Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Užívanie liekov
• Časť 2 z 3: Používanie prírodných liekov
• Časť 3 z 3: Zváženie iných metód

Mandle alebo mandle sú žľazy umiestnené v zadnej časti hrdla. Bolesť v krku, ktorá môže byť veľmi bolestivá, býva spôsobená zapálenými alebo podráždenými mandľami. Môže to byť spôsobené postnasálnym kvapkaním spôsobeným alergiou, vírusom, ako je studený vírus alebo chrípkový vírus, alebo bakteriálnou infekciou, ako je streptokoková infekcia. V závislosti od príčiny existujú rôzne lekárske a prírodné prostriedky na upokojenie a vyliečenie bolesti v krku, ako aj účinné opatrenia, aby ste sa čo najskôr zlepšili.

Na krok

Časť 1 z 3: Užívanie liekov

1. Vezmite si protizápalové lieky, ktoré sú dostupné v obchode. Lieky ako aspirín, Aleve (sodná soľ naproxénu), Advil alebo Sarixell (oba ibuprofén) zmierňujú zápal a bolesť. Môžu tiež poskytnúť úľavu, ak máte okrem bolesti hrdla aj horúčku.
   • UPOZORNENIE: Nedávajte aspirín deťom. Deti s ovčími kiahňami alebo chrípkou môžu mať v dôsledku toho Reyeov syndróm, ktorý spôsobí náhle poškodenie mozgu a problémy s pečeňou.
2. Vyskúšajte voľnopredajný prostriedok proti bolesti. Paracetamol nezníži zápal, ale môže upokojiť vašu bolesť.Dospelí by nemali užívať viac ako 3 gramy paracetamolu denne. Prečítajte si balenie alebo vložte alebo sa poraďte s lekárom vášho dieťaťa, aby ste zistili, aká bezpečná dávka pre deti je bezpečná.
3. Prehltnite lyžicu sirupu proti kašľu. Aj keď nemáte kašeľ, taký sirup vám pokryje hrdlo a bude obsahovať upokojujúce zložky tlmiace bolesť. Ak si nechcete dať sirup proti kašľu, môže vám med pokryť aj hrdlo a poskytnúť úľavu.
4. Vyskúšajte antihistaminikum. Existuje veľa rôznych voľnopredajných antihistaminík - liekov, ktoré znižujú alergické reakcie blokovaním histamínových receptorov. Ak vás mandle bolia z postnasálneho kvapkania spôsobeného alergiou, antihistaminikum môže vaše príznaky vyliečiť.
5. Pri infekciách streptokokom užívajte antibiotiká. U dospelých je bolesť hrdla spôsobená v asi 5 až 15% prípadov infekciou streptokokovými baktériami. Tento typ streptokoka je bežnejší u detí vo veku od 5 do 15 rokov. Streptokok môže sprevádzať nádcha, ale na rozdiel od nachladnutia máte aj silné boľavé hrdlo so zväčšenými mandľami, často hnisom, opuchnutými žľazami. na krku, bolesti hlavy a horúčka (nad 38 stupňov Celzia). Váš lekár môže určiť infekciu streptokokom pomocou výteru z krku. S antibiotikami sa budete cítiť o pár dní lepšie.
   • Antibiotiká vždy ukončite, aj keď sa pred ukončením liečby budete cítiť lepšie. Absolvovanie celého kurzu zabije všetky baktérie a zabráni im v odolnosti voči antibiotiku.

Časť 2 z 3: Používanie prírodných liekov

1. Pite veľa tekutín. Vaša hydratácia môže pomôcť v boji proti chorobám. Pomáha tiež udržiavať vlhké hrdlo, takže máte menšie bolesti. Nepite alkohol, kávu a nealkoholické nápoje, ktoré obsahujú kofeín. Všetky tieto nápoje môžu spôsobiť, že vaše telo ešte viac vysuší.
2. Kloktajte každú hodinu soľným vodným roztokom. Pol lyžičky soli rozpustite v 250 ml teplej vody. Bolo preukázané, že kloktanie niekoľkokrát denne zmierňuje opuchy a odstraňuje dráždivé látky, ako sú baktérie.
   • Pridajte pol čajovej lyžičky sódy bikarbóny, ktorá vám pomôže v boji proti baktériám.
3. Cucajte tvrdé cukríky. Sanie tvrdých cukríkov vytvára sliny, ktoré pomáhajú udržiavať vlhké hrdlo. Protizápalové pastilky a spreje by sa mali používať s mierou. Tieto lieky môžu dočasne upokojiť bolesť v krku, ale nadmerné používanie môže bolesť v krku zhoršiť.
   • Nedávajte deťom tvrdé cukríky, pretože by sa ich mohli udusiť. Vyskúšajte radšej nanuky alebo studené nápoje.
4. Jedzte lyžicu medu. Med upokojí a obalí vaše hrdlo a obsahuje tiež antibakteriálne látky. Zvážte tiež ich pridanie do horúcich nápojov, aby ste zlepšili ich chuť a účinnosť.
   • Upozornenie: Nedávajte med deťom mladším ako 1 rok. Môže obsahovať spóry, ktoré spôsobujú detský botulizmus, život ohrozujúce ochorenie.
5. Pite teplé tekutiny. Citrónový čaj a čaj s medom môžu pomôcť upokojiť vaše hrdlo. Okrem toho môžete vyskúšať jeden z nasledujúcich teplých nápojov:
   • Harmančekový čaj - Harmanček obsahuje antibakteriálne zlúčeniny a prírodné lieky proti bolesti, ktoré upokoja vaše hrdlo.
   • Jablčný ocot - Ocot pomáha zabíjať baktérie a upokojuje hrdlo. Zmiešajte 1 lyžicu octu s 1 lyžičkou medu a 250 ml teplej vody. Táto zmes má výraznú príchuť, takže ak ju nechcete prehltnúť, môžete ňou kloktať a potom opäť vypľuť.
   • Čaj z koreňa marshmallow, koreňa sladkého drievka alebo z brestovej kôry - Všetky tieto látky pôsobia upokojujúco. Upokojujú zapálené sliznice, ako sú mandle, tým, že ich prekrývajú ochrannou vrstvou. Môžete si kúpiť čaj s týmito prísadami alebo si vyrobiť vlastný. 1 lyžicu sušeného koreňa alebo kôry zalejeme 250 ml vriacej vody a necháme 30 až 60 minút lúhovať. Zmes preceďte a vypite.
   • Ďumbier - Ďumbier obsahuje protizápalové a antibakteriálne látky. Začnite s 5 cm kúskom koreňa zázvoru. Mrkvu očistite, nakrájajte na kúsky a rozdrvte. Pridajte rozdrvený zázvor do 500 ml vriacej vody a povarte ho 3 až 5 minút. Zmes vypite, keď je dostatočne chladná.
6. Pripravte si slepačiu polievku. Sodík v ňom má protizápalové vlastnosti. Slepačia polievka je tiež dobrým zdrojom výživných látok, ktoré pomôžu v boji proti chorobe, z ktorej vás bolia mandle.
7. Zjedzte lyžicu zmrzliny. Na boj s chorobou potrebujete výživné látky, a ak vás hrdlo bolí príliš na jedenie, ľad je ľahká oprava. Ľahko sa prehĺta a chlad vám upokojí hrdlo.
8. Šable na cesnaku. Cesnak obsahuje alicín, látku, ktorá ničí baktérie a má tiež antivírusové vlastnosti. Nebude to dobré pre váš dych, ak ho budete žuť, ale môže bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú vaše bolesti v krku.
9. Žuvajte klinčeky. Klinčeky obsahujú eugenol, prírodný prostriedok proti bolesti a antibakteriálny prostriedok. Vložte si jeden alebo viac klinčekov do úst, cmúľajte ich, kým nie sú mäkké, potom ich žujte, akoby boli gumové. Klinčeky sa dajú bezpečne prehltnúť.

Časť 3 z 3: Zváženie iných metód

1. Mier. Len málo metód je účinnejších ako spánok, aby sa vaše telo spamätalo. Vaša choroba sa môže zhoršiť, ak nemáte dostatok spánku alebo ak stále chodíte do práce alebo do školy, keď ste chorí.
2. Počas spánku zapnite zvlhčovač, ktorý používa studenú vodu. To pomôže zvlhčiť a upokojiť vaše hrdlo. Taktiež zriedi hlien, ktorý vás trápi.
3. Zaistite paru vo svojej kúpeľni. Zapnite sprchu, aby ste kúpeľňu naplnili parou a namočte ju do pary na 5 až 10 minút. Teplý a vlhký vzduch pomôže upokojiť vaše hrdlo.
4. Zavolajte svojho lekára, ak bolesť v krku trvá dlhšie ako 24 až 48 hodín. Ak máte vy alebo vaše dieťa opuchnuté žľazy, horúčku (viac ako 38 stupňov Celzia) a silné bolesti v krku, alebo ak ste boli v okolí niekoho so streptokokom a teraz máte bolesti v krku, kontaktujte svojho lekára skôr.
   • Navštívte svojho lekára, ak máte streptokok v krku a ak sa po 2 dňoch užívania antibiotík nebudete cítiť lepšie alebo sa nebudete cítiť horšie. Urobte to tiež vtedy, ak máte nové príznaky, ako je vyrážka, opuch kĺbov, znížený alebo tmavý moč, bolesť na hrudníku alebo ťažkosti s dýchaním.
5. Poraďte sa so svojím lekárom o odstránení mandlí vášho dieťaťa, ak má vaše dieťa časté angíny alebo streptokokové infekcie. Deti s veľkými mandľami sú náchylnejšie na bolesti hrdla a ušné infekcie. Ak má vaše dieťa časté infekcie mandlí - 7 alebo viackrát za 1 rok alebo 5 a viackrát za 2 roky - porozprávajte sa so svojím lekárom o možnej tonzilektómii. Jedná sa o ambulantný zákrok s nízkym rizikom, pri ktorom sa vyberajú nosné mandle.