Obsah

• Kroky
• Výstraha

Hemoroidy sa vyvíjajú, keď sú žily v análnej oblasti napnuté a opuchnuté. Vnútorné hemoroidy sú zvyčajne bezbolestné aj pri krvácaní, vonkajšie hemoroidy sú však často bolestivé a svrbia. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako môžete svoje hemoroidy zmenšiť už teraz. Postup nájdete v kroku 1 nižšie.

Kroky

Metóda 1 z 3: Rýchla laminácia hemoroidov

1. 

   Naneste extrakt z hamamelu. Jedná sa o prírodný rastlinný extrakt, ktorý má sťahujúce vlastnosti, pomáha zmenšovať hemoroidy a zmierňuje svrbenie. Fľaše s lieskovým orieškom nájdete vo väčšine lekární. Môžete tiež vyhľadať miestne krémy, ktoré obsahujú hamamel.
   • Po vyprázdnení análnej oblasti umyte a očistite oblasť, potom ponorte vatový tampón do hamamelu a aplikujte ho na hemoroidy.
   • Ak sa v hemoroidoch vyskytne svrbenie, môžete podľa potreby aplikovať hamamel.

2. 

   
   
   Vyskúšajte voľnopredajné krémy na hemoroidy. Tieto krémy môžu pomôcť zmierniť bolesť. Masť z hemoroidov ako Príprava H obsahuje fenylefrín, vazokonstriktor, ktorý sťahuje cievy v konečníku. Dôsledne dodržujte pokyny na obale, aby sa hemoroidy zmenšili.
   • Účinné látky v krémoch a mastiach, ktoré sú dostupné v obchode, môžu časom pokožku poškodiť, preto neprekračujte odporúčanú dobu uvedenú na obale.

3. 

   
   
   Naneste ľad. Naneste malý ľadový obklad na análnu oblasť na niekoľko minút. Táto metóda spôsobuje stiahnutie žíl, čím zmierňuje bolesť a opuchy. Naneste ľad najviac 20 minút.

4. 

   Okúpať sa. Sedací kúpeľ je typ sprchy, pri ktorej si namočíte zadok a bedrá v teplej vode. Naplňte veľké umývadlo (na toaletu) dostatkom teplej vody alebo si sadnite do bežnej vane s asi 10 cm teplej vody. Odborníci odporúčajú máčať 20 minút po každom pohybe čriev a 2 - 3 krát denne. To môže pomôcť zmierniť svrbenie, znížiť podráždenie a znížiť svalové kontrakcie.
   • Po kúpaní a sedení si análnu oblasť jemne osušte. Neutierajte ani neutierajte energicky, pretože by to mohlo spôsobiť krvácanie a podráždenie.
   • Niektorí ľudia zistia, že pridanie epsomskej soli do sedacieho kúpeľa má upokojujúci účinok. Podľa pokynov v balení pridajte do vody množstvo epsomskej soli a miešajte ju, kým sa úplne nerozpustí.
   reklama

Metóda 2 z 3: Zmena návykov

1. 

   
   
   Netlačte, keď máte stolicu. Snažte sa vyhnúť namáhaniu pri sedení na záchodovej miske. Namáhavý pohyb počas vyprázdňovania je hlavnou príčinou hemoroidov. Ak nie ste rozrušení, nemajte stolicu a neseďte viac ako 5 minút na toalete.
   • Odizolovanie je tiež známe ako Valsalvov manéver. Počas tlačenia sa zvyšuje periférny žilový tlak, čo spôsobuje, že rozšírené žily sú bolestivejšie.
   • Skúste položiť vankúš na záchodovú misu (k dispozícii v drogériách). Namiesto tvrdého povrchu si sadnite na vankúš, ktorý pomôže zmierniť opuch a zabráni vzniku nových hemoroidov.

2. 

   Prevencia zápchy. Každý deň alebo každé dva dni robte stolicu, aby ste predišli zápche. Zápcha uľahčuje stlačenie, takže je ťažké stlačiť hemoroidy. Aby ste zabránili zápche, musíte piť veľa vody a zvýšiť príjem vlákniny v tele, aby ste udržali pravidelný chod činností.
   • Diéta s vysokým obsahom vlákniny a primeraným príjmom vody pomôže zmäkčiť stolicu a ľahšie omdlievá, čím pomáha zmierňovať bolesť pri hemoroidoch.
   • Medzi potraviny s vysokým obsahom vlákniny patrí brokolica, fazuľa, pšeničné a ovsené otruby, celozrnné výrobky a čerstvé ovocie.
   • Užitočné sú aj doplnky z vlákniny. Podľa Harvard Health môžete začať v malých krokoch a postupne zvyšovať príjem vlákniny na 25 - 30 gramov denne.
   • Na noc si dajte zmäkčovače stolice, napríklad magnézium, aby ste ráno mohli mať stolicu. Buďte opatrní pri používaní aviváže, aby nezasahovala do vášho denného režimu.

3. 

   Vyskúšajte nedokázané prírodné lieky. Predpokladá sa, že niektoré bylinky a doplnky pomáhajú sťahovať hemoroidy a zabraňujú ich opakovaniu. V súčasnosti neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by dokazovali, že tieto terapie fungujú, ale veľa ľudí považuje za užitočné tieto terapie používať:
   • Vezmite si kapsuly triphala, ktoré sú dostupné v obchodoch so zdravou výživou. Tento liek obsahuje bylinky, ktoré pomáhajú podporovať zdravie čriev.
   • Použite gaštan konský a hrach z metly. Tieto bylinky sa bežne používajú v krémoch na hemoroidy. Môžete ho piť aj ako čaj.
   • Použite aloe vera. Jedzte čajovú lyžičku aloe po jedle a aloe vera potierajte hemoroidmi, aby ste ich ochladili.
   reklama

Metóda 3 z 3: Lekárske metódy

1. 

   V závažných prípadoch vyhľadajte lekársku pomoc. Ak mierna bolesť konečníka pretrváva dlhšie ako týždeň po začatí liečby doma, zavolajte lekára. Mali by ste tiež navštíviť svojho lekára, ak sú bolesti silné alebo ak sú vypukliny veľké mimo konečníka a pretrvávajú po 3 až 7 dňoch domácej liečby.
   • Na kontrolu vonkajších hemoroidov použite zrkadlo. Ak sú hemoroidy väčšie ako mince, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Tiež navštívte svojho lekára, ak sú hemoroidy príliš veľké na to, aby narušili pohyb čriev.
   • U starších ľudí sú hemoroidy často horšie a menej reagujú na domáce lieky. Ak starnete, je najlepšie vyhľadať lekára, aby sa liečil.

2. 

   Poraďte sa so svojím lekárom o možnostiach nechirurgickej liečby. Neatrofické hemoroidy po domácich liekoch je možné liečiť rôznymi metódami. Poraďte sa so svojím lekárom o nasledujúcich možnostiach, aby ste sa rozhodli, ktorá je najlepšia pre vašu situáciu:
   • Kravata s gumovým remienkom. Gumička bude uviazaná okolo hemoroidov, aby sa prerušilo zásobovanie krvou, čím sa hemoroidy postupne stratia.
   • Liečba intravenóznou fibrózou. Toto je najbežnejšia liečba hemoroidov. Do hemoroidov sa vstrekuje tekutina a spôsobuje ich stiahnutie.
   • Fototerapia infračervenými lúčmi. Na premietanie hemoroidov, ktoré nereagovali na inú liečbu, sa použije sonda.

3. 

   Zvážte použitie hemoroidektómie. Toto je postup, ktorý odstraňuje hemoroidy a okolité krvné cievy, ktoré môžu spôsobiť návrat hemoroidov. Obnova po operácii zvyčajne trvá len pár dní. reklama

Výstraha

• V nasledujúcich prípadoch vyhľadajte lekára.
  • Vonkajšie hemoroidy.
  • Veľa krváca.
  • Rodinná anamnéza rakoviny hrubého čreva.
  • Zmeňte svoje črevné návyky.