Obsah

• Kroky
• Rada

Vedieť, ako a kedy sa rozlúčiť, môže byť ťažké, a to aj v náhodných situáciách. Naučiť sa, ako sa lúčiť jasne, opatrne a primerane, je zručnosť, ktorá vám pomáha udržiavať vzťahy a dáva ľuďom vedieť, že vám na nich záleží. Niekedy je oveľa jednoduchšie rozlúčiť sa, ako to v skutočnosti je. Čítajte viac a dozviete sa, ako rozpoznať príležitosti na rozlúčku a reagovanie na prianie iných ľudí, keď odchádzate.

Kroky

Metóda 1 z 3: Pozdravte sa dočasne

1. 

   Vedieť, kedy odísť. Keď ste na ktorejkoľvek párty alebo zhromaždení, alebo dokonca keď sa medzi sebou rozprávajú iba dvaja ľudia, môže byť veľmi ťažké odísť. Ak sa naučíte rozpoznávať dobré príležitosti na odchod, ľahšie sa s ním rozlúčite.
   • Ak sa zdá, že sa všetci rozchádzajú, dávajte pozor. Ak je viac ako polovica ľudí preč, je najvyšší čas rozlúčiť sa. Nájdite svojho hostiteľa alebo priateľa, zamávajte všetkým a odíďte.
   • Odíďte, kedy chcete. Nemusíte čakať na žiadny špeciálny signál. Ak ste pripravení ísť domov alebo ste pripravení ukončiť rozhovor, povedzte „Páni, musím ísť domov. Uvidíme sa neskôr!“

2. 

   
   
   Dodržiavajte reč tela. Príliš dlhý pobyt je neslušný, ale často je dosť ťažké ho povedať. Ľudia vám neradi hovoria, že chcú, aby ste odišli, takže sa snažte sledovať signály.
   • Ak hosteska začne upratovať alebo sa stiahne z rozhovoru, zavolajte priateľom alebo si upratajte veci a odíďte. Ak niekto začal sledovať svoje hodinky alebo pôsobil nepokojne, bol čas odísť.

3. 

   
   
   Plánujte ďalšie stretnutie. Aj keď poviete „Uvidíme sa zajtra v škole“, alebo „Už sa nemôžem dočkať, až ťa uvidia Vianoce“, môže ti jemne pomôcť rozlúčka a zameranie na to, čo príde. Ak nemáte plán, považujte to za svoju šancu urobiť. Rovnaký nápad ukazuje aj samotné povedanie „Uvidíme sa neskôr“.
   • Dohodnite si schôdzku na kávu alebo obed neskôr v týždni, ak vám to uľahčí rozlúčku, ale nezaväzujte sa k ničomu, čo nechcete robiť. Je v poriadku, ak odídeš.

4. 

   
   
   Povedať pravdu. Pre ľudí je ľahké použiť „rozumné výhovorky“, keď sú pripravení na odchod. Nemusíš. Ak chcete odísť, stačí povedať: „Už musím ísť, uvidíme sa neskôr.“ Nie je potrebné robiť žiadne zložitejšie kroky. Ak chcete ukončiť konverzáciu, ktorú ste pripravení ukončiť, stačí iba povedať „Porozprávajte sa, chlapci“. reklama

Metóda 2 z 3: Rozlúčka z dlhodobého hľadiska

1. 

   Naplánujte si vhodný čas na rozlúčku pred odchodom. Ak sa niekto, koho poznáte, chystá opustiť niekoľko rokov v zahraničí alebo študuje na vysokej škole, mohlo by to byť v čase stresu a chaosu, keď plánujú cestu. Stanovte si určitý čas a miesto stretnutia a rozlúčte sa. Rovnako tak uprednostnite rozlúčku, ak ste na odchode práve vy. Nerobte si plány s priateľmi, ktorí sa v skutočnosti nepotrebujú rozlúčiť a zabudnite na rande so sestrou.
   • Vyberte si miesto, ktoré má zmysel - či už ide o večeru, prechádzky okolo alebo spoločné trávenie času niečím, čo máte obaja radi, napríklad sledovaním hry.

2. 

   Hovorte o časoch, ktoré ste prežili. Spomeňte si na tie najvtipnejšie príbehy, zaspomínajte si na veselé príhody. Späť do minulosti: veci, ktoré ste robili spolu, veci, ktoré sa stali, keď ste boli ešte kamaráti, čas, ktorý ste spolu strávili, dokonca aj to, ako ste sa spoznali.
   • Nezačnite sa lúčiť hneď, ako vstúpite do miestnosti. Zhodnoťte postoje ľudí k tomu, či odídu, alebo že musíte odísť vy. Ak je to výlet, ktorý neočakávajú, netrávte celý čas kladením otázok o tomto výlete. Ak sú nadšení, netrávte celý čas ich sklamaním a rozprávajte im, ako veľmi im ľudia budú chýbať. Ak vaši priatelia žiarlia na vašu francúzsku pracovnú príležitosť, netrávte ňou celý čas.

3. 

   Buďte otvorení a priateľskí. Je dôležité vybudovať si vo vzťahu oporu. Ak chcete zostať v kontakte, oznámte im to. Vymieňajte si informácie o e-mailoch, telefónnych číslach a adresách.
   • Požiadanie o e-mailovú adresu alebo telefónne číslo je pohodlnejšie, takže s nimi môžete hovoriť čestne. Ak nemáte v úmysle zostať v kontakte, nežiadajte o kontaktné údaje. Ak tak urobíte, môže sa stať, že osoba, ktorú sa chystáte vycestovať, uvažuje o vašej úprimnosti.
   • Uistite sa, že členovia vašej rodiny vedia, kde a aká je situácia, a že ste ich spoznali skôr, ako vy alebo oni odídu. Je to dôležité a nenechávajte na niekoho dojem, že ustupujete alebo miznete.

4. 

   Keď je čas rozlúčiť sa, držte to krátke a čestné. Väčšina ľudí nemá rada zdĺhavé lúčenie, ale robte to neformálne. Ak potrebujete prejaviť komplexné emócie, zvážte ich napísanie v liste tejto osobe, ktorý si môžete prečítať neskôr. Pri osobnom pozdrave sa rozlúčte šťastne a nežne. Objmite ich a povedzte, čo chcete povedať, veľa šťastia na výlete. Nesnažte sa zdržiavať príliš dlho.
   • Ak musíte byť dlho preč a nemôžete všetko nosiť, rozdanie niektorých vecí môže byť krásnym gestom a posilnením vzťahu. Nechajte svoju skupinu priateľov, aby si pri chôdzi nechala vašu starú gitaru, alebo darujte súrodencom zmysluplnú knihu, vďaka ktorej si vás budú pamätať.

5. 

   Udržiavať kontakt. Ak to plánujete, zostaňte v kontakte. Hovorte cez Skype alebo píšte vtipné pohľadnice. Ak postupne strácate kontakt s priateľom alebo blízkym, o ktorom skutočne potrebujete informácie, skúste pridať. Ak je to preto, že vaši priatelia sú príliš zaneprázdnení, snažte sa nenechať sa príliš smutne. Nechajte všetko prirodzene sa vyliečiť.
   • Robte realistické očakávania, že zostanete v kontakte. Priateľ, ktorý ide na vysokú školu, si získa nových priateľov a nebude s vami môcť každý týždeň telefonovať.
   reklama

Metóda 3 z 3: Zbohom navždy

1. 

   Ihneď sa rozlúčte. Odloženie návštevy milovanej osoby v nemocnici je vždy chybou, ako napríklad čakanie na posledné dni, kým váš priateľ navždy opustí krajinu a rozlúči sa. Nenechajte si ujsť príležitosť rozlúčiť sa a nechajte im poslednú šťastnú a šťastnú chvíľu. Byť sám v nemocnici je zlá situácia, keď zomrieš. Zostaňte v miestnosti a povedzte, čo máte povedať. Trávte čo najviac času so svojím blízkym. Zostaňte po ich boku a podporujte ich.
   • Umierajúci človek zvyčajne chce a cíti sa pohodlne s jednou zo štyroch konkrétnych správ, ako je táto: „Milujem ťa“, „odpúšťam ti“, „odpusť mi prosím“ alebo „ Vďaka". Ak nejaké slová práve vyhovujú, opatrne ich zahrňte do rozlúčky.

2. 

   Robte to, čo sa vám zdá vhodné. Často máme dojem, že smrť alebo „navždy“ rozlúčky sú často smutné a vôbec nie šťastné. Ale vžite sa do kože niekoho, kto sa chystá odísť. Vašou úlohou je byť tam s nimi a utešiť ich v čase, keď potrebujú niekoho okolo. Ak chcú, aby ste sa zasmiali, alebo ak je to prirodzené, smejte sa.

3. 

   Hovorte pravdu selektívne. Je ťažké vedieť, ako pravda ovplyvní umierajúceho človeka. Ak navštívite bývalého manžela alebo súrodenca, ktorý je k sebe chladný, zažijete napätie a zložité vnútorné pocity z ich odchodu. Zdá sa, že nemocnica nie je v pravý čas na uvoľnenie hnevu a odporu voči vášmu zosnulému otcovi.
   • Ak máte pocit, že pravda by mohla zomrieť zomierajúceho, uvedomte si to a zmeňte tému. Povedzte: „Teraz sa o teba nemusím starať“ a zmeň tému.
   • Ľudia môžu tiež ľahko prehnane optimisticky povedať: „Nie, stále existuje šanca. Nevzdávaj sa“, ak blízka osoba povie: „Zomriem.“ Nie je potrebné zdôrazňovať, že si nie ste istí. Zmeňte tému a povedzte „Ako sa dnes cítiš?“ alebo ich upokojte slovami: „Dnes vyzeráte dobre.“

4. 

   Pokračuj v rozprávaní. Vždy hovorte ticho a venujte pozornosť svojej úlohe rečníka. Aj keď si nie ste istí, či vás niekto počúva, povedzte, čo musíte povedať. Rozlúčka so zomierajúcim funguje na oboch stranách - určite neľutujte, že ste naposledy povedali „Milujem ťa“. Aj keď si nie ste istí, či vás daná osoba môže počuť, jednoducho to povedzte a budete vedieť.

5. 

   Prosím, buď prítomný. Tam sa objavil a bol úplne všímavý. Je veľmi ťažké vyhnúť sa precitlivenosti na posvätnosť tej chvíle: „Toto je poslednýkrát, čo povedal:„ Milujem ťa “, však?“ Každý okamih bude veľmi stresujúci a emotívny. Ale choďte von a snažte sa čo najviac zažiť tento autentický okamih: okamih, ktorý milujete.
   • Umierajúci ľudia často majú kontrolu nad tým, kedy k nim príde smrť, a počkajú, kým nezostanú sami, aby zabránili blízkym v prežívaní bolesti. Preto veľa členov rodiny chce byť tam „na poslednú chvíľu“. Uvedomte si to a snažte sa nevenovať príliš veľkú pozornosť času, keď príde smrť. Dajte zbohom v pravý čas.
   reklama

Rada

• Pamätajte, že je v poriadku plakať.
• Najlepšie je ukázať, že zatiaľ čo sa svet pred vami pripravuje na nový začiatok, stále sa môžete spojiť s ľuďmi na svojom starom mieste.
• Ak stratíte niekoho, koho milujete, najmä člena rodiny, neskúšajte na neho nemyslieť. Porozprávajte sa o nich s ľuďmi, ktorí ich tiež poznajú a milujú - zdieľajte príbehy, spomienky, zvyky a vtipné výroky.
• Ak osoba „zmizne“, ale objaví sa vo vašej ríši a potom vás nekontaktuje, neobviňujte sa za to. Ľudia niekedy potrebujú veľa súkromného priestoru na riešenie svojich vnútorných problémov bez toho, aby ich minulosť stiahla späť - nechajte ich na pokoji, potom sa niekedy vrátia.
• Rozlúčka často sťažuje vnímanie rozchodu z vlastnej perspektívy. To, že ste sa rozhodli vnímať človeka, ktorý odchádza z vášho života ako niečo, čo musíte vydržať, predstavovalo pre odchádzajúceho človeka neúnosné bremeno, aby sa ho pokúsil utešiť. strata seba, iba ak ste schopní to urobiť.
• Ak sa potrebujete so svojou priateľkou rozlúčiť, je lepšie ju objať.Nikdy neodíďte bez toho, aby ste ju objali, inak sa budete musieť vyrovnať s jej hnevom.