Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Osviežujúca masáž
• Metóda 2 z 3: Zdvíhacia a spevňujúca masáž
• Metóda 3 z 3: Antistresová masáž
• Tipy

Masáž tváre zlepšuje cirkuláciu pokožky a omladzuje tvár. Môže tiež spevniť a zdvihnúť pokožku a zmierniť vrásky alebo opuchy. Príjemná masáž tváre je navyše dobrá proti stresu, vďaka čomu sa budete cítiť uvoľnene a pokojne. Doprajte si masáž každý deň, či už ráno alebo večer pred spaním.

Na krok

Metóda 1 z 3: Osviežujúca masáž

1. Na tvár si dajte trochu oleja. Trocha oleja uľahčuje pohyb prstov po tvári, aby ste sa neťahali za pokožku. Po dokončení tiež zaistí, aby bola vaša tvár žiarivá a lesklá. Môžete použiť všetky druhy oleja na tvár, alebo si môžete len zvoliť ten, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti. Mandle, argan a jojoba sú vynikajúce na masáž tváre, pretože neupchávajú póry.
   • Pre veľmi suchú pokožku zvoľte arganový alebo mandľový olej.
   • Pre normálnu až mastnú pleť si vezmite jojobový olej alebo zmes jojoby a ricínového oleja.
   • Ak si nechcete radšej nanášať olej na tvár, použite hydratačný krém.
2. Na záver všetko ešte raz prekontrolujte. Krátku chvíľu si masírujte každú časť tváre, aby ste masáž dokončili. Vaša pokožka by teraz mala pôsobiť žiarivo, sviežo a omladene.

Metóda 2 z 3: Zdvíhacia a spevňujúca masáž

1. Naneste na tvár ľahkú vrstvu oleja. Trocha oleja uľahčuje pohyb prstov po tvári, aby ste sa neťahali za pokožku. Pleťový olej vyživuje pokožku a redukuje vrásky a linky. Naneste na tvár ľahkú vrstvu jedného z nasledujúcich olejov:
   • Pre suchú pokožku: kokosový alebo arganový olej.
   • Pre normálnu pokožku: mandľový alebo jojobový olej
   • Pre mastnú pleť: jojobový olej alebo váš obľúbený hydratačný krém.
2. Na záver všetko ešte raz prekontrolujte. Krátku chvíľu si masírujte každú časť tváre, aby ste masáž dokončili. Vaša pokožka by sa teraz mala cítiť pevná a mladá. Najlepšie výsledky dosiahnete opakovaním tohto postupu každý deň.

Metóda 3 z 3: Antistresová masáž

1. Na záver všetko ešte raz prekontrolujte. Krátku chvíľu si masírujte každú časť tváre, aby ste masáž dokončili. Potom by ste sa mali cítiť uvoľnene a pokojne.

Tipy

• Ak chcete ísť ešte ďalej, ľahnite si s plátkami uhorky alebo vreckami so studeným čajom na oči asi na 15 minút. Trieslovina pomáha napnúť pokožku okolo očí, takže vyzerá sviežejšie.