Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Pranie
• Tipy

O kučeravé vlasy sa musíte starať inak ako o rovné vlasy alebo vlny. Pretože je to dosť pedantné, kučeravé vlasy sa môžu rýchlejšie lámať, čo sťažuje ich občasné pestovanie. Ale ak sa o ňu budete dobre starať, môžete tiež nechať kučeravé vlasy dorásť. Čítajte ďalej a dozviete sa ako.

Na krok

Časť 1 z 3: Pranie

1. Neumývajte si vlasy príliš často. Neumývajte si vlasy každý deň. Každodenné umývanie vlasov vás zbaví prírodných olejov a keďže kučery aj tak rýchlejšie vysychajú, denné umývanie môže spôsobiť ich vysušenie a rozpadnutie. Radšej si vlasy umývajte každý druhý deň alebo niekoľkokrát týždenne.
   • Neumývajte ho dvakrát za sebou - to by mohlo fungovať u ľudí s rovnými vlasmi, ale nie kučeravých. Keď si umývate vlasy, použite šampón iba raz.
   • Ak musíte, môžete si medzi tým vlasy umyť kondicionérom. To je menej škodlivé, pretože neobsahuje žiadne sírany, čo je prípad väčšiny šampónov.
2. V noci si zakryte vlasy. Chráňte si vlasy tak, že si ich pred spaním zakryjete hodvábnou alebo saténovou čiapkou, šatkou alebo šálom. Z dôvodu ochrany je menej pravdepodobné, že dôjde k poškodeniu a nerozpadne sa.
   • Môžete tiež nastriekať trochu vody na vlasy a potom si pred spaním nasadiť sprchovú čiapku, aby ste vytvorili prirodzené, teplé a vlhké prostredie, ktoré vaše vlasy hydratuje a ochráni.
   • Ak sa vám nepáči myšlienka nosiť čiapku, môžete tiež spať na hodvábnom alebo saténovom vankúši, aby ste znížili trenie vlasov.
3. Uvoľnite sa. Stres môže mať výrazný vplyv na zdravie vašich vlasov; keď ste v strese, vlasy sú krehkejšie a je pravdepodobnejšie, že vypadnú. Ak teda chcete mať dlhé a zdravé vlasy, musíte si trochu viac oddýchnuť.
   • Vyskúšajte meditáciu, jogu alebo tai chi. To všetko sú vynikajúce spôsoby, ako znížiť stres a urobiť svoje vlasy zdravšími.
4. Starajte sa o celé svoje telo. Vlasy reagujú nielen na živiny, ktoré im dávate, ale aj na živiny, ktoré prijímate. Aby ste udržali svoje vlasy zdravé, musíte sa o svoje telo starostlivo starať zdravým stravovaním a dostatkom pohybu.
   • Stravujte sa zdravo a vyvážene. Získajte dostatok bielkovín, železa a omega-3 mastných kyselín, ktoré sú všetky dôležité pre silné vlasy.
   • Každý deň pite veľa vody.
   • Cvičte pravidelne. Nemusíte nevyhnutne chodiť do posilňovne, ale mierne cvičenie 15 - 20 minút niekoľkokrát týždenne zlepší vaše telesné funkcie vrátane rastu vlasov.

Tipy

• Je pravda, že niektorým ľuďom rastú vlasy rýchlejšie ako iným.
• Keď si dáte vlasy dolu, je menej pravdepodobné, že sa vám zlomia, pretože sa nimi netierajú vaše šaty a nepretekáte nimi stále. Vaše vlasy si zachovajú viac vlhkosti, keď ich spojíte, ale predtým ich hydratujte a zalepte.
• Je to mýtus, že vlasy niektorých ľudí nerastú dlhšie ako po určitú dĺžku. Čo sa vlastne stane, je to, že u ľudí s jemnými alebo krehkými vlasmi sa vlasy lámu, keď dosiahnu určitú dĺžku.
• Čím viac kučier máte, tým je suchšia, pretože prírodné oleje z pokožky hlavy sa tak ľahko nerozdeľujú po celej dĺžke, takže končeky sú suchšie.