica, sója, vločky domácich zvierat, bodnutie hmyzom. , určité lieky, určité látky, ktoré nanášate na pokožku alebo dotyk, chemikálie a farbivá.
Metóda 6 zo 7: Získajte pomoc špecialistu
Navštívte svojho lekára. Väčšina kašľa ustúpi po niekoľkých týždňoch, ale niektoré kašle môžu byť varovnými príznakmi základnej choroby. Vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa začne objavovať kašeľ, ak máte bolesť v krku, vysokú horúčku, kašeľ ako štekanie psa, kašeľ so syčaním alebo zadný výtok z nosa (pocit, keď vám hlien steká po krku. ). Môžu to byť príznaky infekcie. Váš lekár rýchlo skontroluje pomocou ľahkého prístroja, že sa vám pozrie do krku, uší a nosových priechodov, jemne prehmatá krk a skontroluje opuchnuté lymfatické uzliny a pomocou dýchacieho prístroja počuje stetoskop.- Okamžite by ste mali kontaktovať svojho lekára, ak vám predtým diagnostikovali alergie, astmu, bronchitídu, pálenie záhy, gastroezofageálny reflux. Kašeľ môže tieto choroby ešte zhoršiť.
- Kontaktujte svojho lekára, ak užívate angiotenzín konvertujúci enzým (ACE inhibítor) na liečbu srdcových chorôb a dlhodobého kašľa. ACE inhibítor môže spôsobiť kašeľ a to môže byť príznakom intolerancie. Ak je to potrebné, váš lekár prejde na iný liek na liečbu vášho krvného tlaku.
- Fajčiari môžu viac kašľať a mali by sa obrátiť na lekára, ak kašeľ pretrváva dlhšie ako tri alebo štyri týždne.
- Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak vykašliavate krv alebo máte ťažkosti s dýchaním.
Ak existujú náznaky infekcie, odoberte vzorku tekutiny z hrdla. Váš lekár môže vykonať niekoľko vyšetrení, aby diagnostikoval presne to, čo máte. Ak je vaše hrdlo červené a zapálené s pľuzgierikmi na zadnej strane hrdla, lekár vám môže odobrať vzorku výtoku pomocou vatového tampónu na zadnej strane hrdla. Vzorka sa potom odoberie do laboratória na vyhľadanie streptokokových baktérií, ktoré spôsobujú streptokok. Tento test poskytuje výsledky v minútach až 48 hodinách.
Rentgén hrude. Váš lekár môže odporučiť röntgenové vyšetrenie hrudníka, ak máte príznaky ako dýchavičnosť, bolesti na hrudníku, dlhodobý kašeľ alebo horúčka. Röntgen je rýchly, bezbolestný a neinvazívny test, ktorý ukazuje vnútorné štruktúry hrudníka, ako sú srdce, pľúca a cievy. Aj keď jediný röntgen hrudníka neodhaľuje najbežnejšie príčiny kašľa, je možné ho použiť na kontrolu rakoviny pľúc, zápalu pľúc a iných pľúcnych stavov.
- Sínusový röntgen môže vykazovať známky sínusitídy.
- Povedzte svojmu lekárovi, ak ste tehotná alebo môžete byť tehotná. Všeobecne by sa tehotné ženy mali vyhýbať röntgenovým lúčom počas tehotenstva.
Navštívte otolaryngológa. Váš lekár vás môže odporučiť k špecialistovi na uši, nos a hrdlo, aby skontroloval príznaky bakteriálnej alebo vírusovej infekcie v krku. Navštívte otolaryngológa, ak je váš kašeľ pravdepodobný z dôvodu základnej príčiny ucha, nosa alebo hrdla (napríklad sínusitída). Otorinolaryngológ môže vykonať endoskopiu, zákrok, ktorý pomocou optickej šošovky sleduje vaše sínusy, či neobsahujú nosové polypy alebo iné štrukturálne problémy.
- Je to nevyhnutné iba vtedy, ak máte nádchu. Váš lekár môže v prípade potreby odporučiť aj laparoskopický zákrok.
- Ak máte akékoľvek problémy s dýchaním, mali by ste to povedať svojmu lekárovi.
- Ak máte podozrenie na zápal pľúc, lekár vás pošle k pľúcnemu špecialistovi.
Metóda 7 zo 7: Diagnostika základných chorôb
Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc pri čiernom kašli. Čierny kašeľ (čierny kašeľ) sa začína príznakmi bežného nachladnutia, ako je nádcha alebo upchatý nos, kýchanie, mierny kašeľ, horúčka a spánkové apnoe. Silný kašeľ, ktorý sa začne po týždni alebo dvoch. Čierny kašeľ môže spôsobiť rýchle a intenzívne zakašľovacie kúzla, ktoré sa opakujú nepretržite, kým sa nevyčerpá vzduch v pľúcach a pacient nie je nútený nadýchnuť sa a vydať zvuk. zasyčal. Niekedy môže chorý človek zvracať.
- Ak máte čierny kašeľ, mali by ste okamžite navštíviť svojho lekára. Je však dôležité vedieť, že veľa malých detí s čiernym kašľom vôbec nekašle. Namiesto toho môže čierny kašeľ spôsobiť, že dieťa prestane dýchať. Dojčatá a deti do 6 rokov by mali byť okamžite prevezené na pohotovosť.
- Na očkovanie proti čiernemu kašľu existuje vakcína. Musíte sa ubezpečiť, že je vaše dieťa úplne očkované.
Sledujte príznaky nádchy. Kašeľ a bolesť v krku môžu byť tiež príznakmi nádchy. Ak máte podozrenie, že máte rinitídu, známu tiež ako zápal vedľajších nosových dutín, váš lekár vám môže nariadiť diagnostiku zobrazenia vrátane röntgenových lúčov, počítačovej tomografie (CT) alebo magnetickej rezonancie (MRI). . Medzi ďalšie bežné príznaky rinitídy patrí horúčka a bolesti hlavy. Ak máte vysoké horúčky alebo silné bolesti hlavy, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
- Môžete tiež cítiť napätie na čele, spánkoch, lícach, nose, čeľusti, zuboch, očných jamkách alebo na temene hlavy. Nádchu tiež často sprevádza upchatie nosa, strata čuchu, nádcha (zvyčajne žltkasto zelená farba) alebo zadný výtok z nosa.
- Medzi zriedkavé komplikácie spojené s chronickou sinusitídou patria krvné zrazeniny, abscesy, orbitálna celulitída, zápal okolo oka, meningitída a osteomyelitída, forma Infekcia kože na kostiach tváre.
Skontrolujte príznaky bronchitídy. Bronchitída je zápal a hromadenie hlienu vo vzduchových cestách pľúc.To často vedie k chronickému kašľu a chronickej obštrukčnej chorobe pľúc (CHOCHP) bez ohľadu na to, či má pacient akútnu alebo chronickú bronchitídu. Je to zvyčajne spôsobené vírusom chrípky, vystavením pasívnemu fajčeniu alebo gastroezofageálnym refluxom. Ak sa u vás vyskytnú príznaky ako bolesť na hrudníku, horúčka, sipot, bolesť hrdla, únava, opuchnuté nohy a dlhodobý kašeľ s hlienom, mali by ste okamžite navštíviť svojho lekára, ktorý určí, či máte bronchitídu.
- Najlepším spôsobom, ako zabrániť bronchitíde, je vyhnúť sa znečisteniu ovzdušia a pasívnemu fajčeniu a zabrániť chrípke.
- Ochranu pred chorobou vám môžu pomôcť úpravy životného štýlu, ako napríklad zdravé stravovanie, dostatok odpočinku, dostatok tekutín, umývanie rúk atď.
Ak máte závažné príznaky nachladnutia, vyhľadajte lekára. Závažné príznaky nachladnutia si vyžadujú lekársku pomoc. Ak máte kašeľ so zeleným alebo žltým hlienom, krvavý kašeľ, vysokú horúčku (40 ° C), infekcie uší alebo nosa, nádchu, kožnú vyrážku alebo ťažkosti s dýchaním v dôsledku astmy alebo iného ochorenia dýchacích ciest, mali by ste ísť na lekára alebo zavolajte pohotovostnú službu.
- Ak máte závažné príznaky nachladnutia alebo chrípky alebo vám predtým diagnostikovali akékoľvek ochorenie dýchacích ciest, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Na prechladnutie sú obzvlášť náchylné malé deti, pretože ich imunitný systém ešte nie je úplne vyvinutý na boj proti bežným infekciám a často sú okolo starších detí, ktoré si nemusia umývať ruky tak často.
- Skorými príznakmi nachladnutia u malých detí sú upchatý alebo nádcha, výtok z nosa, strata chuti do jedla, podráždenosť, problémy so spánkom alebo kŕmením, kašeľ a mierna horúčka. Ak je vaše dieťa mladšie ako 2 alebo 3 mesiace, mali by ste navštíviť svojho lekára hneď, ako sa objavia prvé príznaky.
- Dojčatá majú väčšiu pravdepodobnosť problémov s dýchaním, pretože často dýchajú nosom. Ak má vaše dieťa upchatý nos, bude mať ťažkosti s dýchaním.
- Deti by mali okamžite navštíviť lekára, ak je horúčka vyššia ako 38 ° C, majú ťažkosti s dýchaním, cyanózu okolo pier a úst, vykašliavanie krvi, vykašliavanie tak silné, že zvracia a / alebo odmietnutie cicať alebo piť vodu môže viesť k dehydratácii. .
Výstraha
- Ak ste tehotná, uvedomte si, že niektoré lieky, byliny a doplnky výživy môžu byť pre plod škodlivé a nemali by sa užívať.
- Ak máte základné problémy s pľúcami, ako je bronchiálna astma alebo pneumotorax, mali by ste okamžite informovať svojho lekára, ak máte chrípku.
- Niektoré bylinné lieky a doplnky výživy môžu interagovať s inými liekmi na predpis a spôsobiť nežiaduce reakcie, dokonca smrť. Preto je vhodné poradiť sa so svojím lekárom alebo lekárnikom skôr, ako sa pokúsite o samoliečbu.
