Obsah

• Kroky
• Rada

Mnoho ľudí sa rozišlo so svojím milencom, ale rozchod s priateľom je ešte ťažší. Keď ste sa dvaja nezvratne pohádali alebo len nemáte pocit, že by ste nemali nič spoločné, je čas sa rozísť. Môžete nechať priateľstvo prirodzene vyblednúť, buď hovoriť otvorene so svojím priateľom, alebo chladne prerušiť veci. Tak či onak, buďte pripravení vyrovnať sa so svojimi emóciami, až keď to skončí.

Kroky

Metóda 1 z 3: Hovorte otvorene

1. 

   Zorganizujte si čas a miesto na vzájomné stretnutie. Nenechajte druhého hádať na konci priateľstva, oveľa viac vám pomôže úprimný rozhovor. Parky alebo kaviarne sú skvelým miestom na rozlúčku, pretože ide o neutrálne verejné miesta. Možno počas rozhovoru budú emócie stúpať, takže ak ste na verejnosti, dvaja lepšie potlačíte svoje emócie.
   • Vyvarujte sa príliš dlhého spoločného stravovania, pretože možno budete chcieť odísť pred podávaním jedla.
   • Ak osobu nechcete vidieť osobne, zavolajte jej. Nerozdeľujte sa cez text, sťažíte tým vyjadrenie svojich pocitov a úprimnejšie rozhovory.
   • Nerozdeľujte svojho priateľa pred spoločnými známymi. To môže byť veľmi trápne a traumatické.

2. 

   
   
   Uveďte dôvod, pre ktorý sa chcete rozísť. Úprimne im povedzte, prečo s nimi už nechcete byť kamaráti. Plížila sa osoba okolo vášho priateľa? Alebo vás tá osoba často prinúti stratiť záujem? Nech už je dôvod akýkoľvek, je čas to povedať. Keď im presne poviete, o čo ide, je to odvaha. V budúcnosti sa táto osoba bude cítiť upokojená, pretože to pochopila.
   • Existujú aj prípady, keď otvorene nejde o najlepší spôsob rozchodu. Ak je jediný problém ten, že sa ti už tvoj priateľ nepáči a neurobili nič zlé, nemôžeš to povedať. V takom prípade použite druhú metódu: nechajte priateľstvo samy vyblednúť.

3. 

   
   
   Dajte tomuto priateľovi príležitosť hovoriť. Váš priateľ sa môže cítiť nahnevaný, alebo sa ospravedlní, alebo oboje po tom, čo nahlas prehovoríte. Možno budete chcieť počúvať, čo hovoria, možno existuje malá šanca, že si vy dvaja zachováte priateľstvo. Mohlo dôjsť k nedorozumeniu a mali by ste o tom vedieť. Ak už nezostáva nádej, rozíďte sa ďalej.

4. 

   
   
   Stanovte limity. Možno chcete toto priateľstvo úplne prerušiť, alebo máte pocit, že stretávať sa navzájom na skupinových stretnutiach je z času na čas v poriadku. Tak či onak, dajte im jasne najavo, že je to koniec. Odteraz to bude iné. Stanovte limity, aby ste sa v budúcnosti nestali pokornými.
   • Ak už danú osobu nechcete vidieť, povedzte jej, že odteraz už nebudete kontaktovať a už o nej nechcete nič počuť.
   • Ak ste stále v tej istej skupine, ale nechcete s nimi mať súkromný kontakt, povedzte to. Ak hovoríte, že by ste toto priateľstvo mohli prehodnotiť, je to v poriadku, ale úprimne. Ak nie, daná osoba vás môže naďalej kontaktovať, aj keď chcete mať pokoj. Vždy vyslovte svoje želania, aby sa váš starý priateľ nezasekol.

5. 

   Dodržujte svoje limity. Ak sa daná osoba pokúsi spojiť s vami alebo sa vás snaží získať späť, nereagujte. Dokončili ste svoju časť, poslúchli ste ich a teraz sú vaše povinnosti preč. Rovnako ako keď sa rozídete so svojím milencom, aj rozchod s priateľmi znamená, že už za túto osobu nemusíte zodpovedať.
   • Ľahšie povedané ako urobené. Ak je váš priateľ skutočne naštvaný, môže byť ťažké vyhnúť sa odpovedaniu na telefón alebo odpovedaniu na text. Ak naozaj chcete priateľstvo ukončiť, nenechajte toho človeka prekročiť hranicu. Ak to urobíte, iba to nesprávne pochopia a v budúcnosti sa to stane ešte zložitejším.
   reklama

Metóda 2 z 3: Nechajte svoje priateľstvo vyblednúť

1. 

   Ak sa vy dvaja vzďaľujete, neskúšajte to meniť. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je spôsob, ako nechať priateľstvo vyblednúť. Už nemusí existovať výhovorka, že sa im už viac nepáčia. Je to len to, že máte radi iné veci a iných priateľov. Nájdite si čas, ktorý chcete, stretávajte sa s ľuďmi, ktorí sa vám páčia, a robte veci, ktoré chcete robiť. Možno váš priateľ robí to isté a kvôli tomu ste si dvaja čoraz viac vzdialení a je to úplne normálne.

2. 

   Prestaňte volať alebo posielať SMS správy priateľovi. Na ukončenie priateľstva je potrebné postupne ukončiť kontakt. Prestaňte kontaktovať svojho priateľa, či už plánuje alebo sa iba rozpráva. Prestaňte chatovať cez internet, textové správy a iné formy komunikácie. Ak ich stretnete v reálnom živote na stretnutiach priateľov, môžete povedať niekoľko slov, vyhýbajte sa však zbytočným rozhovorom.
   • Keď ste dvaja pripravení na rozchod, menší kontakt nie je vôbec ťažký. Možno máte obaja chuť robiť spolu aj iné veci, takže nie je veľký problém nerozprávať príliš veľa.
   • Ak však váš priateľ nemá zo vzťahu rovnaký pocit, môže byť vzdialený medzi nimi zranený. Bohužiaľ je ťažké vyhnúť sa zraneniu druhého človeka pri ukončení priateľstva. Budete sa musieť rozhodnúť, ako by ste mali priateľstvo ukončiť.

3. 

   Hovorme s mierou. Priatelia sa navzájom zbližujú a lepšie si rozumejú vďaka hlbokým a tajným pocitom. Ak sa chcete vzdať priateľovi, prestaňte s ním zdieľať svoje pocity. Keď rozprávate, vyberte si povrchné, neškodné témy ako so známym. Ak budete aj naďalej rozprávať ako blízki priatelia, priateľstvo bude slabšie.
   • Ak sa zdá, že vaša priateľka chce hovoriť o súkromných veciach, napríklad o zamilovanosti do svojho partnera, posuňte rozhovor bezpečnejším smerom. Zmeňte tému tak, aby človek nemal šancu hovoriť o svojich vnútorných pocitoch.
   • Nakoniec váš priateľ zistí, že už s nimi nerozprávate ako predtým. Osoba vás môže konfrontovať alebo sa vám vyhnúť. Pripravte sa na obe situácie.

4. 

   Zdvorilo odmietnite pozvanie. Chvíľu vám bude trvať, kým si zvyknete na doznievajúce priateľstvo. Istým spôsobom, ako sa navzájom vzdialiť, je zdvorilo a rázne odmietnuť ich ponuky. Ak je to pozvánka na pripojenie k skupinovým aktivitám, možno sa budete chcieť pridať, ale vyhýbajte sa osamote s danou osobou. Ak to urobíte, urobíte to z človeka iba klamom.
   • Ak daná osoba nie je pripravená na tento koniec, rozladenie jej pozvania ju rozladí.Budete sa musieť rozhodnúť, či by ste im mali úprimne povedať dôvody odmietnutia.

5. 

   Ak je to potrebné, ospravedlňte sa. Ak naozaj nechcete povedať pravdu, ospravedlňte sa tým, že pozvanie odmietnete. Povedzme, že ste zaneprázdnení, vaša rodina má príbuzných, ktorí sa chodia hrať, musíte si urobiť veľa domácich úloh ... Je to celkom jednoduché, aj keď to nie je skutočné správanie medzi priateľmi. Ak však máte dobrý dôvod na ukončenie priateľstva a nechcete mať možnosť to povedať priamo svojmu priateľovi, môže to byť účinné.

6. 

   Postupne nechajte svoje priateľstvo skončiť. V najlepšom prípade osoba pochopí, že ste sa skutočne vzdialili od priateľstva a že bude aj naďalej žiť svoj vlastný život. Ak sa vás však osoba opýta, čo je zlé, vysvetlite jej to. Buďte pripravení na ich odpovede, pretože je pravdepodobné, že vás majú radi viac ako vy ich.

7. 

   
   
   Na manipulatívne priateľstvá používajte ticho. Ak s vami ten človek koná emocionálne alebo fyzicky a manipuluje vás, nezostanete mu nič dlžný, dokonca ani slušný. Prestaňte ich kontaktovať, zrušte ich priateľstvo na sociálnych sieťach a vyhnite sa stretávaniu s nimi v reálnom živote, keď ich nepotrebujete.
   • Ak sa s nimi musíte o tom porozprávať, môže táto osoba vo vás vyvolať pocit, že „ste to práve vy“, kto to urobil zle. Nenechajte sa prepadnúť tej tragédii. Ak ste si istí, že vás ten človek rozruší, prerušte vzťah.
   reklama

Metóda 3 z 3: Stretnutie s výsledkami

1. 

   
   
   Zaoberajte sa pocitmi svojho priateľa. Nie je nič príjemné byť niekým opustený, či už si to zaslúžiš alebo nie. Buďte pripravení vidieť svojho priateľa plakať, prosiť ťa, aby si neukončil svoje priateľstvo alebo sa dokonca nezbláznil. Ste dosť silní na to, aby ste sa rozlúčili, a budete dosť silní, aby ste čelili akýmkoľvek výsledkom. Nenechajte sa chytiť do pocitov toho druhého. Držte svoje limity a v prípade potreby prerušte kontakt.

2. 

   
   
   Buďte opatrní pri pasívnom agresívnom správaní. Váš priateľ vám niekedy trochu znepríjemní život pasívnym agresívnym správaním - najmä ak ste v jednej triede alebo v rovnakej spoločnosti a musíte sa pravidelne stretávať. Osoba sa môže pokúsiť bojovať proti vám, šíriť o vás klebety alebo vás ohovárať s ostatnými. Buďte silní a vedzte: Máte pravdu, keď chcete ukončiť priateľstvo s ľuďmi, ktorí sa správajú zle.
   • Ak ich správanie prerástlo z pasívnej agresie do priamej agresie, musíte konať v sebaobrane. Ak sa to stane v škole / spoločnosti, porozprávajte sa s učiteľom alebo správcom. Ak je to možné, predložte dôkazy o tom, že ste napadnutí.
   • Môžete si tiež vybrať z niekoľkých právnych krokov. Ak vás daná osoba nenechá samého alebo ak vás ponižuje, máte právo navrhnúť mu súdny príkaz.

3. 

   Vedzte, že to ovplyvní ďalšie priateľstvá. Rozchod s priateľom ovplyvňuje spoločných priateľov. Ak sa dvaja hráte spolu vo veľkej skupine priateľov, môže to na chvíľu pôsobiť trochu nepríjemne. Ak budete mať šťastie, vaši spoloční priatelia nebudú uprednostňovať ani jednu zo strán, ale ak sa tak stane, budete tiež vedieť, kto sú vaši skutoční priatelia.

4. 

   Dávaj na seba pozor. Po rozchode so zlým priateľom sa môžete cítiť ako na slobode. Akýkoľvek rozchod je však tiež veľmi ťažký. Nie je nič príjemné ostatných smútiť a následky môžu trvať dlhšie, ako si myslíte. Po skončení oficiálneho priateľstva trávte čas s ľuďmi, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre. Buďte s ľuďmi, ktorých máte radi, a pokúste sa zabudnúť na svoje vyblednuté priateľstvo.
   • Môžete byť veľmi smutný, že ste stratili dobré veci, ktoré toto priateľstvo aj váš priateľ priniesli. Napokon, vy dvaja ste mali tiež dobré dôvody na to, aby ste boli priateľmi, aj keď teraz je toto priateľstvo preč. Smútok je momentálne veľmi normálny pocit.
   reklama

Rada

• Nerozčuľujte sa, pretože ten priateľ nie je dobrý priateľ. Nie je to tvoja chyba.
• Môžete sa cítiť previnilo, ale ak viete, že ste sa rozhodli správne, držte sa svojho názoru.
• Vďaka tomu: priatelia sa stretávajú v dobrovoľnom duchu. Nie je od vás požadované, aby ste pokračovali v „akomkoľvek“ vzťahu.
• Strihajte vzťahy opatrne. Obnovenie priateľstva môže byť ťažké, preto o ňom rozhodujte informovane.
• Požiadajte o názor členov rodiny alebo iných priateľov, najmä tých, ktorí druhému priateľovi rozumejú, a môžu vám poskytnúť objektívne názory. Môžu vám s tým pomôcť.
• Pošlite list alebo e-mail, ak vám bude nepríjemné rozprávať sa s nimi tvárou v tvár.
• Najdôležitejším prvkom priateľstva je výmena energie. Ak sa vo vás niekto cíti vyčerpaný alebo nepríjemný, okamžite ukončite vzťah. Doprajte si rovnakú energiu, ktorú miniete pre túto osobu, a budete sa cítiť lepšie.
• Buďte opatrní, keď vy dvaja máte spoločných priateľov, ktorí by o vás mohli zle hovoriť s ostatnými ľuďmi. Buďte zvlášť opatrní, ak ste v rovnakej spoločnosti ako táto osoba. Ten človek o vás môže zle hovoriť so šéfom.
• Nerobte si drzosť, aby ste sa rozišli, pretože človek má tiež city.
• Ak sa vrátia a ponúknu stretnutie, zdvorilo odmietnu. Máte dôvod sa s nimi rozísť. Bolí to iba vtedy, ak sa po ich opätovnom zjednotení budete musieť s nimi opäť rozísť.
• Ak sa chcete neskôr vyhnúť problémom, zrušte ich priateľstvo na stránkach sociálnych médií. Tam ich obhajcovia môžu pridať soľ, aby vás ohovárali.