Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Pysky sú často výsledkom suchých a popraskaných pier, ale môžu byť tiež spôsobené alergickou reakciou alebo príznakom základného zdravotného stavu. Použitím štiepkovacieho vosku a zabráneniu škodlivému správaniu môžete ľahko vyliečiť boľavé miesto bez použitia liekov. Keď sú vaše pery uzdravené, postarajte sa o svoje pery a zabráňte tomu, aby sa to opakovalo.

Kroky

Časť 1 z 2: Liečte pery

1. 

   Hľadajte výrobky na starostlivosť o pery na báze ropy. Produkt s najznámejšou značkou je vazelína, ale účinné sú aj tie menej populárne. Aj keď existujú obavy z bezpečnosti ropných výrobkov na európskom trhu, problém bol ukončený a ropné výrobky sú kvôli bezpečnosti cenené. Ropný olej vytvára na pokožke ochranný film, ktorý udržuje vlhkosť, zabraňuje suchým perám a zmierňuje opary.

2. 

   
   
   Na pery používajte výrobky obsahujúce dimetikón. Dimethicone je zvlhčovač, ktorý pôsobí na šupinatosť a podráždenie pri dehydratácii pokožky a na riešenie problémov, ktoré spôsobujú rany. Pri používaní produktov obsahujúcich dimetikón na perách by ste však mali byť opatrní, pretože to môže byť pri prehltnutí nebezpečné. Spravidla sa to stáva zriedka, ale ľudia, ktorí si oblizujú pery, musia byť tiež opatrní.

3. 

   
   
   Vyhýbajte sa výrobkom obsahujúcim škodlivé prísady. Chladivé balzamy na pery sa môžu veľmi príjemne nanášať na pery, často však prispievajú k vysušeniu pier a ďalším bolestiam. Ak nájdete výrobky, ktoré obsahujú eukalyptus, mentol alebo gáfor, vyberte si iné výrobky.

4. 

   
   
   Pred spaním si naneste balzam na pery. Vaše pery tak zostanú hydratované po celú noc a budete sa prebúdzať s mäkšími a menej popraskanými perami. To je obzvlášť účinné pre tých, ktorí pravidelne používajú rúž, pretože pri rannom nanášaní rúžu budú praskliny a šupinky menej viditeľné.

5. 

   Popremýšľajte, či boli vaše pery vystavené alergénom. Ak máte často opary napriek pravidelnému používaniu balzamu na pery, môžete mať alergickú reakciu. Alergény môžu byť potraviny, napríklad arašidy, alebo výrobky, ktoré si nanášate na pery. Medzi bežné alergény v produktoch na starostlivosť o pery patrí včelí vosk, bambucké maslo, ricínový olej a sójový olej. Ak je to tak, prepnite tieto rastlinné hydratačné krémy na olejové.
   • Možno budete musieť byť liečený kortikosteroidným krémom. Prstom si nanášajte krém na pery, aby ste znížili podráždenie alebo liečili alergickú kontaktnú dermatitídu na perách, ktorá sa tiež nazýva cheilitída.

6. 

   Pite dostatok vody. Zostať hydratovaný je jedným zo spôsobov, ako podporiť takmer všetky funkcie tela a zlepšiť celkové zdravie. Keď dôjde k dehydratácii tela, pokožka - najväčší orgán tela - tiež vyschne, čo môže viesť k oparom. Americký lekársky inštitút odporúča najmenej 9 pohárov vody denne pre dospelé ženy a najmenej 13 pohárov vody pre dospelých mužov. Patria sem všetky tekutiny, ako je káva, džúsy a iné nápoje, vrátane množstva tekutiny v potravinách.

7. 

   Vyhýbajte sa činnostiam, ktoré by mohli ďalej poškodiť vaše pery. Ak podniknete iba kroky na vyliečenie a hydratáciu pier, nestačí to. Vyvarujte sa správania, ktoré narúša hojenie pier. Najbežnejšou príčinou vredov na perách je olupovanie alebo hryzenie na šupinatej pokožke a pokúšanie sa olupovať pery, kým sú pery boľavé.

8. 

   Navštívte dermatológa. Ak vaše pery nereagujú na žiadne z vyššie uvedených spôsobov liečenia, existuje základný zdravotný stav, ktorý si vyžaduje ošetrenie. Napríklad opuchnuté pery môžu byť príznakom Crohnovej choroby, ktorá spôsobuje zápal lymfatických ciest v tele. Dermatológ vám môže poradiť na základe odbornej analýzy vášho stavu. reklama

Časť 2 z 2: Chráňte pery pred poškodením

1. 

   Vykonajte preventívne opatrenia s výrobkami na starostlivosť o pery. Na ošetrenie nečakajte, kým nebudú pery opuchnuté a boľavé. Aj keď sú vaše pery zdravé, mali by ste si svoje pery ošetrovať balzamom na pery alebo masťou, ktorá zvlhčuje a zadržiava vlhkosť, aby vás už nikdy nebolí.

2. 

   Pleť odlupujte od zdravých pier. Nemali by ste dráždiť popraskané pery, ale píling zdravých pier je dôležitou súčasťou vašej starostlivosti o pleť. Peelingy na pery si môžete kúpiť vo väčšine kozmetických obchodov; Tento výrobok má vzhľad podobný rúžu a pracuje na odstraňovaní odumretých buniek z najokrajovejšej vrstvy pier. Na píling pier sa dajú použiť aj jednoduché výrobky pre domácnosť. Stačí zmiešať trochu cukru s olivovým olejom a zmes jemne rozotrieť končekmi prstov.
   • Nedrhnite príliš silno, pretože to môže viesť k zápalu a oparom.
   • Hydratujte pery hydratačným rúžom hneď po pílingu.

3. 

   Neolizujte si pery. Mnoho ľudí si olizuje pery bez toho, aby si to všimli. Mohli by ste si myslieť, že toto správanie je neškodné - sú vôbec pery zvlhčené zvonka? Opak je v skutočnosti pravdou: keď sa sliny odparia, vysušia pery, navyše keď si pery olízate, stratíte tiež prírodné oleje zodpovedné za udržanie zdravých pier. Skúste prestať so zvykom olizovať si pery.

4. 

   Chráňte svoje pery pred škodlivými účinkami slnka. Na perách je veľmi málo melanínu (pigment, ktorý bojuje proti škodlivým UV lúčom). Takže vaše pery sú vystavené riziku slnečného žiarenia zakaždým, keď vyjdete von, čo vedie k suchu, praskaniu a bolestiam, ktoré môžu dokonca viesť k rakovine. Slnenie môže tiež viesť k oparom. Aby ste sa vyhli týmto a ďalším rizikám, nezabudnite si nanášať pery na výrobky s obsahom krémov na opaľovanie. Väčšina krémov na opaľovanie na pery má relatívne nízke hodnotenie SPF 15 - môžu sa používať každý deň; ak však plánujete opaľovať sa celý deň na pláži alebo pracovať vonku, určite si chráňte pery prípravkom s vyšším stupňom ochrany pred slnečným žiarením, podobne ako prípravok nanášaný na pokožku.

5. 

   Udržiavajte dobré zdravie ústnej dutiny. Zdravé pery, zuby, ďasná a ústa musíte udržiavať zdravé dodržiavaním pokynov na ústnu hygienu, ktoré zahŕňajú čistenie zubov dvakrát denne po jedle fluoridovou zubnou pastou.Po použití si zubnú kefku umyte a odložte na dobre vetrané miesto, aby sa zabránilo množeniu baktérií. Nezabudnite na zubnú niť a každých 6 alebo 12 mesiacov navštívte zubára, aby ste si zuby vyčistili. Správna ústna hygiena pomôže znížiť riziko infekcie a môže rýchlejšie predchádzať a / alebo hojiť opary. reklama

Rada

• Ak bolesť spôsobuje opar, ihneď si priložte ľadový obklad.
• V noci používajte zvlhčovač a pred spaním používajte balzam na pery.
• Vazelínový krém používaný najmenej týždeň môže pomôcť liečiť boľavé miesta a šupinaté pery.
• Večer pred spaním si naneste na pery vazelínový krém. Vaselínový krém zvlhčí vaše pery a keď sa ráno zobudíte, vaše popraskané a pľuzgierovité pery vzlietnu!
• Snažte sa nedotýkať si pier. Baktérie na prstoch sa môžu rozšíriť na pery, spôsobiť ďalšie boľavé miesta a spomaliť proces hojenia.
• Nepoužívajte voňavé rúže, pretože to môže ešte viac podráždiť pery!
• Pokúste sa nájsť balzam na pery namiesto toho, ktorý je v krabici. Baktérie na prstoch sa rozšíria do pier a môžu pery infikovať.
• Naneste na pery bezfarebný balzam na pery alebo ľadovú vodu.
• Snažte sa neštípať suché pery.

Výstraha

• Neodlupujte suchú pokožku na perách. To spôsobí ľahšie krvácanie z pier.