Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Bell's Palsy's je porucha lícneho nervu, pri ktorej je poškodený nerv, ktorý ovláda svaly na jednej strane tváre, čo vedie k slabosti alebo paralýze, čo spôsobí ochabnutie postihnutej strany. Presná príčina Bellovej obrny nebola stanovená (môže to byť vírus), takže jej neexistuje možné zabrániť alebo ju vyliečiť. Našťastie Bell's Palsy zvyčajne dostanú remisiu do niekoľkých týždňov alebo mesiacov a existujú spôsoby, ako pomôcť vášmu zotaveniu. Váš lekár môže predpisovať lieky na predpis a mali by ste dodržiavať metódy domácej starostlivosti, aby ste predĺžili čas na zotavenie. Okrem toho existuje veľa alternatív, ktoré nemusia chorobu vyliečiť, ale môžu pomôcť zmierniť príznaky.

Kroky

Metóda 1 z 3: Užívajte lieky

1. 

   
   
   Ihneď navštívte svojho lekára. Bellova obrna sa ľahko lieči, ak dávate pozor. Ak sa cítite neobvykle na jednej strane tváre alebo nemôžete ovládať svoje tvárové svaly, čo najskôr vyhľadajte svojho lekára. Váš lekár môže zistiť, či ide o obrnu lícneho nervu. Bellova obrna alebo niečo iné. Odtiaľ môže lekár odporučiť správnu liečbu. Známky, že môžete mať ochorenie. Medzi Bell's Palsy patria:
   • Ťažkosti so zatváraním alebo žmurkaním jedného alebo oboch očí
   • Výraz tváre sa ťažko ovláda
   • Kŕče
   • Zrútenie očných viečok
   • Slintať
   • Chuťový problém
   • Suché oči alebo sucho v ústach
   • Veľa sĺz

2. 

   
   
   Vezmite prednison. Tento kortikosteroid je protizápalový liek, ktorý vám môže predpísať lekár. Váš lekár vám predpíše perorálnu dávku na 1 týždeň, potom dávku znížte na ďalší týždeň.
   • Ako protizápalový prostriedok môže prednizón pomôcť znížiť opuch tvárového nervu spôsobený Bellovou obrnou. Pomáha tiež zmierňovať bolesti spôsobené svalovým napätím.
   • Pred užitím prednizónu by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom o liekových interakciách, najmä ak užívate antikoncepčné pilulky, antikoagulanciá alebo máte zdravotné ťažkosti ako cukrovka, HIV, kardiovaskulárne choroby alebo ste tehotná a dojčíte.

3. 

   
   
   Užívajte antivírusové lieky. Acyklovir je antivírusový prostriedok, ktorý sa používa proti vírusu Herpes Simplex (ktorý spôsobuje vredy v ústach) a môže tiež pomôcť pri liečbe Bellovej obrny. Samotný acyklovir nie je zaručene účinný, preto sa na liečbu tejto poruchy často predpisuje s prednizónom.
   • Kombinácia Acycloviru a Prednizónu v liečbe naznačuje, že Bellova obrna môže byť spôsobená vírusom Herpes Simplex.

4. 

   Vezmite si voľnopredajný prostriedok proti bolesti. Bellova obrna môže spôsobiť bolesť so stratou kontroly nad tvárovým svalom a ďalšími príznakmi. Užívanie voľnopredajných liekov na bolesť ako aspirín, acetaminofén alebo ibuprofén vám môže pomôcť zmierniť nepohodlie.
   • Ak užívate akékoľvek lieky na lekársky predpis, poraďte sa so svojím lekárom o voľnopredajných liekoch, aby ste zabránili škodlivým interakciám s liekmi.
   reklama

Metóda 2 z 3: Domáca starostlivosť

1. 

   Chráňte oči. Pretože Bellova obrna môže sťažiť zatváranie viečok, môže byť postihnuté oko suché a podráždené. Aby ste udržali vlhké oči, používajte očné kvapky alebo masti a noste očnú náplasť. Cez deň nosenie okuliarov alebo okuliarov a v noci ochranné okuliare môžu pomôcť zabrániť vniknutiu dráždivých nečistôt do očí.
   • Keď ste chorí, obmedzte používanie počítačov, pretože príliš veľké používanie môže spôsobiť suché oči.

2. 

   Naneste hydratačný krém. Namočte mäkkú žinku do teplej vody a vytlačte z nej vodu. Umiestnite uterák na postihnutú tvár na niekoľko minút. Aplikujte tento obklad niekoľkokrát denne, aby ste zmiernili bolesť spôsobenú Bellovou obrnou.

3. 

   Doplňte vitamíny. Niekoľko vitamínov a minerálov (vrátane vitamínov B12, B6 a zinku) môže stimulovať rast nervov. Tieto vitamíny a minerály pomáhajú zmierňovať príznaky.Bellova obrna je spôsobená poškodením nervov.
   • Medzi vynikajúce zdroje vitamínu B6 patria avokádo, banány, strukoviny, mäso, orechy a celozrnné výrobky.
   • Medzi vynikajúce zdroje vitamínu B12 patria hovädzia pečeň, mäkkýše, mäso, vajcia, mlieko a obohatené cereálie.
   • Medzi vynikajúce zdroje zinku patrí mäso bohaté na bielkoviny, ako je hovädzie, bravčové, jahňacie a čierne kuracie mäso; strukoviny, orechy a celozrnné výrobky.
   • Tiež sa opýtajte svojho lekára na užívanie doplnkov výživy, aby ste sa uistili, že máte dostatok vitamínov B12, B6 a zinku.

4. 

   Trpezlivosť Čas na zotavenie závisí od rozsahu poškodenia nervov a od toho, či liečite zjavnú príčinu Bellovej obrny. Aj keď sa doba zotavenia u každého človeka líši, príznaky sa zvyčajne zlepšia po 2 týždňoch (v kombinácii alebo bez kombinácie). Úplné zotavenie tela však bude trvať asi 3 - 6 mesiacov.
   • Príznaky Bellovej obrny sa môžu vrátiť, a to aj pri úplnom zotavení. Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, aby ste určili príčinu vášho ochorenia.
   reklama

Metóda 3 z 3: Vyskúšajte alternatívnu liečbu

1. 

   Vyskúšajte biofeedback. Toto je proces učenia, pri ktorom sa precvičuje schopnosť mozgu porozumieť telu a ovládať ho. Táto metóda pomáha obnoviť funkciu svalov tváre tým, že vám umožňuje vedome premýšľať o ovládaní svalov tváre a vnímať pocity v postihnutej oblasti. Konkrétne techniky biofeedbacku sa budú líšiť v závislosti od situácie, takže môžete požiadať iného lekára, aby vám odporučil vhodný program.

2. 

   Dostaňte fyzickú terapiu. Cvičenie svalov tváre pomocou rôznych cvičení fyzikálnej terapie môže pomôcť obnoviť funkciu svalov tváre. Tieto cvičenia tiež pomáhajú zmierniť niektoré príznaky Bellovej obrny, vrátane bolesti. Požiadajte svojho lekára o odporúčanie fyzioterapeutovi so skúsenosťami s liečením Bellovej obrny.

3. 

   Masáž tváre. Podobne ako fyzioterapia, aj masáž tváre môže pomôcť obnoviť funkciu postihnutých oblastí a zmierniť nepohodlie spojené s Bellovou obrnou. Môžete požiadať svojho ošetrujúceho lekára, aby navštívil masérku so skúsenosťami s liečením stavu Bell's Palsy pomocou masáže tváre.

4. 

   Vyskúšajte akupunktúru. Táto technika je procesom vkladania tenkých ihiel do konkrétnych miest na koži. Akupunktúra stimuluje nervy vo svaloch a pomáha tak zmierniť bolesť a ďalšie príznaky Bellovej obrny. Môžete požiadať svojho ošetrujúceho lekára, aby navštívil akupunkturistu s povolením na výkon praxe vo vašej oblasti.

5. 

   Zvážte elektrické budenie. V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť elektrickú stimuláciu na obnovenie funkcie tvárového svalu a / alebo stimuláciu nervového rastu, aby podporil proces obnovy. Toto by mal vykonávať vyškolený zdravotnícky pracovník a iba vtedy, ak to lekár usúdi ako prospešné.

6. 

   Vyskúšajte relaxačné techniky. Meditácia, jóga a dychové cvičenia môžu pomôcť zmierniť svalové napätie a bolesť. Aj keď neexistuje žiadna záruka vyliečenia, relaxačné techniky môžu pomôcť znížiť všeobecné nepohodlie spôsobené Bellovou obrnou.
   • Bellova obrna môže spôsobiť u ľudí stres a nepohodlie. Na zníženie emočného stresu je možné použiť relaxačné techniky.
   reklama

Rada

• K ochrnutiu tvárových svalov dochádza k Bellovej obrne. Presná príčina nie je známa, ale môže ísť o vírus ako Meningitis alebo Herpes Simplex. Bellova obrna je tiež spájaná s inými chorobami, ako je chrípka, cukrovka a borelióza.
• Bellova obrna nie je to isté ako ochrnutie tváre spôsobené mozgovou príhodou.
• Bellova obrna choroba nemá vplyv na nervy, ktoré riadia pohyb očí.

Výstraha

• Chirurgický prístup sa zriedka odporúča v prípade Bellovej obrny a používa sa iba na liečbu vážnych poranení. Chirurgická chirurgia znižuje tlak na lícny nerv otvorením dráhy kosti, ktorou nerv prechádza. Chirurgický zákrok však môže spôsobiť poranenie nervov, stratu sluchu a ďalšie škody a neodporúča sa.