Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Ak vašim vlasom po použití farieb alebo chemikálií chýba vitalita, rozštiepené končeky alebo sa poškodia, môžete teraz začať s vylepšovaním pre silnejšie vlasy. Osvojte si zdravé návyky pri umývaní a tvarovaní, vyhýbajte sa škodlivým metódam a pripravte si výživnú stravu, aby vlasy boli zdravé už za pár sekúnd.

Kroky

1. časť z 3: Dodržiavajte zdravé návyky pri umývaní a stylingu

1. 

   Zmeňte svoje šampónovacie návyky. Umývate si vlasy každý deň? To môže vlasy vysušiť odstránením oleja, ktorý produkuje pokožka hlavy, aby zostali lesklé a silné. Každodenné umývanie vlasov vlasy tiež mastí; pretože pri strate oleja produkuje olejová žľaza viac oleja. Namiesto toho cvičte nasledujúcu rutinu:
   • Vlasy si umývajte iba trikrát alebo štyrikrát týždenne. Umývanie vlasov každý druhý deň pomôže udržať vaše vlasy vyvážené. Vlasy môžu byť mastné prvý týždeň, ale čoskoro budú silné a plné vitality.
   • Kondicionér opláchnite studenou vodou. Horúca voda zvyčajne škodí vašim vlasom a môže spôsobiť ich rozštiepené končeky a krepovatenie. Čistenie kondicionéra studenou vodou pomáha uzavrieť vlasovú kutikulu a stať sa lesklou a nadýchanou.

2. 

   
   
   S vlasmi zaobchádzajte šetrne. S vlasmi zaobchádzajte ako s krásnymi hodvábnymi šatami. Po umytí vlasov budete stláčať a stláčať vodu z vlasov? Nemali by ste to robiť, pretože to poškodzuje textúru a vlasové vlákna. Vaše vlasy sú tiež slabé a na spevnenie potrebujú určitú starostlivosť.
   • Po umytí vlasov použite uterák na jemné namočenie vody do vlasov, namiesto použitia silnej sily na ich vysušenie. Nechajte vlasy prirodzene vyschnúť.
   • Namiesto hrebeňa na pádlo použite hrebeň so širokými zubami. Kefovanie zamotaných vlasov lopatkovým hrebeňom môže spôsobiť zlomeniny. Pomocou hrebeňa so širokými zubami jemne rozmotajte vlasy zdola nahor, aby ste zabránili ich vypadávaniu.

3. 

   
   
   Obmedzte používanie tepelného stylingu. Nepoužívajte sušičky, žehličky, natáčky a natáčky, pokiaľ nie ste na zvláštnej udalosti. Použitie tepla môže vlasy poškodiť, preto je najlepšie nechať ich prirodzene vysušiť.
   • Ak chcete občas použiť sušič vlasov, zvoľte chladné nastavenie.
   • Pri výbere tepelného stylingu sa uistite, že ste najskôr použili vlasové sérum.

4. 

   
   
   Vyskúšajte domáce vlasové kúry. Vyskúšajte masku na vlasy s vaječnými žĺtkami a olivovým olejom, umyte si vlasy octom alebo si do vlasov vložte obyčajný jogurt alebo kyslú smotanu. Návody na starostlivosť o vlasy nájdete vždy online.

5. 

   Používanie vaječného oleja (Eyova): Vaječný olej obsahuje Omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty a cholesterol - perfektné riešenie pri problémoch s vlasmi, ako je vypadávanie vlasov, predčasné šedivenie a kučeravé vlasy. reklama

Časť 2 z 3: Používajte zdravé vlasové prípravky a vyhýbajte sa stylingovým metódam, ktoré vaše vlasy poškodzujú

1. 

   Používajte prírodné prostriedky na starostlivosť o vlasy. Priemyselné výrobky na starostlivosť o vlasy, ktoré majú ponúkať vynikajúce výsledky, často obsahujú zložky, ktoré vlasy vysušia, takže pôsobia kučeravo a bez života. Rozdiel si všimnete okamžite, ak prejdete na produkty, ktoré obsahujú bylinky, oleje a krémy na výživu vlasov.
   • Väčšina šampónov obsahuje silnú čistiacu zložku nazývanú síran - ktorá odstraňuje prírodné oleje z vlasov, takže sú krepovité a lámavé. Vyberte si prírodné šampóny bez obsahu síranov, ktoré boli nahradené čistiacimi bylinkami a olejmi. Tieto výrobky nájdete v obchodoch s prírodnými potravinami. Okrem toho odhlásenie zo šampónu vám môže pomôcť zbaviť sa chemikálií.
   • Kondicionéry zahŕňajú aloe, kokosový olej, bambucké maslo a ďalšie prírodné zložky, ktoré vlasy zvlhčia, udržia ich silné a živé.
   • Vyhýbajte sa stylingovým produktom, ktoré obsahujú veľa chemikálií, pre ktoré nemôžete vysloviť meno. Namiesto komerčne dostupných produktov si môžete vyrobiť vlastné vlasové gély a spreje.

2. 

   Pokúste sa obmedziť použitie permanentných farbív a stylingových metód. Chemikálie vo farbách, bielidlách, vlasových relaxačných prostriedkoch a chemických natáčkach môžu spôsobiť veľké poškodenie vašich vlasov, ak ich používate príliš často.

3. 

   Olejová starostlivosť o vlasy. Aby ste udržali lesk svojich vlasov, nanášajte olej na korienky, telo a hlavne na končeky vlasov dvakrát týždenne. Olej môžete použiť namiesto kondicionéru alebo po vysušení vlasov. Vyskúšajte nasledujúce liečby každých pár týždňov:
   • Vmasírujte si do vlasov olivový alebo mandľový olej.
   • Zakryte si vlasy sprchovacou čiapkou alebo zábalom.
   • Vlasy inkubujte s olejom 2 hodiny alebo cez noc.
   • Opláchnite vlasy studenou vodou, kým nie je číra, potom použite šampón a balzam ako obvykle.

4. 

   Vyrobte si masku na vlasy z aloe. Tento typ masky pomáha nielen lesku vlasov, ale tiež zvyšuje ich pevnosť. Túto masku by ste mali používať dvakrát týždenne.
   • Vezmite list aloe a odrežte vonkajšiu pokožku pre priehľadný gél.
   • Naneste aloe vera gél na všetky vlasy,
   • Inkubujte vlasy s aloe po dobu 10 až 15 minút.
   • Opláchnite aloe vodou.
   reklama

Časť 3 z 3: Urobte zdravé zmeny

1. 

   Vyberte si výživné látky, ktoré pomáhajú vyživovať vaše vlasy. Vyvážená strava bohatá na bielkoviny, vitamíny skupiny B, železo a omega-3 mastné kyseliny udržuje vlasy husté a silné.
   • Vitamín B pomáha vlasom hustým a silným. Jedzte veľa ovocia, zeleniny a orechov pre svoje vitamíny skupiny B.
   • Jedzte hovädzie, kuracie, bravčové, ryby a zelenú zeleninu, ako je kel a špenát, na železo a bielkoviny.
   • Losos, vlašské orechy a avokádo sú dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú udržiavať vlasy lesklé a silné.
   • Do stravy môžete pridať zdravé vitamíny pre vlasy. Vyskúšajte tehotenské vitamíny, ktoré obsahujú zmes prospešných živín pre vlasy, nechty a pokožku.

2. 

   Chráňte vlasy pred vplyvmi prostredia. Okrem ochrany pokožky pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia, vetra a slabého tepla musíte chrániť aj svoje vlasy. V opačnom prípade vlasy časom vyschnú a skrehnú.
   • V horúcom počasí noste nos alebo prikryte šatku, aby ste chránili svoje vlasy pred spálením.
   • V zimný deň nechoďte von s mokrými vlasmi. Vlasy sa stávajú krepovitými a ľahko sa lámu, keď sa zrážajú.
   • Mali by ste tiež chrániť vlasy pred chemikáliami. Obmedzte vystavenie vlasov chlóru. Pri plávaní nezabudnite na plaveckú čiapku.

3. 

   Vlasy pravidelne zastrihujte. Toto je dôležitý krok k udržaniu pevnosti vlasov. Vlasy by ste si mali zastrihávať každých 6 týždňov alebo ihneď po rozštiepení končekov vlasov. Udržujte zastrihávanie tak, aby ste zabránili rozštiepeniu končekov vlasov. Takto sa vaše vlasy nebudú ľahko lámať, ale budú vyzerať zdravo a žiarivo. reklama

Rada

• Zamiešajte med a kondicionér a naneste ho na vlasy. Zakryte si vlasy uterákom alebo filmom a inkubujte 30 až 50 minút pred opláchnutím.
• Skúste použiť masku na vlasy raz týždenne. Vlhké vlasy, potom ich inkubujte s maskou. Počkajte 5-10 minút, potom opláchnite studenou vodou. Maska na vlasy pomôže vlasom stať sa zdravými.
• Vyskúšajte kadernícky salón. Ak investujete do starostlivosti o vlasy, uvedomíte si obrovský rozdiel!
• Kefovanie v noci od korienkov po končeky zlepšuje krvný obeh a je veľmi prospešné pre vlasy.

Výstraha

• Buďte opatrní pri používaní liekov, o ktorých je známe, že stimulujú rast vlasov alebo ich posilňujú. Aj keď nie všetky lieky sú škodlivé, niektoré môžu byť falošné a nezdravé.
• Neexistuje nič ako liek na rozštiepené končeky; Jediným spôsobom, ako sa s touto vadou vysporiadať, je účes.