Obsah

• Kroky
• Rada

Myslíte si, že chlap - možno priateľ, milenec alebo chlap, ktorý sa vám páči - vás už nemá rád. Možno s vami ignoruje alebo odmieta stretávať sa, tak čo by ste mali robiť? Ak nemôžete hovoriť osobne, pokúste sa ho získať späť odoslaním textovej správy. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako uplatňovať efektívne stratégie; Ale skôr ako začnete, musíte sa ubezpečiť, že naozaj chcete vzťah vyliečiť.

Kroky

Časť 1 z 3: Pochopenie problému

1. 

   Pomysli na to, čo sa stalo. Možno s vami už viac nehovorí ani sa nefláka, pretože sa hnevá na niečo, čo ste urobili, alebo má nových priateľov a zamestnáva sa inými vecami.
   • Ak ten chlap zmení svoje správanie vo vašom okolí, pretože už nemá záujem byť vašim priateľom (vašim milencom alebo kýmkoľvek iným), pravdepodobne to nemôžete zmeniť. V týchto prípadoch je problém s ním, nie s vami.
   • Ak si myslíte, že by sa mohol hnevať, zistite prečo. Ľudia sa hnevajú, keď robíte niečo, čo ich zle ovplyvňuje. Prvým krokom zmierenia je preto zistiť, čo ste urobili, aby ste ich nahnevali.
   • Pamätajte, že niekedy majú malé činy alebo rozhodnutia veľký vplyv na ostatných, takže budete musieť premýšľať o tom, čo ste robili nedávno, a určiť, ktorá činnosť má nejaký význam. negatívne ho ovplyvniť.
   • Keď viete, čo ste urobili, aby ste ho rozladili, môžete začať situáciu uľahčovať.

2. 

   
   
   Súcit s jeho myšlienkami. Kľúčom k tomu, ako niekoho prinútiť zabudnúť na svoj hnev alebo frustráciu, je ukázať, že rozumiete jeho pohľadu a uvedomíte si svoju chybu.
   • Vžite sa do jeho obuvi a predstavte si, čo ho rozrušuje. Sympatizujte, prosím, s týmito pocitmi a pristupujte k nemu s empatiou.
   • Napríklad ste ho prišli vyzdvihnúť neskoro kvôli zápche a telefón ste nechali doma na pol ceste. To pre vás nie je veľký problém. Musel však stáť na obrubníku a čakať na vás 45 minút, keď bola tma a zima, dokonca vám trikrát pripomenul plánovaný čas a sľúbili ste, že prídete načas.

3. 

   
   
   Empatický. Keď pochopíte príčinu, pochopte, keď sa hnevá.
   • Ak ho prídete neskoro, musíte myslieť na to, ako sa cíti, okrem toho, že o tom budete premýšľať z jeho pohľadu. Napríklad možno predpokladal, že ste ho neuprednostňovali, nezaujímalo ho mrzutosť ani to, či je zaneprázdnený niečím iným, a porušili ste svoj sľub. Pomysli na to, ako sa budeš cítiť, keď sa s týmito vecami stretneš, a potom s ním súcit.
   reklama

Časť 2 z 3: Prepáčte

1. 

   
   
   Prepáč. Ospravedlňujte sa skoro a často; pripustiť, že sa mýliš (ak je to tak) a prevziať zodpovednosť.
   • Priznajte si, že viete, že ste sa mýlili a že to už nebudete opakovať (čokoľvek). Nerob to znova.
   • Neopúšťajte neopatrné ospravedlnenie typu „Je mi ľúto, že ste sa tak rozčúlili“. Ak poviete, že to je vina na neho, zdá sa, že sa za svoje činy ospravedlňujete, len dúfate, že sa nehnevá.
   • Ak odpovie textom, ktorý vyjadruje jeho hnev - aj keď je to opodstatnené - znova sa ospravedlňte. Ak zareaguje zlostnejšie, naďalej sa ospravedlňujte. Stačí povedať niečo ako: „Je mi ľúto. Mýliš sa".

2. 

   Ukážte, že rozumiete tomu, že ho vaše činy ovplyvňujú. Iba ospravedlnenie alebo pokus o vysvetlenie, že ste to mysleli dobre, nebude fungovať.
   • Ak ospravedlnenie nestačí, musíte dokázať, že uznávate negatívne účinky svojich činov na neho a že to skutočne ľutujete.
   • Ak má pocit, že skutočne rozumiete tomu, že jeho činy boli príčinou jeho hnevu, bude sa cítiť pochopený a odpustí vám to postupne.
   • Aj keď si myslíte, že jeho pocity alebo reakcie nemajú dobrý dôvod, ospravedlňte sa. Ak chcete získať späť svoje pocity, ukážte, že rozumiete tomu, ako sa cíti.

3. 

   Vyvarujte sa stresu. Aj keď vás to mrzí, nebude to stačiť na to, aby sa do vás znova zamiloval, ak začnete hovoriť veci, ktoré spôsobujú eskaláciu napätia.
   • Napríklad nehovorte nič, čo by naznačovalo, že prehnane alebo prehnane reagoval. Vďaka tomu bude mať pocit, že sa necítite previnilo a skutočne tomu nerozumiete - znova sa nahnevá.
   • Neopakujte nič, čo vás v minulosti rozčuľovalo. Odplata alebo kritika situáciu nezmiernia. Vďaka tomu bude problém iba pretrvávať a bude pre vás ťažké odpustiť.

4. 

   Spýtajte sa ho, čo môžete urobiť, aby ste to vyrovnali. Ak sa ho spýtate na názor na to, čo môžete urobiť, ukážete to, že počúvate a naozaj chcete podľa jeho názoru zlepšiť situáciu.
   • Môžete napísať takýto text: „Viem, že si na mňa čakal 45 minút a máš pocit, že si ťa nevážim. Čo mám robiť, aby som odčinil? “

5. 

   Rozosmeje ho. Humor môže niekoho upokojiť. Ak ho dokážete rozosmiať alebo sa dokonca trochu usmiať, dostali ste sa na vrchol.
   • Skúste sa vtipne ohovárať. Ak niekoho dokáže humor upokojiť, potom sa jemné hanobenie znásobí.Môžete sa teda pokúsiť zosmiešniť seba alebo priznať jednu zo svojich roztomilých chýb.
   • Môžete mu takto ironicky napísať: „Je mi veľmi ľúto, že som ťa prišiel vyzdvihnúť neskoro. Vieš, že som nemotorné dieťa, narazil som najmenej do piatich múrov, aby som sa tam dostal.
   • Alebo môžete písať čestnejšie správy, ale stále si môžete mierne vyčítať: „Vedeli ste, že musím pretekať s časom? Nakoniec, stále meškám. “

6. 

   Povedzme, že vám chýba. V prípade, že sa chlap zblázni, pretože sa cítite ľahostajní alebo ignorujete jeho potreby, pripomeňte mu, že na neho myslíte často.
   • Môžete napríklad poslať emotívnu textovú správu o niečom, čo vám ho pripomína (pokiaľ je to možné, ak to medzi vami dvoma znamená súkromný žart), napríklad: „Práve som videl jedného Hanojské auto s evidenčným číslom, pripomína mi príbehy, ktoré ste povedali o svojom rodnom meste. To, že na teba myslím, ma teší “.
   reklama

Časť 3 z 3: Uvedomenie si, kedy ukončiť alebo ukončiť

1. 

   Vedzte, kedy by ste mali ustúpiť. Nepíš mu príliš SMS. Je vám to ľúto, ale ak neodpovie hneď alebo vám neodpustí, stiahnite sa.
   • Ak mu píšete SMS, robíte zle z dobrých vecí, ktoré ste robili, a to tým, že ho naštvete namiesto toho, aby ste boli ladní.
   • Ak potrebuje čas, aby to nechal tak, dajte mu čas. Mali by ste ho nechať kontaktovať, keď bude pripravený.

2. 

   Nenúťte to, ak vám nepovie, čo ho nahnevalo. Ak sa nestotožňuje so svojimi dôvodmi rozčúlenia, môže to byť preto, že je príliš nahnevaný, aby povedal niečo viac, alebo je to trik, ako upútať vašu pozornosť. Tak či onak, nechajte situáciu vychladnúť a bude vám chýbať.
   • Ak je skutočne nahnevaný, ale nemôže alebo nechce vám povedať prečo, možno bude treba čas na jeho spracovanie a nechať hnev pominúť. Aj keď nevieš, čo si urobil a trápi ťa to, nechaj to tak. Nenúťte ho, aby s vami hovoril; Daj mu čas. Keď bude pripravený, ozve sa a vy môžete problém vyriešiť.
   • Ak sa skutočne nehnevá, možno chce iba získať vašu pozornosť, potom čím viac zistíte, čo sa stalo, tým viac rozšíri situáciu, aby vás viac dokázalo. starostlivosť. Stačí povedať, že nevieš, čo ho rozladí, a že ťa mrzí, ak si niečo urobil. Potom to jednoducho nechajte tak, ozve sa, keď ukončí vtip, aby upútal vašu pozornosť.

3. 

   Uvedomte si, kedy by ste sa mali vzdať. Ak je taký nahnevaný, že nefunguje ani vaša empatia, ani ospravedlnenie, vzdajte sa.
   • Momentálne nemôžete urobiť ani povedať nič iné, aby ste sa do neho znova zamilovali, takže je najlepšie sa vzdať.
   • Po chvíli sa pravdepodobne bude cítiť menej nahnevaný a bude s vami hovoriť, keď bude pripravený. Nemôžete ho prinútiť, aby sa s vami rozprával, keď nie je pripravený, takže je najlepšie počkať.

4. 

   Uvedomte si, ak si to nezaslúži. Ak sa na vás bude stále hnevať kvôli veciam, ktorým nerozumiete alebo sa nebudete cítiť neprimerane, zvážte, či ten vzťah naozaj stojí za to.
   • Ak sa pri ňom cítite viac smutne ako šťastne, možno je čas vzťah ukončiť.
   • Ak vás verbálne, emocionálne alebo fyzicky týral, keď je nahnevaný, okamžite ukončite vzťah.

5. 

   Hľadajte zábavu. Ak všetko ostatné nefunguje a chlap ťa nemá rád bez ohľadu na to, čo robíš, pobav sa.
   • „Aplikácia Uzdraviť“ vám umožňuje zvoliť si pohlavie osoby, ktorú chcete uzdraviť, a použiť dôvod na uzdravenie vzťahu s ňou. Ak všetky vaše pokusy zlyhajú, aplikácia nebude mať žiadny ďalší dôvod, a keď nie je dôvod ich používať, zjavne ste v reálnom živote. V najhoršom prípade vás popichajú správy, ktoré vo vašom mene odosiela aplikácia, s informáciami, že ste boli unesení.
   • Skúste vymyslieť inteligentné správy, na ktoré nereaguje. Ak vám neodošle spätnú správu a viete, že vám pravdepodobne nikdy nepíše, skončite tu. Buďte prehnaní („Čakal som, že mi napíšeš tak dlho, že mi túlavá mačka zožrala moju tvár a ruky a teraz ti posielam správy prstami na nohách, keď zomieram.“) Alebo niekoľko kombinácií Vtipné memy alebo zbohom animácie na podpise.

6. 

   Ďalši krok. Nezdržujte sa vecí a nepokojne nerozmýšľajte nad tým, čo ste mali povedať, ani aký bol hlúpy.
   • Akceptujte, že je nahnevaný, a možno by sa mal tento vzťah skončiť. Choďte ďalej svojím vlastným životom.
   reklama

Rada

• Ak odmietne četovať prostredníctvom textovej správy, opýtajte sa ho, či chce hovoriť osobne. Niektorí dávajú prednosť osobným interakciám.
• Nezabudnite zostať v pokoji. Nemôžete niekoho prosiť, aby sa na vás nehneval. Ak je skutočne nahnevaný, dajte mu čas na upokojenie.
• Prijmite a uznajte jeho pocity. Aj keď si myslíte, že je neprimeraný, uznajte jeho pocity. Prinajmenšom to budete musieť prijať, ak chcete problém vyriešiť.
• Vedieť, kedy prestať. Ak ti neodpustí, nenúť to. Čím viac sa budete snažiť, tým viac budete situáciu zhoršovať.