Ako sa zbaviť bielych škvŕn na pokožke spôsobených otravou slnkom: 12 krokov - Tipy

Ako sa zbaviť bielych škvŕn na pokožke spôsobených otravou slnkom - Tipy

Obsah

Kroky
Rada
Výstraha
Čo potrebuješ

Úpal niekedy spôsobuje tmavé alebo svetlé škvrny na koži. Môžu to byť malé jednotlivé škvrny alebo sa zlepiť a vytvoriť veľké škvrny, ktoré zjavne postrádajú pigmentáciu alebo vyzerajú ako tmavá pokožka.Návšteva dermatológa môže byť prvou a najlepšou vecou, ktorú však môžete urobiť, ale ak si nemôžete dovoliť navštíviť lekára alebo sa s lekárom nestihnete objednať, existuje niekoľko spôsobov, ako sa môžete sami liečiť a zabrániť vzniku „slnečných škvŕn“. alebo otrava slnkom.

Kroky

Časť 1 z 3: Ošetrovanie škvŕn

Používajte olej z vitamínu E. Nezabudnite používať olej, nie pleťové vody. Olej by ste si mali nanášať na pokožku ráno a večer.
- Olej z vitamínu E sa ľahko vstrebáva do vrstvy pokožky, takže je účinný aj pri liečbe škôd spôsobených UV lúčmi.
- Túto terapiu udržujte vždy, keď ste prvý rok vonku na slnku. Takto sa vyliečia zvyšky (pod kožou), ktoré ste predtým nevideli, a zabezpečí sa vám ochrana v budúcnosti.
Použite krém obsahujúci síru alebo selén. Tieto zložky pomáhajú vysporiadať sa s plesňou nazývanou tinea versicolor, ktorá často spôsobuje na pokožke svetlé škvrny.
- Tinea versicolor je v skutočnosti huba, ktorá pôsobí ako vrstva krému na pokožku a jej dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu ju zviditeľní. Ale nebojte sa - každý má na svojej koži prírodné kvasinky, takže prítomnosť tejto huby je veľmi častá.
- Selén sa nachádza v mnohých šampónoch proti lupinám a často si môžete kúpiť sírny krém od dermatológa za nízku cenu. Krém nanášajte na pokožku 5-10 minút, potom opláchnite.
- Tinea versicolor je kožná infekcia, ktorá spôsobuje zafarbenie pokožky, ktoré sa často vyskytuje u ľudí žijúcich v horúcom a vlhkom podnebí. Neprenáša sa z človeka na človeka a nie je nákazlivý.
Vyskúšajte protiplesňový krém. Tieto škvrny sú väčšinou spôsobené plesňami na pokožke, takže jednoduchý fungicídny krém (ako je fungicídny krém alebo tinktúra) je účinný proti plesniam a zmierni tiež výskyt bielych škvŕn.
- Môžete tiež vyskúšať pridať krém proti hydrokortizónu (1%) do protiplesňových krémov. Ukázalo sa, že táto terapia je pre niektorých ľudí účinnejšia.
- Ak to nefunguje, opýtajte sa svojho lekára, či vám môže predpísať silnejší krém alebo šampón s obsahom kortizónu.
Na biele škvrny nanášajte prostriedky na opaľovanie. Tieto škvrny sa objavujú iba z dôvodu nedostatočnej pigmentácie, takže použitie umelej pigmentácie môže pomôcť týmto škvrnám splývať s okolitou pokožkou.
- Skúste použiť vatový tampón, aby ste presnejšie naniesli krém na opaľovanie.
Navštívte dermatológa. Terapia nazývaná intenzívne pulzné svetlo (IPL), známa tiež ako fotodynamická terapia, sa môže použiť nielen na ošetrenie bielych škvŕn, ale aj na ošetrenie celých postihnutých oblastí a zjednotenie farby. koža.
- Ak neviete, ktorého dermatológa potrebujete, obráťte sa na svojho lekára primárnej starostlivosti.
reklama

Časť 2 z 3: Liečba popálenín a otravy slnkom

Zostaňte hydratovaní. Rovnako ako pri všetkých popáleninách od slnka je dôležité zostať hydratovaný a hydratovaný. Pite vodu a / alebo športové nápoje, aby ste nahradili stratené elektrolyty.
- Medzi príznaky dehydratácie patrí sucho v ústach, ospalosť alebo závrat, menej moču ako zvyčajne, bolesť hlavy. Deti sa môžu ľahšie dehydratovať ako dospelí, takže ak má vaše dieťa niektorý z vyššie uvedených príznakov, je dôležité o tom informovať svojho lekára.
- Pite najmenej 8 pohárov vody denne a viac na slnku. Pozor tiež na vyčerpanie tepla.
Navštívte lekára. Biele škvrny, ktoré sa objavia po spálení, sú niekedy bodkovité, úplne neškodné a majú iba sfarbenú pokožku, o ktorej sa predpokladá, že je spôsobená poškodením od slnka. Tento jav sa zvyčajne vyskytuje u ľudí stredného a staršieho veku. Aj keď liečba nemusí byť nutná, existuje niekoľko spôsobov liečby, ktoré zahŕňajú: lokálne inhibítory kalcineurínu, mikroskopickú CO2 laserovú terapiu, fenol a kryoterapiu. Lekár vám môže predpísať steroidnú masť alebo iné lieky, ktoré môžu postupne zlepšovať škvrny.
Použite domáce opravné prostriedky. Budete prekvapení, keď sa dozviete, že vo vašej domácnosti je veľa prísad, ktoré môžu byť použité na upokojenie nepríjemných popálenín. Na upokojenie pokožky môžete použiť varený a chladený ovos, jogurt a čajové vrecká namočené v studenej vode na miesto spálené od slnka.
- Kokosový olej nanášaný priamo na pokožku spálenú od slnka môže pomôcť pri spálení a upokojení.
reklama

Časť 3 z 3: Prevencia škvŕn

Vyhýbajte sa slnku! To môže tiež pomôcť pri liečbe následkov slnečných škvŕn, ktoré sa už mohli vyskytnúť. Príznaky otravy slnečným žiarením zvyčajne odznejú samy do 7-10 dní, ale najlepšou obranou je vyhnúť sa otrave slnkom a aktívne chrániť pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi.
- UV lúče dosahujú najvyššiu intenzitu medzi 10:00 a 16:00, takže je dôležité počas tejto doby zostať mimo slnka.
Aplikujte krém na opaľovanie každý deň. Dermatológovia odporúčajú „širokospektrálny“ opaľovací krém s ochranným faktorom SPF 30. Širokospektrálny opaľovací krém pomáha blokovať UVA aj UVB lúče. Uistite sa, že ste krém nanášali najmenej 30 minút predtým, ako vyjdete na slnko.
- K spáleniu môže dôjsť po tom, čo ste boli na slnku vystavení iba 15 minút, takže je obzvlášť dôležité natrieť sa opaľovacím krémom skôr, ako vyjdete na slnko.
- Tieto biele škvrny nie sú úplne fixované, pretože pigment pochádza z kože. Najlepším plánom vašej činnosti je zabrániť šíreniu bielych škvŕn, čo znamená chrániť pokožku pred ďalším pobytom na slnku.
Používajte ochranný odev, ktorý zakrýva vašu pokožku. Ochranný odev vrátane čiapky a slnečných okuliarov. Čím viac pokryjete svoju pokožku, tým menej budete vystavení škodlivým slnečným lúčom.
- Možno neviete, ale slnečné žiarenie môže byť pre oči veľmi škodlivé. Asi 20% katarakty môže mať priamy súvis s vystavením UV žiareniu a poranením. Slnko môže tiež spôsobiť makulárnu degeneráciu, jednu z primárnych a primárnych príčin slepoty v Spojených štátoch.
Skontrolujte lieky, ktoré užívate. Ak užívate lieky, možno bude potrebné skontrolovať list s pokynmi, ktorý bol dodaný s liekmi. Predpokladá sa, že niektoré lieky zvyšujú citlivosť pokožky na UVA / UVB lúče, čo predstavuje vyššie riziko otravy slnkom, ak svoju pokožku nechránite.
- Medzi lieky, na ktoré si treba dať pozor, patria niektoré antidepresíva, antibiotiká, lieky na akné a dokonca aj diuretiká. Je to iba niekoľko príkladov, takže si určite skontrolujte, aké lieky užívate.
- Ak už nemáte pokyny, ktoré ste dostali s receptom a liekmi, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.
reklama

Rada

Užívanie multivitamínov môže tiež pomôcť udržiavať zdravú pokožku.
Biele škvrny na koži môžu byť tiež spôsobené plesňovou infekciou. Ak si myslíte, že je to tak, navštívte dermatológa.
Uistite sa, že používate širokospektrálny opaľovací krém, ktorý chráni pred UVA a UVB lúčmi, a pravidelne opakovane nanášajte, keď ste na slnku. Ak idete vonku, použite nepremokavý krém na opaľovanie.
Poraďte sa s lekárnikom v lekárni, ktoré oleje a multivitamíny môžu pomôcť zlepšiť pokožku.
Mali by ste PRVÉ navštíviť svojho lekára.