Autor:
Randy Alexander
Dátum Stvorenia:
3 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Alergie sú rozdelené do rôznych úrovní, od miernej, ktorá dráždi až po vážnu pohotovosť. Alergie sa vyskytujú, keď si telo vytvára protilátky proti látkam, ktoré nie sú skutočne nebezpečné (napríklad mačacie chlpy alebo roztoče).Táto nadmerná reakcia imunitného systému spôsobuje príznaky únavy, ako je podráždenie pokožky, upchatý nos, ťažkosti s trávením, dokonca život ohrozujúca reakcia. Existuje niekoľko spôsobov, ako pomôcť znížiť alergie doma, ale ak nepomáhajú, bude pravdepodobne potrebné vyhľadať lekára.
Kroky
Časť 1 zo 4: Okamžitú liečbu závažnej alergie
Rozpoznajte anafylaxiu. Anafylaxia môže byť fatálna rýchlo a objaví sa do niekoľkých minút po alergii. Medzi príznaky patria:
- Žihľavka
- Svrbivý
- Červená alebo bledá pokožka
- Pocit hrče v krku
- Opuchnutý jazyk alebo hrdlo
- Ťažkosti s dýchaním alebo sipot
- Pulz je slabý a rýchly
- Zvracanie
- Hnačka
- Mdloby
Ak ho nosíte so sebou, nechajte si podať injekciu adrenalínu. Samoinjikovanie adrenalínu (EpiPen), ak ho nosíte so sebou. Postupujte podľa pokynov na obale.- Vstreknite liek hore, do stehna. Nepodávajte si injekciu na iné miesto, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom.
- Nepoužívajte liek, ktorý zmenil farbu alebo vo vnútri pevné zvyšky.
Vyhľadajte lekársku pomoc, aj keď si injekciu podáte sami. Anafylaxia môže byť fatálna rýchlo, takže musíte vyhľadať lekársku pomoc, aj keď sa budete cítiť lepšie.- V prípade, že sa príznaky vrátia, je nevyhnutné nechať si ich skontrolovať lekárom.
- Injekcie adrenalínu môžu viesť k vedľajším účinkom, ako sú kožné reakcie, mdloby, rýchly alebo nepravidelný srdcový rytmus, zvracanie, mŕtvica a problémy s dýchaním.
Časť 2 zo 4: Nájdite príčinu alergie
Identifikujte bežné alergény. Môžu sa u vás vyskytnúť rôzne príznaky alergie v závislosti od toho, čo alergén spôsobuje. Medzi bežné alergény patria:- Látky vo vzduchu ako peľ, chlpy domácich miláčikov (alergické na psie alebo mačacie chlpy), roztoče a plesne často spôsobujú upchatý nos, kašeľ a kýchanie.
- Včelie bodnutie spôsobí opuch, bolesť, svrbenie a v extrémnych prípadoch aj anafylaxiu.
- Potraviny ako arašidy a iné orechy, pšenica, sója, mäkkýše, vajcia a mlieko môžu spôsobiť zažívacie ťažkosti, ako je nevoľnosť, zvracanie, hnačky a dokonca aj anafylaxia.
- Lieky ako penicilín často spôsobujú fyzické reakcie ako vyrážka, svrbenie, žihľavka alebo anafylaxia.
- Kontakt s pokožkou latexovou gumou alebo podobnými výrobkami môže spôsobiť miestne podráždenie, ako je vyrážka, žihľavka, svrbenie, pľuzgiere alebo odlupovanie kože.
- Aj alergické reakcie sa môžu vyskytnúť z dôvodu extrémneho tepla, chladu, vystavenia slnečnému žiareniu alebo trenia pokožky.
Požiadajte svojho lekára o vyšetrenie na alergiu. Ak nie ste schopní alergén identifikovať sami, lekár môže vykonať testy na zistenie príčiny.
- Pri exfoliácii lekár vloží malé množstvo podozrivého alergénu do pokožky a potom vás bude sledovať na začervenanie a opuch.
- Krvný test umožní lekárovi vyhodnotiť, či má vaše telo imunitnú odpoveď na konkrétny alergén.
Stanovenie potravinovej alergie vylučovacou metódou. Táto metóda by sa mala vykonávať pod dohľadom lekára.
- Z jedálnička vylúčte potraviny, o ktorých máte podozrenie, že sú alergénmi.
- Ak je táto potravina príčinou, mali by sa príznaky alergie zlepšiť.
- Váš lekár vás môže požiadať, aby ste jedlo jedli znova, aby zistili, či sa príznaky vrátia. To pomôže potvrdiť, či potravina spôsobuje alergén.
- Sledovanie toho, čo jete počas experimentu, môže pomôcť vám a vášmu lekárovi sledovať vaše príznaky a zistiť ďalšie možné alergény, ktorým ste stále vystavení.
Časť 3 zo 4: Sezónna liečba alergií
Vyskúšajte prírodné lieky. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek výživové doplnky alebo bylinné doplnky, najmä ak užívate lieky alebo ste chorí, aby ste sa vyhli interakciám s liekmi alebo zhoršili svoj stav. Pretože dávka byliniek nie je jasne stanovená, je ťažké zistiť, akú dávku užívate. Pamätajte, že „prírodný“ neznamená „bezpečný“.
- Vezmite si palicu. Podľa vedeckej štúdie môže tento liek pomôcť znížiť zápal a mať podobný účinok ako antihistaminikum. Bromelaín môže mať tiež protizápalové vlastnosti.
- Vdýchnite paru zmiešanú s eukalyptovým olejom. Silná aróma eukalyptového oleja pomôže vyčistiť vaše dutiny. Nemali by ste však piť a nanášať eukalyptový olej na pokožku, pretože je toxický.
- Striekanie nosa soľným roztokom zníži preťaženie. Soľný roztok pomáha znižovať zápal a nádchu.
Na liečbu bežných príznakov užívajte perorálne antihistaminikum. Antihistaminiká môžu zlepšiť výtok z nosa, svrbenie očí, slzenie, žihľavku a opuch. Niektoré antihistaminiká môžu spôsobiť ospalosť, preto by sa nemali používať počas jazdy. Medzi bežné antihistaminiká patrí:
- Cetirizín (Zyrtec)
- Desloratadín (Clarinex)
- Fexofenadín (Allegra)
- Levocetirizín (Xyzal)
- Loratadín (Alavert, Claritin)
- Difenhydramín (Benadryl)
Používajte nosový sprej antihistaminikum. Spreje antihistaminík pomáhajú znižovať kýchanie, upchatie nosa, zadné nádchy, svrbenie a nádchu. Nasledujúce lieky sa predávajú vo forme predpisu:
- Azelastín (Astelin, Astepro)
- Olopatadín (patanáza)
Na zníženie svrbenia, začervenania alebo opuchu očí používajte antihistaminikové očné kvapky. Uchovávajte liek v chladničke tak, aby nespôsoboval podráždenie očí.
- Azelastín (Optivar)
- Emedastín (emadín)
- Ketotifén (Alaway, Zaditor)
- Olopatadín (Pataday, Patanol)
- Feniramín (Visín-A, Opcon-A)
Používanie cytostatických stabilizátorov ako alternatívy k antihistaminikám. Ak nemôžete tolerovať antihistaminiká, môže byť účinný stabilizátor žírnych buniek. Tieto lieky pomáhajú zabrániť telu uvoľňovať chemikálie, ktoré spôsobujú alergickú reakciu.
- Cromolyn je voľne predajný nosový sprej.
- Predpísané očné kvapky zahŕňajú: cromolyn (Crolom), lodoxamid (Alomid), pemirolast (Alamast), nedocromil (Alocril).
Znížte prekrvenie a prekrvenie dutín užitím dekongestíva. Tieto lieky nie sú potrebné na lekársky predpis. Niektoré majú tiež antihistaminické vlastnosti.
- Cetirizín a pseudoefedrín (Zyrtec-D)
- Desloratadín a pseudoefedrín (Clarinex-D)
- Fexofenadín a pseudoefedrín (Allegra-D)
- Loratadín a pseudoefedrín (Claritin-D)
Okamžitá úľava od príznakov pomocou dekongestív a sprejov. Tieto lieky by ste však nemali používať dlhšie ako 3 dni, aby ste zabránili zhoršeniu upchatého nosa.
- Oxymetazolín (Afrin, Dristan)
- Tetrahydrozolín (tyzín)
Zmiernte zápal nazálnymi kortikosteroidnými sprejmi. Tento liek môže pomôcť zmierniť príznaky preťaženia, kýchania a výtoku z nosa.
- Budesonid (Rhinocort Aqua)
- Flutikazónfuroát (Veramyst)
- Flutikazónpropionát (flonáza)
- Mometazón (Nasonex)
- Triamcinolón (alergia na Nasacort 24 hodín)
Ak iné lieky nefungujú, vyskúšajte kortikosteroidné očné kvapky. Tieto lieky môžu pomôcť pri svrbení očí, začervenaní očí alebo slzení. Počas používania však musíte byť pod prísnym lekárskym dohľadom, pretože tento liek môže zvýšiť riziko katarakty, glaukómu, očných infekcií a ďalších problémov.
- Fluórmetolón (Flarex, FML)
- Loteprednol (Alrex, Lotemax)
- Prednizolón (Omnipred, Pred Forte)
- Rimexolón (Vexol)
Na liečbu závažných alergií užívajte perorálne kortikosteroidy. Tento liek by ste však nemali používať dlho, aby ste sa vyhli závažným vedľajším účinkom. Môžu spôsobiť šedý zákal, osteoporózu, svalovú slabosť, vredy, hyperglykémiu, spomalenie rastu u detí a zhoršenie vysokého krvného tlaku.
- Prednizolón (Flo-Pred, Prelone)
- Prednison (Prednison Intensol, Rayos)
Použite antagonisty leukotriénových receptorov. Tento liek môže neutralizovať leukotrién produkovaný telom počas alergickej reakcie. Okrem toho tento liek funguje aj na zníženie zápalu.
Vyskúšajte terapiu precitlivenosťou. Táto terapia je tiež známa ako imunoterapia a často sa používa, keď lieky nefungujú a keď sa nemôžete vyhnúť vystaveniu alergénu.
- Váš lekár vás vystaví pôsobeniu alergénu, aby znížil reakciu vášho tela na neho. Dávka sa bude postupne zvyšovať, až kým sa úplne adaptujete na alergén.
- Alergény sa zvyčajne injikujú pod kožu. Ak je však látkou tráva alebo peľ, rozpustený liek sa vám dostane pod jazyk.
- Táto metóda sa vykonáva pod dohľadom lekára a môže trvať niekoľko rokov liečby.
Časť 4 zo 4: Znížená expozícia alergénom
Zabráňte hromadeniu alergénov v domácnosti. Alergie môže byť spôsobené mnohými látkami, ktoré sa dostávajú do vnútorného vzduchu, vrátane chlpov domácich miláčikov, roztočov a peľu pochádzajúcich zvonku.
- Pravidelne vysávajte. Použitie vákua s vysoko účinným vzduchovým prachovým filtrom (HEPA) pomôže znížiť množstvo alergénov vo vzduchu.
- Znížte počet kobercov v domácnosti. Na rozdiel od tvrdých podláh môžu koberce zadržiavať alergény a chlpy domácich miláčikov, čo sťažuje úplné zbavenie sa alergénu.
- Často perte posteľnú bielizeň.Normálne ľudia trávia asi 1/3 dňa spánkom a odpočinkom v posteli. Ak je alergén na vašej posteľnej bielizni, znamená to, že ich musíte inhalovať toľko času. Aby ste zabránili hromadeniu alergénov v posteli, použite plastové čalúnenie.
- Pred spaním si vlasy umyte, aby ste im odstránili zvyšky peľu.
- Ak ste alergický na určitý peľ, zostaňte v interiéri čo najdlhšie, kým kvetina počas roka úplne zakvitne. Zatvorte okná, aby sa zabránilo prenikaniu peľu do vášho domova.
Zabráňte množeniu plesní. To pomáha znižovať počet spór vo vzduchu.
- Udržujte svoj domov v suchu pomocou ventilátorov a odvlhčovačov vzduchu v miestnostiach s vysokou vlhkosťou, napríklad v kúpeľniach.
- Opravte v domácnosti malé netesnosti, ako sú napríklad kohútiky alebo netesné strechy, aby ste zabránili odkvapkávaniu vody a zvlhčovaniu stien.
- Na ničenie plesní použite bielidlo a vodu.
Vyhýbajte sa potravinám, na ktoré ste alergický. Ak ste alergický na potraviny s bežnými prísadami, ako sú vajcia a pšenica, mali by ste si pozorne prečítať tento zoznam zložiek na obale potraviny.
- Ak máte veľa potravinových alergií, vytlačte si ich, aby ste ich mohli predložiť personálu reštaurácie. Čašníčka potom povie šéfkuchárovi, aby sa vyvaroval príprave jedál, na ktoré ste alergický.
- Môžete si priniesť domáce jedlo, aby ste vedeli, čo do tela dávate.
Zavolajte odborníka, aby sa zbavil včiel alebo úľov v okolí, vo vašej domácnosti alebo na nej. Ak máte silnú alergiu na bodnutie, mali by ste sa počas upratovania personálu vzdialiť.
- Úľ sa odporúča čistiť každých pár rokov.
Výstraha
- Počas užívania liekov sa vyhýbajte pitiu alkoholu.
- Prečítajte si pokyny a poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či môžete užívať svoj liek počas jazdy.
- U detí a tehotných žien by sa mali predtým, ako začnete užívať akýkoľvek liek, poradiť s lekárom.
- Ak užívate iné lieky, mali by ste sa o možných liekových interakciách poradiť s lekárom. Bylinné terapie a doplnky môžu tiež spôsobiť liekové interakcie.
