Autor:
Monica Porter
Dátum Stvorenia:
13 Pochod 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Okrem nepríjemných pocitov v žalúdku a nepríjemných pocitov môžete dlho po zvracaní pociťovať bolesť v krku; Nemusíte však trpieť nepríjemnými pocitmi z tejto bolesti v krku. Existuje celý rad terapií, ktoré môžu rýchlo a efektívne upokojiť hrdlo, vrátane ľahko pripraviteľných roztokov, voľne predajných liekov a prírodných liekov.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Upokojte svoje hrdlo jednoduchými riešeniami
Pite vodu alebo číre tekutiny. Trocha vody po zvracaní môže pomôcť zmierniť bolesť v krku a zabrániť dehydratácii. Voda odstráni žalúdočnú kyselinu, ktorá sa mohla dostať do hrdla, keď ste zvracali.
- Ak stále máte nepríjemný pocit v žalúdku, mali by ste piť vodu pomaly a nepite ich príliš veľa. V niektorých prípadoch môže príliš rýchle pitie vody spôsobiť opätovné zvracanie. Pri horiacom hrdle viac pomôžu malé dúšky.
- Môžete tiež vyskúšať vypiť jablkový džús alebo číru tekutinu.
Pite teplé nápoje. Ak biela voda neupokojuje vaše hrdlo, skúste vypiť teplý nápoj, napríklad bylinkový čaj. Teplo nápojov, ako je čaj, môže pomôcť zmierniť bolesť v krku, ak si dáte pomaly dúšok. Pred výberom bylinného čaju sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak ste tehotná, dojčíte, máte cukrovku alebo srdcové choroby.- Zázvorový čaj môže upokojiť pretrvávajúce nevoľnosti a pomôcť upokojiť hrdlo, nemal by sa však podávať deťom do 2 rokov. Môžete tiež vyskúšať mätový čaj, bylinu, ktorá dokáže upokojiť a znecitlivieť boľavé hrdlo. Nepite mätový čaj, ak máte gastroezofageálny reflux. Nedávajte ho ani malým deťom.
- Uistite sa, že nápoj nie je príliš horúci. Ak ho pijete príliš horúci, môže vás viac bolieť hrdlo.
- Skúste do teplých nápojov pridať med. Med pridaný do čaju môže pomôcť upokojiť hrdlo. Med by sa však nemal podávať deťom mladším ako 12 mesiacov, aby sa zabránilo riziku botulizmu u dojčiat.
Kloktajte teplou slanou vodou. Teplá slaná voda môže upokojiť boľavé hrdlo, ktoré môže spôsobiť zvracanie, znížením opuchu a zmiernením príznakov.- Ak chcete opláchnuť slanou vodou, rozpustite 1 čajovú lyžičku (5 gramov) soli v 8 unciach teplej vody.
- Pamätajte, že by ste nemali prehltnúť slanú vodu. Pitie slanej vody vám môže viac pokaziť žalúdok.
Jedzte jedlá, ktoré sú šmykľavé. Ak vás bolí hrdlo z vracania, ale máte hlad, potom vám klzké jedlá môžu upokojiť hrdlo a pomôcť vám naplniť žalúdok. Mäkké, netvrdé a drsné jedlá budú pohodlnejšie pre podráždené hrdlo a tiež pomôžu zmierniť bolesť v krku od žalúdočnej kyseliny.- Malé množstvo jedál ako želé, ovocné zmrzliny a banány sú dobrou voľbou na zmiernenie bolesti v krku.
- Ak ste práve zvracali, buďte opatrní, najmä ak máte stále nevoľnosť, pretože ak budete jesť príliš veľa, môžete zvracať viac. Chladné a klzké jedlá ako jogurt alebo zmrzlina sa môžu javiť ako lákavé, keď vás bolí hrdlo, ale mali by ste sa vyhýbať mliečnym výrobkom, kým nezmizne zvracanie.
Metóda 2 zo 4: Užívajte voľnopredajné lieky
Nastriekajte sprej na hrdlo. Spreje na upokojenie hrdla majú lokálne anestetikum, ktoré môže pomôcť dočasne zmierniť bolesť v krku. Musíte si prečítať pokyny na obale produktu, aby ste vedeli, aké dávkovanie sa má použiť.
- Spreje na hrdlo sú dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu.
Používajte pastilky. Pastilky na hrdlo obsahujú podobne ako spreje na hrdlo lokálne anestetiká na zmiernenie bolesti v krku. Tento produkt má veľa príchutí a je k dispozícii v lekárňach.
- Rovnako ako pri voľnopredajných liekoch, aj podľa toho, aké pokyny sú uvedené na obale, musíte používať pastilky.
- Lokálne anestetikum nelieči bolesť úplne, poskytuje iba dočasnú úľavu.
Vezmite si liek na tlmenie bolesti. Lieky proti bolesti, ktoré sú dostupné v obchode, môžu pomôcť zvrátiť bolesť z mnohých príčin, vrátane pálenia bolesti pri zvracaní. Predtým, ako začnete užívať liek na tlmenie bolesti, sa musíte ubezpečiť, že vaša nevoľnosť a zvracanie ustali, pretože to môže podráždiť váš žalúdok a spôsobiť ďalšie nepríjemné pocity.
- Niektoré lieky proti bolesti, ktoré môžete užívať na zmiernenie bolesti v krku, zahŕňajú acetaminofén, ibuprofén a aspirín.
Metóda 3 zo 4: Používajte prírodné prostriedky
Poraďte sa najskôr so svojím lekárom. Aj keď je veľa bylinných liekov pre väčšinu ľudí bezpečných, nebuďte subjektívni, pretože nie všetko, čo je prirodzené, je bezpečné. Byliny môžu interagovať s inými liekmi a niektoré bylinky môžu pre niektorých ľudí, napríklad pre deti, tehotné ženy a staršie osoby, zhoršiť alebo spôsobiť zdravotné problémy. Pred vyskúšaním bylinného lieku by ste mali byť vždy opatrní a poraďte sa so svojím lekárom.
Kloktajte šťavou zo sladkého drievka. Rezivo zo sladkého drievka môžete uvariť na ústnu vodu, aby ste upokojili boľavé hrdlo. Ukázalo sa, že sladké drievko zmierňuje nepríjemné pocity v krku po anestézii a môže tiež pomôcť upokojiť bolesť hrdla spôsobenú zvracaním.
- Niektoré lieky reagujú na sladké drievko, preto sa obráťte na svojho lekára, ak užívate lieky na vysoký krvný tlak, lieky na ochorenie obličiek, pečene alebo srdce.
Pite čaj z koreňa sleza. Čaj z koreňa moruše nemá nič spoločné s marshmallow marshmallow bielou, čo je rastlina s liečivými vlastnosťami, ktoré zahŕňajú upokojujúci účinok na bolesť hrdla.
- Čaj z lakmusového koreňa je často dostupný v obchodoch s prírodnými potravinami a online.
- Kmeň lakmusu môže tiež upokojiť podráždené žalúdky, takže môže pomôcť aj pri riešení príčin zvracania a bolesti hrdla po zvracaní.
Použite klzký brest. Klzký brest obalí hrdlo gélovou látkou, ktorá pomáha zmierniť pálčivú bolesť. Tento produkt je zvyčajne dostupný vo forme prášku alebo pastilky. Ak kupujete prášok, zmiešajte ho s horúcou vodou a vypite.
- Tehotné a dojčiace ženy by nemali používať klzký brest.
Metóda 4 zo 4: Vyhľadajte lekársku pomoc
Vedzte, kedy máte kontaktovať svojho lekára. Aj keď nevoľnosť a zvracanie môžu rýchlo prejsť, v niektorých prípadoch by ste sa mali obrátiť na svojho lekára. Aj ľahká chrípka sa môže zhoršiť, ak dôjde k dehydratácii chorých ľudí. Zavolajte svojho lekára, ak sa u vás alebo u vášho dieťaťa vyvinie nasledovné:
- Nedokáže udržať jedlo a tekutiny v žalúdku
- Zvracanie viac ako 3 krát denne
- Poranenie hlavy pred začiatkom zvracania
- Nechcem močiť 6 až 8 hodín
- Deti do 6 rokov: zvracanie trvá viac ako niekoľko hodín, hnačky, príznaky dehydratácie, horúčka alebo žiadne močenie do 4 - 6 hodín
- Deti nad 6 rokov: zvracanie trvá viac ako 24 hodín, hnačky s vracaním dlhšie ako 24 hodín, príznaky dehydratácie, horúčka nad 38,3 ° C alebo močenie do 6 hodín
Vedzte, kedy máte zavolať sanitku. V niektorých prípadoch vy alebo vaše dieťa potrebujete okamžitú lekársku pomoc. Ak sa u vás alebo u dieťaťa vyvinie nasledovné, ihneď zavolajte 115 alebo pohotovostnú službu:
- Krv vo zvratkoch (jasne červená alebo vyzerá ako kávová usadenina)
- Silné bolesti hlavy alebo stuhnutý krk
- Ospalosť, zmätenosť alebo znížená bdelosť
- Silné bolesti brucha
- Dýchavičnosť alebo rýchly pulz
