Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Strie sa môžu vyskytnúť, keď dôjde k náhlej zmene veľkosti tela, napríklad počas tehotenstva, puberty alebo rýchleho prírastku hmotnosti. Podľa štatistík má viac ako 90% tehotných žien strie v oblasti brucha, bokov a stehien, a bohužiaľ sa to dedí, tj. Ak sa vaša matka tiahne, máte rovnaké schopnosti.

Netreba sa však báť mať Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť vzniku strií a tiež znížiť výskyt nových a starých strií. Tu je niekoľko návrhov pre vás, od najjednoduchších po najťažšie.

Kroky

Časť 1 zo 6: Testované lokálne produkty

1. 

   Použite hydratačný krém. Jedna štúdia porovnávajúca bylinné zvlhčovače zistila, že každodenné používanie týchto výrobkov výrazne zlepšilo vzhľad a pružnosť pokožky. Myslite na to takto: ak sa vaša pokožka musí príliš naťahovať, zaistenie dostatočného množstva vlhkosti pomôže redukovať slzy a strie na pokožke.
   • Na nové strie alebo oblasti, ktoré sa pri preťahovaní obávate, použite zvlhčovacie mlieko. Upozorňujeme, že hoci krém stále zlepšuje vzhľad starých strií, nebude to také účinné ako pri aplikácii na nové.
   • Ak máte obavy z chemikálií v hydratačnom kréme, ktorý si môžete kúpiť, pripravte si svoju vlastnú hydratačnú zmes z oleja z pšeničných klíčkov, olivového oleja a aloe vera. Aj vyššie uvedený výskum ukázal, že táto zmes je najlepším domácim zvlhčovačom.

2. 

   
   
   Použite Retin-A. Štúdia z University of Michigan (USA) zistila, že používatelia Retin-A (alebo krému s kyselinou retinovou) na nových striách preukázali významné zlepšenie. Vedci sa domnievajú, že Retin-A má schopnosť stimulovať produkciu kolagénu a pomáha pokožke relaxovať a zabrániť roztrhnutiu.
   • Poznámka nemal by ak ste tehotná alebo dojčíte, užite akýkoľvek produkt obsahujúci kyselinu retinovú. Kyselina retinová môže spôsobiť vrodené chyby plodu u ľudí.
   • Retina-A je neúčinná na staré strie.
   • Možno budete potrebovať lekársky predpis na zakúpenie produktov ako Retin-A, Renova, Tazorac a Differin (všetky obsahujú kyselinu retinovú).
   • Počas užívania Retinu-A obmedzte vystavenie svojej pokožky slnku, pretože vaša pokožka je náchylnejšia na spálenie.

3. 

   
   
   Použite kyselinu glykolovú. Kyselina glykolová použitá na strie môže pomôcť zvýšiť produkciu kolagénu, čo zase robí pokožku pružnejšou. Kyselina glykolová je ako alfa-hydroxykyselina (AHA) v rovnakej triede ako zlúčeniny používané pri chemickom peelingu.
   • Kyselina glykolová sa môže bezpečne nanášať na pokožku počas tehotenstva.
   • Počas liečby kyselinou glykolovou buďte opatrní a nevystavujte sa slnečnému žiareniu.
   • Kyselinu glykolovú si môžete kúpiť na pulte. Ak chcete zvýšiť účinnosť liečby, môžete si kúpiť vyššiu dávku lieku z lekárskeho predpisu od dermatológa s povolením.

4. 

   
   
   Kombinujte kyselinu glykolovú s retínom-A. Ak sa používa v kombinácii, kyselina glykolová a Retin-A môžu pomôcť výrazne zlepšiť vzhľad strií. Ak sa rozhodnete pre tento postup, mali by ste svoju pokožku pred užitím kyseliny glykolovej „pripraviť“ na expozíciu Retin-A.
   • Niesu Retin-A užívajte počas tehotenstva alebo dojčenia. Použitie môže spôsobiť vážne chyby plodu.
   • Ak potrebujete navštíviť lekára, aby vám predpísal predpis Retin-A, obráťte sa na svojho lekára, či odporúča kombináciu s kyselinou glykolovou.

5. 

   Vyskúšajte olej z vitamínu E. Olej z vitamínu E sa často považuje za skvelý liek na strie. Jedna štúdia však zistila, že vitamín E je najúčinnejší pre ženy, ktoré kedy boli tehotné, a že nie je taký účinný, keď sa užíva normálne. Aj napriek tomu nie je užívanie vitamínu E s mierou škodlivé.
   • Skúste zmiešať olej z vitamínu E s pleťovým krémom, ako je napríklad bežný neparfumovaný hydratačný krém, aby ste ho dosiahli účinnejšie.

6. 

   Vyskúšajte vaječný olej. Pravidelné používanie vaječného oleja počas prvého trimestra môže pomôcť zabrániť vzniku strií vyvolaných tehotenstvom. Stačí jemne nanášať vaječný olej na celé brucho, vrátane bočných a dolných častí brucha, až po „oblasť bikín“, dvakrát denne, počnúc 8 týždňami až 6 mesiacmi po pôrode. reklama

Časť 2 zo 6: Nevyskúšané topické výrobky

1. 

   Používajte éterické oleje. Aj keď neexistujú žiadne vzájomne hodnotené štúdie o tom, ako éterické oleje liečia strie, v dnešnej dobe sa stále používajú ako domáce lieky. Esenciálne oleje môžete nanášať priamo na pokožku alebo môžete použiť nosný olej (napríklad kokosový olej alebo neparfumovaný zvlhčovač), ktorý vám uľahčí aplikáciu. Tu uvádzame niektoré bežné éterické oleje, ktoré odstraňujú strie:
   • levanduľa
   • ruža
   • Kadidlo (kadidlo)
   • Pelargónie
   • Chi Cuc nesmrteľný
   • Balzam
   reklama

3. časť zo 6: Užívajte doplnky výživy

1. 

   Obohatené o vitamín C. Niektorí dermatológovia tvrdia, že užívanie 500 mg vitamínu C v perorálnych doplnkoch môže pomôcť znížiť výskyt strií.
   • Pre lepšie výsledky môžete použiť lokálnu kyselinu glykolovú v kombinácii s vitamínom C.
   reklama

Časť 4 zo 6: Ošetrenie laserom

1. 

   Na nové strie môžete použiť pulzný laser na farbenie (alebo vaskulárny laser). Ukázalo sa, že pulzný laser na farbenie nastavený na 585 nm redukuje strie u popôrodných kórejských žien. Tento typ liečby môže pomôcť znížiť počiatočné začervenanie a je najúčinnejší pri nových (už nie strieborných) striách.
   • Buďte pripravení mať finančné zdroje na ošetrenie vaskulárnym laserom. Proces liečby zvyčajne pozostáva z 3 - 6 sedení za cenu približne 450 dolárov za jedno sedenie.
   • Liečba vaskulárnym laserom nie je účinná pre ženy s tmavou pokožkou. Podobne ako pri laserovom odstraňovaní chĺpkov, aj odstránenie strií je najefektívnejšie, ak existuje veľký kontrast medzi terčom (v tomto prípade červené strie) a pigmentáciou.

2. 

   V prípade dlhodobých strií možno budete chcieť vyskúšať laserové ošetrenie disociačným laserom (alebo resurfacingom). V prípade strií, ktoré už nie sú sfarbené, ale sú konkávne, sa môžete znova vynoriť pomocou „rozdeleného“ laseru zameraného na malé oblasti pokožky. Laser je nasmerovaný do rohov strií a pomáha tak vyhladiť povrch pokožky.
   • Zvyčajne sú potrebné asi 3 samostatné laserové ošetrenia; každé ošetrenie stojí asi 1 000 dolárov.
   • Potenciálne vedľajšie účinky liečby rozdeleným laserom sú hyperpigmentácia a zjazvenie.
   reklama

5. časť zo 6: Chirurgia

1. 

   Plastická chirurgia (alebo bruško). Uhádli ste správne! Jediným prirodzeným spôsobom, ako odstrániť strie, je odstrániť ich.Ak ste vyskúšali iné metódy, ktoré nie sú schopné zbaviť strie na pokožke, možno budete chcieť zvoliť brušnú plastickú operáciu.
   • Pripravte si náklady. V USA sa náklady na brušnú plastickú chirurgiu zvyčajne pohybujú medzi 4 000 a 20 000 dolárov.
   • Uvedomenie si rizika. Ako každá veľká operácia, aj plastická chirurgia má riziko život ohrozujúcich komplikácií.
   • Pripravte sa na predĺžený čas na zotavenie. Možno si budete musieť vziať z práce voľno 2-4 týždne a trvá cca 3-6 mesiacov na úplné zotavenie.

2. 

   Zvážte riešenie „zmeny novej tváre matiek“ alebo kombináciu metód. Niektoré ženy po pôrode často chodia na plastické operácie brucha, na zväčšenie poprsia a na liposukciu typu „všetko v jednom“. reklama

Časť 6 zo 6: Zistite, ktoré metódy nefungujú

1. 

   Nepreukázalo sa, že by kakaové maslo zmierňovalo strie. V „dvojito zaslepenej“ štúdii nepreukázalo kakaové maslo žiadny významný vplyv na strie. Preto by ste si mali dávať pozor na produkty inzerované pre toto použitie.

2. 

   Výrobky s obsahom peptidov sa tiež neukázali ako účinné. Ukázalo sa, že „obnoviteľné“ krémy alebo séra obsahujúce peptidy alebo proteíny nepôsobia na obnovu poškodenia pokožky spôsobeného striami. reklama

Rada

• Pite dostatok vody (2 litre denne), pretože pokožka stratí pružnosť, keď je telo dehydrované. Pomôcť môže aj udržanie zdravej hmotnosti.
• Použite zvlhčovací vosk alebo vazelínu.
• Zaistite výživnú stravu. Pokožku je potrebné doplniť živinami, aby sa regenerovala a zostala zdravá.
• V prípade dlhodobých strií by ste mali na strie nanášať výrobky s SPF 60 alebo vyšším. Prípravky na opaľovanie s vysokým obsahom SPF spôsobujú, že strie nie sú tak dobre viditeľné. Ak cvičíte, veľmi to pomôže.
• Cvič.
• Bioolejový olej je tiež užitočný pri rozmazávaní strií.
• Bez chirurgického zákroku je takmer nemožné strie úplne odstrániť, pretože strie sú vlastne slzami / jazvami v dermis (stredná vrstva) a strie sú výsledkom hojenia slz / jaziev. .
• Skúste schudnúť, aby ste strie čiastočne zmenšili.
• Ak nenájdete ošetrenie, musíte si len uvedomiť svoju vlastnú jedinečnú krásu, o nič iné sa nestarať.
• Vďaka napnutým svalom strie vyzerajú menej.

Výstraha

• Pred použitím si vždy pozorne prečítajte zoznam prísad v každom novom produkte na starostlivosť o pokožku. Tento krok je obzvlášť dôležitý pre tehotné alebo dojčiace ženy. Ak si nie ste istí, či je liek bezpečný počas tehotenstva alebo dojčenia, opýtajte sa svojho lekára.
• Väčšina liečebných postupov je za najlepších podmienok účinná iba čiastočne. Pretože strie sú svojou povahou trvalé, očakávajte skutočné výsledky.
• Niektoré ošetrenia, napríklad krémy, nemusia mať antialergické vlastnosti, a preto môžu vyvolať alergiu.