Obsah

• Kroky
• Rada

Malé biele pruhy sa niekedy objavujú ako škvrny alebo pruhy na nechtoch rúk a nechtov na nohách s lekárskym výrazom leukonychia. Tieto biele škvrny sú zvyčajne benígne a sú výsledkom poškodenia, alergií alebo nedostatku vitamínov. Biele škvrny na nechtoch môžete doma často ošetrovať rôznymi prírodnými prostriedkami. Ak biele škvrny nezmiznú, vyhľadajte lekára a nechajte ich skontrolovať. V zriedkavých prípadoch môžu byť biele škvrny na nechte známkou základného zdravotného stavu.

Kroky

Metóda 1 z 3: Používajte domáce opravné prostriedky

1. 

   Denne hydratujte svoje nechty. Okrem zvlhčenia rúk je potrebné navlhčiť aj nechty. Každú noc pred spaním si nechty vtierajte do rúk balzamom alebo olejom z vitamínu E. Zachováte tak pevnosť nechtov a zosvetlenie bielych škvŕn.

2. 

   
   
   Vyskúšajte éterické oleje. Je známe, že éterický olej lieči biele škvrny spôsobené poškodením nechtov alebo onychomykózou. Olej z čajovníka a pomarančový olej sú často najúčinnejšie. Zmiešajte niekoľko kvapiek éterického oleja s nosičovým olejom, ako je olivový olej, a naneste si ho na nechty. Pomarančový olej by ho mal nechať máčať asi 45 minút, zatiaľ čo olej z čajovníka stačí máčať asi 15 - 20 minút.
   • Po nanesení oleja si vždy umyte nechty.

3. 

   
   
   Nechty si namočte do bieleho octu a vody. Zmiešajte 1 diel bieleho octu s 1 dielom vody v miske, aby ste si namočili nechty. Namočte na 10 minút, potom nechty opláchnite a osušte. Robte to 4-krát týždenne a mali by ste vidieť, ako sa biele škvrny zmenšujú.
   • Ak máte citlivú pokožku, mali by ste roztok zmiešať s vyšším pomerom vody ako ocot.

4. 

   
   
   Na nechte vtierajte plátky citrónu. Niekedy nedostatok vitamínu C spôsobuje aj biele škvrny na nechtoch a citróny majú vysoký obsah vitamínu C. Stačí citrón rozrezať na polovicu a natrieť si nechtami. Nechajte citrónovú šťavu na nechtoch 20 - 30 minút, potom nechty opláchnite a osušte.

5. 

   Nechty si namočte do jogurtu bez cukru. Prírodný, nesladený a nesladený jogurt pomôže zlepšiť zdravie nechtov a môže znížiť výskyt bielych škvŕn. Lyžičkou dajte asi 3 lyžice jogurtu do misky a nechty namočte do jogurtu na 10-15 minút, potom si nechty opláchnite teplou vodou.
   • Do jogurtu môžete tiež pridať pár kvapiek citrónovej šťavy alebo oleja s obsahom vitamínu E.

6. 

   Používajte tablety alka seltzer. Je známe, že tablety Alka seltzer znižujú biele škvrny. Nakvapkajte niekoľko tabliet do teplej vody a namočte si nechty asi na 5 minút.

7. 

   Počkajte, kým klinec dorastie. Vo väčšine prípadov je na odstránenie bielych škvŕn na nechtoch nevyhnutná trpezlivosť. S rastom nechtu biele škvrny zvyčajne slabnú alebo sa vytláčajú. Aj keď existujú kroky na urýchlenie procesu, niekedy stačí počkať. reklama

Metóda 2 z 3: Úprava životného štýlu

1. 

   Zmeň svoje stravovacie návyky. Nedostatok zinku, vitamínu C, vápnika a bielkovín niekedy spôsobuje tvorbu bielych škvŕn na nechtoch. Biele škvrny na nechtoch môžete zmierniť prijatím chýbajúcich vitamínov a minerálov.
   • Pre vitamín C konzumujte ovocie ako pomaranče, citróny, grapefruity a jablká.
   • Brokolica, kapusta, kel, repa, hydina, ryby a orechy tiež poskytujú základné živiny pre zdravie nechtov.
   • Môžete tiež vyskúšať užívať multivitamín, ktorý nájdete v drogériách. To je užitočné, ak ste na potraviny citliví, takže je ťažké absorbovať živiny priamo z potravy.

2. 

   Vyvarujte sa hrýzaniu nechtov. Zlé návyky, ako je hryzenie alebo pichanie nechtov, môžu skutočne nechty poškodiť. Ak sa veľa hráte s nechtami, okamžite s tým prestaňte. Keď si budete menej hrýzť nechty alebo menej nechty päsťovať, môžete si všimnúť, že biele škvrny sa zmenšujú.
   • Ak ťažko odolávate zvykom hryzenia nechtov, skúste si na nechty naniesť leukoplast. Pomôcť môže aj lak na nechty, pretože sa vám nebude chcieť pokaziť si čerstvo nalakovaný lak.

3. 

   Úprava obuvi. Ak majú vaše nechty na nohách tiež často biele škvrny, zmeňte obuv, ktorú máte na sebe. Tesné a nepohodlné topánky môžu poškodiť nechty na nohách, čo vedie k tvorbe bielych škvŕn. Mali by ste vymeniť bežné topánky za širší a pohodlnejší pár, aby ste zistili, či sa biele škvrny zmenšujú.
   • To je obzvlášť dôležité, ak cvičíte predmety ako jogging alebo iné intenzívne cvičenie. Pohodlná tenisová obuv je nevyhnutná pre zdravie nechtov.

4. 

   Pri čistení noste rukavice. Nikdy nepoužívajte holé ruky pri umývaní riadu, čistení alebo iných domácich prácach. Aj keď sa to nemusí zdať veľa práce, tieto domáce práce môžu vaše nechty poškodiť a vysušiť. Na udržanie optimálneho zdravia nechtov sa pri domácich prácach odporúča používať rukavice.

5. 

   Nelakujte si nechty príliš často. Ak máte radi laky na nechty, snažte sa nechty 2 dni po sebe nenatierať. Lak na nechty môže vyschnúť a poškodiť nechty, čo vedie k problémom, ako sú biele škvrny. Mali by ste tiež venovať pozornosť tomu, ako vaše nechty reagujú na lak na nechty. Ak sa po použití konkrétnej farby zvyčajne objavia biele škvrny, pravdepodobne ste alergický. Prestaňte okamžite používať túto farbu.
   • Okrem toho by ste mali obmedziť aj svoju manikúru. Pokúste sa urobiť manikúru iba pri zvláštnych príležitostiach, ak ste náchylní na biele škvrny na nechtoch.
   reklama

Metóda 3 z 3: Vyhľadajte lekársku pomoc

1. 

   Ak biele škvrny neustupujú, vyhľadajte lekára. Ak biele škvrny stále nezmiznú po domácich liekoch, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom na kontrolu. Aj keď sú obyčajne neškodné, biele škvrny na nechtoch sú niekedy znakom základných problémov, ako je anémia alebo ochorenie pečene. Okrem toho možno budete potrebovať lieky na predpis na onychomykózu.

2. 

   Ak vám to lekár predpíše, užite antimykotikum. Ak máte diagnostikovanú plesňovú infekciu nechtov, lekár vám môže predpísať perorálne antimykotikum. Zvyčajne sa používa 6-12 týždňov a pomôže liečiť príznaky onychomykózy, ktoré spôsobujú biele škvrny.
   • Pred užitím antimykotík nezabudnite informovať svojho lekára o akýchkoľvek súčasných zdravotných problémoch. Antifungálne lieky môžu spôsobiť vyrážku alebo poškodenie pečene.

3. 

   Vyskúšajte liečivé krémy alebo laky na nechty. Lekár vám môže tiež predpísať protiplesňový krém alebo lak na nechty, ktoré sa majú nanášať na vaše nechty. Zvyčajne ho budete aplikovať na časové obdobie, možno od niekoľkých týždňov do roka. reklama

Rada

• Môžete tiež použiť neutrálny lak na nechty, aby ste skryli biele škvrny, ak chcete.