Obsah

• Na krok
• 1. časť z 2: Učenie o autizme
• Časť 2 z 2: Správanie sa okolo autistu
• Tipy
• Varovania

Možno poznáte autistu a chcete ho lepšie spoznať a prípadne sa s ním spriateliť. To môže byť dosť náročné, pretože autizmus (vrátane Aspergerovho syndrómu a PDD-NOS) je charakterizovaný množstvom rôznych sociálnych správaní a komunikačných rozdielov. Autistickí jedinci majú skúsenosti, ktoré sa môžu veľmi líšiť od väčšiny ľudí, ale stále existujú rôzne spôsoby, ako môžete navzájom nadviazať vzťah.

Na krok

1. časť z 2: Učenie o autizme

1. Rokovanie s niekým vyžaduje, aby ste vedeli, odkiaľ táto osoba pochádza, takže je veľmi užitočné dozvedieť sa viac o výzvach, ktorým autista čelí. Môžu mať problémy s čítaním vašich emócii alebo môžu čítať vaše emócie, ale nie sú si istí, prečo sa tak cítite. Okrem tohto zmätku sú bežné aj senzorické problémy a introverzia, takže socializácia môže byť vyčerpávajúca. Ale pocit spolupatričnosti k vám je pre nich pravdepodobne stále veľmi dôležitý. Ak sa chcete dozvedieť viac o príznakoch a výzvach autizmu, prečítajte si článok o tom, ako rozpoznať príznaky autizmu na wikiHow.
2. Dozviete sa viac o spoločenských výzvach. Váš priateľ môže mať tendenciu hovoriť alebo robiť veci, ktoré sú v danom okamihu spoločensky nevhodné, napríklad hovoriť nahlas niečo, čo sa väčšina ľudí naučila držať si pre seba, dostať sa k niekomu príliš blízko alebo prerušiť rozhovor. Je to preto, lebo pre autistov môže byť ťažké pochopiť sociálne pravidlá.
   • Je v poriadku vysvetľovať spoločenské pravidlá alebo tvrdiť, že vás niektoré kroky druhého nahnevali. Napríklad: „Toto nie je koniec riadku, nemôžeme tu stáť. Vidím, že je koniec riadku.“ Autisti majú často silný zmysel pre spravodlivosť, a tak môžu pomôcť vysvetliť, ako konkrétne spoločenské pravidlo zapadá do ich hodnôt.
   • Predpokladajme, že ten druhý to myslí dobre. Autisti často nemyslia urážlivo. Nechcú ublížiť vám ani nikomu inému, len nechápu, ako reagovať.
3. Dozviete sa viac o autistickom správaní. Autisti často vykazujú množstvo charakteristických deviantných vzorcov správania. Napríklad: autisti môžu:
   • Rozprávať sa o. Toto sa nazýva „echolalia“.
   • Dlhé rozprávanie o konkrétnej téme bez toho, aby ste rozpoznali, kedy druhá osoba stratila záujem.
   • Úprimne hovoriť a niekedy byť prehnane otvorený.
   • Zasahujte do komentárov, ktoré nemajú nič spoločné s témou rozhovoru, napríklad ukážka na krásnu kvetinu.
   • Nereagujte na svoje meno.
4. Pochopte dôležitosť rutiny. Rutiny sú dôležitým aspektom života mnohých autistov. Preto je ľahšie nadviazať vzťah s autistom, ak máte na pamäti, že rutina pre neho veľa znamená. Môžete tejto osobe pomôcť tým, že zaistíte, aby jej rutiny zostali rovnaké po celý deň.
   • Ak ste sa stali súčasťou rutiny tejto osoby a potom ju porušujete, pre vášho priateľa to môže obzvlášť znepokojovať.
   • Pri jednaní s takýmto človekom sa snažte mať na pamäti jeho perspektívu. Pamätajte na to, že hoci si rutinu nesmiete vážiť, je dôležité, aby ste si ju vážili, a to bez ohľadu na to, či je od nej odchýlená alebo nie.
5. Uznať silu osobitných záujmov. Špeciálne záujmy sú rovnaké ako vášeň pre ľudí, ktorí nie sú autisti, ale ešte viac pre autistov. Váš priateľ sa často môže sústrediť na svoj zvláštny záujem a rád o tom hovorí. Zistite, či sa ich záujmy prekrývajú s vašimi, a použite ich ako nástroj na vytvorenie zväzku.
   • Niektorí autisti majú viac než jeden zvláštny záujem súčasne.
6. Pokúste sa spoznať silné stránky, rozdiely a výzvy tejto osoby. Každý autista je iný, takže je dôležité vedieť, že máte do činenia s jedinečnou osobnosťou.
   • Pre autistov sú typické ťažkosti s čítaním zvuku v hlase a reči tela, takže niekedy potrebujú ďalšie vysvetlenie.
   • Autisti majú zvyčajne mierne odlišnú reč tela, vrátane vyhýbania sa očnému kontaktu a častej stimulácie (opakujúce sa sebaistiace správanie). Spoznajte osobné „normálne“ svojho priateľa.
   • Senzorické problémy (autisti môžu mať ťažkosti s zvládaním hlasných zvukov alebo sa môžu rozčúliť, ak sa ich dotknete bez varovania).
7. Zbavte sa stereotypov o autizme. O autizme panuje stereotyp, pravdepodobne čiastočne (neúmyselne) propagovaný filmom Dažďový muž, predpokladá sa, že väčšina autistov má nadľudské kognitívne schopnosti (napríklad schopnosť takmer okamžite zistiť, koľko špáradiel spadlo na zem).
   • Faktom je, že takíto autistickí učenci nie sú vôbec tak bežní.

Časť 2 z 2: Správanie sa okolo autistu

1. Pozerajte sa na osobu aj na zdravotné postihnutie. Na jednej strane nevidenie osoby vás môže viesť k tomu, že ju predstavíte ako „môjho autistického priateľa“, použijete stereotypy alebo budete s tým druhým jednať ako s dieťaťom. Na druhej strane nepomáha popierať zdravotné postihnutie a nenapĺňať ich potreby. Pokúste sa nájsť rovnováhu tým, že budete rozdielni ako prírodní a nie ako niečo výnimoční.
   • Nehovorte iným ľuďom, že váš priateľ je autista, pokiaľ na to nedajú povolenie.
   • Ak je identifikovaná potreba, uspokojte ju bez zbytočných zbytočných rečí. Môžu byť prekvapení z vašej zdvorilosti a môžu oceniť vaše pochopenie.
2. Majte jasno v tom, ako sa cítite a čo chcete. Autisti možno nenájdu rady a indície tak ľahko, takže je lepšie vyjadriť svoje pocity veľmi priamo. Vyhnete sa tak zmätku na oboch stranách a získate tak príležitosť na nápravu, ak vás nahnevali a poučili sa z toho.
   • „Cítim sa veľmi zle vo svojom pracovnom dni a práve teraz potrebujem nejaký čas pre seba. O niečo neskôr si môžeme pohovoriť.“
   • „Vypočúvanie Jamala bolo veľmi vzrušujúce a bol som ohromený, že povedal áno! Nemôžem sa dočkať nášho piatkového rande. Chceli by ste mi pomôcť nájsť niečo na seba?“
3. Prijmite všetky výstrednosti a zvláštne správanie bez toho, aby ste to zmenili. Autisti majú tendenciu sa pohybovať, rozprávať a správať sa trochu inak a komunikovať s ľuďmi vlastným spôsobom. To sa môže týkať aj vášho priateľa. Majte teda na pamäti, že to je súčasť toho, kým sú, a ak sa kamarátite s autistom, je dôležité akceptovať všetky tieto špeciálne črty.
   • Ak sa prekročia hranice (napríklad hranie sa s vlasmi spôsobom, ktorý vás otravuje), alebo niečo iné, čo je znepokojujúce, môžete kedykoľvek vysvetliť, ako sa cítite.
   • Ak druhá osoba naznačuje, že vyzerá menej neobvykle, môžete nenápadne vysvetliť, kedy sa správa zvláštne. Vysvetlite to jasne a bez blahosklonnosti spôsobom, akým by ste začínajúcim vodičom povedali, ako sa majú zlúčiť na diaľnici.
4. Predstavte túto osobu svojim ďalším priateľom. Ak váš autistický priateľ túži nadviazať nové priateľstvá, mohlo by ho zaujímať niečo v skupine. Bez ohľadu na to, aké autistické vlastnosti sú v sociálnom prostredí zrejmé alebo jemné, môžete byť prekvapení, ako ľahko to ľudia akceptujú!
5. Dávajte pozor na príznaky, že váš autistický priateľ je napätý, a chopte sa kormidla, aby ste sa vyhli kolapsu alebo vypnutiu. Ak dôjde k preťaženiu autistu, môže to mať za následok krik, plač alebo neschopnosť rozprávať. Váš priateľ nemusí sám rozpoznávať príznaky stresu, takže si všimnite, či sú rozrušené, a potom navrhnite, aby ste sa zmierili.
   • Pomôžte im presunúť sa na tiché a pokojné miesto s menším hlukom a pohybom.
   • Odvádzajte ich pozornosť od davov a divákov.
   • Skôr ako sa dotknete alebo sa ho dotknete, spýtajte sa ho najskôr. Napríklad: „Rád by som ťa hneď teraz vzal za ruku a vzal ťa von.“ Zámerom nie je vystrašiť ich alebo vystrašiť.
   • Vyhnite sa kritike ich správania. V tom čase majú nad sebou malú kontrolu a nie je v úmysle napätie ešte zvyšovať. Ak je toho na vás priveľa, potom sa rozhodnite odísť.
   • Spýtajte sa, či chce váš priateľ veľké objatie. Niekedy to môže pomôcť.
   • Potom nechajte druhého človeka chvíľu odpočívať. Možno chcú byť jeden na jedného alebo byť sami.
6. Rešpektujte slobodnú vôľu a osobný priestor toho druhého a povzbudzujte ostatných, aby robili to isté. Rovnaké pravidlá rešpektu platia pre autistov aj neautistov: nepohybujte rukami / rukami / telom inej osoby bez aplikácie, neberte si hračku alebo predmet, ktorým sú zaneprázdnení, a sledujte svoje slová a skutky. Niektorí ľudia, vrátane dospelých, majú pocit, že so zdravotne postihnutými ľuďmi by sa nemalo zaobchádzať ako s ľuďmi.
   • Ak zistíte, že niekto koná neláskavo alebo znamená niečo pre svojho autistického priateľa, povedzte o tom niečo.
   • Povzbuďte svojho priateľa, aby sa naučil spoznávať, keď sa s ním nezaobchádza správne, a potom si stojte za svojím. To môže byť pre autistov ťažké, najmä u tých, ktorí majú PTSD v dôsledku terapie compliance alebo iných zlých skúseností.
7. Pýtajte sa na to, ako môžete slúžiť a pomôcť tomu druhému. Pokúste sa lepšie pochopiť, ako s touto osobou vychádzať, a hovorte o tom, aké je pre ňu žiť ako autista. Možno zistíte, že o tom dychtivo hovorí a môže vám poskytnúť veľa užitočných informácií, aby ste s danou osobou lepšie vychádzali.
   • Všeobecná otázka ako „Aké je to byť autistom?“ je príliš vágny a autista pravdepodobne nebude schopný vyjadriť slovami niečo také zložité. Konkrétne otázky, napríklad „Ako sa cíti senzorické preťaženie?“ alebo "Existuje nejaký spôsob, ako vám môžem pomôcť, keď sa budete príliš stresovať?" pravdepodobne prinesú užitočnú odpoveď.
   • Robte to na pokojnom mieste, keď ste sami, aby ste na druhú osobu príliš neupozorňovali. Hovorte zreteľne a úprimne, aby vás autista nepochopil nesprávne alebo si nemyslel, že ho škádlite.
8. Nerobte si starosti, ak sa tento človek začne sám „upokojovať“. Týka sa to správania, pri ktorom autisti vykonávajú pohyby, aby zostali pokojní alebo ovládali emócie. Napríklad ak sa chichotajú a mávajú rukami, keď vás vidia, znamená to, že vás majú naozaj radi. Snažte sa pamätať na to, že toto správanie často pomáha, takže ho akceptujte, pokiaľ nie je nevhodné alebo nenarúša váš osobný priestor. Pokúste sa zhlboka nadýchnuť, ak zistíte, že ste z tohto správania podráždení. Tento typ správania sa môže prejaviť nasledovne:
   • Fidlikanie s predmetmi.
   • Kývať sa.
   • Tlieskajú a fičia rukami.
   • Odraziť sa.
   • Búchanie hlavou.
   • Kričať.
   • Opakované dotýkanie sa textúry niečoho, napríklad vlasov.
9. Dajte jasne najavo, že prijímate toho druhého. Autisti sú často kritizovaní členmi rodiny, priateľmi, terapeutmi, násilníkmi a dokonca aj cudzincami za to, že sa správajú a vyzerajú odlišne od toho, čo sa považuje za normálne. To môže veľmi sťažiť život. Dajte svojim slovám a činom jasne najavo, že toho druhého bezvýhradne prijímate. Pripomeňte druhému, že nie je problém odlíšiť sa a mať ich rád takých, akí sú.

Tipy

• V prípade potreby pravidelne komunikujte prostredníctvom e-mailu, textovej správy alebo okamžitej správy. Niektorým autistom to pripadá jednoduchšie ako priame rozhovory.
• Snažte sa zbytočne neupozorňovať na odlišnosť autistu v prostredí skupiny. Nebuďte v pokušení požiadať o pozornosť alebo vyhlásiť, aký ste anjel, pretože tohto autistu prijímate. Autista vie, že je iný, a začne na neho poukazovať neistota alebo hnev.
• Pamätajte, že každý autista je jedinečný. Neexistuje k tomu univerzálny prístup a prirodzene sa naučíte, ako to najlepšie riešiť, keď sa s takýmto človekom bližšie zoznámite.
• Vášmu autistickému priateľovi môže trvať trochu dlhšie, kým „vyjde z jeho ulity“ alebo to neurobí vôbec. To je v poriadku. Nechajte druhého sledovať svoje vlastné tempo.
• Správajte sa k autistom rovnako láskavo a s rovnakou úctou ako k ostatným ľuďom.
• Autizmus považujte skôr za istý druh kultúrnej odlišnosti, nie za chybu. Autistické zážitky môžu byť podobné ako „kultúrny šok“ alebo pokusy o interakciu s ľuďmi, ktorí pochádzajú z úplne inej kultúry, než v ktorej ste vyrastali, čo môže viesť k zmätku a sociálnym zlyhaniam.
• Uvedomte si úskalia označovania. Aj keď je v lekárskej a pedagogickej praxi bežné pomenovať osobu najskôr jazykom („osoba s autizmom“), veľa ľudí v autistickej komunite dáva prednosť tomu, keď sa identita označuje ako („autista“). Ak máte pochybnosti, spýtajte sa autistu, ktorého sa pokúšate spojiť s tým, aké sú jeho preferencie.

Varovania

• Nikdy túto osobu nenazývajte príťažou, ani nehovorte, že jej mozog je zlomený alebo nesprávny. Mnoho autistov vyrastalo s týmito slovami a opakované počúvanie od priateľa môže vážne poškodiť ich sebavedomie.
• Nesmejte sa mu, ani keď je to vtip. Mnoho autistov má skúsenosti so šikanovaním a môže byť pre vás ťažké odhadnúť vaše úmysly.
  • Autisti často berú komentáre doslovne.