Obsah

• Čo potrebuješ

• Umiestnite zranený prst na nohe vedľa normálneho prsta do rovnakej polohy na druhej nohe. Keby bol oveľa väčší ako zdravý prst, šanca by sa zlomila.

Sledujte tvar prsta na nohe. Keď porovnáte poranený prst na nohe s normálnym na druhej nohe, všimnete si, že je zdeformovaný alebo pokrčený? Ak sa to stane, je pravdepodobné, že zle zlomený prst na nohe bude musieť byť okamžite odvezený do nemocnice. Malé praskliny nemôžu zmeniť tvar špičky.

Skontrolujte zmenu farby. Keď sa prst na nohe zlomí, na rozdiel od bežného zakopnutia sa zvyčajne objaví modrina, ktorá zmení farbu prsta na nohe a zmení sa na červenú, žltú, modrú alebo čiernu. Krvácal aj palec na nohe a všetky tieto znaky naznačujú zlomeninu nohy.

• Ak vidíte cez kožu a vidíte zlomenú kosť vo vnútri palca na nohe, je to najistejšie znamenie a mali by ste okamžite navštíviť svojho lekára.

Skontrolujte palpáciou. Ak cítite, ako sa kosti hýbu, alebo neobvyklý pohyb vo vnútri palca na nohe (tiež to bolí!), Je pravdepodobnejšie, že sa zlomí palec na nohe.

Vedieť, kedy navštíviť lekára. Ak je váš palec na nohe boľavý, sfarbený a opuchnutý niekoľko dní, navštívte svojho lekára. Možno budete musieť podstúpiť röntgenové vyšetrenie na potvrdenie zlomeniny, a v mnohých prípadoch vám lekár odporučí, aby ste sa ho nedotkli a nechali si palec na nohách sám. Ale ak je zlomenina závažná, musí sa vykonať ďalšia liečba.

• Ak je príliš bolestivé kráčať po vlastných, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
• Ak sa vám zdá, že je váš palec na nohe nesprávne alebo skreslený, okamžite choďte do nemocnice.
• Ak sa vám prst na nohe ochladí alebo bude mraveniť, alebo ak zmodrie kvôli nedostatku kyslíka, vyhľadajte okamžitú pomoc.

reklama

Časť 2 z 2: Starostlivosť o zlomený prst

1. 

   
   
   Pravidelne sa starajte o prsty na nohách, kým nenavštívite lekára. Vložte kocky ľadu do igelitového vrecka a zabalte vrecko s ľadom handrou, potom položte vrecko s ľadom na poranený palec na nohe. Používajte kompresiu vždy 20 minút a robte to, kým vás lekár neuvidí. Ľad zmierňuje opuchy a pomáha stabilizovať prst na nohe. Mali by ste zdvihnúť nohu, kedykoľvek je to možné, a nekráčajte ďaleko po zranenej nohe.
   • Neaplikujte ľad nepretržite dlhšie ako 20 minút, pretože ak budete pôsobiť príliš dlho, môžete si poškodiť pokožku prstov na nohách.
   • Ak chcete, užite liek proti bolesti ako ibuprofén alebo aspirín.

2. 

   Postupujte podľa pokynov lekára. Počas vyšetrenia vám lekár urobí röntgenové lúče a ukáže vám, ako sa máte starať o palec na nohe. V niektorých prípadoch musí lekár narovnať kosť, ale ak je zlomenina príliš výrazná, potrebujú operáciu na umiestnenie sponiek alebo slimáka po palec na nohe, kosť zafixujú dovnútra.

3. 

   Odpočívajte prsty na nohách. Spočiatku sa nezúčastňujte na činnostiach, ktoré spôsobili zranenie, a vyhýbajte sa činnostiam, ktoré vytvárajú tlak na vaše prsty. Ľahká chôdza, plávanie alebo jazda na bicykli môžu byť v poriadku, ale mnoho týždňov potom nemusíte behať alebo hrať nárazové športy. Spravidla by ste mali odpočívať prsty na nohách po dobu, ktorú vám odporučí lekár.
   • Keď ste doma, udržujte nohy hore, aby ste zmiernili opuch.
   • Po týždňoch hojenia začnite znovu pomaly používať prsty na nohách. Ak cítite bolesť, znížte intenzitu, aby ste mali na nohe čas na odpočinok.

4. 

   Ak je to potrebné, vymeňte obväz. Väčšina zlomenín alebo zlomenín nevyžaduje sádru, namiesto toho vám lekár ukáže, ako si „obviazať“ zlomený prst prstom vedľa neho. Toto je spôsob, ako zabrániť roztraseniu zlomeného prsta na nohe a zabrániť opätovnému zraneniu. Požiadajte svojho lekára alebo zdravotnú sestru, aby vám povedali, ako po niekoľkých dňoch zmeniť obväzy a lekársku gázu, aby bola oblasť čistá.
   • Ak prst po obväzu stratí cit alebo zmení farbu, páska môže byť priviazaná príliš pevne. Ak je to tak, ihneď ho odstráňte a nechajte ho naviazať lekárom.
   • Ľudia s cukrovkou by nemali nosiť prstové vložky, mali by sa riadiť pokynmi lekára a nosiť špeciálnu ortopedickú obuv s rovnou podrážkou.

5. 

   Starajte sa o silnú ranu podľa pokynov lekára. Ak je zlomenina pomerne závažná a vyžaduje si odliatok, dlahu alebo špeciálnu obuv, potom nechajte prsty na nohách úplne odpočívať 6 až 8 týždňov. Chirurgické zlomeniny sa liečia ešte dlhšie. Počas odpočinku tiež budete musieť opakovane vyšetrovať, aby ste sa uistili, že sa zlomenina hojí podľa plánu.
   • Pri starostlivosti o silnú ranu bezpodmienečne postupujte podľa pokynov lekára, inak sa zlomenina zahojí.
   reklama

Čo potrebuješ

• Ľadový vak
• Lepiaca páska a lekárska gáza